社交恐惧症能治好吗

2020-07-14

社交恐惧症能治好吗:
  社交恐惧症,经过规范、系统的药物治疗、心理治疗以及自我成长,是可以治愈的。我们发现社交恐惧症的患者,他是有一些不良的人格基础,比如说胆小,不自信,特别在意别人的评价,自卑心太重。还有就是缺乏安全感,缺乏安全感。那么药物治疗可以缓解患者的恐惧的症状。
  而心理治疗,比如认知行为治疗,人格再成长治疗、中医心理疗法、TIP技术,对于患者的人格再成长,具有比较好的治疗效果,所以社交恐惧症并不可怕,它是可防可治可控的。
  只要患者遵医嘱,系统规范的药物治疗,心理治疗的双管齐下,绝大部分的社交恐惧症都会有一个比较好的治疗效果。大家不用担心社交恐惧症会迁延不愈。



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恐惧症分哪些

恐惧症分哪些:
  恐惧症是指患者对某些外界的一些客体,或者与人交往时产生一种恐惧和紧张不安,可以表现为脸红,出汗,心跳、血压变化,恶心,甚至晕厥。患者会出现回避反应,患者明明知道客体对他们并没有真正的威胁,知道这种恐惧不合理,但是在相同的场合下,仍然反复出现这种恐惧的情绪和回避的行为,难以自制,以致影响到他正常的生活。
  恐惧症在临床上恐惧的对象很多,可有数百种,我们在临床上将这种恐惧症分为三大类:
  第一大类,场所恐惧症。场所恐惧症主要表现为患者不敢进入公共场所,比如商店、汽车站、剧院、教室等这些人多,公共场所人群比较聚集的地方。
  第二是社交恐惧症。社交恐惧症主要表现为在社交的时候害羞,感到尴尬、笨拙、拘束不安,怕成为人们聚焦的对象,所以他在社交的情况下,他也不敢和人对视,也就是不能眼神的交流,不敢在公共场合讲话,不敢与重要的人物谈话,会表现脸红。
  第三种,恐惧症称为单一恐惧症,指患者对某一特殊的一个物体产生恐惧。

克服恐惧症的方法

克服恐惧症的方法:
  恐惧症的方法主要是心理治疗,是用心理治疗当中的行为治疗。系统脱敏疗法是需要有一个过程。
  我们可以这样举个例子,一个学生对学校恐惧,一入学就没有办法接受,我们可以将学校恐惧分下等级,让患者先想学校这个名称、学校的图片。之后再想象自己去学校上学去了。在去学校的门口,在去学校的院里面,分为这样几个等级。开始的时候就让患者接触这个名词学校。接触到学校这个名词以后,患者会感觉到紧张、恐惧。我们就要每天让患者多接触几次。
  不恐惧以后,再到第二个等级,就是看学校的图片。看学校的图片,也每天看几次。慢慢的那种恐惧、紧张就逐渐减轻了。
  之后再想想去学校上学的过程,也是每天想象几次。想象几次之后恐惧症状就减轻了。
  完了再带着他去学校门口,看到学校门口什么样,同样数次以后焦虑、恐惧症状减轻之后再带到校园里面。让患者在校园里面慢慢逐渐的让这种恐惧逐渐减轻。
  这就是系统脱敏治疗方法。这种系统脱敏疗法对恐惧症的效果还是很不错的。

社交恐惧症是什么原因

社交恐惧症是什么原因:
  社交恐惧的表现是对一些社交场合的恐惧,不敢在公共场合演讲,不敢社交,不会社交,在社交的过程当中害怕被别人注意。一旦发现有人注意自己,就会不自然的脸红,不敢抬头,眼睛也不敢与人对视,觉得自己无地自容。所以这种情况下,他一般是会回避社交的。社交恐惧多在17到30岁期间发病,女性多于男性。
  那么社交恐惧它是什么原因引起的呢?一般发病没有明显的诱发因素,它的病因可能与遗传因素、心理因素、家庭因素、社会环境等方面有关系。因此遗传因素研究发现,社交恐惧症具有家族的聚集性,这就提示可能与遗传因素有关。心理因素表现为社交恐惧症的患者一般害怕被别人拒绝,因为他们的自尊比较强,或者对自己的外貌及自身的能力没有足够的信心。所以就在社交当中感觉恐惧。还有一些家庭因素,比如在儿童、青少年成长过程当中受到压抑,长期处于一个被逼迫的状态,所以也会对社交缺乏信心。或者是小时候经常受到父母的大声训斥等等,还有一些环境的压力,性格的因素,性格比较内向等等。这都有可能是与社交恐惧症的形成有关。

大学生开学恐惧症

大学生开学恐惧症:
  大学生的开学恐惧症,它不是一个医学的诊断,也不是一个疾病,它是一种情绪的问题。通过自身的调节也可以完全调整过来。那么我们有了这种开学的恐惧症,作为自身怎么调节呢?可以这样调节:
  第一,生活节律的调节。学生在放假期间生活不规律,爱无忧无虑,自由自在,有时候经常熬夜。其实这种生活会影响到自己的身体健康,也会使自己不愿意再上课了。所以调节时候一定要从生活习惯开始做起。生活要有规律,自己要用积极正确的生活规律来对抗这种大学开学恐惧症。
  第二,了解不想开学的原因。每个人出现的这种恐惧的原因都是不一样的,要知道自己为什么出现这种恐惧,找到原因来解除。
  第三,调整心态。面对大学开学恐惧症,我们都会有各种各样的不良的心态,我们要用积极的态度去面对生活,让我们远离大学恐惧症。我们可以看看电影,听听音乐,看看小说,可以适当的放松,来调节自己的生活,调整好自己的心态。
  严重的大学恐惧症,我们也可以通过心理医生采取心理治疗这种方法来调节。

恐惧症的分类有哪些?

恐惧症包括单纯恐惧症,社交恐惧症等。恐惧症是焦虑症的一种,焦虑症又分为广泛性焦虑、社交焦虑、单纯的恐惧等。焦虑和恐惧在时间点上不同,恐惧是对现在面对东西的一种情绪反应,焦虑是对未来没有发生事情的一种担心。