内分泌肥胖如何减肥：
内分泌肥胖减肥是非常重要的，但是具体怎么减肥，应该注意以下几点：
第一，最重要的还是管住嘴、迈开腿，饮食要控制。因为高热量饮食，尤其高脂蛋白的饮食，脂肪提供的热量很多、当人体消耗不了的时候，它会储积在人体，储积在人体以后，就会表现为肥胖，表现腹型肥胖就会有很多并发症，比如代谢病、内分泌疾病，所以说饮食是最重要的。我们经常跟病人说，多食鸡鸭鱼肉和瘦肉，少吃猪牛羊肉和肥肉，强调适当多吃蛋白质，少吃脂肪，因为鱼含有的脂肪比较少；我们还经常说，多吃蒸的、拌的、煮的食物，别吃煎炸烧烤食物，都是强调少吃油的意思，因为脂肪摄入多就特别容易导致肥胖。
第二，除了饮食以外，运动也非常重要，因为运动可以消耗热量，消耗脂肪让脂肪分解，这样他就不会储积在人体。
第三，心情也很重要，有好多肥胖的人因为不高兴就猛吃，还有的人心情不舒畅反倒更胖，所以保持一个好的心态、积极向上的心态，如果睡觉睡的特别多，睡懒觉又不运动，就特别容易导致肥胖；所以要有一个好的心态，好的心态不光是高兴，还有一个积极向上的心态，该起床时候起床、该睡觉的时候睡觉、该吃饭时候吃饭，这样对于肥胖也是非常重要的。
第四，如果具体有内分泌病，比如甲状腺疾病、肾上腺皮质的疾病、多囊卵巢综合症等，还得找医生治疗，中药有苍术难名丹、荷叶等，通过健脾、补肾、化痰、除湿，对肥胖还是非常有疗效的；还有一些像贴敷类疗法，比如贴肚脐、贴穴位、针灸等，减肥效果也都不错，但是都需要坚持，只有坚持才能真正把体重减下来
女性月经期过长是怎么回事：
导致月经期过长的原因也有很多，常见的原因有内分泌的失调、子宫方面的疾病、饮食的影响、精神压力等。一般的月经正常的是在3-7天就会自然干净，超过一个星期称为经期延长。月经期经常不注意干净的人，在经期一定要注意饮食，不吃冰冻的冷饮，不吃辣椒，禁酒，也不能吃活血的食物或者药物，注意休息，不要做强烈的运动。
有子宫内膜炎或子宫肌瘤等疾病，容易导致子宫内膜剥脱不全，出现经期延长。及早去医院妇科做B超检查。一旦确诊，一定要积极的治疗。
下巴长痘是为什么:
下巴长痘痘是这样的。
第一，在这个部位的皮肤比较油腻，皮脂腺过于发达，导致皮脂腺分泌过旺，堵塞毛孔导致发炎。如果毛孔被堵塞，皮脂腺继续分泌，皮质就会在毛孔中积累、突，起成为痘痘。
第二，荷尔蒙分泌异常。
第三，遗传体质。皮脂腺的大小、密度、活性，
以及毛囊结构和内分泌等都受到基因遗传的影响。
第四，工作压力、生活压力、紧张劳累、脏腑功能失调、痰湿蕴结。
第五，诱发因素。我们最常见的比如偏爱吃甜食，喜欢吃油腻食品，往往会诱发痘痘的发生。
脸上长痘怎么办:
脸上长痘痘我们常称为痤疮，是一种皮肤病，
在青春期的人群当中是很常见的。它主要是由于毛囊皮脂腺分泌旺盛造成。中医认为发生痤疮多与饮食不节，过食辛辣及肥甘厚味，复感外邪使毛囊闭塞，内热不得透达，致使血热蕴蒸于面部，或肺热外感风寒或脾胃湿热，内蕴上蒸于面部而形成。怎样调理呢。
第一，局部外用药物。
第二，口服抗生素。
第三，口服异维A酸。
第四，抗雄激素治疗。
第五，口服糖皮质激素。
第六，中医治疗痤疮多以清肺热、祛风热，清热、凉血、活血之中药内服，标本兼治，疗效显著。
怎样调护，第一，保持乐观情绪。第二，少吃辛辣食物，少吃油腻食物，少吃甜食，像狗肉、羊肉等。适当吃凉性的蔬菜水果。
为什么口苦:
口苦在临床当中很常见。口苦的原因很多：
第一，肝失疏泄最为常见。多以情志、情绪、情结等方面有关。比如说病人肝郁气滞，容易生气，然后他时间长了就可以出现口苦的症状。因为肝失疏泄，肝胃不和可以影响消化吸收。
第二，长期工作精神压力大，生活不规律。
第三，过度吸烟、酗酒、打呼噜、张口睡觉等也容易出现口苦口干的现象。
第四，像口腔炎，牙龈炎，牙龈出血这些病状也可以出现口苦的症状。
第五，胃热，胃热引起口苦。
第六，还有某些慢性疾病。一些慢性病患者，比如像糖尿病和某些肿瘤病人，经常有口苦的感觉，应该提高警惕。
口苦虽然与很多因素有关，但是临床当中很多的时候是与肝郁气滞、肝胃不和这些有关系，可以是疏肝理气，调理肠胃，健脾利湿，还有清湿热来改善这些问题。保持心情舒畅。所以病人减轻压力，比如生活压力或者工作压力，这些再加上药物治疗，改善口苦的症状肯定还是能够效果很好的。
内分泌失调的症状有哪些：
内分泌失调的症状是非常复杂的，但是总的来讲主要是丘脑和垂体还有各个性腺组织的功能类，或者是分泌过多或者分泌过少，所以按中医的观点，可以分为阴和阳两类。比如甲亢，就表现为吃的多、烦热、出汗、心慌、激动、容易激动，这就是经常是甲亢的症状；反过来甲状性功能减退，它就会出现没劲、没精神、不出汗、大便排便困难、甚至出现粘液性的水肿这些表现，心脏经常是跳的慢，这就是甲状腺功能的表现。肾上腺皮质功能减退症，它也是表现面色黑、没精神、闭经这些，反过来如果是皮质功能增多，它就会出现多毛、脸型都改变了、水牛背、满月脸、全身长毛，甚至肚子上腿上都出现了妊娠纹，它的表现是非常复杂的。
但是总的来说一个亢进，一个就是比如还有一些青少年，现在青少年性发育过早也很多，实际上往往是他的性激素分泌的过多，所以它可以影响到他以后的身材、骨龄，有时候危害都是非常大的，内分泌失调的症状是非常复杂的，比如更年期综合症，它经常表现为怕冷、怕热、一阵一阵出汗，多种症状像青春期如果雄激素分泌多就容易长痤疮、皮肤比较粗糙等等，就是说内分泌说起来简单，实际上是非常复杂的，症状也特别多。