戴隐形眼镜注意事项：
戴隐形眼镜，第一要注意卫生，第二要注意佩戴的时长。
注意卫生，是因为眼睛缺氧状态下，特别容易感染，如果把细菌带到眼睛里，发生了感染以后会迅速进展，对眼睛造成实质伤害，所以一定要注意卫生。每次佩戴时一定要把自己的双手清洁干净，镜片要用浸泡液清洁干净。
第二个注意事项是佩戴时间。隐形眼镜根据含水量和透氧率的不同，会有佩戴时长的建议，所以一定不要让隐形眼镜超期服役，不要佩戴时间过长，因为佩戴时间过长必然造成眼睛缺氧，必然造成慢性结膜炎和干眼症。
假性近视如何恢复：
如果发现孩子有了假性近视，家长一定要引起注意，这是孩子向近视发展的一个重要阶段。这时一定要让孩子养成良好的用眼卫生习惯。
良好的用眼卫生习惯，对于儿童而言，是指每次学习时间不超过半个小时，半个小时的时间一到，一定要让孩子站起来往远处看一看，出来活动，一般活动15到20分钟，再回去学习，这样才能保证孩子的睫状肌、保证孩子的眼睛得到放松，孩子才不容易形成近视。如果家长做不到这些，孩子就有可能由假性近视慢慢变成真性近视。而一旦变成了真性近视，近视的过程不可逆。随着孩子身高的增加，随着孩子学习的任务日益加重，近视会越来越重。
同时如果发现了假性近视，一定要让孩子增加户外活动的时间，因为目前研究认为，每天两个小时的阳光下活动，可以有效预防青少年儿童的近视。
近视预防方法：
预防近视的方法目前主要有三种。
现在大数据、循证医学证实的三种办法，第一条就是亲近自然，每天让孩子在阳光下活动两个小时。如果孩子能做到每天在阳光下活动两个小时，他的近视眼发生率会明显下降。
第二个办法是应用低浓度的阿托品或者低浓度的散瞳药，这样可以缓解眼睛的疲劳。
第三个办法是用OK镜。OK镜，又称为角膜塑形镜。
这三种办法目前可以有效控制近视。
如何让孩子不发生近视，目前是家长和老师特别关注的问题。
第一、是要让孩子亲近自然，每天在阳光下、在户外体育锻炼，可以有效控制近视眼的发生或发展。
第二、是在生活习惯上，要让孩子养成良好的用眼卫生习惯，比如每次学习时间不要过长、每次玩手机的时间不要过长、每次用电脑的时间不要过长，养成良好的用眼卫生习惯，孩子的近视发生率自然也会比较低。
假性近视是什么：
假性近视是一个和真性近视对比的概念。假性近视是儿童刚开始发生近视时，他的近视还没有完全形成，但是显示有近视度数，比如电脑验光显示-50度，而且儿童的视力，特别是远视力也显示只能达到0点5、0点6、0点7、0点8，这时家长可能需要怀疑儿童是否存在近视眼。是否真的近视，儿童需要到医院做医学验光，先给孩子做一个详细的眼部检查，给孩子做一个散瞳，用阿托品慢速散瞳，散完瞳以后，如果孩子真正是有近视度数，电脑验光仪就能显示出来，同时他的视力也会存在问题。而绝大多数的儿童，可能经过散瞳以后，还是呈现一个正的度数，或者是远视、轻度远视的状态。所以如果散瞳以后，儿童没有视力下降，临床上就称它为是假性近视。
如果是假性近视，家长不用担心，假性近视可以通过散瞳得到缓解，儿童的视力可能恢复。但是如果孩子出现了假性近视，家长还是没有重视，同时孩子用眼的时间非常多，每次用眼的时间也非常长，而且非常疲劳，就容易由假性近视变成真性近视。
一旦变成了真性近视，孩子的近视度数会逐年增加，近视越来越严重。所以如果出现了假性近视，一定要引起家长的注意，及时纠正儿童的用眼习惯，劳逸结合，不要让孩子由假性近视变成真性近视。
近视危害：
近视的危害可能比很多人了解到的要多得多，很多人只知道近视会造成屈光问题，也就是说不戴眼镜看远处看不清楚，不戴眼镜开不了车，不戴眼镜看不清楚黑板，但这只是近视的表现之一。
在屈光因素之外，其实眼睛的研究发现，近视眼是全眼球的改变，除了屈光异常还伴随着很多结构的异常，比如近视眼的患者眼轴增长，晶状体悬韧带可能会比别人脆弱一点，高度近视的人容易出现高度近视的眼底改变，包括高度近视的黄斑病变，视网膜脱离、青光眼等。
所以近视，特别是高度近视，其影响远远超过大多数人的认识。一定要从现在做起，认真控制近视的发展，争取减少出现近视，特别是高度近视带来的病损。
假性近视和真性近视区别：
假性近视和真性近视发生的原理不一样。
一般来说，真性近视指患者真的出现眼轴变长，或者角膜曲率的增加。从而使外面有一束平行光照射到眼睛里去，其焦点不是落在视网膜上，而是落在视网膜之前，这是没有睫状肌的影响。
在人眼里面还有非常重要的调节焦点的结构叫晶状体，晶状体会根据物体的远近而调节度数。有些人高强度用眼，这种情况下晶状体就发生改变。随着睫状肌的紧张，晶状体折光率增加，呈现出近视状态，而眼球眼轴并没有变长，角膜并没有改变，这部分近视是由晶状体造成的，出现假性近视的状态。
想要判断孩子到底是真性近视还是假性近视，其实很简单。用药物充分把睫状肌麻痹，睫状肌会影响晶体调节，把这部分去除掉后，看看这个人的屈光状态是不是近视，如果说把晶体睫状肌的影响完全去掉，还呈现近视状态，即为真性近视，有些人特别是患儿把睫状肌充分麻痹后，近视状态消失，即为假性近视。