胸部胀痛是什么情况：
胸部胀痛经常是广大女性朋友门诊来就诊的原因，认为胸痛很厉害就是患上乳腺癌；实际上胸痛并不是乳腺癌的表现，乳腺癌往往是无痛性的肿块。
胸痛通常是跟乳腺增生有关系，或者乳腺有异常，尤其是好多女性来月经之前，胀痛会很明显，来月经之后胀痛会明显缓解，可能跟体内的雌激素水平的变化有关。
所以，这时候大家不用过于紧张，患者做一些相应的检查，B超、钼靶等都不会发现明显的乳腺疾病，就可以确诊乳腺增生。所以，乳腺的胸部胀痛，不是乳腺癌的表现，大家要放松心情、调整心态，可能会对胸痛的缓解有一定好处。
来月经不能吃什么：
如果你的月经期或者说你在来月经的时候，什么都不忌口，月经又没有什么异常的情况下，什么都可以吃。如果说您在月经期非常不舒服，或者说你的月经量又不多等等，或者你来月经又比较晚，或者你的月经和你的精神心理压力都有一定的关系。
你在月经期的话尽量不要吃凉东西，辛辣刺激的东西，以及不要碰凉水，因为有的人对这些因素特别的敏感，可能用冷水洗手，洗碗或者是洗衣服，或者是吃冰糕等等，可能就会引起月经的减少，甚至有时候严重的话还会引起闭经。所以月经期最好不接触凉、冷、辛辣刺激的东西。
月经周期如何计算：
就如同日出和日落一样，月经也是有一定的周期和规律。一般来说月经出血的第一日算月经周期的第一天，月经周期以两次月经的第一天的间隔时间计算，一般来讲是间隔21到35天，平均是28天。
来月经的那几天叫做经期，是从月经的第一天到最后一天的持续时间一般为2到8天，平均是4到6天。但是还有一小部分女性群体，可能是每2到3个月才来一次月经。但是只要有一定的月经周期的规律性，就会有规律的排卵，那么月经就正常。
月经期间能同房吗：
月经期间是以促进经血排泄为主，在这个期间不主张同房。因为月经期不适宜有性生活，月经期间子宫内膜剥脱，表面上可能会形成创伤面，如果这个期间进行性生活，容易引起子宫内膜的感染，增加阴道逆行感染的机会。
另外一方面，月经期间同房经血逆流的现象可能会增加，患者可能会继发一些盆腔的炎症、子宫内膜异位症、子宫内膜碎片的种植，远期可能会导致输卵管的粘连梗阻、宫外孕甚至不孕症。所以为了女性的健康和不影响将来的受孕，月经期间禁止性生活。
安全期怎么计算：
正常育龄的妇女每个月会来一次月经，从本次月经开始到下次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。如果从避孕方面考虑，可以将妇女的每个月经周期分为月经期、排卵期及安全期。安全期避孕就是只在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。妇女的排卵日期一般是在下次月经来潮前的14天左右，如果女性月经比较规律，那么从下次月经来潮的第一天开始倒数14天或者减去14天，就是理论上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天加在一起就称为排卵期。
举个例子，如果一个女性的月经周期为28天，本次月经来潮的第一天是在12月1日，那么下次月经来潮就是在12月29日。再从12月29日减去14天，则12月25日是她的理论上的排卵日。排卵日及其前五天和后四天，也就是12月10日到12月19日，是她的排卵期。除了月经期和排卵期之外，其余的时间均为安全期。
安全期安不安全：
安全期与每个人的最长周期、最短周期、经期的开始时间都有关系。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经干净的那天到排卵期开始的前一天，这段时间叫做排卵前安全期；而从排卵期结束后的第一天，到下次月经来潮的前一天，为排卵后安全期；排卵后安全期要比排卵前安全期更加安全。
在安全期避孕要注意：
首先安全期避孕是一种生理性的避孕方法，性生活是在正常状态下进行，如果不能严格掌握或者是使用不当的时候，容易导致失误。
第二，采用安全期避孕首先要准确地测定排卵日期。
第三，夫妇双方至少有一方能够掌握精确的测定排卵期的方法，如果不能掌握就不要采用。
第四，安全期避孕是在排卵期停止性交，这需要得到男方即配偶的密切配合，否则不能使用。
再者，安全期避孕有可能会跟情绪、精神状态、生活的压力、环境以及本人的健康状况有一定的关系，如果情绪上有波动、生活压力比较大的妇女群体就不能采用安全期的避孕。提醒大家注意一点，新婚夫妇因为情绪比较激动、性欲比较旺盛，所以，暂不适宜安全期避孕。