怎么预防脱发：
脱发是人类的一个正常的生理现象，因为中国人大概有10万根头发，毛发平均有三年的生长期，三周的退行期，三个月的休止期。这样算下来，平均每天脱发在一百根左右是正常的，如果平均每天脱发不超过100根或者是洗头的时候脱发不超过70根，算基本正常。
如果脱发的数量明显增加同时感觉到头顶的毛发明显的变薄，同时发际线后移和头顶毛发减少，就应该到医院去找专业的医生，使用专用的工具叫毛发镜，判断脱发区和正常部位的毛发的直径和密度。评价脱发是否是病理性的还是生理性的，这样为治疗脱发选择提供客观依据。
脱发什么原因引起的：
其实这是一个非常大的题目就是脱发的原因是非常非常多见的，是各种各样的原因。比如说脱发呢我们在临床上分成了就是瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。那么非瘢痕性脱发，我们比较常见的像斑秃、像那个雄激素源性脱发，也就是说的男性脱发早谢顶，还有一个瘢痕性脱发，比如说常见的红斑狼疮、那个毛发毛囊的这种扁平苔藓，还有就是一些化学或者物理的烧伤、烫伤等等。所以它这个原因是各不相同的，比如说像斑秃可能是属于自身免疫性的病，跟一些情绪、睡眠一些应激事件有关系。那如果是雄激素源性脱发呢，主要是跟个人的体质是有关系的，也就是咱们说的早谢顶，它可能雄激素水平偏高。
这个有一个酶叫5a-还原酶，它这个酶的活跃程度更高。另外就是跟后天的一些因素有关系。比如说睡眠、情绪、劳累等等。对于一些瘢痕性的脱发，像化学、烧伤、物理的这种烫伤等等。那它可能是就是这种人工的一些原因造成的，还有一些就是一些炎症，比如说像刚才提到的红斑狼疮，或者说是毛发的扁平苔藓，因为这个炎症局部的炎症，造成了这个毛囊的损伤引起的脱发。并且这种可能会形成瘢痕它是不可逆的，可能恢复不了。
头发脱发如何治：
首先我们要知道它的是哪种类型的脱发，然后它的病因是什么，我们然后再可以才能给出一个具体的治疗方案。脱发的类型非常的多，所以它的治疗也是非常的不一样的。比如说我们比较常见的像斑秃，斑秃如果是轻的话，它非常轻就是局部的一块两块就冷不丁的掉一块两块，老百姓也叫鬼剃头，这种呢它一般是和一些情绪、遗传体质或者说是应激事件有关系。比如说家里遇到一些着急的事儿，工作上很烦心，或者老人去世等等，它会诱发。那么这种情况因为随着这个原因的去除掉，他是有一定的自限性的，它可能自己就好了。
但斑秃也有很重的，比如说整个头发都脱这叫全脱，甚至不光是头发脱了眉毛、胡子、腋毛、阴毛全部都脱了这种叫普秃。那么这种情况，它可能是比较严重的，我们要加口服药物，甚至要吃激素，用一些免疫抑制剂才可能会治疗，这种治疗起来是非常困难的。另外就是比较常见的，像雄激素源性脱发就是咱们老百姓俗称的男性脱发、脂溢性脱发。这个对于男性，比如说可以口服非那雄胺片外用米诺地尔酊。对于女性，可以用外用的这个米诺地尔酊也可以有口服的一些药物，但是这个一定要找医生去看一下。对于一些其他的炎症造成的这种脱发，比如说红斑狼疮，扁平苔藓造成，因为这个炎症破坏了毛囊引起的脱发，一定要治疗原发病。
比如说口服的药物，这些可能以口服药物为主了。所以脱发的原因类型各不相同，治疗方法也是非常的不一样。
治疗脱发最好方法：
肯定还是对因治疗，就是针对这个病因进行治疗，因为脱发的种类非常的多，病因是各不相同的，所以我们治疗的方法也是各不相同的。如果说是。所以首先我们要进行诊断上的这种鉴别。比如说我们临床上非常常见的斑秃，就是老百姓俗称的鬼剃头。就冷不丁发现头发少了一块，圆圆的，这种叫斑秃，有一些大部分人是有一些诱因的，比如说睡眠、情绪，特别劳累，家庭的一些应激事件等等。那么这个原因随着原因的消失或者去除，它大部分是有自限性的，就是3个月到6个月的时间，自己慢慢的头发就长出来了；第二个就是但是这个斑秃也有非常严重的。如果是头发全部都脱了，这种叫全秃。如果说是头发、眉毛、胡子、腋毛、阴毛也都脱了这种叫普秃，那么这种治疗是非常的困难的。我们以口服药物为主，可能要用口服的激素，甚至要用到免疫抑制剂等等。所以这个虽然说是都叫斑秃，轻重程度不一样，治疗也非常的不一样。
另外就是我们临床上特别常见的，雄激素源性脱发，也就是老百姓俗称的男性脱发、脂溢性脱发，虽然它叫男性脱发，但是男女都是可以得，都是有的，所以这个治疗比如说男的非那雄胺片、米诺地尔酊，都是效果不错的，但是女的那可能治疗也又不一样。
另外就是一些瘢痕性脱发比较常见的像红斑狼疮，扁平苔藓，长在头皮上，它会破坏毛囊，引起脱发。这种情况我们治疗原发病，可能以口服药物为主。具体的呢，我们要去找医生帮我们鉴别诊断，找出病因来，然后对因治疗是最好的方法。
脱发吃些什么：
真的是没有哪一种食物说对脱发有非常好的帮助，因为脱发他的原因是各不相同的，比如说像斑秃，他可能就是一个在有一个遗传体质的基础上，因为有一些是睡眠、情绪应急事件的这种不良刺激造成的，所以他跟吃没什么关系。你只要说睡好觉，然后没有什么不高兴的事儿，心情调节好了，它慢慢也就恢复了。另外就是像雄激素源性脱发，它主要是一个个人体质造成的，那么这种情况它跟这个皮脂分泌多，就是爱出油有关系，所以也叫脂溢性脱发。这种情况可能我们要少吃一些辛辣刺激的，增加这个油脂分泌的一些食物我们要少吃，就少吃油的辣的，要注意一些。
还有一个就是有一种，其实有一种头发可能是和吃是有一定的关系的，就是休止期脱发，我们在临床上遇到的一些休止期脱发呢，它是和减肥有关系，比如说有的女孩子到了这个夏天，一开始穿衣服少了就开始狂减肥，那运动吧，又很热，坚持不了，那就豁出去了，饿着肚子不吃饭，那么这种情况会有一部分人出现这个休止期脱发，就是开始变得头发脱得很多，我们通过一些检查方法是可以鉴别出来的，说这个像是休止性脱发这种情况呢，你就是要停止这个过度的节食，还要保持这个均衡的膳食营养，它可能会能够阻止这种脱发的发生，但是其他的各种类型的脱发和吃真的是关系不太大。
治疗脱发的最好方法：
脱发的治疗需要根据脱发的种类采取不同的方法。常见的种类有斑秃，雄激素性脱发，真菌或者细菌感染引起的脱发。根据这些原因不同，治疗方法也不同。斑秃与遗传、免疫、精神压力、休息、身体疾病等因素有关，需要注意营养，休息，外用生发的擦剂，如米诺地尔酊；雄激素性脱发与遗传和雄激素分泌旺盛有关系。
治疗常见药物有保法止和米诺地尔汀；细菌或真菌感染引起的脱发，需要针对病因治疗，可以使用抗生素或者抗真菌的药物。病原微生物得到清除，头发才能慢慢的生长出来。若感染引起毛囊破坏，形成瘢痕，则脱发难以恢复。