哺乳期因为涉及到喂奶，所以哺乳期有的时候有一些刺激性的东西肯定是不能进食。比如辣椒；另外还有一些比较刺激性的添加剂也不允许摄入；还有饮料，如碳酸饮料也不能喝；还有一些高脂类的东西也不允许吃太多，否则吃了之后容易脂肪泻。另外在哺乳期的时候，比如一些烟酒，尽量是忌掉，不抽烟不喝酒，这是哺乳期应该注意的一些方面。鼓励均衡膳食，进食容易消化、清淡的食物，在这个过程当中蛋白质、脂肪、维生素要均衡摄入，希望营养充分多样，这样母乳喂养的孩子可能获得的营养会更全面一些。
避孕方法有哪些:
避孕是用科学的手段使女性暂时不受孕。常见的方法有口服避孕药、避孕套、安全期避孕。宫内节育器避孕法，安全期避孕就是在排卵期内停止性生活的一种避孕方法。
女性的排卵日一般是下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前五天和后四天里，性生活容易怀孕，所以称为危险期。避孕套避孕也就是俗称的安全套。避孕成功率高，如果使用正确，避孕率可以达到95%以上，而且还能避免生殖道炎症以及性传播疾病。
口服避孕药主要成分是复方雌激素和孕激素，分为短效和长效口服避孕药。宫内节育器又称为上环多用于产后的女性，也是比较常用的安全可靠的避孕方式。缺点是放环后有可能月经量多，经期腹痛，会造成月经不规律。
哺乳期能怀孕吗：
如果是纯母乳喂养，而且是白天、晚上都喂奶，则孕母在产后长达一年左右的时间都不会来月经，但是，不会来月经并不代表同房后不会怀孕。这是因为产后三个月内不来月经，也可能会出现排卵，如果碰巧在排卵期同房又没有采取避孕措施，有可能会怀孕。因此建议做好避孕措施，哺乳期妇女的避孕不建议采用避孕药。因为产后身体正在处于调整阶段，内分泌变化比较大，这个时候口服避孕药，可能会影响奶汁的质量，对新生儿的健康不利，所以哺乳期的避孕最好采用工具避孕。
综上，在哺乳期如果月经没有来潮，但是也可能会有排卵，在这个期间如果有性生活则可能受孕。如果没有打算再次受孕，在产后尤其是剖腹产术后一定要做好避孕工作，避孕方法主要是工具避孕。
哺乳期可以吃避孕药吗：
很多妈妈都认为在哺乳期不会怀孕，其实是一种错误的认知。因为如果在哺乳期同房而又没有做好避孕措施，照样也有机会怀孕。在哺乳期不建议服用避孕药物，建议采用工具避孕。这是因为类似紧急避孕药的激素含量比较大，服药后乳汁内会含有避孕药的成分，对孩子的健康不利。如果确实需要服用紧急避孕药，则建议暂停哺乳三天，在这三天期间建议用吸奶器或者是手挤排空乳房，以保证乳汁的正常分泌。
如果在哺乳期选择了紧急避孕药，尽量要选择类似左炔诺孕酮类的避孕药，因为它是一种单一的孕激素，不含有雌激素，不影响乳汁的分泌，不会进入乳汁而被孩子吸收，吃完以后可以照样哺乳。千万不要选择米非司酮类药物，可能会影响哺乳。如果已经服用了米非司酮类的药物，最好3到5天内不要喂奶。
因此，哺乳期绝对不是安全期，利用哺乳期避孕不可能。一旦怀孕，母亲只能做人工流产，此时的子宫肌壁比较薄、脆、软，所以在人流的时候容易造成子宫的穿孔甚至大出血，对身体不利。目前较为合适的哺乳期避孕方法是工具避孕，常用的避孕工具像阴茎套、阴道隔膜或者是宫内节育器等。
怀孕初期肚子疼需要根据实际情况进行处理。如果孕妇既往无任何妇产科疾病病史，在孕前检查的时候双附件和子宫状态良好，有些孕妇在怀孕早期的时候可能会出现隐痛，以小腹两侧隐痛为主。这种情况可能由子宫旁边的血管和韧带随着子宫的饱满和增大一起慢慢增长引起。此时，如果孕妇出现间接性牵涉痛，而且没有加重迹象，正常休息即可，一般情况下可以平稳度过此期。如果孕妇既往有过卵巢囊肿病史，卵巢囊肿蒂扭转也会产生腹痛，这种腹痛通常较严重。如宫外孕，宫外孕往往在停经之后产生剧烈的腹痛，呈撕裂样疼痛，甚至伴有休克、心慌等情况。一旦出现疼痛剧烈甚至持续性疼痛伴有其他症状的情况下，如果自己难以确定，应尽快就医，以排除宫外孕可能性。另外如果既往有过卵巢囊肿病史，一旦出现早孕合并腹痛现象，腹痛比较明显、部位比较固定，这种情况下也应该及时就诊，以免贻误病情。
如何计算受孕期：
受预期也就是排卵期，排卵期多发生在下次月经来潮的前14天左右，一般这个时间的间隔是相对恒定的。它不受女性生殖周期的长度变化的影响，所以可以根据这一规律来预计在每个生殖周期当中的哪一段时间能够受孕。也就是受孕期。基础体温质量法可以帮助我们算出受孕的时间。
一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升点过程当中，排卵后基础体温升高的最初三天是易孕期。观察宫颈粘液也可以帮助我们来找到易孕期。在排卵的时候，白带粘液会变得越来越细薄，而且清澈透亮，像鸡蛋清一样，容易拉丝。在出现这种粘液的最后一天，表示在未来的48小时即将排卵。这几种方法结合起来，就可以帮我们找到受孕期。