偏头痛的诱因非常多，中医认为它是风邪所致的一种有独特特征的疾病。所以我们通常认为跟风有直接的关系，很多病人都是感受了外风，或者在某些特定的时候有风邪留在了体内，这是一个比较明显的诱因；另外偏头痛跟一些食物有特定的关系，每个人诱发的食物可能不太一样，但通常来说酒精和烟草、奶制品都比较容易诱发偏头痛；除此之外偏头痛跟视觉区有一定的关系，当患者长期面对强光刺激可能会诱发；还有一些特殊的气味也能够诱发嗅觉中枢起反应；另外就是对声音也很敏感，患者听了某些特定的声音也可能会诱发。所以偏头痛的诱因每个人跟每个人都不太一样，这个需要患者根据自己的发病情况，记录一段时间的头痛日记，把自己的诱因来归纳出来。
偏头疼最可靠的检查方法是神经影像检查，如头颅或颈椎的CT、核磁等，可有效排除头部占位性的病变以及颈椎问题。如患者出现脸部或鼻部症状，需要做眼科或耳鼻喉科的专科检查，先排除由眼压增高、青光眼等引起的头疼情况，再去确诊是否为偏头疼。
生姜是一味中药，在中医学中被称为呕家之圣药，具有辛温发散的作用，对于缓解偏头疼恶心呕吐的症状具有很好的效果。平时可以泡饮姜枣茶喝，多吃新鲜果蔬，像荠菜、芹菜等，具有通络的作用。少吃含有食品添加剂的食品，多吃一些天然的食品。
在中医学理论体系下，偏头疼主要是由风邪引起的，在中医中属于偏头风。在生活中，尤其在冬季，要注意头部的避风和保暖，还要避免洗澡后头发未干就睡觉的情况，会直接导致风寒湿的侵袭，还要注意调节情志，生活规律、避免过度劳动，尽量避免偏头痛的发生。
偏头痛能否自愈目前没有完全确定的答案，但其自愈的可能性，可以根据患者的年龄段来确定。偏头痛青春期发病，中青年期达到高峰，之后病情往往逐渐减轻，此外偏头痛多发于女性，病情与月经、激素水平波动关系密切。
缓解偏头痛应根据病人具体情况采取相应的措施，针对偏头痛较轻且用药有禁忌的患者，可通过在安静、黑暗、空气流通的房间卧床休息。针对通过既往发作经验，发现某一类药物对偏头痛控制较好的患者，可通过西药缓解头痛。另外中医在偏头痛治疗上也起到很好的作用。