预防脑萎缩应该积极防治某些全身性的疾病，尤其是影响血管健康的疾病，比如高血压、糖尿病、高脂血症。动脉硬化等，同时要增加社会活动，经常读书，看报，写写算算，有规律地运转大脑，不断促进大脑神经及感官信息运动的活跃，这样有利于改善脑部的血液循环，推迟脑细胞的老化，延缓脑萎缩的进程。饮食应该清淡一些，保持大便通畅。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果。此外，银杏、丹参等活血、健脑的中草药，对预防脑萎缩也是有一定的效果。加强营养，改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康。经常参加集体活动，适度参加锻炼，增进认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力。
脑萎缩是不是老年痴呆：
脑萎缩是老年痴呆吗？其实不能这么说，脑萎缩不一定是老年痴呆，但是脑萎缩和老年痴呆确实有关系。首先，老年人通常到了一定的年龄，他会出现一定程度的脑萎缩。
脑萎缩是我们从影像上看到的，也就是照片子发现脑子比正常的成年人变小了，它的原因是由于脑细胞它的体积减小，甚至脑细胞出现了变性、坏死，这样大脑的体积就变小了，所以表现出来就是脑萎缩。但是，也不是所有表现为脑萎缩的人，都会出现痴呆的这种表现。有一部分人脑萎缩比较严重，会出现痴呆，有更多的人有脑萎缩但是他并不痴呆，而且脑子还挺聪明，所以不能把脑萎缩和痴呆划等号。
脑萎缩怎么预防：
脑萎缩是可以预防或者延缓其进展的程度。脑萎缩常见于老年人，鼓励他们有规律的生活方式，合理的饮食，适当的活动。饮食避免高脂血症，即高脂的饮食，尽量采用清淡的饮食。此外，鼓励患者多参加社交活动，多跟同事、邻居或者亲朋好友进行交流、聊天；如果有条件，患者可以进行旅游，对于患者改善认知功能、预防脑萎缩都是有效的。如果这些手段都是没有效的，也可以鼓励患者多进行思维或者记忆的训练，鼓励患者可以多做一些益智方面的游戏，像打桥牌、打扑克或者打麻将，研究表明打麻将可以治疗或者预防老年性痴呆。
除了以上的措施，还可以采用药物治疗，像常用的多奈哌齐、卡巴拉汀或者盐酸美金刚，这些可以治疗老年性痴呆，对于脑萎缩也是有预防和治疗的作用；还有一些活血的药物，比如尼莫地平、尼卡地平，这些对于脑萎缩的患者改善脑子供血也都有积极的作用。
脑萎缩主要是几大类，一是年龄大的人，这是属于生理性脑萎缩，也就是60岁以上，最明显的更多的是70岁以上脑子萎缩，这基本上是普遍的。第二就是出生的小孩如果是难产，出生的时候有窒息、有缺氧，这种脑萎缩很难避免，导致很多孩子脑萎缩。第三是酗酒，喝酒喝得很多的酒精性的这种萎缩，还有一些接触毒气的，也有可能导致一些脑萎缩。还有的脑萎缩就是遗传性的，比如遗传性的小脑共济失调，这种就是以小脑萎缩为主，这是有遗传背景，有基因的变化，这样也可能导致脑萎缩。
脑萎缩是指由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩，成人脑萎缩，这个疾病多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年。男性多于女性。脑萎缩有弥漫性的脑萎缩，包括皮层萎缩，小脑萎缩，以及皮层小脑、脑干萎缩，还有局限性的脑萎缩，多见于局限性脑器质性病变后，如外伤，血管病，颅内局限性感染后等发生的脑萎缩。治疗原则为去除病因；激活脑代谢功能，间接抑制疾病的进展；激活处于抑制、沉睡状态的脑细胞；减少随脑萎缩而产生的各种症状及并发症的发生；维持残存的脑功能状态及改善生活质量。
脑萎缩的症状表现根据不同的病人会有所不同，但是在临床上常见的症状有以下几点。第一，全身症状病变，早期病人经常出现头晕、头痛、失眠、多梦、腰膝酸软、手足发麻、耳鸣、耳聋等。第二，性格行为的改变。性格改变常是本病的早期症状，病人变得落落寡合，不喜欢与人交往，或表现为没有理想，没有欲望，对子女亲人缺乏感情，生活习惯刻板怪异，性格急躁等等。第三，智能减退，痴呆表现为理解、判断、计算能力等智力活动全面下降。第四，记忆障碍。近来的事情，记忆缺损发生在较早的时候，比如有经常失落物品，遗忘已应诺的事情。随着病情发展，会发展成记忆力完全丧失。