抑郁焦虑症是什么：
抑郁焦虑症既有抑郁又有焦虑的临床表现，但是它以抑郁为主，同时有焦虑，叫抑郁焦虑症。它跟单纯的抑郁症和焦虑症有所不同。有的焦虑症病人只有焦虑的表现，不伴有抑郁的症状，有的抑郁症的病人只是以抑郁为主，不伴有焦虑的症状。
而抑郁焦虑症既伴有抑郁，也伴有焦虑，但它以抑郁为主，这样叫抑郁焦虑症。
目前尚不十分清楚焦虑症是怎么发生的，可能与其它精神疾病类似，焦虑症的发生是多种因素作用的结果，涉及大脑、环境压力、甚至是基因的变化，这一疾病可能具有遗传性，与大脑中控制恐惧和其他情绪变化的神经通路损害有关。
分离焦虑是一个心理学上的术语，它指的是我们在幼年时期在经历分离、经历个体化，或者成长过程中由于某种因素经受了一些情感上的创伤，当我们长大了之后，当类似的情境重现，这种类似的感受、焦虑也会非常深刻地呈现出来，可能表现为焦虑、担心、害怕、抑郁。
疑病症跟焦虑症是两个不同的疾病。疑病症主要是以先占观念为特征的，焦虑是以情绪为特征的；疑病症的患者通常会跟焦虑症有共病，就是在有疑病症同时也非常的紧张和担心。对于疑病症的治疗主要是心理治疗；对于焦虑症的患者主要是给一些抗焦虑的药物治疗。
焦虑不会致死，焦虑症患者担心自己会死，这是焦虑症的一个症状。焦虑通常是过度地害怕恐惧，而又对这种焦虑产生恐惧，叫焦虑的焦虑；其实焦虑有规律，就像一个抛物线，不去干涉它也可以自己缓解，患者不要过度紧张。
轻微抑郁症患者可以通过调节饮食、做运动调节体内激素释放快乐因子、扩大社交圈跟别人交流互动提升自己的情绪状态或选择一些让自己感兴趣的事情专注完成，以此提升自己的情绪状态。一旦确诊为抑郁症，一定要找专业心理医生帮助自己解决问题。