服用抗焦虑症药物，第一剂量要足；第二时程要足够长；第三在调整药物或者减药的时候，最好要征求大夫的意见，而不要病人自己拿主意。首先剂量要足。这涉及药物的剂量以及药物的搭配问题。有时老百姓总认为是药三分毒，或者医生想给病人节约点费用，而导致药量不足。就如同吃饭一样，只有量足够才能应对繁重的体力和脑力劳动。抗焦虑的药物也是这样，如果药量不足也能见效一些，但是剂量不足反而拖得时间更长。所以如果需要用药，药量要充足。第二时程要长。一般焦虑症分急性焦虑期治疗，巩固期治疗和维持期治疗，至少要半年以上。现在改为症状好转之后再持续用药4到6个月，甚至更长时间。第三不要擅自调药或者停药。有些病人认为药物副作用大会擅自停药或调整。其实，用药需不需调整，吃药有没有副作用，剂量足不足，最好要征求大夫的意见而不要病人自己拿主意，这是很关键的几点。
安神补心丸主要是治疗阴虚内热症型，尤其是心阴血虚、内有虚热的这种焦虑症型是比较合适的。表现可能是心慌、心悸、口干、焦虑，可能有些坐立不安、心神不宁。如果看病人的舌苔是比较干、舌头也是比较红的，如果有大夫号脉可见脉细、长。
强迫性焦虑症现又称为强迫症或叫强迫障碍，主要分为两种：第一，强迫思维，就是反复的想，患者容易钻牛角尖；第二，强迫行为，如有些人去新的地方，会去想要采取一些动作让自己变得好运。这都是一种特殊的仪式化的动作或思维。
焦虑情绪较轻一般不需要治疗；焦虑症较重，主要通过以下三种方法进行治疗：第一，药物治疗，可以用抗抑郁剂、抗焦虑剂；第二，心理治疗，认知行为治疗及人本主义或精神分析的方法；第三，自我调节，如放松训练，都可以治疗焦虑。
一般来说，焦虑症状在两周之内能自我缓解而得到调节，那是正常的。但是在没有明显诱因的情况下，出现过分担心、紧张、害怕，而紧张害怕又常常没有明确的对象和内容，是异常的。如会有提心吊胆、忧虑伴有心悸、出汗、尿频尿急、头晕等自主神经功能紊乱的症状。
焦虑是难免的，而且适度的焦虑会提升学习效率。首先要安排好自己的作息，要适当出去走走，然后有时候静坐十分钟，有时候让家人可以稍微按摩一下头。还有一个很简单的办法就是“静坐观呼吸”，把自己的意念放在呼吸上。只有把这些细节做到，能正常发挥就可以。