患有颈椎病的病人可以进行体育锻炼,但要注意自我保护,不能受到外伤。一旦颈椎受到外伤,可能会出现瘫痪的情况。颈椎病患者的锻炼,主要以多仰头和颈椎操为主,使颈部肌肉处于放松状态,从而更好地保护颈椎。另外可以多按摩,热敷。
颈椎病的检查项目首先需拍普通X光片,可以观察颈椎是否错位、骨质增生程度及颈椎曲度,其次需要做颈椎CT,可以观察椎管有无狭窄情况、椎间盘突出的大小。然后需要做磁共振。磁共振可以看到神经根,脊髓受压的程度,从而确定是哪种类型颈椎病,随后对症治疗。
颈椎病主要原因是骨质的退变。另外,外伤或是病人长时间的劳累、低头、受凉也会导致颈椎病。对于劳累、受凉或外伤原因,预防的办法即为避免以上因素发生,这是至关重要的。另外需注意睡觉姿势,而颈椎骨质的退变导致的颈椎病是没法预防的。
颈椎病一旦发作,病人可以通过自我治疗来缓解局部的症状。首先要避免劳累,受凉,少低头。可以多仰头,避免长时间的保持一个动作;其次用热水袋热敷颈部,改善局部血运,从而缓解局部的症状;最后可以做颈椎操,缓解肌肉的疲劳,改善颈椎病的症状。
颈椎病患者如果积极对症治疗,瘫痪引起的可能性不是很大。如果不注意,神经受压时间长,仍然不积极进行治疗,就会引起瘫痪。另外,患者如果存在颈椎病的基础,并且受到外伤,很容易导致瘫痪,这是临床上最常见的一种情况。
落枕不是颈椎病,落枕是急性颈部的软组织损伤,痉挛的表现过程。通常是和平时的生活习惯不好,长时间伏案的一些因素有关系,另外突然出现的时候,一般和睡眠姿势不良的因素有关系。落枕说明目前的肌肉状态不好,是很容易诱发颈椎病出现的。