膝关节骨性关节炎病人可以运动。通过运动锻炼可以加强局部肌肉力量，从而对膝关节起到保护的作用。但是如果运动量过多或者太剧烈，就会加重局部的损伤，引起膝关节骨性关节炎的症状。所以膝关节骨性关节炎的病人运动时一定要把握好尺度。
退行性关节炎是怎么回事：
退行性关节炎是一种关节软骨的退行性改变引起的一种慢性无菌性炎症，病程一般发展比较缓慢，主要侵犯有滑膜组成的关节病变。退行性关节炎其病理特征主要表现为：关节软骨面的局限性退行性改变，软骨下骨的增生硬化、关节边缘的骨质形成，以及关节畸形等。
临床上表现作为反复发作的关节部位的疼痛，关节的滑膜水肿，关节的僵直、活动受限等。放射学检查可以表现为关节间隙的狭窄，软骨下骨的增生，局部骨质的密度增高，软骨下骨囊腔的形成和局部边缘骨赘的形成。
退行性关节炎首先影响到的是关节软骨，从表浅层开始逐渐向深层扩展，并最终侵犯整个软骨全层，导致软骨面出现纤维的形成、裂隙、碎片的形成，从而造成软骨下骨的裸露。
退行性关节炎怎么用药：
退行性关节炎，我们临床上又称骨性关节炎，是由于关节软骨的退行性改变而发生的关键部位的一种慢性的无菌性炎症性改变。常常会造成关节部位的疼痛、肿胀、积液以及活动受限等表现，随着病情的进展可导致关节部位出现畸形。疼痛一般在活动后会明显的加重，休息后会明显的缓解。退行性关节炎怎么用药？
第一，我们可以采用非甾体抗炎的镇痛药物应用进行治疗，以减轻炎症反应，同时起到止痛的效果。
第二，我们可以采用营养关节软骨的应用进行治疗，如硫酸氨基葡萄糖等。
第三，我们可以采用一些活血、消肿、止痛的中成药剂进行治疗。
第四，我们可以采用一些活血化瘀、通络止痛的外用的膏药进行局部的外敷治疗，以减轻局部的炎症反应以及肿胀、疼痛等。
退行性关节炎怎么治：
退行性膝关节炎临床上又称膝关节骨性关节炎，是由于膝关节处的软骨，退行性病变导致的一种慢性的无菌性炎症性改变，常常会引起膝关节处的疼痛、肿胀、活动受限等表现。其疼痛一般在负重后会明显的加重，休息后会明显的缓解。随着病情的进展和导致膝关节出现畸形，患者出现跛行、行走困难等临床表现。退行性膝关节炎怎么治疗：
第一，我们可以指导患者改变日常生活方式，如减轻体重，避免爬楼、爬山、拎重物、深蹲等增加膝关节互动动作，同时进行适当的游泳等功能锻炼，以及加强膝关节周围肌肉的力量锻炼。
第二，我们可以口服一些非甾体的抗炎镇痛药物应用，以减轻局部的炎症反应以及镇痛。同时采用一些营养关节软骨的药物应用进行治疗。
第三，我们可以采取局部热敷、理疗等方式进行治疗。
第四，必要时我们可以行关节腔内注射一些药物进行治疗，如退行性膝关节炎非手术治疗无法缓解，必要时我们可以行关节镜下的手术治疗，以及膝关节周围截骨术，单髁置换术以及人工全膝关节置换术进行治疗。
骨性关节炎治疗要注意休息、保护，活动太多或者太剧烈，就会加重局部的症状。坚持每天烫洗，应用一些活血化瘀和抗骨质增生的药物，来缓解局部症状。对于类风湿性关节炎，主要进行抗链球菌的感染，通过注意休息、保护，改善局部症状。
骨性关节炎主要是骨质自身的退变，其主要的原因是骨赘或者是骨质增生，当然也有一些诱因可以引起发病，比如走路太多太劳累，或者受凉等就会引起症状。膝关节早期会出现肿胀疼痛，再严重会损伤到半月板，引起滑膜炎，从而出现畸形。