一部分人可以自愈，但是如果比较严重或者是由于患者本身性格问题，他陷在自己的情绪中出不来，比如说他有自身的一个思维模式，出现了纠纷，他始终想到这个事情是别人的错，他没有反思能力，像这种人就很难好。如果比较重可能需要适当用药，适当做心理咨询。
植物神经功能紊乱怎么治疗：
植物神经系统(VNS)是内脏神经纤维中的传出神经、也称自律神经。植物神经系统掌握着机体很多重要的生理功能：如心脏搏动、呼吸、消化、血压、新陈代谢等。植物神经系统(自主神经系统)是一个控制系统，很大程度上是无意识地调节身体机能，如心率，消化，呼吸速率，瞳孔反应，排尿，性冲动，出汗。当植物神经功能紊乱后，便会对其所支配的功能产生一系列异常临床表现。
治疗上，首先要去除诱发因素。常见的诱发因素有抑郁、失眠、更年期、病毒感染、吸烟等。其次需要心理疏导，积极进行自我调节。最后必要时予以调节植物神经功能的药物如谷维素等和相应的对症治疗。