一些人群长期站立，容易造成静脉曲张，长期的劳累，冷水刺激，也会诱发静脉曲张，静脉曲张预防要避免长期的站立以及长期固定一个姿势，平时要注意穿医用弹力袜防止血液倒流，能更好的预防静脉曲张的发生以及发展，这样会延缓静脉曲张的发展速度。
静脉曲张主要是血液回流不好引起的。由于地心引力，血液下流，静脉瓣膜会兜住血液，通过心脏将血抽回。如果瓣膜出现问题，部分血液会漏下去，在静脉形成淤滞。当静脉承受压力过大，便会扩张，瘀血成团，形成静脉曲张。
静脉曲张主要是因为下肢静脉血管瓣膜损坏，肌肉收缩无力所引起。对此患者在预防静脉曲张时应加强肌肉锻炼，以小腿和大腿肌肉为主，加大肌肉张力。同时还可以给脚部穿医用弹力袜为下肢提供持续的压力，促进血液回流。
下肢静脉曲患者在日常生活中应减少长时间坐位和站立时间，尤其是具备下肢静脉曲张职业病的人群，如人民教师、警察等。此外平时应加强肢体锻炼，促进静脉回流，通过平躺把腿垫高，对下肢静脉曲张的缓解也有较好的作用。
静脉曲张是属于一种发生在静脉血管的疾病，该病的患者在前往医院就诊时，一般应该去看普通外科，但是也有一部分医院设有专门的血管外科。所以当患者到达医院之后，可以先咨询导医，从而才能更好的采取针对性治疗。
静脉曲张患者是可以穿高跟鞋，穿高跟鞋时后脚跟提升，实际上是时刻在做提踵运动。而提踵运动有利于小腿肌肉张力的发展，从而促进静脉血液的回流，但是，患者要特别注意的是，过高的鞋跟会导致重心一直向前，不利于足部的静脉回流。