高度近视者由于视网膜比一般人薄，一旦受到外界的冲击和撞击，很容易出现视网膜破裂，视网膜也随之变脆弱。此时，如有外力作用就很容易受伤。尤其不要参加剧烈的对抗性运动。高度近视要注意避免剧烈运动，一旦发生紧急情况，应及时到眼科医院检查治疗。
视网膜脱落手术痛苦吗：
视网膜脱落手术是眼科的常规手术。手术中需要局部麻醉，所以是没有痛苦的。但是手术方式不同，术后需要注意事项也就不一样了。如果为巩膜外垫压术，通常术后是不影响正常生活的，也没有痛苦。但是如果为玻璃体切割手术，眼内填充惰性的材料，比如硅油，重硅油等，术后需要保持俯卧体位，这样就会影响正常的生活，并造成一定的不适。
一般手术过程不痛苦，如果做得是硅油注入手术后期需要俯卧体位有些累。
视网膜脱落手术后多久恢复视力：
要完全恢复一般要经过6个月-2年左右。视网膜脱落不好好治疗的话很容易致盲，视网膜脱落原因最多的就是和高度近视有关。近视使眼球发生了改变，尤其是高度近视眼，时间长了会导致视网膜脱离，所以对高度近视眼的人我们要定期查查眼底。
早期发现视网膜有脱离我们可以做一些早期预防治疗。高度近视眼的人避免做一些剧烈的活动，比如打球、高台跳水等。还要注意避免眼外伤。
视网膜脱落注意事项：
视网膜脱落是视网膜神经上皮层和色素上皮层之间分离造成的，脱离的视网膜功能受损，对视力造成严重影响。所以应尽早发现尽早手术治疗。高度近视、糖尿病。一些炎症性视网膜疾病和先天性视网膜疾病是视网膜脱离的高危因素，高危患者应定期检查眼底。出现眼前闪光感，突发视物模糊，视物变形，眼前黑影遮挡等症状可能是即将或已经发生了视网膜脱离，应尽快到眼科检查。
网脱手术后根据不同的手术方式采取不同的护理措施，如水眼可侧卧，如打气需俯卧两周，如打油需俯卧一个月。术后应注意保持良好情绪，清淡饮食，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，忌烟酒，按医嘱滴眼药水，定期监测眼压，复查眼底情况。
视网膜脱落手术怎么做：
视网膜脱离是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。两层之间有一潜在间隙，分离后间隙内所潴留的液体称为视网膜下液。按病因可分为孔源性、牵拉性和渗出性视网膜脱离。视网膜脱离的部分无法正常工作，大脑接受从眼部来的图像不完整或全部缺失。
寻找裂孔和手术封闭裂孔是治疗本病的关键。裂孔呈红色，周围视网膜呈灰白色，多见于颞上，其次是颞下，鼻侧最少见。锯齿缘部的裂孔，多在颞下或颞上，裂孔也可发生于黄斑区或尚未脱离的视网膜，裂孔的大小及数目不等，可为圆形或马蹄形裂孔，也有条纹状、锯齿缘离断和形状不规则的。脱离的视网膜有时隆起度很高可将裂孔遮蔽，检查时可令病人改变头部卧位。也可包扎双眼，卧床 1 ～ 2 日，待隆起度减低时再检查。
视网膜的手术主要是做玻璃体切割，使视网膜复位，裂孔分离。
视网膜脱落手术后眼压高怎么办：
视网膜脱落手术后眼压高怎么办？视网膜脱离手术后如果出现眼压高，眼压过高很容易应是神经受压力而造成伤害。即所谓的青光眼。因此最好尽早找眼科医生做详细检查。治疗方法有眼药水治疗，口服药治疗，虹膜等镭射治疗或是手术治疗。应当采取以下方式，我们正常眼压是10到21mmHg左右。如果做手术之后有可能会维持在28、29左右，像这种眼压我们不需要做任何的特殊处理。如果眼压达到40、50、60那就需要用一些降压药物。比如做一些前方穿刺，全身静脉滴注，或者局部用眼药水来进行降压治疗。
为了远离本病，平时生活中大家要学会保护和爱护自己的眼睛，防止眼睛受伤，不要用眼过度造成疲劳，尤其不要总盯着电脑和电视，看书时要保持一定的距离。平时易吃含高蛋白，高维生素和矿物质，高热量易消化的食物，如玉米，红萝卜，红薯等。