萎缩性胃炎主要从以下几点调理：第一、按时吃饭，七八分饱即可，避免辛辣、油腻、腌制的东西，不要抽烟喝酒，避免服用对胃损伤的药物；第二、中医调理，胃凉可饮生姜红糖水，胃胀可饮玫瑰花佛手茶等；第三、适当锻炼，比如打太极拳、散步等。
胃疼吃什么药物：
有朋友经常问：“大夫，我胃疼是不是就得赶紧吃个止疼药”。这是误区一，大部分情况下，胃疼千万不要去吃止疼药；
那么第二个问题，有朋友还经常会问大夫：“我胃炎吃什么药，是吃消炎药吗”，这是第二个误区，胃炎不去吃消炎药。
首先跟大家解释一下，最常见的引起胃疼的原因，比如胃溃疡，这时要用抑制酸分泌的药，去打击攻击因子。另外一方面要吃保护胃黏膜的药，去增强防御因子。所以患者应该常用抑酸和保护胃黏膜的药来治疗胃疼。
慢性胃炎的调理：一是生活习惯，饮食习惯的改变。二是搭配药物的合理应用，两者都很重要。由于引起慢性胃炎的病因不同，因此在治疗上也会有所不同。比如慢性胃炎，最常见的病因是幽门螺杆菌感染。对于这一类原因引起的慢性胃炎，一般采用四联疗法治疗幽门螺杆菌感染，这是必须的。有些老年患者患有骨关节炎，长期口服非甾体类的抗炎药物，同样会引起慢性胃炎、胃溃疡。因此对于这一类的病人，就需要停用上述这些药物，应用制酸护胃的药物进行治疗。总之慢性胃炎的治疗、调理也是因人而异，不同原因引起，需要采取不同的手段。
幽门螺杆菌阳性必须进行根治治疗，目前多采用含有铋剂和质子泵抑制剂，加上两种抗生素的四联两周治疗方法，要选择相对来说敏感性高的抗生素来进行治疗，联合用药根除率达到或超过90%，不易产生耐药性，效果持久不易复发。
非萎缩性胃炎包括浅表性胃炎和糜烂性胃炎。胃镜下，若黏膜有充血、有水肿则是浅表性胃炎；如果黏膜有糜烂，包括平坦的糜烂和隆起糜烂，且有出血，或者有肚脐一样的改变，则是糜烂性胃炎；可通过胃镜进行确诊肺萎缩性胃炎的类型。
胃疼首先确定是饭前疼还是饭后疼，如果是饭前疼，或者是晚上疼得厉害，则可能是十二指肠溃疡，如果是饭后疼则可能是胃溃疡，如果饭前饭后都疼，没有规律，则可能为慢性胃炎。建议胃疼一定要做胃镜、病理检查，才能得到准确判断。