云南白药中的保险子主要用于跌打损伤较重的情况之下，仅是轻伤或者是其它疾病是不必服用的，如果月经过多或者是发生了异常的子宫出血时，我们使用的是云南白药中的粉末，用温开水送服！可以起到止血作用，而不是保险子。云南白药是非处方药，大家可以在药店买到。
月经不调主要原因是排卵稀发或无排卵。如果两个月不来月经，子宫内膜会在单一雌激素作用下引起子宫内膜病变，即子宫内膜的癌前病变。所以女性在生育期一定要保持两个月一次月经，停经40天后，如果排除其他病变，也没有怀孕，可口服孕激素12天以上，然后停药。
正常的月经周期是28天到30天或者提前或者错后不要超过一个星期如果说月经周期错后7天以上啊甚至四五十天 五六十天才来一次这个我们把它称为月经后期啊西医把它称为稀发月经啊。那么它的原因呢有很多啊从西医角度来讲呢主要还是由于一个卵巢功能的异常比方说我们知道卵巢的功能是只有两项一个是分泌激素一个是按期排卵，只要你不怀孕的话 有排卵肯定会来月经但是反过来说来月经不代表每次都有排卵啊，那么如果你月经错后 每次都往后错起码你的排卵期是错后了啊如果说你还有排卵的话那起码说你的排卵期错后了那么也就是说你的卵巢功能是出现了一些问题那么还有的人她月经往后错但是她也没有排卵。那就是另外一回事情啊总而言之是卵巢功能出现了问题是她的排卵功能或者内分泌的功能出现问题才会出现错后啊如果错的时间不很长啊就是在错后一周之内应该属于正常的范围，过一周以上或者是更长有的人甚至是3，5个月才来已经甚至是闭经个就一定到医院进行治疗。
排卵之后卵巢大量的分泌孕激素，孕激素作用在宫颈和子宫内膜上之后就会让其中的腺体开始分泌大量的粘液，这个黏液积攒的量比较多的时候，就会发生经前的白带增多，每个人的表现不太一样，大部分都是发生在经前的五六天，这个时候是黄体功能最旺盛的时候，也就是孕激素最高的时候，这个时候的白带往往是比较稠厚的，比较黏。跟排卵期的白带，水样的，蛋清样的是截然不同的，如果这个时候白带的量非常大，而且质地还比较清晰，甚至是有味道的时候，就需要到医院去看一下，妇产科医生帮你采样，来看一看是不是有炎症的发生等等。
安全期的计算有两种方法，第一种方法是根据最近12个月的运行周期计算一个平均天数，预计下一次月经来潮前的时间就是假定的排卵日。假定排卵日的前五天和后四天一共是十天是危险期，其它日子是相对安全的。这个方法适合于月经周期波动不大的女性。另一种方法是用最近12个月最短的月经周期天数减去21天，向前就是安全期，用最长的月经周期天数减去十天向后也是安全期，比如说最近一年内的月经周期是28到32天，最短28天，28减去21等于7，就是月经第1到7天是安全的，第8天开始是危险期，最长是32天，32减10等于22，也就是说月经第22天是危险期，结束第22天之后是安全期，月经不规则的女性不太适合使用这种方法，并且因为疾病情绪环境和药物等因素可以导致月经周期变化，使这个方法的避孕效果下降。
在月经期间参加健身运动应该因人而异，如果健康的女性在月经期间没有明显的不适感，经量不大，出血的频率不高，是可以参加一些适宜的健身运动的，但是应该控制运动的强度跟时间不要太剧烈，时间也不要太长。不要参加像运动会这样的经期比赛，比如跳高、跳远、长跑、踢足球、打篮球、高温瑜伽等等这样的运动，也不宜进行明显增加腹压的力量性训练，比如俯卧撑，杠铃，哑铃等等，也要避免各种水上运动。在经期最好以调整练习为主，比如比较舒缓的广播操健身操，可以打打太极拳练气功等等，也可以做一些伸展和呼吸相结合的舒缓性的瑜伽，另外运动的时间应该进行严格的控制，以15到30分钟为宜，不宜过长！在月经期间的健身运动应该量力而行，有些人因为身患妇科疾病经血比较多，痛经比较重，自己身上很难受，这个时候就不要勉强的去健身，应该好好休息，趁机休养一下自个疲惫的身体，除了卧床休息之外，也可以做一些好吃的。