熬夜是一种不良的生活习惯，也是一种紧张因素，比如工作本身或者自身导致睡眠缺乏，频繁的熬夜通过中枢神经系统对身体各内分泌腺体可以产生明显的不利，如果不加控制会进一步影响心身健康！除了可能导致高血压，血糖异常，甲状腺功能异常外，也可以导致记忆力下降容易焦虑，女性的激素分泌有明显的昼夜节律，部分激素在夜间分泌，睡着之后才能够达到分泌的峰值，比如松果体分泌的褪黑素等等，经常熬夜有可能使内分泌与昼夜节律紊乱导致月经异常，而月经异常往往是不育症的主要原因，也更容易发生经前紧张综合征，慢性盆腔疼痛等问题。
月经不调主要原因是排卵稀发或无排卵。如果两个月不来月经，子宫内膜会在单一雌激素作用下引起子宫内膜病变，即子宫内膜的癌前病变。所以女性在生育期一定要保持两个月一次月经，停经40天后，如果排除其他病变，也没有怀孕，可口服孕激素12天以上，然后停药。
来月经的时候肚子会痛这个是要看你疼痛的程度一般正常的话我们是来月经的时候正常人也会有一些轻微的腹痛比方说小肚子隐隐作痛或者有点胀啊小肚子不舒服那么它不影响生活和工作的。它也属于一个正常情况，那么它这个肚子疼呢可能是根据由于她的子宫收缩所引起来的，因为我们在来月经的时候有月经的血还有这个脱落的子宫内膜它们要把它排出子宫那么子宫要进行收缩子宫要收缩的时候也可以引起一些轻微的腹痛这个呢就问题不是很大啊如果说有很多其它的因素导致了子宫收缩过度的频繁或者它的收缩的频率那个幅度非常大那么就可以引起肚子疼得比较严重。那么就影响到她的生活或者是工作的情况下那我们就把它称为痛经了。那么这个关于痛经的情况呢原因就更加复杂它有的是器质性的病变有的是功能性的情况所以呢这个如果说影响生活和工作了就一定要到医院去首先做一个超声波要医生来判断你属于器质性的痛经。还是功能性的痛经如果说轻微不影响生活和工作可以不用管它。
正常月经期间，人体机体的抵抗力相对来说不是很旺盛。在月经期间，有月经血的排出。中医来讲，血得温则行，血得寒则凝。最好不要吃冰冷的和辛辣一些刺激性的食物。如果没有什么不合适，月经非常正常。除了这两点以外正常饮食就可以。
云南白药中的保险子主要用于跌打损伤较重的情况之下，仅是轻伤或者是其它疾病是不必服用的，如果月经过多或者是发生了异常的子宫出血时，我们使用的是云南白药中的粉末，用温开水送服！可以起到止血作用，而不是保险子。云南白药是非处方药，大家可以在药店买到。
月经为什么被称为大姨妈，这个来源很难考证，也不知道是什么时候就被叫开来的，有一些说法可以供我们参考，但是也不能当真。一个说法就是它是一种托词，姨母在以前是女性比较亲密的家属，女孩出家之后如果是想啪啪啪的时候或者是行动不便的时候就会以这个为托词，有一个比较好的娘家人亲戚来看我了，以此为借口来推脱一些事情，第二个就是指有经验的人，有经验的人就是在来月经的时候，或者是在有分娩的这种精力的时候，需要有一个经验丰富的人来进行指导和处理，这个时候姨妈在当时也是一个比较好的角色。再一个就是对于月经，还是女性对它可能还是有一种敬畏的心理，因为它起码是一个生殖功能良好的一个标志。第二它毕竟有的时候能让你疼的死去活来的，会有一种畏惧或者是敬畏的一种心理，这也是为什么月经被称为闺蜜或者姐妹一个原因。第三个可能是来源于英语美语的口语当中有个叫My aunt is visiting，就是我姨妈来来看我了，这个说法被很多人所承认，觉得可能是最正宗的了。但是无论是哪种说法，只是供大家娱乐一下而已，并不需要当真！