肾阳虚轻症的话以平时注意为主，如果症状明显，影响生活质量，则应去医院由专业人士进行专业的指导，必要时口服药物治疗。常见的补阳的食物有韭菜、姜、枸杞子、家鸽等，大家都知道，有偏性的食物不能常吃，轻者会出现上火的表现，严重可能会出现鼻出血等副作用。
肾阳虚不能仅仅从食疗上来补，应该注重多方面的养护，比如春夏养阳，春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛，这样不仅仅养得阳气，也能使人体整体的阳气达到饱满的状态。
补肾壮阳。适用于脾肾阳虚型阳痿，伴有食欲缺乏，头晕困倦等病症。
散结软坚，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
健脾益肾，润燥止咳。用治慢性支气管炎。
补肾纳气，止咳平喘。主治老年慢性气管炎之肾虚久咳。
温肾助阳。适用于阳痿阴冷，性欲减退，未老先衰，神疲乏力等。
健脾益肾，润燥止咳。用治慢性支气管炎。
补肾健脾，助阳生精。适用于脾肾两虚，阴精不足所致的阳痿不举，精液清稀，乏力气短，神疲...
健脾养阴，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
活血化瘀止痛。适用于肾阳不足而引起的腰痛，症见腰部冷痛，温按之痛减，舌淡苔薄，脉弦涩。
温肾壮阳。适用于肾阳虚腰痛。