很多的爱美的人都不能够忍受自己的牙齿变黄，牙齿变黄后会影响到一个人的外貌形象，而且还会有一种恶臭的味道，甚至会影响到两个人的交流。所以很多牙齿比较黄的人都特别的想要寻找办法让这样的症状得到改善。那么黄牙怎么才能变白？
1. 刷牙
我们大家都知道刷牙的重要性，想要自己的牙齿不变黄，那么日常的时候一定要按时的刷牙。刷牙一天最好是两次，那就是早上和晚上各一次。而且刷牙的时候一定不要偷懒，感觉敷衍一会就过去了。而是应该要认真的清洁口腔，在选择牙膏和牙刷的时候也要挑选适合清理自己口腔的，这样才能够最大程度的将口腔的细菌消灭，牙齿才能够保持亮白。每次刷牙最少要在三分钟左右才能够清洁口腔内的细菌。
2. 洗牙
洗牙是一种比较直接的方式，这样的方式也可以有效的让黄牙变白。但是洗牙的时候一定要到正规的医院当中进行。而且在洗牙的过程中要积极的配合医生，它可以有效的去除牙石和牙菌斑，对牙齿有很多的好处，所以定期到医院当中洗牙也是一个非常不错的习惯。
3. 冷光
现如今很多牙齿比较黄的人都会选择冷光美白让来牙齿变的亮白，冷光美白牙齿的方法其实就是将冷光照射在牙齿上为其涂抹上一层凝胶。凝胶的作用就是可以让牙齿脱色，这样黄色的牙齿就会脱色成白色了。
4. 漂白
漂白牙齿是需要使用药物进行漂白的，一定不要自己在家中漂白。而且漂白的效果要比洗牙的效果更加明显，但是因为其使用的药物比较危险，为了安全考虑，一定要到正规专业有权威的医院进行漂白。
牙齿发黄的情况会给生活带来很大的影响，甚至在交际的时候不敢大笑，担心被人歧视，所以患者就想选择洗牙粉进行美白牙齿，那么，洗牙粉能把牙洗白吗？我们一起了解下。
洗牙粉是可以把牙齿洗白的，而且效果比牙贴好，一般就是一次性清洗干净，但是它的副作用也比牙贴要重一些，所以不建议频繁使用。个人觉得最好的牙齿美白应该是良好的卫生习惯，比如说早晚刷牙，比如说用好的牙刷和牙膏，比如说不抽烟不喝酒，比如说不吃口味重或者很油腻的食物，这些对于牙齿来说都是很好的，还可以用盐和柠檬清洗牙齿也可以达到很好的美白效果。
市场上很多的白牙粉都是化学成分，所以在使用白牙粉的时候，如果使用不当，可能会造成牙齿或者是牙龈不可逆性的损伤，所以如果您自己觉得牙齿黄的话，建议先到正规的医院口腔科进行检查，如果是自己本身的牙齿黄，是可以进行做美白的，但是前提下是要在正规的口腔医疗机构或者是医院进行检查，看看是否适合做美白，要做的话，建议是选择正规的白牙粉，看好说明书后再进行。
但是要注意的一点就是，有的患者的牙齿变黄，并不是因为抽烟或者是不良习惯，有些是因为一些疾病导致的，这样的话，在洗牙之后的短暂时间内是会变白，但是之后还是会因为病情导致变黄。说到牙齿变黄，可能大家都发现了，大多数牙齿黄的人，都有抽烟的习惯，抽烟本身就是一个不健康的行为，不仅对牙齿的美观有影响，对人们的肺部也不好，因此能不抽烟就不要抽。
洗牙粉对于美白牙齿有非常不错的效果，但是在选择洗牙粉的时候也是有讲究的，千万不能选择一些残次的商品，否则会导致口腔健康受到影响，而且在使用洗牙粉的时候，一定要掌握好方法，下面我们一起来了解一下洗牙粉有用吗？
洗牙粉问题一、如果您的牙齿本身颜色正常，但由于长期口腔卫生不洁导致牙石和菌斑(由食物残渣和口腔内细菌共同形成)附着在牙齿表面，牙齿颜色逐渐变黄、变黑。这时，我们只要通过牙周洁治(即人们常说的洗牙)就可以很快去除牙齿表面污垢，恢复牙齿正常色泽。
洗牙粉问题二、如果您的牙齿本身颜色就不正常，常见过于发黄、发灰黑、黑褐色等，这时就需要根据牙齿着色的程度和深度采取相应的治疗方案：
注意1、如果色素停留在牙齿硬组织表层(学称釉质层，一般常见于氟斑牙或外源性色素沉着)，可通过外漂白的方法进行治疗，通过漂白液在牙齿表面持续发挥作用，可去除表层色素，使牙齿颜色变白；
注意2、如果色素位于牙齿硬组织中深层，这时单纯使用外漂白的办法就很难达到效果了，而且即使勉强使用也很容易复发，这时可通过洗牙的方法来解决这个问题。
洗牙是祛除牙齿表面的牙菌斑、色素、牙结石等牙齿外源性的附着物，还原牙齿原本的颜色，不能改变原来的颜色，而美白牙齿是将牙齿通过化学反应变得比原来要白。所以洗牙并不等于美白牙齿，这两者要区分好。洗牙其实就是帮牙齿“洗澡”，尽管你每天都使用正确的刷牙方法，但是还是有一部分牙齿缝隙是刷不到的。长期下来，这些地方的菌斑会越积越多，甚至形成牙石，引发其他牙齿疾病。所以每隔半年或一年，都应该做一次专业的洗牙，让牙医通过专业手段把这部分菌斑彻底清除掉，为牙齿彻底“洗澡”。
现在洗牙之风非常的流行，但是有些人只知道洗牙对牙齿有很大的好处，而且对口腔美观也有很大帮助，却不知道洗牙后也有很多事情是需要注意的，否则洗牙后如果不能做好自我护理，也很容易对牙齿造成损伤，所以今天我们就来和大家聊一聊，看看洗牙后注意什么?
讲到洗牙，相信很多人都以为洗牙是为了美白牙齿，其实洗牙的目的是将残留在牙齿上的物质洗掉，保证口腔健康，减少牙结石的形成，那么洗牙后注意事项有哪些呢?
洗牙后不要用力吮吸，或用舌头舔拭，手指触摸牙龈，一周内不要用牙线、牙签，以防止出现意外的出血不止的现象，如洁牙一段时间后，因某种原因突然出现出血不止的现象，一定要及时就医诊治。
洗牙后三天内不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物，洁牙后的一两个月，部分体质敏感者可能会出现牙齿对冷、热、酸、甜等刺激过敏不适的现象，此属正常的个体反应，请勿过于忧虑，若症状持续加重，不能缓解，请及时复诊。
洗牙后的牙齿常常会看起来比较长，牙缝也会比较大。这主要是因为发炎的牙肉不再肿胀、牙肉恢复健康。此外，洗牙后虽然牙齿变干净，但若因此忽略清洁，牙结石会很快再长出来，所以应勤刷牙及使用牙线。
以上就是洗牙后的注意事项，希望上文的介绍可以让更多的朋友做好洗牙后的自我护理，这样可以让口腔得到最好的护理。
洗牙是最近几年里新兴起的一种牙齿保健项目，现在已经得到了很多人的认可，有些人非常想去洗牙，但是又非常担心洗牙会不会对自己的口腔健康有危害，而且这些朋友也很想知道，洗牙会出血吗?那么今天我们就来带大家了解一下。
什么是洗牙
洁牙，俗称洗牙，专业术语龈上洁治术，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑和色渍，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。牙菌斑和牙结石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法。
由于洗牙主要的目的是去除牙结石，牙结石一般都是长在牙齿靠下，比较接近牙龈的位置，此时要有效的去除牙结石，是必要碰到牙龈，所以洗牙的时候会有略微的出血。
尤其是长期不爱刷牙的人，牙结石特别多，那么清洁起来就很有难度，还有从来没有洗过牙的，也是因为牙结石积累得比较久，容易出现洗牙出血的现象，另一个就是牙龈有炎症，或者比较敏感的人，都会出现出血的情况。
其实洗牙出血往往是炎症程度的反映，这种情况类似刷牙出血，不能因为出血就不去刷牙或洗牙，相反，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。
细看在大家都知道了吧，其实洗牙出血并不是很严重的问题，因为每个人的牙齿都会或多或少有些炎症，所以有炎症的牙齿在洗牙时候出现出血的现象也是非常正常的。
长时间不注意口腔的卫生，很容易出现口臭的情况发生，另外如果有牙结石的情况也会导致口臭的情况发生，这样的情况下就需要通过洗牙的方式进行改变，那么，接下来我们一起了解下洗牙可以去除口臭吗？
口腔内有很多食物残渣和牙菌斑，就会形成口臭。他们有些扎根于牙缝等一些角落，任你怎么努力的刷牙也刷不到。时间一长，他们就会钙化形成牙石，刷牙都刷不掉了。牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。洗牙通常是利用超声波的高频震荡去除一些角落缝隙里的残渣和细菌以及牙石。没了细菌和残渣，自然就不会口臭了。
口臭怎么办
1、家长要培养孩子养成一个注意清洁口腔卫生的好习惯，要做到早晚刷牙，饭后漱口；同时注意保持饮食的规律性可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要做到不挑食，不偏食，注意防止消化不良也是预防口臭的一个重要因素。
2、患者可以多吃一些海带，原因是海带中存在着可以消除臭味的物质，因此患者多吃海带可以消除口臭。患者还可以吃小米，因为小米可以使口腔生长的细菌减少，如果在小米中增加一些西芹和茴香的话，那么预防口臭的效果就会更好。
3、患者可以生吃食物，多喝果汁，因为生吃某些食物和多喝果汁，对于消化系统的毒素减少是有利的，而且它还可以看缓解口臭；患者也可以多吃豆瓣菜，原因是豆瓣菜中富含叶绿素，它可以清洁口腔和肠胃，从而促进了消化。
4、对于腊肠、熏牛肉和蒜肠等物，患者最好不要食用，因为它们具有强烈的气味，而且还不容易消化，会导致胃内产气，从而造成口臭。患者也不可以吃糖和精制碳水化合物，因为它们会导致龋齿，还会增加胃肠道酵母和有害的微生物。
通气血，利五脉，服食变白。