女人需要呵护，尤其是产妇。经历了十个月的怀胎，然后再加上生完之后就要独自面对带宝宝的任务，心里难免会有很大落差，这样很容易导致内心受到极大的影响，会有抑郁症的现象出现，该疾病对患者的内心会有很大的危害。
产后抑郁的原因
产后出现抑郁症与激素因素，躯体因素，遗传因素，社会因素心理因素都有一定关系，这些都会导致产后抑郁。产后抑郁症属于一种心理疾病，对受害人的人身安全有威胁。由于受到抑郁情绪的影响，产后妇女的泌乳功能会下降，并且还会缺乏语言交流，亲情交融，长期这样在带宝宝的时候也很容易导致宝宝的语言能力下降，同时与父母之间的感情也会不好。
产后抑郁的危害
产后抑郁症的治疗不及时的话，很容易导致抑郁症的患者非常痛苦，不仅会对产妇带来伤害，家长还有宝宝也会受到影响，同时还会让产妇的性格会变得越来越孤僻偏执，甚至有自杀倾向。
产后抑郁症是具有危害性极大的一种疾病，有可能会伤及到宝宝，对于宝宝正常发育和生命都是有很大的危害，因此，如果发现产妇有抑郁症的表现，积极治疗很重要，同时家里人也要多关爱，是预防疾病很好的办法。
产后抑郁症不积极的治疗，产妇的精神高度紧张，压力释放不了，可能会有极度的悲观厌世情绪出现，严重的会干扰日常的生活，因此产后抑郁症最好是在发现的时候就应该及时治疗。
有部分抑郁症的产妇受到病情影响，脾气也会变的相当暴怒，嫌孩子在半夜里哭闹，会对孩子做出一些极端的做法，为了避免危害的发生，抑郁症的家人应该对产妇多些关心，多些理解，及早帮助产妇走出抑郁症的阴影。
产后抑郁症能否自愈，具体还是要看患者的病情程度，如果是轻度产后抑郁症的话是可以自愈的，如果说是重度产后抑郁症的话，还需要患者接受治疗，而常见的治疗产后抑郁症的办法有很多，患者不光需要进行自我心理调节，而且还需要积极的寻求他人的帮助。
在女性生完孩子以后，体内的激素也会随之出现很多的变化，这也就导致女性自身的情绪也会出现变化，而且现如今很多外部因素也会导致产后的女性情绪非常不稳定，比如说对于自己产后的身材不满意，又或者说对于日后的工作存在着担忧情绪等等，而当产后女性情绪出现过大波动到时候就很容易患上产后抑郁症，那么产后抑郁症能自愈吗？
一、产后抑郁症能治愈吗
产后抑郁症虽然可以治愈，但是具体还是要看患者的病情程度，如果说患者出现的是轻度产后抑郁症的话，那么是可以通过调节自我的情绪，让自己的心理状态慢慢恢复的，但是如果患者患上的是重度产后抑郁症的话，那么就需要接受其他的治疗办法来辅助患者恢复到之前的心理健康状态当中了，建议孕妇在发现自己出现产后抑郁症的情况以后，最好积极的接受治疗，因为只有这样才能够康复的更快。
二、治疗产后抑郁症的办法
1.自我心理调节：当大家发现自己患上产后抑郁症以后，最关键的还是要做好自我心理调节，一定要调整自己的心理期望，并且要适应好心理落差，因为只有坦然的接受变化，才能够让大家更好的摆脱负面的情绪。与此同时，大家也不要过于焦虑或者是焦躁，要学会放松自己的情绪。
2.积极寻求帮助：当大家发现自己出现产后抑郁症的情况以后，建议大家最好积极寻求周围亲人的帮助，当大家出现日常的烦恼或者是担忧的时候，可以多和丈夫诉说，又或者是和自己的亲人朋友谈谈心，将焦虑的情绪宣泄出去以后，对于改善产妇的抑郁症是有着非常大的帮助的，而且如果孕妇发现自我调节不能够起到很好的作用的话，那么就需要积极寻求医生的帮助，只有早日接受治疗才能够早日康复。
孕妇在怀孕和生产的这一段时间内，心理相对来说都是非常脆弱的。有一部分孕妇在生产过后会出现抑郁的情况，这是一种心理问题，主要是指产妇在产褥期出现的抑郁的症状。表现为失落、自闭、对生活失去信心。这都是因为心理以及内分泌不均所引起，那么产后抑郁该怎么办？
一、产后抑郁该怎么办
1.心理治疗
（1）支持性治疗
对于患有产后抑郁的人，应该选择使用支持性的心理治疗方式来进行治疗。主要是指产妇在接受治疗的这段期间，医护人员对其采用劝导、鼓励和安慰的方式来缓解其不良情绪。
（2）人际交往治疗
很多产妇在此期间会拒绝和其他人的交流，所以应该通过人际交往方式来缓解患者的社交问题，进而减少人际冲突和角色转变困难的问题。
（3）音乐疗法
当产妇出现了焦虑和烦躁的情绪时，可以通过音乐疗法将其处于一种放松的状态，在一定情况下能够缓解抑郁问题。
2.抗抑郁类药物
如果孕妇的抑郁情况是十分严重的，那么可以选择使用抗抑郁类药物进行治疗，比如三环类和四环类抗抑郁药物。常用的有氟西汀、舍曲林和氟伏沙明等药物。
3.雌激素类药物
很多孕妇会出现这种情况，是身体内的激素分泌出现了不均衡的问题，所以在此可以通过服用雌激素药物来进行辅助的治疗。
二、产后抑郁的注意事项
1.提供良好的环境
当孕妇在生产之后，出现了抑郁的倾向时，一定要为产妇提供一个比较温馨愉快的环境。可以多让她与家人或者是孩子相处。
2.因为产妇提供足够的关心
在生产过后很多家属会一味的关心孩子，而忽略产妇。在此期间一定要注意给产妇足够的关心，尤其是丈夫无论是在责任还是在生活上都应该给予产妇足够的照顾。
抑郁症是一种比较常见的疾病，轻微的可以通过一些自我的调节来改变，而严重的就要通过一些方式来治疗，那么产后抑郁症怎么治疗？大家倘若对这种病不了解，一起通过下文来更好的了解下吧。
一、产后抑郁症多的治疗
1、端正态度。在生产后，女性就要变换角色，在妈妈、妻子等各个角色中转变。当妈妈的时候，要尽量给宝宝更多的照顾，让他可以快速发育。而当妻子的时候，要给丈夫更多的鼓励，让他们可以赚更多的钱，照顾好一家吃喝无忧。
2、心理疏导。在女性产生不良情绪后，丈夫和家人是更好的催化剂。家长要多观察女性的情绪，适当做一些心理疏导，可以让女性更有自信，担当好各种角色。
3、药物治疗。女性通过服用抗抑郁药，来提升情绪状态，稳定情绪心理，避免被烦躁、抑郁、焦虑、紧张等不良情绪控制。为了能够更好的治疗产后抑郁症，建议女性多维持一段时间的药物治疗，而且必要的心理疏导也很重要。
4、运动治疗。通过运动的方式，可以提升女性的情绪心理，来消除产后抑郁症。
5、转移注意力。将注意力转移到一些愉快的事情，身体力行的参与一些活动，会受到活动的影响，从而心情变得愉快起来。
6、给自己的心灵放假。多出去走走，或者与朋友多出去玩，多沟通，来宣泄郁闷情绪。
二、产后抑郁的危害
比较轻微的抑郁患者，会出现情绪低落的现象，不能照顾好宝宝，对于宝宝的心理和生理都会造成影响。而且比较严重的人，会失去自理生活的能力，在情绪上比较悲观绝望，甚至有自伤自杀以及伤人的行为。
现在人的生活精神压力越来越大，抚养一个孩子对家庭来说也是很重要的抉择，于是产妇在生产后给自己的心理暗示造成，产后抑郁症的人越来越多了，而根据新闻报道，有产后抑郁症带来的一些严重后果，那么产后抑郁症有哪些表现呢？
1、精神不佳，容易疲倦
产后抑郁症的表现之一就是产妇的精神状态一直不好，总是处在昏睡状态，而且醒的时间非常少，深层的原因是产妇对自我的认知能力程度下降，对生产这件事情没有足够的认知度，从而造成产妇的抵抗意志情绪，从而出现一直昏睡的状况。
2、悲伤，哭泣，食欲不佳
这是一种产后对自己和孩子的抚养能力的照顾能力，没有信心的表现，由于生产过后，人生进入了一个新的阶段，是自己从来没有经历过的，于是产妇容易出现焦虑的现象，总是担心对孩子的照顾不周，还有对自己的现状也表示强烈的不认同，所以出现了这样的症状。
3、失眠焦虑
失眠焦虑的症状是在生产后的一种常见现象，由于生产前给自己的精神压力太大，而导致生产后迟迟不能从这种环境中走出来，再加上孩子的出现，给自己的人生带来的影响太大了，导致产妇一直不能接受，从而出现难以入眠，总是感到焦虑紧张的情绪。
产后抑郁是许多产妇在生产过后，不能及时调节自己的心理状态，而且需要长期待在室内，不能及时的疏散心情，这样就容易引起各种失眠，焦虑，悲伤的情绪，而时间长了就会导致出现产后抑郁，这种情况需要家人的及时疏导和关心。
我的很多刚回国的朋友，往往在新年里不约而同的有了要个小宝贝的打算。这样一来想做爸爸妈妈的夫妇头等大事就是为了未来的宝宝做好一切准备和计划，比如说查询怀孕及分娩的相关资料，报个准妈妈培训班，有的甚至会去医院的妇产科体验走访。真可谓是“宝贝计划”。
我经常被他们打电话追问有关孕产妇方面的心理问题，产前焦虑和产后抑郁两个问题最多。我在这里想说一下产后抑郁症，因为产前的焦虑情绪与激素分泌水平有最直接的关系，而产后抑郁症与中国的风俗习惯有相当大关联，可以说成“中国式的产后抑郁”。为什么这样讲呢?
在国外，孕妇生产以后护士小姐会马上递来一杯冷水，而且，分娩以后国外的产妇习惯于马上去冲澡，有的甚至当天就去逛街。在中国，这些是绝对不可能的事情。中国传统讲究“坐月子”，意思是分娩以后将近一个月时间都不能出门，不能触碰凉的东西，更不可能马上洗澡。
我们正常人如果在家呆上一个月不准出门都可能会感觉到压抑，何况是刚生了宝宝的母亲，原生家庭中增添了一个新成员，家庭结构就要随之发生变化。
她会利用大量的时间去想有了宝宝丈夫及婆婆是不是关心自己就会少了，自己以后还能不能恢复原来的身材，自己会不会变成传说中的黄脸婆，丈夫会不会因此另觅新欢，等等。当然，并不是鼓励不要坐月子，而是中国人的体质决定了这个事实。
有很多孩子刚满月的妈妈经常会抱怨丈夫或者婆婆关心自己少了，其实，事实往往是自己想要得到的关心更多了。这个时候光靠产妇自身的调适力量是微弱的，丈夫及家属积极配合才是关键，才能帮助妻子顺利的度过这个时期。