我们很多人在生活中经常会出现手和脚特别多的出汗的现象，如果夏天的话还有可能是热的，但是冬天也经常这样的人也有很多。那么是什么原因让我们出现手脚出汗的现象呢？这就让我们来一块看看造成这种现象的原因。
1、血虚寒凝
第一种原因可能是因为我们的血虚寒凝，这种病人经常因为气血不足，没有动力将血液传输到我们的手和脚，这时就特别容易出现手和脚很凉、头晕晕的、总是感觉身上没有劲。我们的指甲和嘴唇还有脸上的颜色都比较淡。心里经常感到慌慌的，不踏实，或者是睡不着觉，女生的话就可能出现月经的量很少，严重的话也就没有月经了，舌头是淡淡的这种症状。
2、肾虚
第二种可能引起手脚出汗的情况就是肾虚，更有可能是肾阳虚。传统上的中医学认为肾是很多东西的根源，肾好的话可以对我们的器官起到滋润保养的作用。如果肾不好的话，会让我们的五脏和胃的动力减弱，就会产生供血不足，气虚等现象，进一步影响到血液的流通和循环，从而进一步造成我们的手和脚经常出汗的。
3、 肝气郁结
如果一个人是肝气郁结这种现象的话，就会以为肝气遏制在内部，气血没有办法送到我们的胳膊和腿，从而让我们的手脚出汗。不仅仅是这样，我们还会觉得心情特别不好、压力很大、容易烦躁、容易发火，有时候还会觉得胸口疼。手脚出汗有一个比较明显的症状就是手冷不超过肘子，脚凉也在膝盖以下。
上边就是有关手和脚老出汗的原因，如果我们有这种现象，应该从我们的日常饮食和生活方面注意点，养成一个好的习惯，乐观积极向上一点，适当的锻炼锻炼让自己变得强壮，长时间坚持下来对身体有很大的好处。
脚酸臭的人一定要选择穿着透气的棉袜，透气棉袜可以帮助散热，并且能够吸汗。每天可以坚持用高锰酸钾溶液泡脚，这样脚上就不会出现真菌。适当使用抗真菌软膏可治疗脚臭症状，也可以在鞋内喷一些除臭喷雾。
在夏天的时候人很容易出汗，不仅身上容易出现汗臭味，连脚也容易变得酸臭。脚酸臭虽然并不是什么大病，但是如果在刚开始发作的时候就不及时控制，后来就会越来越严重，而且也容易出现脚气或者是其他真菌感染的症状。那么脚酸臭怎么办？如何预防脚臭？
一、脚酸臭怎么办
1.穿着透气棉袜
脚酸臭一般都是脚部出汗过多导致的，这就说明穿着的棉袜不透气，脚出汗没有办法正常散热，就容易闷出臭味。所以一定要选择高质量的透气棉袜，不要选择那种不透气的涤纶袜子。
2.使用高锰酸钾泡脚
每天晚上可以使用高锰酸钾溶液泡脚，高锰酸钾溶液可以有效消除脚表面的细菌。当脚上的真菌被清除之后，出汗就不容易产生臭味。
3.适当使用抗真菌软膏
有一些脚上感染了真菌的人也是很容易出现酸臭症状的，所以平时可以适当使用一些抗真菌软膏。可以涂抹上达克宁或者是克霉素软膏。这些药物都可以抑制真菌生长，治疗脚部瘙痒和酸臭症状。
4.在鞋内喷除臭喷雾
鞋子里面的细菌滋生过多，也是会引起脚酸臭的，建议每天给鞋内喷除臭喷雾。除臭喷雾可以杀菌并且可以让臭味挥发。
二、如何预防脚酸臭
1.注意脚部清洁
脚上有细菌的话，那么在出汗了之后就很容易产生臭味，所以平时要做好脚部的清洁工作。当脚上的细菌比较少，那么就算出汗也很难出现明显的酸臭症状。建议每天晚上坚持热水泡脚。
2.选择轻便透气鞋子
平时出门的时候要选择轻便透气的鞋子，夏天的时候可以多穿凉鞋。这样的话可以从根本上预防脚酸臭。
3.定期清洁鞋子
定期清洁鞋子，杀灭鞋子内部的细菌也是可以预防脚酸臭的。在清洁鞋子后可以将鞋子放在太阳下暴晒，这样就能够有效杀菌。
生活中有些人只要一脱鞋，满屋子都是臭味，去买鞋子的时候有时候都不敢去试穿新鞋。脚臭如此令人难堪。其实脚臭是有迹可循的，之所以有脚臭是因为我们脚上的汗腺特别多，还有一种原因就是一些细菌感染导致的。
我们在生活中会发现有些人的脚特别臭，只要他一脱鞋满屋子都是臭味，有时候我们自己也会因为脚臭而出现各种难堪的事，那脚臭是怎么回事呢？下面我们就稍微了解一下。
脚臭是因为我们脚部的汗腺是特别多的。汗腺多分泌的汗液就特别多，我们的脚有经常被包裹的袜子和鞋里。分泌的汗液不能及时排出晾干，而所分泌的汗液里，除了水和盐以外。还有尿素和乳酸等其他成分。汗液里的这些成分，因为鞋和袜的包裹，发生一系列的变化。潮湿的环境是细菌繁殖多。细菌能够把所分泌汗液中的尿素分解成氨，氨具有臭味，就会使脚变臭，而且滋生的各种细菌可以把皮肤的角质蛋白和乳酸等成分分解成具有臭味的其他代谢物。也会使脚变得臭。
脚部的角质层也会使脚变臭，我们的脚因为经常走路和承受身体的重量，使得脚底的角质层会格外厚。这些厚的角质层的外面的老旧角质，因为脚部汗水的浸泡，为各类菌群的生长滋生提供了很好的营养来源，使得细菌和霉菌繁殖增生的特别快，是脚臭严重的原因。
个人如果不注意生活卫生，也会造成一些脚臭，比如，由于肥胖和运动量大出汗多，这时候，如果又穿一些不透气的鞋子和袜子。并且在运动后懒惰不及时清洗脚部，这个时候也会引起生理性的脚臭。不过这种生理性的脚臭，只要换掉不透气的鞋袜，换上透气的鞋和袜子，经常洗脚的话就可以去除掉。
霉菌感染会使脚臭最为严重，如果因为去公共浴室或者是穿了被脚气患者所污染的鞋子，致使脚上被传染上霉菌，霉菌会损害脚部皮肤，使脚部皮肤发生溃烂，致使脚出现严重的臭味。
小孩子脚臭，可以让孩子每天坚持洗脚，建议让孩子用茶叶水来洗脚。茶叶有清除异味的功效，而且茶叶还可以预防脚臭再次出现。另外也可以选择用白矾洗脚，但是用白矾必须多洗几次，避免残留。还可以在鞋子里面塞活性炭吸附臭味。
小孩子身体代谢较快，并且汗液分泌比较旺盛，所以小孩子很容易会出现脚臭的情况。虽然说小孩子脚臭并不是严重的健康问题，但如果长期这样不及时重视，很有可能会导致小孩子感染脚气。所以孩子脚臭还是必须要及时处理缓解的。那么孩子脚臭怎么办？如何预防脚臭？
一、孩子脚臭怎么办
1.用茶叶泡脚
茶叶有很好的去除异味的功效，所以孩子如果脚臭的话，可以在孩子的泡脚水中加上一些茶叶，这样就可以有效清洗掉脚部的汗液，还可以预防脚臭。坚持天天用茶叶泡脚，脚臭就会逐渐消失。
2.用白矾洗脚
在热水中加入白矾也有良好的除臭效果。但要注意的是，如果用白矾洗脚必须多洗几次，不可以让白矾残留在脚上，不然有可能会腐蚀皮肤。
3.在鞋子里塞活性炭
脚臭和鞋子不透气、滋生细菌也有很大关系，所以可以在鞋子里面塞上一些活性炭吸附异味，穿上干净的鞋子也就不容易脚臭了。
二、如何预防脚臭
1.选择透气棉袜
想要预防脚臭，可以选择透气的棉袜。虽然棉花也会导致脚部出汗，但因为它具有良好的吸汗性和透气性，脚部就不容易滋生细菌，这样也就不容易产生臭味了。不过也要注意每天洗脚、更换袜子才行。
2.按时清洗鞋子
平时一定要按时清洗鞋子。鞋子穿久了里面也会有臭味，并且鞋子穿久了还会滋生细菌，长时间不清洗的话，有可能会引起脚气症状。按时清洗鞋子可以有效预防脚臭，也可以预防皮肤疾病。
3.鞋袜每天晾晒杀菌
鞋袜每天晾晒杀菌，同样可以从根源上解决脚臭问题。脚的臭味本身就是细菌导致的，日光可以直接杀灭细菌。如果没有晾晒鞋袜的条件，那么也可以喷一些除臭喷雾，除臭喷雾一般都有杀菌功效。
脚汗多、脚臭是一种比较常见的临床表现，这个病一旦患上，大多反复发作。脚臭是令人比较尴尬的一个问题，严重影响患者的日常生多活。脚臭这个病与患者的习惯、皮肤差、细菌感染等有很大的关系，很多人都想知道，脚汗脚臭怎么办才好？
1、药物控制
如果平时有爱出脚汗的情况，可以考虑药物控制。常用于治疗脚臭的药物有抗真菌药物，比如达克宁、华佗膏、贵州神奇等药物。药物种类比较多，用药前最好咨询医生的意见，盲目用药会导致用药不安全。药物大多需要坚持使用，基本在用药一周后病情可以得到很好的控制。
2、茶叶泡脚
平时洗澡的时候可以选择一些废弃的茶叶来泡脚，有助于消毒杀菌，杀灭脚上的细菌情况。
3、小苏打抑制脚臭
小苏打可以中和我们皮肤的酸碱度情况，让我们的皮肤保持干爽，可以有效抑制我们脚上细菌的滋生。夏天如果存在严重的脚臭出汗情况，可以在鞋子里放入一些小苏打，有助于抑制脚臭。其次，睡前用小苏打泡脚也可以缓解脚臭的情况，连续泡七天可以显著改善脚臭。
4、酒精抑制脚臭
每天睡前可以选择用酒精擦拭刚脱下的鞋，等第二天鞋比较干燥后再穿。如此坚持一段时间后，鞋基本就没什么臭味了。
5、选择合适的鞋袜
如果是爱出汗的脚臭患者，可以选择一些纯棉的袜子，尽量不选择化纤纤维，棉袜子有助于吸汗，发臭比较少。此外，平时可以多准备几双鞋换洗，鞋子穿完一段时间后可以及时的放在太阳底下暴晒。鞋垫可以选择活性炭，有助于除臭。
在夏天的时候，如果有脚臭问题困扰，尤其在公共场合，有异味飘出时，不仅自己觉得尴尬，还会遭到嫌弃。在生活中有很多人患有脚臭这样的疾病，一直在寻找治疗方法，但是并没有好的效果，那么到底脚臭怎么治呢？
一、自我治疗方法
1、要做好清理工作，天天洗脚，同时冷热交替的泡脚，这样对于流汗减少有帮助，同时也可以预防脚臭。洗完以后在脚上使用爽身粉，使用止汗剂，脚保持在干净状态下，便可以抑制脚气发生。
2、另外还需要天天换袜子，鞋子要有选择性，不透气是不行的，透气好穿的鞋子，不仅可以预防疾病，同时也可以行走更舒服。
3、睡觉前可以用酒精轻轻擦一下脚，除臭粉适当洒一些，然后用塑胶袋把脚套住，以诱发流汗，次日再将脚步清洗，再进行擦干，连续几周就可以。
二、非药物治疗方法
1、萝卜熬水。脚臭情况发生以后，半个白萝卜准备好，切成薄片以后，加适量的水，开大火来熬，大概时间为三分钟，然后文火熬上五分钟，等温度适合的时候，再进行洗脚，连续几次即可除脚臭。
2、土霉素。土霉素弄成粉末状，将其涂在脚趾缝里面，用量为一到两片，大概用半个月的时间就可以去除这样的尴尬。
3、冬瓜皮。把冬瓜皮放到锅里面，加入适量水进行煎煮，然后将汤拿来洗脚，反复多次，即可以获得明显的效果。
4、盐姜水洗脚治脚臭。热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，待水温不烫以后，进行洗脚，一段时间以后，不仅治脚臭，脚部还会有很轻松的感觉。
5、茶叶加盐水。在洗脚水放茶叶与食盐，将双脚放放其中，反复搓洗几分钟，脚汗臭就可以消除。