怎么做可以预防男性不育的出现

1.改善营养状况，提高身体素质

只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食、精细兼吃、荤素搭配。有强壮的身体，则精子中也可携带健康强壮的遗传基因，否则可能将体弱易病的基因传给下一代。

2.注意调整饮食结构，提高饮食质量

(1)蛋白质;精子的主要成份是蛋白质，因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质，如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含精氨酸的食品，这类食品有益于精子的生成。精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

(2)维生素;维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等是制造精子和精液的原料，它能促使精子生成，调节性腺功能，增强精子活力，保护副性腺的抗感染能力及维持精子的整个代谢过程。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和新鲜水果中。必要时可直接补充维生素药片。

(3)微量元素;各种矿物质和微量元素也有利于生精，尤其要适时补充锌和硒，锌是精子生成的必需物质，可配合服用新稀宝。

(4)动物内脏;如猪腰子、鸡肝以及蛋类、中药紫河车等食物富含性激素及合成激素所需的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟。

　3.不嗜烟酒

吸烟是优生的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，特别是睾丸中的生殖细胞更易受其毒害。烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸烟30支以上者，其精子存活率仅为49％，可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酒不仅会导致生殖功能降低，抑制精子的形成，还可使7％左右的精子发育不良或失去活力，使精子中的染色体异常，从而且导致胎儿畸形或发育不良。

4.注意纠正日常生活中的不良习惯

如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。

5.避免有害物质的影响

睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。

　6.选择适宜时机怀孕

一般说，婚后3个月到半年内最好不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，使精子质量受到一定影响，不利于优生。

7.司机不要长时间坐在座位上

避免睾丸温度升高;少接触汽油、少开夜车，避免光污染，不憋尿，以免影响精子质量。

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什么是男性不育症

国际上对不育有明确定义，在正常同房的情况下，一到两年，没有孩子就算不育。建议做精液的化验，女方到妇科去查检，再进一步检查。

男性不育的话，确实是一个非常常见的一个病，目前WHO对这个调查，说育龄夫妇的男性不育的比例，达到了百分之三十，这是很高的，不育的原因当中，有一半可能是男性的，可能就是说百分之十五的男性，可能有不育的问题，百分之十五的女性，可能有不育的问题，所以这个比例非常高。

另外一个问题就是说，你怎么能判断是不是不育了，我经常在门诊，碰到一些小伙子过来，大夫我不生孩子，一问，刚结婚结婚一个月或者两个月，他就说不生孩子，这个是不对的，国际上对不育有明确的定义，就是说在正常的同房的情况下，规定的性生活的情况下，在一到两年，还没有生孩子，就算不育，这个时间是要一到两年，并不是说你一个月、两个月就算的，那么当然这个不育的话，它有很多的原因，跟这个其他的一些性功能障碍一样，这个不育，它只是一个症状，它表现对你来说，不生孩子只是一个表现，那么到底是什么原因引起的，它有很多的原因。

所以一旦你，就是说很长时间没生孩子，比方说超过一年了，还不生孩子的话，那么我建议你，去查一下做个精液的化验，第一步，很简单，现在几乎所有的医院都能做，通过精液的化验看有没有问题，当然这个检查双方都得做，你爱人到妇科去查检，看看有没有问题，如果说精液化验精子质量有问题，那么就进一步的检查看看，如果说没有问题，那么就排除你的问题，可能原因就在你爱人那边，当然可能，双方都没有问题的也有可能，因为有百分之三十左右的，正常的夫妇，可能一年之内就生不了孩子，也有可能性的，这种可能性也有，所以到不要说几次，或者一段很短的时间内，没有怀孕就认为是不育。

男性不育就诊指南

顾名思义，男性不育症是指夫妇婚后同居1年以上，未用避孕措施而发生妻子未能生育，原因发生在丈夫的病症。WHO(世界卫生组织)所下的不育定义为：至少有12个月的不避孕性生活史，而仍未受孕。

为了更全面的让专家了解您的病情，建议您来就诊及电话咨询前准备好以下材料：

1、基本信息：姓名、年龄、地区、电话;

2、需要准备检查资料：

⑴精液分析;

⑵相关专科体检情况。

有些患者根据具体情况还需要提供，性激素测定、B超检查(睾丸、精索静脉)、前列腺液常规检查等结果。

您可以将以上检查结果描述在您的订单内，也可以请 电话咨询 工作人员协助您完善您的检查报告。

1.护理注意事项

保持心情放松，加强营养，避免穿紧身裤，戒除烟酒，防止频繁的热水浴;避免长途骑车;夫妇配合;要加强自我保护意识，尤其应做好职业防护。

　2.服药、复诊注意事项

男性不育的治疗患者要长期坚持，做好门诊后的诊疗及随访。我的门诊时间在个人网站中有体现，对于临时停诊信息可以在门诊时间展示区中的停诊信息中了解，以免耽误时间跑冤枉路。

异地或不方便来院复诊的患者，可以通过申请 电话咨询 服务与我进行一对一的咨询，我可以通过 电话咨询 方式给您具体的指导。

复诊患者也可以通过申请预约转诊的方式，来预约我的门诊加号。由于门诊挂号患者较多，预约转诊加号的患者需要等到正常就诊患者看完才能看，这点儿还需您提前了解。

3. 男科“男性不育症”治疗特色介绍

随着生活水平的提高，环境的污染，生活节奏的加快，工作压力的增加，不育症患者越来越多，给许多家庭带来不稳定因素，严重影响夫妇的身心健康。为此该科十几年来一直把中医药治疗男性不育症作为重点研究方向和优势病种。

继承总结历代医家治疗不育的宝贵经验，不断创新并进行大量的临床研究，结合先进的精子动态及形态分析，附睾穿刺术、睾丸活检术，染色体检查，在少精、弱精、精液不液化等方面取得了一定的突破，形成了西苑男科的治疗特色，筛选出行之有效的科研系列处方，疗效确切。

不育症患者小贴士

一般认为，夫妇婚后有规律的性生活，未采用任何的避孕措施，一年以上未能正常怀孕的即称为不育症。

1、精液常规分析：精液常规必须结合不育患者病史才能正确理解。精液的质量与禁欲天数、精液是否取全、是否劳累等等密切相关，所以一般需要近期复查2-3次，精液质量就高不就低，一般按质量最好的结果算。中国中医科学院西苑医院男科王福

2、治疗周期：精子生长成熟周期一般认为需要将近3个月的时间，所以评价治疗好坏一般需要1-2个周期，即3-6个月;3个月之内药物一般认为还没有起作用，特别是对于精液密度而言。如药物效果不佳，建议做辅助生殖，特别是对于严重少弱精子症患者。

3、夫妻同治：建议夫妻同治，让妻子去妇科相关检查。

4、性生活：从理论上说，怀孕只需要一个管用的精子的。有精子就有怀孕的可能性;若夫妻没有受孕过，建议在服用药物的同时，在排卵期间同房3次左右，增加受孕的几率(具体服用药物是否对胎儿有潜在的影响，需要医生进行评估)。

5、生活方式：可少喝点酒，忌烟，禁食棉籽油，不要洗桑拿，不要长期穿紧身内裤，防止温度升高，影响精子的产生。

精液检查正常为什么还不能怀孕

人类受孕，精卵结合，是一个非常复杂的过程。在人们固有的思维当中，男人是造成不怀孕的“元凶”，因为当人们谈及某某人家一直没有孩子的时候，一般会说：肯定是那个男人的种子不行!不用质疑，“种子”在受孕过程中起到了至关重要的作用，但如果种子是好的，而土地已经被有毒有害物质严重污染过呢?

通常我们所做的精液检查，是将精液排出体外进行测试的，但是当精子进入女性体内，它要经过很长一段路径才可以与卵子结合，而这一“游历”过程，可能就被我们忽视了。所以，当男方检查精子正常时，一定要考虑女方因素。

例如，卵泡的生成和发育有没有障碍?双侧输卵管是否通畅?宫颈是否有慢性炎症或糜烂?上述异常都会影响精子和卵子的结合，直接造成不孕。当病人询问不怀孕的原因时，我们通常会半开玩笑的告诉病人：男女双方各打五十大板!

另外，郭军主任还特别提醒准备怀孕的小伙伴们，一定要找准排卵期，进行有的放矢，这样才可以事半功倍。寻找排卵期的方法一般以检测基础体温为主，也可以运用B超进行排卵监测。

西医目前没有明确治疗不育的药物

从字面上理解男性不育症是一个病，实际上它是很多原因引起的。首先你要去医院，它可能会给你找找是什么原因。是你睾丸本身的问题，睾丸后期的问题，睾丸前期的问题，只有针对病因的治疗才是真正的治疗。

很遗憾我们科学发展到现在，虽然月球都登上了，嫦娥二号都上天了，可是我们的精卵结合，精子的发生，很多问题都没认识。

治疗周期来说，一般精子发生的周期是3个月，所以不育症的治疗一般要90天，在睾丸里面是72天，在附睾里面成熟是18天，加起来是90天。目前我们国家药监局批准的西药还没有1个准字号的药批准是治疗男性不育症。所以，我们现在去西医院看不育症，很多是看中医，用传统的一些方法。

西医主要还是经验型治疗，综合的治疗，针对病因的治疗。比如有前列腺炎，前列腺里面有炎症发炎以后，造成精液不液化，要把炎症消炎，同时增加精子的活力，比如维生素E，还有补补锌等等。总的来说目前在我们国家药监局还没有批准一类药治疗不育的。有的人说有，那都是健字号。

所以，目前总的来说西医的治疗有很多方法也在探索，都是属于经验型治疗，但是也有疗效，因为总体改善它的功能。比如知道什么原因，前列腺炎引起的活力差，炎症消了，可能活力就上去了，所以还是经验治疗、综合治疗是目前西医治疗的一个趋势。

百姓一般看中医，但是中医这几年也有发展，借助现代科学。比如精子数少，我们可以滋阴补肾，如果活力差可以补肾气，气来推动。同时很多病人我们进行辨证施治，同时实行个体化治疗。