其实生活中，下体被“误伤”是一件常见的事，但并不是一件小事。《孙子兵法》曰：“兵者，国之大事，死生之地，存亡之道，不可不察也”，而男科医生要说：“枪者，男之利器，承先祖之血脉，传后世之正统，不可以伤也”，所以男性下体被“误伤”，要重视，但也不可太紧张。
以下我们简单分为三种情况讲一讲被“误伤”后如何应对：
一、被“误伤”后只是很短暂的不舒服，很快就恢复正常：这种情况往往表示下体没有受到什么实质性的损伤，只是一过性的，休息一下就没事了。但有的会说“尿尿不通畅了”，实际上尿得比谁都正常;或者说“勃起不好了”，实际上硬度测试，依然是一把响当当的“金枪”。这些都是心理原因，正常情况下，阴茎的柔韧性很好，轻微的碰撞根本没事。
二、出现下体疼痛，一段时间才恢复，但没有出现肿胀或者破损：这种情况在生活中常见，比如大家踢足球，打篮球就容易发生，下体出现短暂的剧烈疼痛，但休息一段时间后基本消失，且没有出现尿痛、尿血、勃起困难等，也不用刻意管他。
三、出现下体疼痛持续不减轻，或者伴有肿胀破损，或者尿血：应该及时就医，踢足球时，对方太过用力，容易出现这种情况，有的踢中了阴茎，有的，踢中了阴囊，阴茎一般柔韧性很好，但也有可能伤及里面的血管和尿道，导致尿痛、尿血;阴囊里面有睾丸、附睾等脆弱组织，碰撞过猛，容易受伤。
一旦出现上述情况，应该停止运动，及时就诊，做一下下体的查体、尿常规、超声等检查，看看具体情况。
养生方法多种多样，不仅要找到适合自己的，选对时机更可以事半功倍。一天中，从早晨、上午、下午、傍晚到夜晚，分别应该遵循“慢”、“动”、“润”、“暖”、“松”这五个养生字诀。
早晨慢养生：慢起床、慢排尿
都说“一天之计在于晨”，但早晨却也是最危险的时间。尽管此时筋骨已经舒展、头脑也愈发清醒，但体内的脏器和血管却仍处于半梦半醒之间。因此，早晨养生的诀窍就在于慢。
慢起床要做到三个三分钟。在平仰卧的状态下，睁大双眼，适应由睡至醒的交替过程。这时可将手掌搓热后“干洗脸”1分钟。然后，慢慢坐起来，呈半卧位，用手指梳头100下，持续2-3分钟。再将双脚移至床沿，静坐2-3分钟。这个期间缓慢练习深呼吸。
其次要慢排尿。早晨一觉醒来，可能会有急不可待地排尿感，但尿意越是紧迫，越要沉得住气。因为膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。排尿尽量缓慢，不可用力过快过猛，直立位或蹲起时，要手扶支撑物。
慢饮水也非常关键。经过一晚上的代谢和水分蒸发，早晨必然口干舌燥的。此时，如果大口喝水，容易给心脏带来过大负担。正确的方法是，倒一杯温开水，先含一小口滋润口腔，然后慢慢咽下，再一小口一小口地喝下，喝250-300毫升即可。
上午动养生：多运动、做数独
上午9点到中午1点，是人体一天中最精神、大脑最具活力的时候。在这个黄金时段内，应该最少运动1小时、动脑一刻钟。老人上午9-11点运动、下午3-5点运动都很好(天气特别热时，应选在上午9点前和下午5点后)。
1小时的锻炼，可以用15分钟预热、30分钟运动，最后15分钟伸展。在运动后，可以按摩腰腿，坐下抬腿10分钟，放松心情消水肿。没有整块时间锻炼的人，则可以抓住零散时间进行锻炼。所谓动脑，是指积极的思考。不论退休老人还是上班族，都可以在休息间歇，抽出一刻钟做几题脑筋急转弯或数独，真正调动大脑的潜能。
下午润养生：喝够水、扭扭腰
下午时段，身体需要消耗午饭摄入的大量食物，小肠把食物里的营养都吸收得差不多了，送到了血液里。这时我们须喝一杯水，用来稀释血液，起到保护血管的作用。
久坐的人此时要起身扭扭腰，画圈按摩腹部，让喝进去的水滋润肠胃，防止大便秘结。除了让水分进入体内，更要让她滋养身体的每一个角落。可以用温热的湿毛巾擦擦脸，唤醒下午的疲惫。
傍晚热养生：喝小酒、泡手脚
傍晚7点到9点之间，是身体逐渐开始倦怠的时候，但此时的养生重点，是让疲惫的身体逐渐舒展开来。睡前小酌一杯，是养生的好方法。但是需要注意，最好选择度数较低的葡萄酒，饮上两小口即可。酒精会加速血液循环，促进入眠。
此外，冬天的傍晚还非常适合泡澡。在37-39℃的温水中泡20分钟左右，可让身心沉静下来。此外，还可以用热敷脸、泡双手、泡双脚三个步骤来代替。首先准备一盆热水，将热毛巾浸透后拧干，敷在脸上1分钟，毛巾凉后重复上述步骤3次。然后将双手浸入热水中1分钟。再倒一桶热水，浸泡脚和小腿15分钟。依次下来，可达到和泡澡一样的放松功效。
夜间松养生：想乐事、松身体
夜晚的到来意味着一天的结束，好好利用一天中最闲暇的时光，会使家庭生活充满温馨和情趣，也利于消除工作中的紧张情绪。这时，可以和家人聚在一起，聊聊高兴的事情，问问老人的生活、孩子的学业，将烦恼也拿出来和大家说说，千万别憋在心里。总之，过一天就是过一道坎，清掉心里的垃圾，才能有安稳的睡眠。但是要注意的是，在睡前1小时内少说话。因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。
此外，睡前还可以按摩，百会穴、涌泉穴、足三里穴各按30次，都可以有效地帮助睡眠。尤其是夫妻之间相互按摩，舒缓白天因站、坐而过于疲劳的脚部、小腿、背部，不仅放松身体，也是增进感情和快乐的好方法。
勃起时静脉通道的闭塞是被动的现象，静脉泄漏可能并不是静脉本身的原发性病变，在静脉行组织学检查常未发现显著的异常，如果发现一些变化通常是静脉纤维化，静脉纤维化可能是由于静脉闭锁障碍引起血流量增多或压力增加而发生的继发性改变。
静脉泄漏的患者的阴茎海绵体组织学检查发现碎片或基底层变薄，核变化，胞质收缩物质减少。用微机成像分析发现总平滑肌量减少。体外实验发现静脉泄漏患者海绵体平滑肌电场刺激下的松驰反应不及正常对照组。
静脉性勃起功能障碍按发病原因可分为五种：
第一型是先天性阴茎静脉过粗或过多，常为原发性勃起功能障碍;
第二型是白膜薄弱引起的闭锁不全，常见于老年患者;
第三型为海绵体病变包括阴茎硬结症(peyronine’s syndrome)、外伤性斑痕及萎缩、变形，常见于严重的糖尿病和动脉硬化患者;
第四型是神经传导递质功能失调而引起的海绵体松驰障碍，常见于神经性或生理性勃起功能障碍和重度吸烟者;
第五型是阴茎海绵体与尿道海绵体之间有异常交通支，常见于先天性畸型或由于阴茎异常勃起而做分路手术者。
但是在血管性勃起功能障碍患者中，动静脉混合性的占50%，而单纯静脉性只占10%。以上五种中第一型和第五型为静脉手术适应症，而第二，三型效果较差，第四型为手术禁忌症。
过去认为没病就是健康，现在则认为在疾病与健康之间有一个由健康向疾病发展的亚健康状态。比如，许多人查不出什么病，却总是乏力、失眠、心悸、胸闷、焦躁、食欲不振、性欲减退、对外界适应能力减退，这种似病非病的亚健康状态正呈不断增加的趋势，已构成对人们身心健康的极大威胁和损害，这与不良生活习惯密切相关。我国每年死亡670万人中脑血管、肿瘤和心脏病占400万，居前3位，而不良生活习惯系致病的重要因素：
吸烟——我国吸烟率40%，男性60%，3.2亿烟民和6亿被动吸烟者，年消费香烟18000亿支，占全球1/3。我国每天3000人、每年100万人死于吸烟。变相的香烟广告比比皆是，品牌繁多、日新月异的漂亮和越来越豪华的包装对年轻人无疑是一种极大的但可以致命的诱惑，可谓害人不浅。
酗酒——酒精依赖不仅危害身心健康，也是社会公害。恶性车祸的50%、溺死的20%、严重烧伤的10%、精神病隐患的25%均与酗酒有关，暴力犯罪的84%在作案前酗酒。
饮食不当——营养过剩、菜肴里盐分过多、脂肪摄入过多、嗜好煎炸食品、垃圾食品泛滥、挑食偏食，它们都与高血压、糖尿病、肥胖症等有关。
我国35岁以上高血压患病率27.2%，患者1.3亿，致残率和死亡率均高。脑卒中每年新增150万，死亡100万，累计幸存的600万中40%重度致残。问题在于只有不足1/2的人知道患病， 1/4在服药，1/16血压得到控制。高血压与膳食结构不合理不无关系，如摄入盐和脂肪过多。
全国糖尿病患病率为2.5%，患者3000万，后备军3000万，半数人根本不知道已经患病。今后还会不断增加，因为发达国家发病率高达5%～10%。
饮食不当还造成中小学生有44%贫血，1/3营养不良，1/5肥胖。美国人的30%、法国人的8%有肥胖症，我国城市20岁以上人群超重及肥胖者已达14%。
其他慢性病——关节炎患者1.7亿，有效治疗率极低。美国每年做关节镜约300万例，而我们的手术人数少得可怜。我们的传染病仅乙肝就有1亿多，丙肝4100万。癌症每年新增160万，死亡130万，病死率80%，发达国家仅40%。国际公认1/3可预防，1/3可治愈，其余能减轻痛苦、延长生命。
埋藏阴茎是指阴茎体无皮肤附着而被埋藏于皮下脂肪内的阴茎畸形。其病因是胚胎发育期白膜的异常附着引起阴茎皮肤异常移动，从而导致阴茎无皮肤包被而被埋于皮下组织中。一般不会影响阴茎正常发育，顾名思义只是被皮肤“藏”起来了。其临床表现有以下几点：
1.阴茎外观短小：外观短小似一“花生米”或几乎看不见，但在排尿时可稍突出，大多为包茎，无法显露阴茎头。体格检查的时候皮下可扪及与年龄大小相当的阴茎。
2.排尿异常：受尿道屈曲和包茎的影响，尿线常较细，且不能直射，严重的患者还易并发尿潴留。
3.影响性交：青春期以后，阴茎开始出现夜间的生理勃起，由于阴茎被皮下组织包裹导致勃起时阴茎背侧弯曲，严重者可伴有痛性勃起，成年后由于阴茎畸形而出现性交障碍。
本病主要是手术治疗，越早手术治疗效果越好，一般应在学龄期(大约6-12岁之间)行阴茎矫形术。虽然本病诊断不难，但往往由于家长的粗心大意没有观察到或误以为是包皮过长、包茎而延误治疗。
大家如果有觉得自己“小弟弟”长得跟别人不一样时一定要及时就医咨询，另外也呼吁已为人父母的朋友多给自己的孩子一点关爱，留心小孩的身体发育情况，定期体检，让祖国的花朵健康成长。
张先生是某名牌大学计算机系的高材生，毕业后一直在京从事IT行业。如今，已到而立之年的他，有车有房，自己创办的公司也蒸蒸日上，家中更有贤内助，真可谓事业爱情双丰收。然而家家有本难念的经，张先生和妻子打算生个孩子，妻子却迟迟不怀孕。到医院一检查，才发现是张先生精液质量太低，以致妻子无法怀孕。张先生纳闷，自己身体一向不错，怎会患上男性不育?李海松大夫解释说IT男士恰恰是男性不育症高发人群。
为什么男性不育症会青睐IT男士呢?
现在许多办公室里的IT男士，工作习惯大多数是这样的：从早上上班起就一直坐在电脑前工作10个小时左右，工作时还处在移动电话、空调、激光照排等现代办公设备释放出的不同波长的电磁波中;工作起来常顾不上喝水，有时连上洗手间的时间也没有，有尿意也憋着，因为忙起来实在走不开。这种工作方式让男性常常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态。久坐会使男性血液循环不畅，局部代谢废物堆积，使睾丸局部温度增高，影响生精。憋尿会使尿液逆流入前列腺，诱发前列腺炎。而辐射，则会直接危害生殖细胞。
由于工作忙，不少IT男士常常是早餐不吃，午餐凑合着吃些快餐，晚上下班后再大吃一顿，回家后要么继续面对电脑、电视，要么倒头大睡。平时工作累，周末也没力气去健身。再加上工作压力大，家庭责任重，很可能引发内分泌失调。生意场上，时有应酬，抽烟酗酒、蒸桑拿，伤身伤精。这种生活方式对健康极为不利。
大城市生存压力大，IT男士多晚婚晚育。长期以来，人们都着重强调大龄女性容易流产，但往往忽视了父亲年龄对流产的影响。一项新的研究表明，父亲年龄越大，胎儿越容易流产。父亲年龄如果超过35岁，那么妻子流产的风险要比父亲35岁以下时增加1倍。研究人员认为，这可能跟遗传因素有关，随着男性年龄增加，其精子染色体损伤的可能性也会增加，35岁以上男性的精子会有更多的染色体异常，而这些DNA缺陷会导致胎儿发育异常甚至流产。所以为了家庭的幸福和子代的健康，建议男人不要过晚结婚生育。
综上所述，IT男性应当多多关爱自己，做好防护，合理使用电子产品，工作一小时应起身活动片刻。衣着要宽松舒适，膳食要丰富，必要时可服用中药调理保健。戒烟限酒，适当健身。规律性生活，尽量不要过晚生育。