在日常生活中我们会发现，有的人一紧张手心就会出汗，我们把这看作是很正常的一种现象，很少有人知道导致手心出汗的原因，手心出汗对身体有害吗?下面我们就来了解一下。
手汗症为相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种上的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。
汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。在台湾，调查10到30岁的青年，约有0.3％的发生率，即大约三百名青年中，就有一人患有相当明显的手掌多汗，不分男女都有可能，而其家族史则高达13％(有家族遗传性)。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常。
多汗症并非疾病，只是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰，而就医治疗。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻。
学龄中的青少常因过量手汗将考卷弄湿而影响考试，经常是试卷未写就已经湿了。青少年不敢与人牵手，连握手都成问题。严重时手掌甚至会出现湿疹皮肤炎的症状。成年后，也造成他们在工作上与社交活动上的不便。多汗症的病人常合并有手及脚出汗的现象，而病者所流出的汗液通常没有异味，情况有异於狐臭病患者。而狐臭(腋下多汗异味症)的人，则与遗传体质较有关，主要是腋下皮脂腺发达，发生的机会比手汗症高，造成的困扰也比较普遍。像是衣服总有洗不去的黄渍，也较不敢穿著无袖上衣，最重要的是在与人接近时，多了莫名的心理负担与畏惧。
以上就是一紧张手心就出汗的原因，出汗并不是什么大病，不会影响人们的身体健康，但是会对我们的日常生活带来一些影响，所以爱出汗的人们要注意日常的清洁。
出虚汗的出现有很多不同的原因，中医认为这是因为人体比较虚弱而导致的，其实这种现象的出现有很多的方法可以改善，比如说可以选择服用中药的方法，黄芪精口服液又或者是六味地黄丸都有一定的作用，但是在服用药物的过程中必须要在医生的指导下面，另外如果儿童出现出虚汗的现象，这可能是因为缺少钙元素而导致的，在经过了补钙之后就能够改善出虚汗的情况。
处于安静的状态中，比如说只是静坐又或者是熟睡的状态中，身体也会出现大量流汗的现象，中医认为这种现象其实也就是虚汗，虚汗的出现其实也是因为体虚而导致的，所以如果没有尽快的改善，对人体的健康也会造成一定的影响，那么大家肯定也想知道，怕冷出虚汗吃什么药？
一、怕冷出虚汗吃什么药
虚弱的身体出汗较多，如果比较严重，可以在医生的指导下用药，一般服用一些中药效果比较好。例如黄芪精口服液，或可汗止咳颗粒等，具有很好的疗效，具有益气止汗的作用。此外，在医生的指导下，六味地黄丸可以使用，必要时，进行化验，及时诊断。
二、手心出虚汗吃什么药
手汗与身体其他部位不同，手心出汗与身体健康、内分泌等有关，健康的人即便是全身出汗，那么首先最起码还是保持干燥的，然后也有一些人身上并没有汗液，但是手掌却充满了冷汗，感觉到很冷，特别是在进入到寒冷的冬季，这种现象也非常的严重，那么就应该服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸，但是这些药物也不可以胡乱的服用，必须要在医生的指导下。
三、儿童出虚汗如何治疗
儿童出汗不足是缺钙的表现，补钙有两种方法，钙补充剂和膳食钙补充剂，对儿童来说，补钙最好的方法就是补充食物，效果最好。以补钙为主，牛奶和乳制品本身就是最为常见的一种补钙食品，而牛奶和乳制品不仅富含钙，而且易于吸收。同时也富含矿物质和维生素，维生素能有效的促进钙元素的吸收。许多高血压患者常伴有肥胖或血脂异常，在这种情况下，脱脂牛奶是最好的饮料，它可以减少脂肪的摄入量。那么如果要想改善出虚汗的现象，首先就应该补钙。
出汗，是我们的一种很正常的代谢活动。我们在紧张的时候、运动的时候都会出汗，但有极个别的人在大冬天的时候手心也会出汗。当这种情况发生的时候，自己特别的困扰怀疑自己是不是有什么毛病。那么，手心爱出汗是什么原因呢？下面就为各位详细介绍一下。
一、手心爱出汗是什么原因
1、之所以手心爱出汗，其实是和内分泌、自己的身体素质等等是由很大的关系的。即使是我们身体健康的人大汗淋漓，那手心也应该是干的。那手心爱出汗的人，一般身上是不出汗的，手心却是冷汗很冰凉。有些人只要是一到冬天，手心就会出汗。实际上，这是因为体质寒引发的。应该多吃一些温补的食物来调理身体，还要多运动锻炼。
2、手心爱出汗的一个原因，是因为控制手汗的交感神经亢进过度造成的。中医则认为，手心爱出汗是由于胃脾功能失调所导致的。
3、手心爱出汗的另外一个原因，就是由于交感神经受到了损伤，然后让乙酸胆碱的分泌变多，进而让小汗腺分泌出较多的汗液。
4、不是由于天气热或其他的因素而让手心出汗的，叫做自汗。自汗主要有的症状，是气短、畏寒、神疲等。
二、怎样预防手心爱出汗
1、每天用百分之五的明矾液来浸洗局部，同时每天一次用桉树叶和松树煎水后，浸洗我们的双手。
2、要保持手心的干燥以及清洁。
三、如何治疗手心爱出汗
1、手术治疗
可以用交感神经链切断手术来治疗手心出汗。接受这个手术后，会有气胸、血胸、手掌干等问题。所以，如果症状不是十分严重的话，可以不采用这种方式。
2、抗焦虑药
抗焦虑的药物，对治疗手心出汗是很有帮助的。可是，这类药物经常会出现一些问题，例如注意力不集中、精神萎靡不振以及乏力倦怠。长时间的服用这类药物，还会产生依赖性。
3、洗剂
连续使用外用洗剂浸泡双手数日，对帮助手心爱出汗的人是有一定效果的。但会让手部的皮肤破损，而且效果也不是很长久。
4、肉毒碱
注射肉毒碱，可以让注射的部位，比如手，在一个月到三个月的时间里少出汗或不出汗。然而，这个方法需要反复进行注射，引发感染，且费用比较高。
脚出汗多给很多人带来困扰。夏天出汗多，味道太冲，冬天出汗多，又会带来脚冷等现象。下面我们就来分析一下脚出汗多的原因、治疗以及注意事项吧。
脚出汗多的原因
足汗多也叫做足汗症。一般是遗传原因，是生理性的多汗症。穿衣较多也容易导致多汗。足汗症一般同时有手汗症。如果不伴手汗症则往往可能是穿鞋太密闭的原因。脚出汗它一般的出汗多少是跟个人的体质有关系的，一个是先天的体质，另一个跟他不同的年龄段有关系，一般是青春期它可能出汗比较多。青春期脚的血液循环很强烈，所以很容易出汗。另一个出汗它是跟精神紧张、植物神经功能调节紊乱，再一个有时候吃一些刺激性的东西，或者是运动都可以出汗。另一个穿鞋不合适，穿着不透气的鞋，或者是太紧的鞋，也会使脚出汗增多。
脚出汗多的治疗
脚多汗要根据具体的情况进行治疗。
脾胃肾功能失调引起，治疗上可以选择维生素B1、谷维素、安定片等。出来内服药以外，还可以用要与的办法进行泡脚。用明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。还可以用姜、盐，放入锅中，煮沸后泡脚。泡脚的时候还可以加入醋，浸泡受影响的脚30分钟。长期坚持这种方法是有帮助的。
脚出汗多的注意事项
饮食上要远离出汗的食物、发物，禁烟酒。保持良好的情绪在这种情况下，你可以使用一些止汗粉和穿宽松的透气鞋，这可能更好。一定要经常更换和清洗鞋子和袜子。晚上洗脚。袜子可以穿得透气性好。皮鞋应该尽量少穿。最好选择网状的布鞋或凉鞋之类的，只要脚底充分透气了，脚汗会慢慢消退。
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出汗是正常的现象，但是如果睡觉的时候老是出汗，并且没有缓解的话，就要引起重视了，一般出汗分为轻度出汗、中度出汗和重度出汗，如果是正常的生理性的出汗只要稍微注意一下，如果是病理性的出汗就要引起重视了，下面我们就一起来看看睡觉全身出汗是怎么回事吧。
一、根据患者出汗的程度大致可以分为轻度出汗患者、中度出汗患者和重度出汗患者。
1、轻度出汗患者，大多数在熟睡的时候或者是在凌晨的时候出汗，并且出汗量比较少，醒来的时候往往会察觉到身体的部位被汗湿了，醒来以后就不会再继续出汗，一般不伴随有其它不适的感觉。
2、中度出汗患者，大多数在入睡以后不久就会出现出汗的现象，甚至会使睡衣湿透。醒来以后就不再继续出汗，擦拭完身上汗湿的部位以后再入睡的话就不会再出汗了，此类型的出汗患者常常伴随有燥热，并且醒来以后会觉得口干舌燥。
3、重度出汗患者，此类型的患者汗液非常容易就排出了，患者在入睡不久以后汗液就会随之排出，并且量很多，待大量出汗以后，患者往往被惊醒，醒来以后汗液才可以停止。
二、睡觉出汗可以分为生理性和病理性方面，具体如下：
1、生理性方面，由于睡眠环境等因素的影响，使室内环境温度过高或者是空气不流通。会使睡觉的时候出汗，这种现象是正常的生理性的方面，不必过于担心。
2、病理性方面，患者如果肾虚，睡觉出汗就是肾虚的表现之一，除了睡觉出汗以外，肾虚还有其它的表现，比如说手心和脚心会出现燥热，会不自觉的就感觉手脚湿湿的，还有一种是在下午时分，患者会不经意间就会感觉到一种热的感觉，如果上述症状患者都出现过，那就是阴虚了，而睡觉全身出汗就是阴虚的表现形式之一。还有一种情况是内分泌失调，内分泌失调的患者，如果患有糖尿病、甲状腺机能亢进等疾病，以及有情绪障碍、自律神经失调的患者，也可能会出现睡觉时全身出汗的现象，而且量也比较多。
很多人都会有出汗特别严重的情况。有些人白天出汗特别严重，但是还有许多人晚上睡觉之后也会经常出汗。对于经常出汗的人应该去医院进行进一步的检查之后根据病种对应治疗。到底出汗是怎么回事呢？
1.生病之后体质虚弱导致
由于很多人体质特别的差，或者是身体生病之后，会导致体内出现耗损的情况。身体里面的精气被耗损完之后，由于体质虚弱就会导致身体经常的出汗。还有一些人身体平时就特别的虚弱，再受到风邪的入侵，导致身体的毛孔不能正常的张和就会出汗特别严重。
2.精神压力紧张或者是情绪比较低落
一般来说，如果思想精神压力比较过重，也会导致出汗特别的严重，而且过度的思虑会损伤身体的心脾，导致心脾出现问题，不能维持正常的功能，就会导致身体出现虚火旺盛的现象，从而出汗就会特别的严重。
3.经常吃辛辣生冷刺激性的食物
如果一些人平时饮食习惯特别喜欢吃一些刺激性的食物，就会导致身体出汗特别的厉害，这些刺激性的食物会让自己的身体体质偏向于湿热的状态。湿热状态下，身体就会出现严重出汗的现象。
4.阴虚火旺
身体如果出现阴虚火旺的现象，不仅出汗特别的严重，还会出现盗汗的症状，尤其是晚上睡觉的时候出汗特别的多，同时还会出现口渴，面部发红等一些现象。
如果平时出汗比较多的人，可以吃一些益气健脾的食物来调节身体，对于一些盗汗比较严重的人，可以去找中医进行专业的治疗。可以采取中药治疗的方法来调节身体。平时饮食习惯应该多吃一些清淡的食物，不要经常吃辛辣刺激性的食物。