牙结石预防需要从多方面做起，需要保持口腔的卫生，饭后漱口，早晚刷牙。洗牙是可以将牙结石去除的。如果是去除深层的牙结石，需要用龈下刮治的办法，平时还需要注意保持口腔卫生清洁。
牙结石会影响到牙齿美观，看着很难看，而且还容易导致牙齿疾病出现。牙结石也会越长越多，发现以后需要洗牙才可以去除的。为了牙齿健康着想，一定要注意预防。那么牙结石怎么预防？
1、保持口腔清洁
彻底不长牙结石也是很困难的，每天都咀嚼食物，残渣在牙齿角落出现就会形成牙结石。每天早晚都刷牙，饭后漱口，用牙线清理牙齿缝隙，这样就可以有效的降低长牙结石的可能性。
2. 定期洗牙
洗牙可以控制好牙结石的量，防止炎症复发，如果有牙周炎，需要半年洗牙一次，还可以做龈下刮治，用漱口水消炎抑菌。如果牙结石压迫牙龈，会导致牙龈萎缩，牙齿松动。
洗牙只可以将牙齿表面的残留物清理干净，如果是清理深层的牙结石，需要用龈下刮治的方法，千万不可以用手去扣，因为已经和牙面结合在一起了，抠不掉，可能还会导致牙龈出血。
牙结石是日常生活中比较容易遇到的一个问题，如果说存在牙结石的情况，可以考虑正确刷牙、合理饮食、定期洗牙、超声冲牙器等来去除牙石。其次，日常生活中要注意保护牙齿，多用茶水漱口、保持口腔清洁。去牙石的小偏方较多，比如说食醋去牙结石、去牙石牙膏、红糖去牙结石以及多喝热水。
牙齿是我们人体的重要器官，特别是当今医疗水平提高、保健意识的增强环境下，牙齿保护显得越来越重要。牙结石是由于日常卫生不到位引起的牙龈细菌滋生的过程，如果说牙结石没有及时去除，后期有可能出现牙周炎、龋齿的情况。那么，自己怎么去牙结石？
一、去牙结石的方法
1.正确刷牙
牙结石在刚刚形成没有矿化的时候，这时候及时刷牙是非常重要的，也是最简单的方法。每天坚持早晚刷牙，吃东西后及时漱口，这是预防牙结石生成的重要手段，不仅可以及时的去除牙龈周边的食物残渣、牙面菌斑，这有助于预防牙结石的形成及沉积。刷牙过程中还能起到按摩牙龈、促进血液循环的作用。
2.合理饮食
平时要养成不挑食的习惯，合理饮食，荤素搭配，多吃一些维生素含量高的粗纤维食物，比如说各类的水果蔬菜、肉，咀嚼过程中可以帮助牙面清洁。平时日常生活中应该减少甜食以及那些粘性比价强的食物，特别是少吃零食。
3.定期洗牙
成年人每年要做到一年至少洗1-2次牙，这也是为了清洁那些我们平时刷不到的牙结石，洗牙可以减少牙结石生成及减少牙结石对周边牙龈及牙周组织的压迫。
4.冲牙器
目前市面上有一种很常见的水冲牙器，利用超声波及水的配合，自主操作，可以极大的去除牙龈里面的食物残渣及垃圾，减少牙结石生成。
二、去牙石的偏方
1.茶水漱口
平时吃完饭后及时的喝点茶，如果说存在爱吃甜食的习惯，吃完后要及时的漱口，保持牙齿干净，减少食物的残留。
2.取食醋漱口
吃完饭后含食醋，在口里停留2-3分钟后吐出，再及时的刷牙，后期用温水漱口。刷牙过程中及时滴两滴食醋，长期坚持下去即可去除牙齿垃圾。
牙结石是大家都不陌生的，它的出现严重的影响到了牙齿的美观，很多爱美的人士都对牙结石恨之入骨，而且牙结石不及时治疗的话还会造成很多的口腔疾病，这样就危害到了人的身体健康。所以很多的人在平时总是会想方设法的将牙结石去除。有些人还会用手指去扣牙结石，那么牙结石可以自己扣掉吗？
牙结石是不可以自己扣的，这是因为在用手指扣牙结石的时候不光不太方便，而且手指上的细菌也会趁机进入到口腔，甚至是进入到体内，对人体造成危害。另外用手指扣牙结石会导致患者出现一过性菌血症。这就是大家不愿意看到的事情，本来是想解决牙结石，但是因为方法的不正确导致身体出现了问题。
牙结石的去除方法：
1. 坚持刷牙
在牙结石还没有出现矿化的情况时，刷牙就是有效的去除牙结石的办法。刷牙的时候一定要注意，要每天坚持下来按时的刷牙，而且按时刷牙对身体还有很多的好处，它可以促进血液循环，还能够让牙周组织的抗病能力增强。
2. 合理饮食
牙齿的好坏和平时的饮食习惯有很大的关系，很多的牙结石患者都是不注意平时的饮食所导致的。所以在生活当中一定要合理的饮食。可以多吃一些富含维生素的食物，各种蔬菜和水果还有肉蛋类都可以吃。在吃的时候要进行充分的咀嚼，这样可以清洁牙面。
3. 定期洗牙
想要处理牙结石，那么患者可以通过洗牙的方法进行处理，洗牙是特别有效的方法，它可以很快的让牙齿变的干净。很多的牙结石患者都会选择这样的方式进行清洁，但是洗牙后也要注意牙齿的护理，要不然牙结石会再长出来的。
牙齿对人们是很重要的，有一口洁白的牙齿让大家更喜欢微笑了。但是有的人牙比较黄或者是牙结石比较严重，那么会影响整个人的美观。大家就会想到了洗牙，洗牙是现在比较流行的一种清洁牙齿的方法，那么洗牙可以洗掉牙结石吗？
牙结石是一种沉积于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢，由唾液或龈沟液中的矿物盐逐渐沉积而成，形成后不易除去。牙石形成后用刷牙等方法不能去除，其表面还覆盖大量菌斑，成为牙周疾病的刺激因素。
洗牙是能够洗掉牙结石的，比如，超声波洁牙术就是通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙面的损害非常小，洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。
喷沙洗牙利用高气压将水和生物海盐混合后在距离牙面3mm的位置喷射达到清洁效果，针对牙面细小的烟斑、茶渍、咖啡渍、软垢，可完全恢复牙齿的自然光泽，而且可以抛光牙面，其中的生物海盐又具有杀菌消炎的作用，是目前比较舒适的洗牙方法。
以上二种是目前大家常用的牙齿护理方法，定期的去医院洗牙不仅仅可以有效的去除牙结石，牙菌斑等问题，还可以有效的预防口腔疾病的发生，让你持久拥有健康口腔。
牙结石的出现不仅牙齿会出现发黄的情况，还会导致口腔疾病的出现，所以要及时的进行治疗才能保持口腔的健康，但是不少人都关心的是怎么样预防牙结石的出现，我们一起来了解下吧！
怎么样预防牙结
1、刷牙。刷牙是一种最直接也是最有效的保护牙齿预防牙结石的形成的办法。牙结石是一点一滴逐渐形成的，频繁的刷牙可以将它们及时的刷掉，进而能有效的预防牙结石的形成。
2、睡觉前不吃甜腻精细食物。此类食物比如糖和饼干、蛋糕等都极其容易附着于牙面，间接的形成牙石。我们要告诫儿童尽量少吃此类食物，或是吃完要记得刷牙保持口腔卫生。
3、牙医处诊治。如果不幸自身的牙石已经发展到了一定的规模很难自身刷除，那么请一定要正规的牙医处进行诊治由大夫协助去除。
有牙结石怎么办
1、牙结石也被称为是牙石，主要是在我们的牙齿表面出现了钙化和部分钙化的一些物质。那么这些物质包括着无机物，有机物，还有一些微量的元素，在出现牙结石时最好是尽快的进行清除，否则会具有一定的危害。
2、牙结石会造成我们口腔的卫生不清洗，而且还会影响到我们正常的咀嚼功能，这与人沟通时出现牙结石也会出现口臭的异味，所以，也会影响到我们正常的生活交际，牙结石还会造成我们的牙龈出血，牙齿松动。
3、牙结石的危害非常的大他能够对我们的牙周围造成一定的刺激，会影响到我们牙龈的正常的生理功能，直接的对牙龈造成一定的萎缩，牙结石的出现往往是多方面的，所以在生活当中我们最好是养成良好的卫生习惯。
有很多人的牙齿都存在厚厚的牙石，给本身的生活带来了非常大的伤害，其实这和没有良好的口腔卫生习惯有非常大的关系，另外，在吃饭之后如果不及时刷牙漱口，食物残渣长时间的残留也会变成牙石，下面我们一起了解下为什么会有牙结石？
导致牙结石的原因
牙结石形成的速度、形态和硬度因人而异，一般来说新生的牙结石需要十二至十五小时。快速形成的牙结石要比慢慢形成的牙结石要软且碎。所有刚形成的牙结石都是软软的，经过一段时间的钙化就会慢慢的变硬。因此在牙结石形成之初，使用口腔清洁法或刷牙法，都很容易清除牙结石，等到钙化之后就不易清除了。
牙结石如何预防
刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。一般人刷牙通常只能去除百分之70左右的菌斑，个人口腔护理除刷牙外，还应使用其他清洁工具：牙线、牙间隙刷等。洁牙后必须进行认真的个人口腔护理，保持口腔的清洁环境，否则及时经常洗牙，牙结石也可以卷土重来。
牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。所以应该坚持刷牙，如若等到牙结石沉积很厚、附着很紧密时，就刷不掉了，必须由口腔专业人士协助才能去除。
另外由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应告诫儿童少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。