预防心肌梗死首先要做到合理安排日常的饮食，尽量吃一些清淡有营养的食物，不要抽烟喝酒。在日常的工作中要做到劳逸结合，避免过度劳累和长时间熬夜，肥胖者要适当的控制体重。另外就是避免在过饱或者在的情况下洗澡，高危人群不要搬运过重的物品。
心肌梗死也就是常说的心梗，这是临床发病率比较高的急性心血管系统疾病。发病之后有可能会出现剧烈的胸痛现象，有时还会伴随血压下降和出汗等症状。如果不想被这种疾病所困扰，就需要了解相应的预防方法，那么怎样预防心肌梗死？
1、合理安排日常的饮食
合理安排日常的饮食是预防心肌梗死比较有效的方法之一。日常的饮食应该要做到均衡营养，而且要尽量保证清淡，适当的限制高热量食物的摄入，最好能够做到少食多餐和低盐饮食。可以多吃一些富含维生素C的食物，尽量不要吃辛辣刺激性食物，还要戒烟戒酒。
2、劳逸结合
对于预防心肌梗死来说，劳逸结合也是很重要的一个方面。在日常的工作当中要避免过度的劳累，尽量合理的安排工作时间，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。可以适当的听些舒缓的音乐来缓解压力，若是有空闲的时间，可以来一场舒适的旅行，这对于放松心情来说有着很大帮助，也可以排遣压力，防止心肌梗死。
3、适当控制体重
想要预防心肌梗死，还需要适当的控制体重，可以做一些运动来减肥，每周至少运动3~4次，每次运动的时间不能少于30分钟。腹部肥胖的患者发生急性心肌梗死的几率会更高，所以更应该要多运动，男性应该将腰围控制在二尺六以下，而女性则需要将腰围控制在二尺四以下。
4、不要在过饱或者饥饿的情况下洗澡
在过饱或者饥饿的情况下洗澡容易发生心肌梗死，因此一定要避免这种情况。洗澡的水温也要适宜，水温太高会使皮肤血管明显扩张，大量的血液流向体表，这样很容易引发心肌缺血，加大心肌梗死的发病率。
5、不要搬运过重的物品
如果说是心肌梗死的高危人群，尽量还是不要搬运过重的物品，因为在搬运过重物品的时候需要弯腰屏气，这样极易诱发急性心肌梗死。
一些老年人会突发心肌梗塞的情况，要及时的救治，慢性的要以预防为主，可以通过中成药进行治疗。另外双联抗药物、抗血小板的药物，也可以防止梗塞面积扩大，比如阿司匹林、替格瑞洛等，都是很好的治疗方法。对于急性的，一定要在12小时之内进行介入手术，安装支架。如果患病程度不严重，平时做好预防控制，控制好基础性疾病，也是很重要的。
心肌梗塞是一种危及生命安全的疾病，一旦发现要及时治疗，慢性的可以通过药物进行治疗，急性的一般都需要进行手术治疗，可以进行介入手术，安装支架，下面我们就来仔细分析一下心肌梗塞的治疗方法吧。
心肌梗塞急性的话，可以以急救治疗为主，慢性的话，治疗还是要靠平时的预防。建议采用有效而安全的中成药，平时可以适当的体力活动锻炼，但要避免过重体力劳动，或精神过度紧张。少饮酒，少抽烟，把心情控制好，少生气，多运动心肌梗死，必须通过全方位的系统治疗，才能保护和维持心脏的功能。
首先应通过双联抗药物，如阿司匹林等，还可以使用氯吡格雷、替格瑞洛等进行抗血小板治疗。这些药物能够有效的防止梗死面积的扩大，缩小心肌缺血的范围。入院后需要进行心电监护，根据情况通过经皮冠状动脉介入治疗，开通血管，能够有效的防止心肌梗塞。
在得了心肌梗塞以后，最好是在12小时之内，就去进行介入手术的治疗。在做了支架以后，平时上也要注意吃的清淡一点，不要吃太油腻的食物，也不要让病人做太剧烈的运动。
患病的程度是否严重，程度不同治疗也不同，情况严重的话，会有生命危险。但是发现发病的时候，比较及时，大多数还是可以抢救过来的。抢救过好，还要注意控制三高，根据梗塞的原因，选择针对性的治疗办法，关键在于预防。
心肌梗死部位的心肌已经坏死，难以修复，所以心肌梗死无法彻底治好，如果治疗及时，治疗效果比较理想。所以把握好治疗的时间，在最短的时间内得到确诊，并且给予药物或者急诊介入治疗，减少梗死心肌的面积。这样就能够有效的缓解心肌梗死的情况，提高患者的生存时间。
心梗是一种比较严重的疾病，在无意之中就对人们的生命产生了威胁，在临床上并不是所有的心梗，在发病之前都有着征兆，但是百分之五十到八十的患者，在发病之前都会发现一些病症，多数病症出现在发病前一两天或者是更早，那么心梗的早期症状都有哪些呢？
了解知道了心梗的早期征兆，能够尽早预防这个疾病对人体的致命打击。
1、疼痛
疼痛是心梗这种疾病最明显的症状，疼痛的位置与性质差不多与心绞痛相同，可是疼痛的程度比较严重，持续的时间长，有的多达几个小时甚至是几天，患者经常会出现烦躁出汗或者是死亡的症状。一少部分患者可能不会出现疼痛，在发作的时候，表现为休克或者是肺水肿。
2、休克
百分之二十的患者会出现休克，一般在发病后的几个小时或者是一周之内发生。患者面色苍白、皮肤湿冷、脉搏弱，血压下降会严重伤害到心肌。并且剧烈的疼痛，会导致神经反射性周围血管扩张，还会伴随着呕吐出汗等症状。
3、心律失常
百分之七十五到九十五的患者会出现这种症状，一般在发病前的一周到两周之内出现，二十四小时之内是最多见的，其中室性心律失常多见，患者可能会出现猝死。
4、心力衰竭
心梗后收缩力明显的减少，并且比协调，在最初发病的时候容易出现左心衰竭、呼吸困难、不能仰卧等症状。严重的患者，还会出现急性肺水肿，后期可能会出现右心衰竭。
5、全身表现
发热，心动过度以及白细胞增多等等，这些症状主要是因为组织坏死造成的，一般在发病后的一到两天之内出现，体温在三十八度左右，持续一周。
说到心肌梗塞，大家会有一定了解，但是了解也并不是很全面，就像当问到心梗的前兆时，很多人就不了解，不知道是怎么回事。而这是非常重要的知识，在了解以后可以在心梗发生时，得到及时有效的治疗，以避免错过最佳的治疗时间。
心肌梗塞的发病年龄从前60-70岁，发展到现在的20-30岁。心肌梗塞年龄的增加是由于年轻人的工作压力和不规律的休息时间所致，当有以下前兆时，需要重视起来：
一、腹胀
当心口疼痛严重时，会影响胃、胃的功能。病人经常出现恶心、肿胀、疼痛和严重呕吐。
二、心疼痛
疼痛通常是心肌梗塞的第一个症状，通常没有什么特别典型的原因，其性质与心绞痛相似，此时最容易误认为是普通心绞痛。心肌梗塞的发作时间较长，可以长达数小时或一天，疼痛会使人分泌大量的汗水，会感到恐慌影响状态，显得很暴力。
三、全身发热
患者会有发烧症状，体温常在38度，很少超过39度，心脏跳动过快，持续约一周。严重的人可能易怒，脸色苍白，皮肤冰冷，出汗更多。
其实心梗并不可怕，大部分是可以有效预防的。在了解了它发生的原因以后，可以进行调理与治疗，这样就可以避免疾病的发生，同时也会对身体健康有好处。在出现症状时，也不要过于担忧，要做适当的运动。锻炼有助于改善体质，但要用心把握锻炼的规模，不要太累，否则将适得其反。
要保持精神放松，现在的年轻人压力很大，是心脏病发作的主要原因，因此为了自己的身体健康着想，不要被小事困扰，要想得开，不要整天发愁，这样精神不紧张，身体也会更健康。
利多卡因是一种用于局部麻醉及抗心律失常的药物，它是可卡因的一种衍生物，但没有可卡因产生幻觉和上瘾的成分，临床上经常会使用到。利多卡因是目前防治急性心肌梗死及各种心脏病的首选药物，对缓解心脏病的症状有一定的作用。
１、治疗新生儿严重惊厥，对反复惊厥者用利多卡因治疗。
２、用于胃镜插管检查将利多卡因含入口内，５分钟缓慢咽下，１０分钟后行插管检查。利多卡因具有省时、简便、痛苦小的优点，且利多卡因具有镇静作用，可消除患者的紧张情绪，减少胃液分泌及胃蠕动。
３、治疗急性胃源性腹痛急性胃源性腹痛多由急性消化不良及胃酸分泌增多、黏膜充血水肿以至痉产生。
４、治疗哮喘利多卡因是刺激性咳嗽强有力的抑制药，也可抑制支气管哮喘。
５、预防气管拔管时的心血管反应全麻患者的气管内插管，在手术即将结束时，需将麻醉剂剂量减至咽喉气管反射恢复时才能拔出。拔管时可出现类同于插管时的心血管反应，还可引起呛咳，对高血压、冠心病、高颅压患者极为不利。
６、治疗呃逆利多卡因治疗呃逆的机制可能与其对外周和中枢神经传导的阻滞作用有关。
７、治疗肾绞痛利多卡因有解痉、扩张输尿管及温和的镇痛作用，可缓解肾绞痛。
８、治疗癫痫利多卡因能通过血脑屏障，兴奋继以抑制中枢神经元活动，且能阻滞神经与肌肉接头处的传递，用于癫痫持续状态疗效较好
支架手术适合于比较严重的冠心病病人，一般认为适用于堵塞超过70%、常发生心肌梗死的病人。对于这样一个重大事件，经历过的人不会没有反应，而是一定会有反应。主要是因为怕死是人的天性，不怕死的是超人。支架手术后病人一般会有以下三种反应：
一是焦虑反应：生怕再次发作心绞痛或者心肌梗死，怕大病的时候身边没有人而失去抢救的时机而逝去。
二是躯体化：把对疾病的担心转化为“心绞痛”样症状表现出来。对此，有经验的医生容易发现蛛丝马迹，而经验少的大夫可能会让病人反复做冠状动脉造影。
三是否认自己的病人角色：表面上看是个强人，内心却在不断暗示自己，从而看似坚强，实则加重对疾病的惧怕心理。
所以，对于支架治疗、得过急性心肌梗死的病人，多些陪伴和心理支持非常重要。如果家属的心理支持不能解决问题，就需要看心血管专家和心理专家。
中医认为，在生理上是心主血脉，同时心又主神明，在病理上，也认为血不养心也可以出现神明的异常，从而治疗时常常既要考虑血脉问题，也要照顾神明，需要养心安神，养心安神的方法是补气血，调气机，潜浮神使其安宁。