乙型流感是非常常见的一种流感病毒，传染性也非常的强，虽然致死率不是非常的高，但是也仍然要正确的对待，不同的人乙型流感恢复期的时间也不一样，有的人可能是五天，也有的人是需要两周左右，绝大多数积极治疗的人一个礼拜就能够恢复。
乙型流感应该是所有人都感染过的一种病毒，当然也不排除一部分人抵抗力比较强，对于这种病毒完全不感冒，但是不管对于什么样的病毒，大家一旦被感染之后，最关注的点就在于他需要多久的恢复期，或者是他要如何去进行恢复，那么乙型流感要多久才能好呢？
五天
已经流感是一种死亡率非常低的病毒，这种病毒不需要通过外在药物也能够进行自我恢复，不过这种情况仅仅只发生在那些本身抵抗力比较好的人身上，而且自我恢复能力也比较优秀，才能够保证五天之内就能够恢复正常，这部分患者在被感染的过程当中，其临床上的表现可能也比较轻，不会有什么太过严重的症状出现。
两周
患有乙型流感的人如果恢复的时间达到了两周，大多是发生在抵抗力比较低的儿童身上，尤其是对于八到十岁的小孩子来讲，一般都需要两个礼拜的时间才能够逐渐恢复，主要还是由于这一部分的小孩子本身抵抗力就比较弱，而且很多由于处在长身体的阶段，往往会因为病毒而引发更多的问题，所以时间上也会拉的比较长，但是绝大多数也是能够彻底治愈的。
一个礼拜
对于绝大多数的普通人来讲，如果在患有乙型流感之后，积极地采取正面治疗的方式去进行治愈，那么一般一周左右的时间就能够彻底恢复，当然在采取正面的积极治疗的过程当中，患者自己也一定要多加注意，比方说要保证不要受凉，多卧床休息，同时也保证饮食清淡以及多喝开水，这些方式都能够更好地帮助自己得到恢复，由于乙型流感本身没有抗体的存在，所以还是有再次感染的可能，因此一定要多提高自身免疫力。
流感疫苗是生活中预防流感的一种方式，主要是幼儿针对于流感的预防，因为流感这种疾病是幼儿常见的疾病，而相对于其他的疾病来讲，流感的危害性也是不可忽视的，因此很多父母都会给孩子接种流感疫苗，但是需要大家了解的是，流感疫苗也有一定的副作用，那么流感疫苗副作用有哪些呢？
流感疫苗是什么
流感疫苗用于预防流行性感冒。适用于任何可能感染流感病毒的健康人，每年在流行季节前接种一次，免疫力可持续一年。流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。可以减少接种者感染流感的机会或者减轻流感症状。流感疫苗属于自费疫苗，可打可不打，根据自己家宝宝的身体情况而定，进口的大概80—85元，国产的65—70元左右，流感疫苗是二类疫苗也叫计划外疫苗，指的是自愿自费接种的疫苗。
流感疫苗副作用
1、局部反应：在安慰剂对照双盲实验中，疫苗接种的最常见副作用是接种部位疼（影响10—64％的病人）；可延续至注射流感疫苗之后两天等。在接种疫苗后24小时内，接种者可感觉注射部位疼痛和触痛。这些反应一般较轻和短暂。在多数情况中，它们在2至3天内自动消失，不需要进一步的医疗措施。
2、轻度不良事件：在整体上，接受者能较好地耐受流感疫苗。这些疫苗是灭活的，即其中只包含无感染能力的病毒，显然不能引起疾病。因此，接种疫苗后的呼吸道疾病是与流感疫苗无关的偶然疾病。14次按性别进行分析的研究显示，女性（无论年幼或年老）报告的局部反应显著地更多。
3、全身反应：也可出现轻度全身反应。以前未接触过疫苗中抗原的人（例如，儿童）可出现发热、全身不适和肌痛。这些反应在接种疫苗后6—12个小时内发生，一般持续1—2天。
接种流感疫苗不仅有助于预防流感，对于怀孕的母亲来说，还有奇特的作用!美国最新公布的几项研究成果显示，孕妇接种季节性流感疫苗不仅对孕妇本人有益，也会为胎儿提供免疫保护，有助于降低早产率，预防婴儿出生时体重过轻的现象。
美国最新公布的几项研究成果显示，孕妇接种季节性流感疫苗不仅对孕妇本人有益，也会为胎儿提供免疫保护，有助于降低早产率，预防婴儿出生时体重过轻的现象。
美国研究人员在费城举行的美国传染病学会年会上公布的几项相关研究称，孕妇接种季节性流感疫苗对母婴均有益。在其中一项研究中，美国埃默里大学研究人员分析了6410名新生儿的医疗数据。其中，15%的新生儿妈妈在怀孕期间注射了季节性流感疫苗。结果显示，这些新生儿妈妈们生产时出现早产和婴儿出生体重过轻的概率明显低于其他产妇。
参与这项研究的流行病学专家说，在流感季节的传染高峰期，与未接种季节性流感疫苗的孕妇相比，那些接种疫苗的孕妇的早产风险要低70%，婴儿出生体重过轻的概率也会降低70%。
在另一项研究中，耶鲁大学研究人员发现，孕妇接种季节性流感疫苗还可降低婴儿出生后的住院率，婴儿在6个月和1岁时的住院率可分别降低85.3%和78.9%。
辛辛那提儿童医院医疗中心的研究人员进行的一项研究也发现，接种季节性流感疫苗的孕妇罹患呼吸道疾病的风险会降低30%，同时她们的孩子出生后患感冒的风险也会降低63%。
尽管如此，目前孕妇接种季节性流感疫苗的比率并不高。因此，参与上述几项研究的研究人员也呼吁，有必要加强宣传孕妇接种季节性流感疫苗的益处，以使更多的孕妇愿意接种疫苗。
怀孕期间如果得了流感，许多准妈妈们都不敢治疗，担心药物会给胎儿及孕女带来不利的影响。而这正是孕产期妇女感染甲型流感后病情加重的原因之一。如果孕产妇面临危及生命的感染，及时治疗有可能挽救孕产妇及胎儿的生命。
但什么药孕妇可以吃，什么药孕妇不可以吃呢?我国的药品说明书往往没有清楚地标明，而一些医生看病时常常连查也不查，一律回答“不能用”，以免承担责任。其实，国外的药品说明书都明确地把药物在妊娠期间的安全性加以标。
美国食品和药品管理局(FDA)根据药物在妊娠期间的安全程度把药物分为五级：
A级：动物实验和临床观察未发现对胎儿有损害;
B级：动物实验证实对胚胎没有危害，但临床研究未能证实或无临床验证资料;
C级：仅在动物实验证实对胚胎有致畸或杀胚胎作用，但人类缺乏研究资料证实;
D级：临床有资料证实对胎儿有危害，但治疗孕妇疾病的疗效肯定，又无代替药物，权衡利弊后再用;
X级：证实对胎儿有危害，妊娠期禁用。
但是，美国FDA也同时指出：医生、孕产妇及其家属往往过高地估计药物在妊娠期间对胎儿的危害性。不论妊娠哪个阶段，在流感起病48小时内服用神经氨酸酶抑制剂如奥塞米韦、扎那米韦可缩短病程和减轻症状;对于发病48小时以后的孕妇，也应尽快服用奥塞米韦治疗，可减轻病情严重程度和降低甲型流感病毒感染的病死率。
因此，孕产期妇女在出现流感样症状之后，即可在发病36小时或48小时内尽早给予神经氨酸酶抑制剂奥斯他韦和扎那米韦进行抗病毒治疗。由于奥司他韦对孕妇临床疗效及药理、毒理、致畸研究资料较扎那米韦更多，推荐孕妇、哺乳期产妇如感染甲型流感更应该使用奥司他韦。
发热对孕妇和胎儿均有不利影响，缩短流感病毒感染孕妇发热周期有可能降低新生儿多发缺陷的发生率。妊娠晚期及分娩期间流感发热与新生儿癫痫、缺血缺氧性脑病、脑瘫和新生儿死亡等不良结局有关。
病毒性肺炎、急性呼吸窘迫综合征导致孕妇缺氧与病理产程、新生儿畸形密切相关，而退热及对危重产妇的积极生命支持能降低以上风险。因此，感染甲型流感的发热孕妇，推荐口服对乙酰氨基酚，积极对症治疗。对妊娠早期的患者应补充叶酸，减少发热对胎儿神经管发育的不良影响。
申脉别名阳跷，属足太阳膀胱经。八脉交会穴之一，通阳跷。在足外侧部，外踝直下方凹陷中，布有腓肠神经和外踝动脉网，有补阳益气、疏导水湿之功效。主要功效为：可缓解眩晕、双眼发红肿痛、腰酸背痛、足踝关节痛等症状，对腹泻、消化不良有辅助作用。
“腰背曲强腿痛”，是明显的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。因为阳跷通膀胱经，而申脉本身就是膀胱经的一个重要穴位。所以申脉穴是阳中至阳，用这个穴位既能散除体内寒邪，又能使阳气通达巅顶，对人体不仅起到平衡的作用，还可以使人步履轻健矫捷。
有的人会说，我又不会扎针，虽然知道这个穴位的妙用，也是纸上谈兵啊。其实，道家医学所讲的八脉交会穴，既能针又能灸，“膀胱经交会的重要穴位，它的取穴法也很简单，在外踝内向下凹陷处。人体受到寒邪之后会缩成一团，瑟瑟发抖，这在中医里叫做“拘急收引”，而申脉穴有伸展脉络之意，可以快速调动人体阳气，阳气足则寒邪自散。
平时我们可以用艾条熏灸或者用手指点揉刺激申脉穴，点按时会感觉到微微的酸胀。灸的时候，以感觉此部位微微发热即可，有时能明显感觉到有一股暖流自脚下缓缓升起，瞬间人就会舒展许多。
秋冬交替的季节，温差变化很大，也是流感高发的季节，建议大家买一些艾条回去，灸一灸申脉穴，既可预防流感，还可以增强免疫力，尤其是老人或者体质偏寒的人更应经常灸一灸。
2009年的新型H1N1流感、季节性流感、H5N1禽流感、H7N9禽流感疫情的“元凶”，都是流感病毒，它们引起人感染病历的临床表现还是有明显差异的。首先是潜伏期的长短有差异。人流感的潜伏期较短，平均为2～3天，人感染H5N1禽流感病毒的潜伏期平均2～5天，而人感染H7N9禽流感病毒的平均潜伏期为5天。
尽管人流感和人感染禽流感在发病初期的临床表现十分相似：突然起病，高热，体温可达39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状。随后出现咳嗽、咽痛，严重者并发肺炎和呼吸衰竭。但是，人流感临床症状较轻，主要表现为上呼吸道感染，除少数重症病例外，大多数人感染后在1～2周内自愈。
少数婴幼儿、老年人和免疫功能低下的慢性病患者可能发展为肺炎或出现其他并发症，成为流感重症病例。但2009年新型甲型H1N1流感流行的初期，一些没有基础疾病的青壮年、肥胖人群和妊娠妇女等人群中也可发生严重的病毒性肺炎。
人感染禽流感病毒临床症状较重，上呼吸道感染的症状常不明显，病毒似乎更爱钻进人的下呼吸道搞破坏，几乎所有人感染H5N1和H7N9禽流感的病例都有肺炎的表现，病情发展迅速，常导致严重的呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、多脏器功能衰竭、休克等多种并发症，病死率高。有研究认为，这可能与人细胞膜表面与流感病毒结合受体分布部位不同有关。人呼吸道细胞膜上禽流感病毒的受体可能多分布在下呼吸道。
人感染H5N1禽流感和人感染H7N9禽流感的表现也有所差异。据我国的病例数据显示，人感染H7N9禽流感的年龄较大，中位数年龄为63岁，有慢性基础疾病的患者比例较高;而H5N1禽流感病毒的感染者年龄较轻，中位数年龄为26岁，男性感染者比例较高。
人流感的病死率较低， 2009-2010年新型H1N1甲型流感暴发期间，据我国卫计委网站的数据，病死率约0.5%，季节性流感的病死率更低。但人感染禽流感的病死率较高，据世界卫生组织目前的数据，人感染H7N9禽流感病毒的病死率约35.5%(417/1174);而人感染H5N1禽流感病毒的病死率高达52.8%(452/856)。