36.8是正常的体温，不算是发烧的，人体正常的体温是在36度到37.2之间的，当体温超过37.2那么才算是发烧，36.8这样的体温可能是因为长时间待在温暖的空间里面导致的，或者书进行了剧烈的运动产生的。
温度剂是评判一个人有没有发烧的工具，这样的工具在生活里面使用的非常广，能很好的量出来一个人有没有发烧，每个人的体温都是会存在着一些差异，当进行了剧烈的运动以后，就会出现偏高的现象。那么，36度8度算发烧吗？
当身体的体温在36.8度的时候，是没有发烧的，这个是一个正常的体温，不用担心自身是发烧了，平时的时候应该要注意多加休息，多吃一些有营养的食物，并且适当的进行体育锻炼，这样就能增加自身的抵抗力，避免身体感染其它的疾病，引起发烧的现象出现，发烧是一种常见的事情，在发烧以后，需要注意好好的休息，并且及时的检查是因为什么样的疾病引起的发烧，并且在进行对症治疗，这样才能减轻发烧的情况。
正常人的体温是在36度到37.2的，当身体的温度超过37.2的时候，那么才算是发烧了，引起发烧的原因是比较多的，需要及时的去医院进行检查，这样才能更好的治疗原发病，不要觉得发烧是一件小事，确实生活里面大多数的发烧都是一些比较小的疾病引起的，但是也有一洗严重的疾病能引起发烧，当身体出现不明原因的发烧，并且反反复复的话，那么就要引起注意，并且及时的去医院进行检查，早发现，早治疗，才不至于产生严重的后果。
发烧的时候是需要采取措施的，一般在发烧以后，需要进行退烧的处理，这样才能缓解发烧带给身体的不适，对于低烧的情况来说，一般是需要进行物理降温的，物理降温就是通过热毛巾擦拭身体来进行，主要擦拭的部位就是颈动脉的部位还要腋下，和大腿根的部位，也可以洗一个热水澡来进行降温，高烧的情况是需要服用退烧药物的。
冬季气温比较低，加上空气湿冷，抵抗力比较弱的宝宝就很容易出现受寒发烧的情况了。而一般宝宝发烧在38度以下，家长都可以自行护理。但一旦超过39度后，就可能会引发更严重的疾病。那宝宝发烧39度怎么办?
一、宝宝发烧39度严重吗
当宝宝发烧体温高达38度的时候，就可以被判定为是高烧了。但对于高烧不同表现对策，也需要分情况讨论。
(1)如果宝宝发烧，并且面色潮红或者是和正常情况一样的话，那么在家里护理就可以，不必送往医院。除非是家中降温效果很差，或者是发烧时间过长，那就需要送往医院了。
(2)一旦宝宝发烧后，面色非常差，比如有发黄、发青甚至眼神呆滞的情况出现后，应该马上送往医院，这时候家长千万不要自行给予退烧药，因为这种情况的宝宝病情应该是很严重的状态。也不要盲目乐观宝宝可能是很普通的发烧，有一些重大疾病比如白血病也会有发烧症状。
(3)宝宝发烧超过39度的确比较严重，并且还可能会诱发脑膜炎或者是脑病变。这并不是因为高温引起的疾病，而是因为疾病的病程过长导致的，如果患儿长期处于高温状态，那么体内的蛋白质就会变性，从而会对脑部造成伤害。
二、宝宝发烧39度怎么办
1. 服用退烧药
如果宝宝发烧温度达到了38.5度的时候，可以选择去医院开退烧药。一般为了尽可能减少副作用，会选择开退烧肛门塞剂，或者是副作用较小的口服剂量。一旦这两种药物退烧效果都不明显的时候，会给予口服退烧药。
2. 保持室内通风
宝宝发烧在家中护理的时候，需要及时的开窗通风，也是为了帮助宝宝更好的物理降温。但一定不要觉得发烧后就要用被子捂出汗就会好，这样可能加重孩子的病情。
3. 水温擦身
宝宝发烧后一定不要洗澡降温，而是用温水将毛巾打湿后，轻柔的擦拭宝宝的颈部和腋下，以及大腿根部，这样也可以适当的降低孩子的体表温度。
当妈妈的最怕孩子发烧，因为害怕高烧会烧坏宝宝脑子，影响智力。那么发烧会烧坏脑子吗？宝宝发烧后又该怎么护理呢？
一、发烧会烧坏脑子吗
1.发烧本身是不会烧坏脑子的
研究表明，脑细胞可以承受的温度是41.6度，超过了这个极限的时候，大脑才可能出现异常反应，造成脑子损坏。小宝宝发烧时体温很少会达到这种高温，及时体温到达42度左右，身体也会产生一种保护机制自动降温，所以从这个角度说高烧是不会烧坏宝宝的脑子的，所以家长不用过于担心。
2.某些疾病会导致脑子烧坏
（1）临床上确实有发烧烧坏脑子的例子，但是烧坏脑子的原因并不在于发烧，而在于引起发烧的疾病，如果是因为感冒引起的发烧，即使体温再高，一般也不会烧坏脑子。
（2）如果是脑炎、脑膜炎、脊髓灰质炎等疾病引起的发烧，即使体温不太高，也可能会烧坏脑子，因为这些疾病会影响到宝宝的大脑神经系统，所以当宝宝发烧的时候，应该去积极去医院诊断病因，如果仅仅是感冒引起的，就不用过于担心，但是如果是脑膜炎、脑炎等疾病引起的，需要积极治疗，以免烧坏脑子。
二、宝宝发烧的护理方法
1.减少衣被
当宝宝发烧的时候，不要给宝宝穿太厚的衣服，也不要让宝宝盖太厚的被子，这样不利于宝宝散热退烧，甚至还有可能会引起宝宝高热惊厥的情况。
2.多喝水
宝宝发烧的时候，让宝宝多喝一些水，可以退烧。因为身体在发汗的过程中，也能起到散热的作用。
3.冷敷法
宝宝发烧的时候，如果体温没有超过38.5度，可以采取冷敷法为宝宝降温，就是把冷毛巾敷在宝宝的额头上，促进宝宝降温。如果宝宝的年龄比较大，也可以采取冰袋和冷水袋等冷敷额头。
4.温水擦浴
宝宝发烧的时候可以用37度左右的温水给宝宝擦浴，也可以让宝宝在37度左右的水中泡泡澡，当皮肤血管扩张的时候，也可以有效的散热，起到降温的作用。
大部分的家长都觉得孩子发烧发热，是由于着凉所引发的。其实，导致小孩发烧的病因有很多，比如气管炎，室内空气不流通等。那小孩在发烧的时候，除了进行药物治疗和物理降温外，在饮食上也要多加注意，不要食用鸡蛋和刺激以及辛辣的食物。
发烧，是小孩最常见的一种症状，大多数情况下，发热是身体对抗疾病的一种正常反应。那么是什么原因引起小孩发热的？小孩发烧以后应该用什么药？同时，发热以后，又该吃什么呢？
1、宝宝发烧病因
（1）其他因素
注射麻疹疫苗或白喉等等所导致的
（2）外界因素
孩子调节体表的温度能力比较差，体温很容易受到所在环境的影响。像室内空气不流通、喝水过少等等。
（3）内在因素
由于喉咙发炎、感冒或气管炎等引发的
2、退烧方法
（1）物理降温
在降温之前，要把宝宝放在空气流通、安静的地方。
A.冷生理盐水灌肠
这种主要用于患中毒性菌痢的宝宝。用30到32摄氏度的盐水，这样既可以取粪便标本进行检查，又可以达到降温的作用。
B.头部冷敷
拿一块毛巾，把它泡在冷温水中，然后敷在宝宝的额头上。还可以用毛巾包上冰袋来使用。
C.酒精或温水擦浴
前者一定要选用浓度为30％-50％的酒精，进行全身擦拭。这样，才能有效的降温。后者水温不能过高，最好是28-30摄氏度。然后，对宝宝的双液、腹股沟等部位进行全身擦拭。
（2）药物降温
家长在给宝宝服用退烧药的时候，一定要注意，不同年纪的孩子适合不同的退烧药。
（3）中医降温
利用针灸或推拿，加口服药物、或外敷或灌肠来降温。
3、宝宝发热后饮食
（1）多喝水
发烧的时候，应及时为小孩补充水分。注意引水量要保持口唇湿润，不用过多。
（2）食流食
A.新鲜水果
多吃香蕉、梨等，以补充碳水化合物、维生素和矿物质。
B.牛奶
多喝牛奶，可以补充孩子身体内所需的蛋白质。
C.绿豆汤
可以起到止渴消暑、清除体热的功能。
D.米汤
可以补充孩子体内所需的碳水化合物。
（3）食半流物质食品
以清淡的、富含高蛋白的饮食为主，例如稀饭、烂面等。
（4）饮食禁忌
不要食用鸡蛋，因为鸡蛋中富含过多的蛋白质，倘若宝宝食用的话，会导致体温继续升高的。还有，不要食用刺激与辛辣的食物。
(一)认识发烧
发烧不是病，只是一种症状.而且不要急于给孩子用退烧药，除非温度大于38.5度。
家长需要知道的是，发热并不都是坏事，发热是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反应。 研究证明，发热时机体内的各种免疫功能都优于体温正常时，包括新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强。这些免疫功能抑制病原体的生长、繁殖，有利于病人恢复。所以过早的用药物强行降温，不但存在退热药本身的副作用，而且挫伤了机体的自然防御能力，支持了病原体的致病作用，使病程延长，并且可能因退热而掩盖了症状，造成原发病的诊断困难，延误治疗。 不同病原微生物引起的发热的热度、热程、热型各有不同，发烧可反映病情变化，发烧也是我们医生诊断疾病、评价疗效和估计预后的重要参考指标。
(二)感冒发热时，我们为孩子做些什么?
1，量体温，如果温度不超过38.5，先不用处理.多给孩子喝水.
2，观察精神和脸色，如果孩子发烧时，精神很好，能吃能玩，脸色不差.温度超过38.5度以上，可以暂时不用退烧药物.先选择物理降温.
3.如果孩子没有寒战怕冷的表现，只是温度很高.护好前后心，把四肢裸露出来.用低于体温的温水，擦拭头颈和四肢.不要选择酒精和冰块(对孩子刺激大，会有不适感觉)，也不要用市面所谓的"冰冰贴"(类似冰块的作用，没有多大价值).
4.给孩子喂葡萄糖水，少量频服，补充能量，帮助利尿，和输液作用类似.
5.准备开塞露一只，如果孩子发热当天或几天没有大便，即使近几天吃的不好，也要用一次，排除体内积存的食物残渣，利于退热.
6.不要给孩子吃油腻的食物，以清淡为主，如果是小婴儿，不饿不要硬喂，暂时停掉鸡蛋等不容易消化的辅食.
(二)用退烧药的时机
发热是疾病的表现，能使小儿神经兴奋性增高致烦躁、哭闹，6岁以下儿童，尤其是6个月至3岁阶段，有发生热性惊厥的可能。极度身体衰弱或患有严重肺炎或心血管疾病的儿童，会因发热增加氧耗量和心脏输出量而受到损害。发热高于42℃时，能导致神经系统损害。所以一般来说，临床上通常建议以38.5为界限.高于此口服退烧药.
可是也不能完全要这样死板的处理，如果孩子有高热惊厥的病史，要及早的用退烧药口服，刚感冒时就建议用。或者孩子年龄段偏小，虽然38度，可是精神很差，也可以早点用退烧药。如果孩子年龄偏大，精神还很好，超过39度，也可以暂时不用退烧药，先观察一下，物理降温效果不好再用。
(三)如何用药(仅供参考，请勿照本宣科)
1，感冒没有特效药物，从理论上讲，即使不吃药，孩子感冒一周左右也能好，但是孩子不同于大人，简单的感冒可能会合并全身不适的感觉.主要是对症用药.比如，呕吐时，可用止吐药，消化不良时可用消化药等，咳嗽时候用咳嗽药等.
2，感冒时候，不要给孩子吃太多的药物.要结合孩子的最严重情况用药，挑最主要的两三种就行了.不要什么都上.有些家长，孩子感冒后，一些家长希望让孩子所有的不适都消失，结合竟然吃五六种药物，会增加孩子肠胃不适，反而加重病情.
3，退烧药选择最安全的含有布洛芬或对乙酰氨基氛任何一种就行了，不要用其他药物.
4，退烧药只是对症处理的药物，孩子发热时，我们需要判定孩子发热的原因.
(四)发烧时，我们需要观察孩子那些情况?
孩子发烧时，我们除了量孩子体温以外，需要进行以下情况
1.看身上有无皮疹或其他异常表现
2，看孩子有无腹泻情况，大便性状是什么样的?是发烧前出现还是发烧后出现的.
3，看孩子的尿液有无异常的颜色
4，用手电筒看口腔黏膜有无红点或其他异常，嗓子有无化脓，舌苔是否厚，嘴里有无异味.
5.最近要注意:了解周围人群有无"手足口"病史.
(五)什么时候去医院?
如果家长初步判断孩子发烧是感冒引起的，症状不重，孩子能吃能玩，可以暂时不用去医院.出现一下情况，要去医院.
1，发烧的同时有严重的呕吐，不能进食
2，发烧时，精神很差，面色改变.
3，发烧时有严重的腹泻，送孩子去医院的同时要及时把大便搜集带到医院
4，小于三岁的孩子，发烧1天以上高热不退的时候
5，大孩子发烧超过39.5度时，口服退烧药后，迅速带孩子去医院
6，孩子从小没有生过病，第一次生病发烧的时候
(五)去医院干什么?
1，首先要求化验血常规，如果血常规正常，不要主动要求给孩子打掉针.如果有腹泻，要化验粪常规.
2，如果孩子血常规白细胞稍微高于正常，孩子能吃进去药物，可以暂时吃药观察.
3，如果孩子白细胞非常高，合并严重的感染，还是要听听医生的建议及早输液治疗，控制急性感染后(一般不超过三天)，并且发烧退后，还要坚持吃药，一定要坚持一周左右，复查血常规.
4，个人建议，对于感冒发烧的大孩子(7岁以上)出现感冒发热，在家吃药最多观察两天，，如果孩子仍然高热，精神差，要及时去医院检查，对于7岁以下的小孩子，尤其是5岁以下，不建议在家中长时间观察，要及时带孩子去医院复查。
家人发烧、大病一场后，很多人会想着给他“补一补”。其实，中医认为，患者刚刚退烧时，引起病症的邪气还未散尽，脾胃功能还未恢复如初，不宜进食一些滋补、滋腻的食物，反而应喝一些便于肠胃吸收的米汤、甜汤等，供给患者足够的阴液水分。
中医理论认为，引起发热的病因可概括为两大类：外感发热和内伤发热。外感发热，是指由外部的邪气，如风寒、风热、暑湿等，和时行疫毒侵袭人体所引起的发热，多见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病症，治疗、康复期间应以发散解表为主;内伤发热则指以内伤为病因，脏腑功能失调、气血阴阳失衡为基础病机，以发热为主要临床表现的病症，治疗、调养时，应泻实热或补气血。
两类发热中，除体虚感冒需要兼顾扶正补虚外，一般都忌用补敛之品，避免进食滋补、滋腻食物，否则患者体内的“内热”得不到很好的消除，容易并发其他症状。过于滋腻的食物还容易助湿成痰，影响脾胃运化，使邪气更不易外出，有聚敛邪气之弊。此外，部分患者发烧后有食欲不振的症状，在消化功能不太好的情况下，进食过于滋腻的食物会加重胃肠道负担，不利于病情好转。发热后，人体内的津液会被体热蒸腾而出，使各个脏器都处在缺水状态。此时，米汤、甜汤等食物能为身体提供水分，并利于肠胃消化吸收，将津液运化、输布到身体的各个部分。发烧期间及刚刚退烧时，还应多喝温水，补充身体必需的水分;出汗多时，要及时更换衣物，帮助身体散热，减缓病情。