现在出现近视的人非常多，不管是儿童还是成人出现近视以后都会有一些症状出现，像经常皱眉、看东西、揉眼睛、眯眼睛、看东西喜欢靠的很近，工作效率以及学习成绩也会下降，出现这种情况就要去医院检查一下。
平时走在路上会看到很多戴眼镜的人，一般都是近视所以佩戴眼镜，现在的学生学习压力大，上班族平时面对电脑的时间也非常长，这就会导致近视眼出现，还会出现很多不良的症状，要及时发现问题及时解决，下面就给大家介绍一下眼睛近视有什么症状。
1、经常皱眉
在看电视的时候或者学习的时候总是不由自主的皱眉，觉得只有这样才能看得清楚，这就是近视前兆，这种动作可以让眼外肌对眼球造成压迫，好像可以看得比较清楚一点，其实这样做只会让近视速度更快。
2、经常揉眼睛
近视的人看不清东西的时候就喜欢去揉眼睛，为了让眼睛看得更加清楚一些，这是不经意之间会做的动作，也是近视的表现，是不好的习惯，尽量不要去做这个动作，手上面的细菌很容易对眼部造成伤害。
3、总是眯眼睛
出现近视以后看东西的时候会不由自主的把眼睛眯起来，为了让视力提高或者改善视力，但是时间长了反而会让情况变得更加严重，看东西靠得越来越近，写作业或者看电视的时候距离会变得越来越近，总是会凑近去看，出现这种情况也有可能是近视前兆，要注意及时到医院检查，根据医生建议佩戴矫正眼镜，或者用其他方法处理。
4、学习工作效率变差
如果孩子出现近视学习方面肯定会受到很大的影响，成绩会慢慢下降，而成人出现近视以后工作效率也会变差，会受到老板的批评，这个时候就应该引起重视，及时到医院检查处理，只有这样才不会对工作以及生活造成影响。
上面介绍的就是眼睛近视会出现的症状，通过上面的介绍大家应该也有了一定了解，眼部近视会出现的问题还是非常多的，没有好好注意只会让近视更加严重，怀疑自己有近视眼，可以到正规医院的眼科做检查，如果有近视问题就可以及时佩戴矫正眼镜。
对于患有假性近视的人，多数是发生在青少年身上，这是家长会比较着急，怕长时间如此会成为真正近视，到时候就更加难以治疗，病情要常年佩戴眼镜，也是比较麻烦的事情，其实可以通过正确的方法来纠正假性近视的现状，那么怎样治疗假性近视？
首先，我们应该澄清“真近视”和“假性近视”这两个概念。实际上，现在的科学教材中已经不这样说明了，因为近视本身就是一种病态，一种需要治疗的疾病； “真性近视”从折射成分的分类可分为：屈光性近视和轴性近视；本质上是一种“调节功能痉挛”的状态，当眼睛靠近时，必须调整才能看清楚，得越近，需要的调整就越打。如果这个状态无法纠正，最终会变成近视！
当发现孩子的视力下降时，看到以下症状，如眨眼，看东西眯眼睛，不要拖延，立即带孩子去医院验光，要去医院的，而不去眼镜店。因为第一次验光对于孩子来说非常重要，所以必须点眼药水再验光，因为孩子的眼睛调节能力很强，如果不进行散瞳验光，直接配合验光仪器，误差会非常大！
验光的结果非常重要，如果孩子的验光结果仅仅是近视，并且近视度数小于100度，则孩子的眼轴没有改变。这时，及时治疗和锻炼是可以恢复正常的。
假性近视恢复建议：
1、可以使用滴眼液，连续使用1-2周，定期复查医院。
2、使用眼睛时间，看书和看电脑、手机的时间不应太长，用眼睛约40分钟休息约10分钟并放松眼镜。
3、父母应该督促孩子养成良好的用眼习惯，保持姿势正确，眼睛和书本之间的距离保持在25-750px，握笔不能太低，桌子和椅子的高度要合适，保持胸部和桌子之间得到距离。
4、为了改善视觉环境，照明应无眩光或闪烁。家中的台灯应放在桌子的左上方，阅读字体应清晰打印，尺寸应适中，对比度应良好。
5、定期进行户外活动，球类运动最适合，如乒乓球，羽毛球等。
近视眼的人群现在是越来越多，很多人大多数不知道进行保养，也不懂的该通过什么样的方法来进行预防，其实近视眼的预防方式很多，下面我们就来谈一谈如何预防近视眼，一起来了解一下吧！
1、眼睛要与书保持距离
日常学习和工作时眼睛要与书保持一定的距离，在生活中尽量刻意的养成这样的距离，保持这样的学习姿势，时间一长就可以保持这样的距离，形成了一种习惯，除了预防近视眼，也可以预防弯腰驼背的现象。
2、闭眼
经常用眼都会时常感觉到眼睛发涩的现象，经常性的做法就是用手揉眼或者滴一些眼药水，其实这些习惯都是不好的，当用眼达到一定的时间，就可以让眼睛休息一下，可以闭上眼睛让眼睛自然进行滋润，可以起到一定的保护作用，也可以预防近视眼。所以，很多时候在累之后闭眼几分钟，睁开眼会觉得倍加明亮，就是因为泪水滋润后的效果。
3、远眺
长时间用眼，一定不能再继续学习、工作，这时候可以出去走一走，可以通过眺望远方让眼睛保持松弛的状态，可以缓解眼睛的疲劳，防止近视眼的产生。
4、看绿
在用眼过度的时候，可以出去看看花花草草，多看点绿色，眼睛会变得更加舒服，像是被已经按摩过似的。
5、眼保健操
我也曾是学生走来，眼保健操做的却是很丑，不高兴做。但是如果放松的做一次你会觉得眼睛舒服很多。温柔的感受一次，不要觉得很搓很好笑。眼睛是自己的，爱它是你自己的责任。
近视眼主要的生理表现可能导致眼球中玻璃体的渐进变化，液化，浑浊和脱落，并且晶体混浊的机会增加。一个重要的并发症是青光眼，在高度近视中，青光眼比正常情况高6-8倍。还有一些并发症是视网膜脱离等等。对于人们心理上也有影响，由于审美标准不同，有些人认为戴眼镜是一种心理负担。此外，现在国内招生和军事人员体检标准对近视人群有一定的限制，这也是很多人要改善近视这一现状的决定性因素，那么近视的预防与治疗方法是什么？
一、预防近视
预防近视最直接的办法是减少肩颈疲劳，提高用眼时的照明亮度，纠正错误的阅读习惯，多参加户外活动，及时补充营养，脑正充足睡眠，提高书本质量和文字大小。
二、治疗近视
如果近视没有并发症的情况我们称为单纯性近视，反之亦然是病理性的，治疗方法不同，单纯性近视可通过多种方法矫正，大多数眼镜纠正是最好的方法，还有径向角膜切开术（RK）巩膜增强，角膜磨镶术，角膜塑形术，角膜基质植入术。
既然知道近视很难彻底治愈，那么必须做好科学预防，保护眼睛，防止近视发生！防止孩子近视最重要的是多做户外运动，减少连续近距离使用眼睛的时间。由于眼睛长时间近距离使用，眼睛总是处于疲劳状态。户外运动，不仅可以让眼睛得到远视调节，获得足够的休息，还可以获得自然光。
另外，学习时的坐姿尤为重要，这与近视的发生率直接相关。许多父母认为孩子不看电视。不玩手机，就不会近视，这种理解实际上是非常片面的，无论如何，连续使用眼睛时间过长，就能会导致眼睛疲劳，导致近视，所以一定不要长时间使用你的眼睛。
现在青少年儿童近视的比例往往高出成年人很多，孩子眼睛近视一是由于用眼不当，二是由于先天性遗传因素导致，如果作为家长都是近视眼的话，那么孩子患有近视眼的几率就要大于正常人很多，但近视眼也分为真假近视两种，那么当孩子眼睛近视怎么办呢？
一、真性近视
现在孩子近视不一定全部都是真近视，也有一部分可能性是假性近视，真性近视从100度以上算起，当孩子出现真性近视的情况，孩子必须佩带矫正眼镜，一般这类眼镜佩带之后，就不能够轻易的取下来，最好当孩子眼镜维持在正式视力得到缓解的情况下，才可以更换其他类型眼镜。
解决方法：为了避免近视眼视力增加，平时家长要督促孩子做好眼保健操，眼保健操可以增加眼周肌力，可适当的降低眼睛视力，最好选择适合自己度数的眼睛，不要佩戴过高度数的眼镜。
二、假性近视
假性近视多半由于眼睛过于疲劳导致，孩子会短时间的出现视力模糊不轻，看东西需要眯眼的情况，如果怀疑孩子是属于假性近视，最好带孩子先去医院进行散瞳验光为准。
解决方法：假性近视只需要督促孩子平时正确用眼，每天维持适当的休息，不要用眼时间过长就可以慢慢恢复视力。
三、先天性近视
先天性近视属于遗传性近视，它也属于高度近视，这种病症主要是因为孩子在母体中没有发育完全和基因因素导致，如果父母都是高度近视，生出来的孩子视力是要比平常人弱一些的。
解决方法：先天性近视眼需要佩戴定制的近视眼镜，这类近视眼只能通过矫正的方法慢慢治疗，除非只有长大后做激光眼手术，才可进行恢复，不然一般的治疗方法并无用处。
科技发达的今天，虽然带来了很多便利，但是也使得很多人的工作每天都是对着手机，电脑，因此近视的人也变得越来越多，近视如果越来越严重，会导致眼球不断地往外凸出，镜片也变得越来越厚，对于眼部会带来极大的负担。但日常生活中除了改正用眼的不良习惯之外，也可以通过多吃一些食物来进行缓解，那么，到底吃什么食物对改善近视眼是有帮助的呢？
1，各类骨质品
食物当中的猪骨，牛骨，羊骨等各种动物的骨骼当中都含有非常丰富的钙元素，极易被人体吸收，然后利用。钙元素是骨骼的主要成分，当然也是人体眼部巩膜构成的主要成分。多吃含有钙元素的食物是因为能够将巩膜的坚韧性增强，让人的眼部变得更加牢固，不至于发生视网膜脱落等严重的情况。
2，含锌元素食物
锌元素能够促进叶黄素的合成，而叶黄素以及玉米黄质是构成人体视网膜黄斑的最主要成分，所以多补充一些含有锌元素的食物是能够让眼睛保持清洁明亮的。还有这种元素的食物有很多，比方说紫菜，海带，黄豆，奶粉，干类等都含有非常丰富的锌元素。
3，含蛋白质食物
就人体体巩膜来讲，它可以成为我们眼睛最坚韧的外壳，但是他的合成是由多种人体必须的氨基酸所构成的，只有这样才能够有非常坚固的纤维组织。巩膜虽然本身有柔韧性，但是她的后颈部位非常的柔弱，因此可以多吃一些含有蛋白质的食物，增强它的柔韧性。
综上所述，其实有近视眼的人能够吃的食物还是非常多的，平常也可以多吃一些胡萝卜等维生素含量非常丰富的食物，促进近视眼的改善。