遗精属于正常的生理情况，梦遗也是一样，不用给自己很大的压力，如果出现遗精的次数过多，就要注意了，需要改善自己的饮食习惯，在生活中不要给自己压力，注意饮食的摄入，如果经常遗精就要就医处理了。
男孩子跟女孩子的生理构造不同，所以在到了一定的时期，就会出现一些情况，女孩子会来月经，进行二次发育，男孩子就会出现遗精的情况，梦遗就是遗精的一种，在进入青春期之后就会出现，但是大家都不了解，梦遗是什么原因？
梦遗属于遗精的一种，主要就是在没有性交或者手淫的情况下，出现射精的情况，如果是发生在入睡后，也就是做梦时的遗精就是梦遗，不做梦时遗精，就是人们说的无梦遗精。梦遗的出现不用特殊的紧张，要知道正常男性由于性发育成熟，龟头就有可能会受到外界，就会出现梦遗的情况。
如果男性在白天的精神出现极度紧张，并且是很长时间没有性交，就很有可能在受到性刺激之后，导致梦遗的情况。这种情况是很正常的，患者不要给自己背任何思想包袱，可以自己调整生活规律，让自己的精力可以分散一些，这样做就会改善。
遗精属于男性的正常成为，一般来说在没有性生活，或是没有手淫等情况下，每个月出现1-2次精满而溢的情况，就会出现性梦现象，属于梦遗，也就是生理性遗精。如果生活的遗精次数过多，之后还会出现腰酸、精神疲惫等情况，就属于病理性遗精。
要了解自己的遗精情况，梦遗也是很常见的，如果经常出现这样的情况，就要节制手淫，一定要保持性生活有规律，平时还要注意饮食，节制辛辣刺激性食物，少饮酒，减少长时间的久坐，保持规律的性生活，如果出现频繁的遗精，就要就医处理了。
梦遗的出现时很正常的，可能是由于太久没有性生活导致，是很容易出现的，如果经常出现遗精、梦精的情况，就要注意了，一定要改善自己的生活习惯，在生活中注意一些食物的摄取，必要时还要就医处理，恢复正常就可以了。
没有性生活，没有手淫、口淫等性刺激，但是精液却自己流出来了，这就是遗精。遗精根据发生的时间分为梦遗和滑精两类，与物理因素，炎性刺激，过度疲劳，频繁手淫，性环境刺激等有关系。
有些男性在晚上睡觉时，会有阴茎勃起，精液自发溢出的情况，尤其是青少年出现这种情况的几率会更高一些，这就是常说的遗精。如果只是偶尔有一两次的遗精症状，问题不大，但是频繁出现，就反映了一些问题，需要引起注意，那么，遗精是什么呢？有什么危害呢？
一、遗精是什么
遗精就是没有性生活，也没有手淫、口淫等行为的刺激，但是精液却自发的溢出来的一种症状。临床上把遗精分为梦遗和滑精两类，在睡梦中出现的遗精就是梦遗，如果在清醒状态下出现遗精就是滑精。两周出现一次遗精一般问题不大，是正常的生理反应，不用过于担心。
二、遗精的原因
1.物理因素
如果睡觉的时候仰卧，被褥比较温暖沉厚，这样往往会在睡梦中压迫到外生殖器，就可能会导致遗精出现。如果睡觉的时候穿紧身的衣裤，压迫到勃起的阴茎，这时候也会出现遗精。
2.炎性刺激
如果男性出现了包皮龟头炎，前列腺炎等疾病，生殖器官受到炎症的刺激，也会导致遗精频繁发生。
3.过度疲劳
无论是从事体力劳动还是脑力劳动，如果过于劳累时，会让人睡得比较深沉，这时候大脑中枢活动会加强，也会导致遗精出现。
4.频繁手淫
如果频繁手淫或者纵欲过度，导致射精中枢处于病理性的兴奋中，也容易导致遗精。
5.性环境刺激
如果看了黄色的书籍、电影等，一些刺激性的画面、镜头刺激到大脑，也会让人有一种性冲动，从而导致遗精出现。
三、遗精的危害
如果长时间没有性生活，阴囊中精子的储存量比较高，精满则溢，就会有遗精症状出现，偶尔出现一两次遗精问题不用过于担心，但是如果频繁的遗精，可能会影响性功能，导致精液质量下降，最终影响到生育，所以要引起注意。
当男性朋友的身体长期出现遗精的情况的时候，那么男性朋友的身体就会受到很多方面的危害。不光会影响到大家的精神状态，还有可能会给大家造成性功能障碍，严重者甚至会影响男性朋友的发育和生育能力。
遗精是现如今很多男性朋友都会出现的一种身体问题，如果大家只是偶然出现该问题的话，那么不必过度担心，在如果大家长期出现这种问题的话，就要引起自己的重视了，因为遗精给大家带来的危害还是比较多的，那遗精的危害有哪些呢？
一、影响精神状态
遗精给很多男性朋友带来的最大的危害，就是很容易影响男性朋友的精神状态，经常性出现遗精情况的男性朋友往往会出现精神萎靡不振以及情绪不稳定等现象，而且和之前比起来，大家会发现自己的记忆力出现了明显的下降情况，对于大家的日常学习和工作都会遭到很大的影响。
二、造成性功能障碍
如果说大家在日常生活当中，经常性且长期的出现遗精的情况的话，那么一定会影响大家正常性功能的发挥，尤其是对于已婚男子而言，这种危害会出现的几率会比较高，而发展到后期的时候，男性朋友的身体可能会出现性欲减退，勃起功能障碍以及早泄等性功能异常的状况。
三、影响发育
当青春期的男性在成长发育的过程当中频繁的出现遗精情况的话，会导致体内大量的微量元素流失，比如说钙元素以及镁元素等等，这些微量元素的流失，不光光会影响男性朋友们的第二性特征的发育，同时还会影响大家生殖器官的发育最关键的是会削弱大家体内的免疫功能，导致大家会患上各种各样感染性的男性疾病。
四、影响生育
频繁的出现遗精这种情况，会大大对男性的精子质量造成影响，因为男性的精子质量是男性生育能力的重要影响因素，所以一旦男性的精子质量被影响以后，那么该位男性的生育能力也会造成一定程度的影响，严重者甚至可能会导致男性出现不育的情况。
遗精也就是在睡觉的时候，在自己没有意识的情况下有精子分泌出来，很多男性都发生过遗精问题，是一种心理现象，如果总是遗精那么就应该找到原因，可能是看了刺激性事物或者性压力过大，发育不良导致的，也有可能是性知识缺乏，身体过于虚弱引起的，好好解决很重要。
很多人觉得遗精是一种疾病，其实健康的男性也会出现遗精情况，每一个月只要没有超过两次都是正常的，但如果遗精的次数非常多以及频繁，就会影响到生活质量，需要好好解决，下面就来看一下总是遗精是怎么回事。
一、看了刺激性事物
有些男性在白天看了刺激性电视，书画或者事物，这个时候大脑皮层的兴奋灶就会形成，晚上睡觉的时候就容易做梦而出现遗精问题，如果被子太厚，裤子太紧或者脚心受凉，都会导致遗精的情况出现，当生殖器官受到污垢刺激，也会导致这种情况出现，精神过于紧张也会让遗精出现的几率变得更高。
二、性压力过大
有一些人受到传统观念影响非常严重，觉得遗精会让身体里面的元气被损害，其实这一点根据都没有，健康的未婚男性一个月出现4~5次遗精问题是没有什么问题的，可以达到排解性压力作用。
三、发育不良
很多人从来没有出现过遗精问题，会觉得是不是自己身体发育有问题，其实也是不正确的想法，不要给自己太大的心理负担，一些精液会排入尿道，随着尿液再排到身体之外，自己可能都没有发觉。当生殖器官有明显异常情况，阴茎出现发育异常，睾丸很小等异常情况以后，就应该及时到正规的医院检查。
四、缺乏性知识
男性会看一些色情书刊以及录像带，这样就会造成刺激，如果思想太过集中在这个上面，那么大脑就总是处在兴奋状态，最后就会导致遗精情况出现，刚刚结婚不久的男性就很容易出现这种问题，只要对性知识有足够的了解，情况就会慢慢消失。
五、身体虚弱
身体过于虚弱也是导致遗精的原因，大脑皮层没有办法对低级中枢控制，所以会出现这种情况，长时间做体力劳动，身体非常疲劳，引起遗精的几率也非常高，只要好好休息，身体恢复过来，那么遗精也就会慢慢减少。
对于大部分的男性来说，遗精代表身体发育已经接近成熟，可以说是一个真正的男人了，在进入了青春期之后，有些男性朋友经常都会出现让人感觉尴尬的遗精，在临床上来说遗精主要是分为生理性导致的与心理性导致的，那么，遗精的危害有哪些？
1、影响精神
长时间的遗精，很容易使男性出现精神萎靡，情绪急躁不稳定或者是记忆力快速减退等情况。不管遇到什么事情都显得无精打采，对于外界发生的一些情况也会觉得十分的淡漠。并且遗精还会使男性患上失眠症，继而就会影响学习或者是工作。
2、引发身体不适
遗精次数过多很容易出现身体不适的情况。如果一个男性连续几个月总是频繁遗精的话，那么在身体方面必然会出现一些不舒服的症状，例如头晕，听不清楚，眼花看不清东西，腰酸，容易疲劳，口渴，总是感觉心悸等等，这些症状如果不治疗的话，很容易影响正常的生活，还会使生活品质下降。
3、出现性功能障碍
对于已经结婚的男性朋友来说，如果总是频繁的遗精的话，那么就会干扰自己正常的性能力，比如很容易造成性欲变淡，严重还会出现不孕不育，勃起功能障碍等等。
遗精过度的话，就会使男性体内的微量元素大大流失，包括重要的锌元素、铜元素、硒元素等等，这些营养元素大量流失的话，就会削弱男性的免疫功能，然后很容易会患上生殖器官的疾病。
其实想要治疗遗精也很简单，只需要患者摆正自己的心态，尝试转移注意力，然后积极乐观，遵循医生的治疗方式就可以，多吃一些营养食物。
夹心木最大的功效就是补肾和固肾，同时还有补血和活血的作用，所以一般肾虚的男性使用，效果是最好的，同时它还能治疗尿频，尿急和腰酸的症状，用它来泡水喝，每天喝三次，尤其是睡觉之前喝，可以提高睡眠质量。
相信很多人都误以为夹心木是一块木材，其实不然，夹心木是一种中药，性味苦、涩，平，归脾、肾经，在中医上的应用十分广泛，可以治疗遗精滑泄、尿频遗尿、痢疾等疾病，下面我们来具体看看夹心木的功效与作用。
夹心木的功效
夹心木别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。木质隔膜呈薄片状，多弯曲，破碎而不整齐。表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光泽。
夹心木具有涩精缩尿，止血止带，止泻痢之功效。用于遗精滑泄，尿频遗尿，崩漏，带下，泄泻，痢疾。
夹心木的作用
1、改善失眠：如果有长期失眠的症状，将三克夹心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝，效果更加明显，长期坚持可以很快使失眠症状康复。
2、涩精缩尿：夹心木是一种常用的中药材，对于男性遗精、早泄、阳痿等疾病具有一定的功效。此外它还有缩尿的作用，对于有尿急、尿频、尿多等症状，也有显着疗效。
3、相关配伍：还可以治疗肾炎，夹心木30g，黄酒2500g，浸泡10分钟以后，煮沸，去渣，每服5-10ml，每日3次。不过，该治疗配方最好在医生的指导下服用，以免产生不良反应。
夹心木最大的功效就是补肾和固肾，同时还有补血和活血的作用，所以一般肾虚的男性使用，效果是最好的，同时，它还可以治疗尿频，尿急和腰酸的症状，用它来泡水喝，每天喝三次，尤其是睡觉之前喝，可以提高睡眠质量。
梦遗。