男性出现遗精滑精有可能是经常性的做过于激烈的运动致使精液过多所致，也有可能是由于阴茎受到生活中的一些因素刺激，长期处于充血充血状态所致。除了上述两种诱因之外，如果男性体质较差或者是长期有不良的睡觉姿势也极易出现遗精滑精的现象。
遗精属于男性正常的生理现象，可是如果已经次数过多或者是出现滑精则属于非正常的生理现象，会严重的影响到男性的身心健康以及工作和生活，严重时甚至会引发男性不育症。那么，遗精滑精是什么原因？
一、剧烈运动
如果男性长期从事一些剧烈运动，会致使体内血液循环加快，身体的各项器官功能也会逐渐的增强，即便是生殖器官也包括在内。在大量运动之后，经过男性前列腺、精囊以及搞完等处的血液循环会明显的真快。当局部血液加快时，睾丸内会产生过多的精子，前列腺也会产生较多的前列腺液，精液过多时自然会出现遗精滑精等症状。
二、生活因素
如果在平时男性经常性的穿紧身内裤、在睡前热水浴时间过长或者是经常性的手淫，都有可能会致使阴茎受到刺激而处于充血的状态。当阴茎长期处于充血状态时，则会发生遗精滑精的现象。
三、体质较差
男性出现遗精滑精也和体质有一定的关系，如果平时身体体质较差，或者是长期患有一些慢性或者是消耗性疾病、经常性的失眠、过度劳累等。都有可能会致使体某些器官功能出现失调。当管辖男性射精的神经系统出现失调时，患者很容易去出现遗精滑精这一问题。
四、不良的睡觉姿势
有些男性在睡觉时习惯趴着睡，经常性的趴着睡会压迫到阴囊，不利于局部散热，对精子的生成会有一定的影响。另外也会刺激到阴茎，致使局部血液循环加快，造成遗精滑精。
除了上述主要的诱因之外，一些病理性的因素，比如患有前列腺炎或者是早泄也是诱发男性出现遗精环境的主要原因。由于遗精滑精的原因有很多，所以男性在发现自己出现遗精滑精时一定要到医院进行系统性的检查，再进行对症治疗，切勿私自服用药物。
男性其实都知道，有一种现象叫做梦遗或者遗精。这种现象其实很多男生都体会过，并且也是属于比较正常的生理现象。但是如果经常性的出现遗精，并且有可能在清醒的状态下遗精，这种症状称为滑精，其实滑精是男性疾病，应该及时就医。
滑精其实已经是比较严重的男性性功能问题，有可能是患者的身体体质比较弱，肾虚导致的。当然也可能是患者长期习惯手淫或者不注意个人卫生导致的。另外，睡眠习惯其实也会影响男性滑精问题，多数人虽然知道这类疾病，但不曾了解过，那么，什么叫滑精？
一、滑精是什么
其实滑精就是那行性功能失常的一种。一般是指男性在睡觉的时候，会有精液流出。不过有些男性甚至是在清醒的状态下也会有精液流出，这是比较严重的遗精现象。如果是出现滑精的问题，首先要做的就是及时去医院治疗，防止出现更加严重的病情。
二、滑精的原因
1.肾阴虚
如果男性是属于肾阴虚的状态，身体体质比较差，这个时候就很容易出现滑精的现象。
2.长期手淫
如果男性是有手淫的习惯，并且持续了一段比较长的时间，其实会导致出现慢性病，影响男性性功能，造成男性滑精。
3.不注意卫生
如果在平时没有注意个人卫生，比较习惯穿一些紧身的内裤，并且没有经常清洁外生殖器，也没有勤换洗内裤，这个时候很容易就出现男性生殖炎症，直接会导致男性滑精现象。
4.睡眠习惯
在平时睡觉的时候，习惯盖比较重的被子或者睡姿是属于俯卧位，并且两手习惯性的放在生殖器上，这样就很容易出现男性滑精问题。
三、滑精的症状
1.梦遗
如果那行出现滑精，其实就很容易在睡着或者清醒的状态下有流下精液，并且常常伴随着出现面色青白、四肢冰冷以及精神不佳的症状。
2.舌苔白
由于滑精其实就是遗精比较严重的状态，是在没有性行为时却出现射精动作的一种。滑精其实就是肾阴虚肾阳虚，这个时候表现出现的症状就是舌苔很白并且脉象沉细。
滑精是很多男性都不愿意患上的一种疾病，而导致男性出现滑精情况的原因有很多，常见的有体质虚弱，炎症以及不当的性生活等等，而大家如果想要有效的治疗或者是消除该情况的话，那么就需要根据自身的病因来选择治疗方法。目前比较常见的治疗方法已有食疗法，积极锻炼法以及治疗原发疾病法。
对于男性来说，最严重的事情莫过于自己患上男性疾病了，比如说滑精，滑精是目前比较常见的一种男科疾病，这种疾病的出现严重影响了很多患者的正常工作和生活，也带来了很多让人感觉非常尴尬的局面，那么滑精怎么办呢？
一、滑精的原因
1.体质
很多人之所以会出现滑精的情况，实际上和自身的体质有着密切的关系，如果说该男性本身身体就比较虚弱的话，那么出现滑精的可能性就会大大增加，与此同时，如果该男性在这段时间出现了过度疲劳的情况，也会诱发滑精症状的出现。
2.炎症
如果说患者的生殖器部位本身就患有炎症的话，那么很容易会导致滑精情况的出现。所以男性朋友们应该要注意生殖器部位的卫生清洁，避免炎症的出现，这样就可以大大减小滑精出现的概率。
3.不当的性生活
很多男性之所以会出现滑精的情况，就是由不当的性生活导致的，如果男性在一段时间内纵欲过度，或者是存在着长期手淫等不当的性生活习惯的话，都很容易导致滑精的情况出现。
二、滑精的治疗方法
1.食疗法
患者可以通过食用滋补脾肾的食物来起到一定的治疗效果，比如说患者可以吃羊肉粥，一味秘精汤，以及芡实羹米粥等等，这些食物都有着健脾补肾的效果，非常适合用来治疗滑精等情况。
2.积极锻炼
很多人之所以出现滑精的情况，就是因为身体素质过低导致的，所以建议男性患者在治病期间积极锻炼自己的身体，只有这样才能够提高身体的免疫力，从而有效的缓解乃至消除滑精的症状。
3.治疗原发疾病
部分男性患者之所以出现滑精的情况，就是因为身体的一些原发疾病导致的，所以如果大家想要消除滑精症状的话，首先要做的就是治疗好原发疾病，那么到时候滑精的情况就会自然而然消失了。
遗精是青少年都会经历的一种正常的生理现象，因为这个阶段的男生身体都发育成熟，这个时候要给青少年讲解一些有关性知识的课程，从而起到正确的引导，让青少年不管是从生理上还是心理上都属于正常的发育。那么一周一次遗精正常吗？
1.遗精是青少年男士的的正常生理现象
青春期过后的男性，如果说每周发生一两次遗精的情况，是属于正常的生理现象，不用过于担心。因为这个时候的男性，身体发育已经成熟。如果说有时候由于外界的因素，导致男士的生殖器处于敏感的状态，所以说会出现遗精的现象。比如说在晚上睡觉的时候，男士的生殖器会出现不自觉的勃起，在加上被子过于厚重，会对生殖器产生刺激，从而导致遗精出现。还有就是如果男生的内裤过于紧实，也容易导致遗精，等等很多外界的不同因素，都会引起青春期过后的男生的遗精情况，这都是属于正常的生理现象。
2.预防生理上的疾病导致的遗精
青少年出现遗精的现象是属于正常的生理发育，如果说出现遗精的次数过多，超出了正常的范围之内就需要引起注意。如果说男生的包皮过长，或者说有泌尿生殖系统的疾病，就容易引起遗精，这个时候要及早治疗，遗精的次数过多，会导致身体的不适，比如说出现头晕，无力，身体疲惫等症状。所以说要对症下药，有病早治疗，同时还要加强身体锻炼，养成讲卫生的好习惯。
3.正确的引导青少年对性知识的教育
超出正常的遗精现象，对于青少年要进行心理呵护。尤其是针对那些缺乏性知识的亲少年，更要关注！要对他们进行讲解，和正确的引导。拒绝传播黄色书刊，电影以及其他方面的不良影响，同时要害克服和戒除手淫的恶习。青少年应该把精力放到学习上和工作上，养成良好的生活习惯，适当的增加体育活动，睡觉要注意睡姿，穿内裤要穿舒适的。要做到不吸烟，不饮酒，不吃辛辣刺激性的食物。心理因素占有很重要的原因，克服焦虑、紧张和害羞的心理。
芡实是一种睡莲科植物，同时也是一种中药，对于很多病症都有着非常好的疗效，对于男性朋友来说芡实有益肾固精的作用，对于女性朋友除湿止带有着很不错的疗效。当然具体适合哪类病人服用还要具体分析，首先当然是详细了解下芡实的功效。
作用
芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；芡实呈类球形，多为破粒，完整者直径5～8mm。表面有棕红色内种皮，一端黄白色，约占全体1/3，有凹点状的种脐痕，除去内种皮显白色。质较硬，断面白色，粉性。气微，味淡。
芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。
芡实的生长地主要分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
功效
芡实，又叫：鸡头米、鸡头荷、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、湖南根。睡莲科、芡属一年生大型水生草本。果实可食用。也可作药用。芡实性味甘、涩、平。归脾、肾经。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带等功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
一般人群均可食用芡实米， 白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频、遗精早泻者、慢性腹泻、慢性肠炎者尤其适用。
频繁遗精会使人精神萎靡不振，头昏乏力，腰膝酸软，面色发黄，影响身心健康。体育疗法对增强体质，调整神经功能，治疗遗精有独特的功效。
下面介绍几种简便易行的方法：
静力半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每以可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。
这里必须指出，体育疗法治疗遗精不是几次就能奏效的，只有树立恒心，坚持不懈，才能收到良好的效果。另外，在采用体育疗法时还要注意把精力主要放在学习与工作上，培养广泛的兴趣爱好，多参加集体活动，建立合理的生活制度，养成良好的生活习惯：戒除自慰睡早起，早晨不贪睡，醒了就起床，睡前不要喝太多的水。
用热水洗脚，做到上术即能入睡;床铺不要太软太暖，被子不要太重太厚，内裤要宽松;睡眠姿势以侧卧为好，不要憋小便(因胀满的膀胱会刺激性神经，引起性中枢兴奋而遗精)等等。须知，这些方面也是减少遗精不可缺少的。