发生骨折的时候，是需要三个月左右的愈合时间的，通常在这个时间以后，骨头愈合的就比较好，但是对于一些比较严重的患者，可能是需要更久的愈合时间，也是会根据患者自身的恢复情况来决定愈合的时间的。
当发生骨折的时候，人在平时的活动上面就会产生一定的束缚，因为骨折的患处是需要打上石膏的，这个时候对患者的要求要是不能乱动，在动过以后，可能就会影响骨折的恢复，所以就会想要快一点的恢复，那么骨折的愈合时间是多久？
骨折的愈合时间是比较久的，民间不是有一句的老话，伤筋动骨一百天，其实这样是有道理的，因为发生骨折的时候，的确是需要进行三个多月的恢复的，这个时候骨折才会恢复的比较好，但是这样的时间只是一个笼统的时间，并不是所有的病人都是这个时间恢复，有一些伤情比较严重的患者，那么在恢复起来的时候，时间就会相对的比较久一点，伤情比较轻的患者可能不到三个月的时候，骨折的地方就已经恢复的很好了。
骨折的恢复时间，还会因人而异，一些年龄比较小的患者，因为身体发育的快，所以当发生骨折以后，在愈合的时间相对的就会快一点，一些老人，在发生骨折的时候，愈合起来肯定是很慢的，这个时候就不是三个月就能愈合好的了。当身体的部位发生骨折的时候，患者要在第一时间内进行伤处的固定，并且还要及时的前往医院，以免拖着发生更加严重的情况，通常在医院以后，会进行石膏的处理方式，这样的方式是为了避免患处受到磕碰引起二次的伤害。
通过石膏的治疗以后，患者还是要服用一些消炎的药物还有活血化瘀的药物的，并且也可以吃一些补软骨的药物，这类的药物对骨折都是有着一定的作用的，患者在经过治疗以后，期间要好好的休养，不能从事一些剧烈的运动，以免动了患处，影响愈合。
其实不管是老人又或者是成年人，那么他们都是没有办法离开钙元素的，特别是对于儿童来说，整个发育的阶段也需要补充更多的钙元素，否则的话就可能会出现明显的缺钙现象，那么在补钙的时候，其实可以从日常生活的食物来挑选，补钙的食物有哪些呢？
一、芝麻酱
许多人认为钙含量最丰富的是乳制品，但并非如此，芝麻酱是我们日常食物中最丰富的钙，不仅含有蛋白质、氨基酸，还含有多种维生素和矿物质，最重要的是，芝麻糊的钙含量为1057毫克每100克，远远高于蔬菜和豆类。此外，芝麻酱富含卵磷脂，可防止过早出现脱发情况。
二、虾皮
虾皮中含有的蛋白质还有钙元素都是非常高的，远远超过了一些水产品，还有肉制品，所以说适当性的多吃一些虾皮，就能够有效的达到补充钙元素的效果。
三、牛奶
牛奶不被认为是最好的补钙食品，但它的钙含量也很高，特别是在全脂牛奶中含有的钙元素非常的多，而且它的钙磷比很合适，这使得钙更好地吸收。与前两种方法相比，牛奶是最常用的补钙方法，因为它很容易食用。
四、新鲜蔬菜
许多人喜欢吃肉，但蔬菜不仅含有大量的钾和镁，这有助于维持酸的平衡，而且还可以减少钙的流失，而蔬菜本身含有大量的钙。所以我们需要多吃一些钙质补充的蔬菜，比如菜籽，卷心菜，芹菜等等。
五、多吃豆制品
例如，大豆是一种钙含量高的高蛋白食品。500克豆浆含有120毫克钙，一次多吃一些大豆制品可以有效地补充钙。
六、多吃动物骨头
动物骨骼含有80％以上的钙，但很难吸收，因此，制作动物骨骼时，建议事先粉碎，加醋能更好地促进钙的吸收。
如果患者感觉到自己的手臂异常疼痛，或者有明显的肿胀感，发热感，就要注意的，有可能是因为骨折，也可能因为身体的其他原因，比如有的疱疹也会引起手臂酸痛。下面我们一起来了解一下，手臂酸痛怎么缓解？
手臂酸痛怎么缓解
1、休息
临床上大多数手臂酸痛的患者，都是因为体力过度。比如长时间的搬运很重的货物，又或者是手臂长时间的不锻炼，突然用同一种循环动作做一件事，也会有手臂酸痛的情况发生。所以治疗这个类别的手臂酸痛，一定要多注意休息，或者减轻手臂的压力，在一个星期做有就可以缓解疼痛症状。
2、调整姿势
也有的患者手臂酸痛，是因为患者坐的久了或者睡觉压的之类的原因。患者就要注意调整自己的睡觉姿势，和坐立的姿势。然后建议患者如果因为工作需要长时间的坐立，建议患者半个小时做一次全身性的舒展动作，这样防止肌肉长时间的保持一个姿势造成其他部位的疼痛。
3、敷毛巾
用热毛巾敷在手臂上，来缓解手臂疼痛的方法。一般用在患者是因为强度的运动或者其他原因，造成了患者手臂的肌肉酸痛，这种原因造成的肌肉酸痛，最好是进行正确的肌肉放松按摩。按摩的同时用热毛巾敷在疼痛处，就能够很好地缓解患者的疼痛感。
4、药物治疗
药物治疗方法，一般是患者身体出现病症的原因，引起的手臂酸痛的时候可以采用这种方法治疗。就比如感冒发烧的病人有事也会感觉自己的手臂疼，全身疼。还会感觉身上的肌肉也在疼。这样的话患者吃消炎药，或者感冒药就好了。手臂酸痛症状会根据感冒冰症的减轻而得到缓解。
老年人由于年龄的关系，钙质流失比较严重，所以骨头相对来说比较脆，稍不注意就容易发生骨折。对于老年人来说，骨折是比较严重的一件事，恢复起来也没有那么容易，除了要积极配合医生治疗之外，还要注意搭配日常饮食，那么老年人骨折吃什么好？
一、富含维生素Ｃ的食物
老年人骨折之后，除了要多注意休息之外，还应该适当的补充维生素ｃ，平时的时候多吃一些富含维生素ｃ的食物，有助于骨折的恢复。在我们平时吃的食物当中，有不少都是富含维生素ｃ的，比如说橙子，猕猴桃，鲜枣等，除了水果之外，很多蔬菜也富含维生素ｃ，常见的有花椰菜，甜椒、油菜等。
二、多吃富含维生素ｄ的食物
老年人出现了骨折的情况，不要一味的只知道在室内休养，还应该要多晒一下太阳，这样可以帮助他们补充维生素ｄ。可以多吃维生素ｄ含量高的食物，这有利于体内维生素ｄ的补充，对骨骼的恢复大有帮助。常见的富含维生素ｄ的食物有鸡蛋黄、动物肝脏、鱼类等。
三、富含高蛋白质的食物
骨折的老年人，如果想要尽快的恢复，还应该要吃一些复合高蛋白的食物，这类食物有助于帮助老人恢复身体元气。不过高蛋白的食物适合适合骨折两周后的患者食用，在骨折的初期最好不要吃的这么营养，还是以清淡为主。另外，骨折两周之后，可以适当的喝一些骨头汤。
四、富含微量元素的食物
老年人骨折之后，还应该要适当的给身体补充微量元素，这也有助于骨骼的健康。所以在日常生活中，要多吃一些富含微量元素的食物，比如说豆类，蛋类，各种绿叶蔬菜，动物肝脏等。
发生骨折后，基本原则是使断骨不再刺伤周围组织，使骨折不再加重，固定骨折。在固定骨折前，不要忘了观察病儿的全身情况，因为足以造成坚硬骨头发生断裂，这个外界的暴力实在是不能小看的，这时要沉着地观察，这个暴力是否还引起了其他严重的损害。
病儿是否发生了休克、昏迷对失去知觉的病儿，要注意保持呼吸道的通畅，如有外伤大出血时，要迅速止血，然后对局部中断骨进行检查、处理，当不能确证是否发生骨折时，不要冒然检查，以免反而加重伤情。故怀疑骨折时，均应按骨折的处理原则进行。
对断的骨的处理原则有以下两点：
①限制断骨活动，用夹板固定。如果没有夹板，可就地取材，选用木棒、竹板、竹片、手杖、硬纸板等代用物当夹板，上夹板前，在夹板接触的肢体上。要垫上一层棉花或布类，捆绑夹板时，应将断骨处的上下两个关节都固定住，上肢要屈肘弯着固定，下肢要直着固定。四肢固定时要露出指、趾尖，这样便于观察血液循环。如出现指或趾苍白、发凉、麻木、青紫等现象时，说明夹板绑得太紧，应放松绷带，重新固定。
②如果是开放性骨折，在用夹板固定前，局部要作清洁处理，用消毒液把伤口清洗干净，盖上纱布，然后再用夹板固定，已经露在外面的断骨不要再纳进去。
经过上述处理后，要迅速将病儿送往医院，作进一步检查治疗。
如果说“金榜提名、他乡遇故”是年轻人生活中幸事的话，那么对老年人而言，天伦之乐算是在人生的金秋时节，最美好的经历。俗话讲：隔辈儿最亲，意思是老人对孙子孙女、外孙外孙女比对子女更亲。“舔犊之情”是人与生俱来的本能，更何况现在的孩子多数是独生子女。
因此只要爷爷奶奶身体情况允许，接送孩子上下学、给孩子做饭穿衣、带孩子外出游玩……真是孩子的吃喝拉撒全包了。把最大的精神寄托，最无私的爱献给孙辈，是许多老人们一贯的做法，所以说，这“隔辈亲”着实属于情理之中。但是，有些老年人在尽享“隔辈亲”的同时，也遇到了不顺心的事儿。
60多岁的刘大爷到幼儿园接4岁的小孙子，孙子要爷爷背着他回家，刘大爷心疼孙子，平时对他百依百顺，这次当然也不例外。刘大爷弯腰蹲下，孙子兴高采烈地爬到他的背上。路上，小孙子故意在刘大爷的背上摇晃取乐，刘大爷笑着予以制止，可小孙子愈发捣蛋。突然，一个剧烈的动作让刘大爷身形不稳，摔倒在地，顿时感到右腿一阵疼痛，不敢动弹。路人见状，连忙拨打120电话，随后，医院救护车赶到将其送到医院救治。经检查，老人右小腿骨折，需要手术治疗。
上述刘大爷的遭遇在生活中也许并不鲜见。现在很多年轻的家长把孩子交给老人照顾，小孩子贪玩爱闹，喜欢让人背着、抱着，关键是许多小孩由于年幼，并不懂得爷爷奶奶已经上了年纪，腿脚不灵活;老人对孩子们也通常是百依百顺，往往做出的动作，超出了自己身体许可的范围，因此而扭伤、摔伤。
还记得我接诊的一位老年病人，由于和孙辈儿玩捉迷藏游戏，一不留神脚下踩了个小木棍，结果造成踝部韧带撕裂，到医院时脚脖子肿得很厉害，皮肤都青紫了，所幸的是经过X线检查，没有发生骨折。
从医学上讲，人上了年纪后，肌肉有所萎缩，肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长;关节附近骨质增生，韧带弹性和关节灵活性下降，加上骨质疏松，对突然受到的外力冲击，身体很难保持平衡，容易受伤。因此，老年人在与幼儿相处时，千万要注意自身安全，同时尽量让孩子自己走路，避免过多的背、抱、扛，以防意外发生。