通常来说，女性的大姨妈一般都是28天到30天这一个时间段的。不过，由于个体差异的缘故，很多女性的月经周期都是不太一样的，所以女性不用过分纠结自己的月经周期的长短。主要自己的月经是有规律的，那么一般都是正常的。
现实生活之中，我们知道，女性的月经周期的问题，往往对于女性的身体健康的影响是非常大的。所以，很多懂得珍惜自己身体健康的女性，往往都非常重要自己的月经周期问题。那么，女生大姨妈一般多少天？下面让我们了解一下吧！
一般而言，绝大多数女性的月经周期，通常处于28天到30天之间。不过，因为个体差异的存在，所以大多数女性的月经周期都是不尽相同的，比如有人是35天1次月经，有人是42天1次月经，但是只要在临床上是规律的，按自己的月经周期，每次都来月经，并且月经的量以及月经的颜色都是正常的情况下，就属于正常的月经。所以，不同人有不同的月经周期，但都是正常的，不能说30天月经周期是正常，而45天就不是正常。还有的人在临床上3个月才来1次月经，也能正常怀孕生孩子，所以也属于正常的月经周期。
由于当代女性生活以及工作等等各个方面的压力都是巨大的，所以月经难免也会受到连累，很多女性的月经可能或多或少的也会出现天数太少，只来一两天的情况，或者过于延长，一周都还没走干净，这对身体健康或都会产生不好的影响。
倘若女性的月经所持续的时间过短，比如1-2天就干净了这种情况往往意味着女性体内的营养出现障碍了，尤其是很多女性会通过节食的方式减肥，可能肥是减下来了，但是身体的营养跟不上了，营养不够，体内的气血的运行就会受到营养，就可能会影响到月经的正常了。
需要注意的是，倘若女性一次月经的时间持续太久，比如超过了一个星期都依然没有干净，那么就会导致女性体内的气血也发生不足这种情况，继而对比女性的身体健康产生了诸多不良的影响，务必要加以重视。
益母草是非常常见的一种中药，生长在中国的大部分地区，可以生用，熬成膏也可以。益母草是女性的一味良药，治疗女性的一些病症很有疗效。其实它的作用也是很广泛的，接下来了解一些益母草的功效与作用吧。
益母草膏的作用
1、用于治疗妇科病益母草为治疗妇科病的要药。益母草辛苦微寒能活血祛瘀，是治疗妇科因瘀而致病的要药。益母草的活血祛瘀作用能使子宫兴奋并能加强其作用的有效成分是益母草碱。
2、利水消肿用于治疗肾病。 益母草的利水消肿作用，表现为能改善和增加肾脏血流量，使肾小球或肾小管的病变得到修复和再生；使肾脏纤维化逆转，以消除炎性病变和尿中蛋白，恢复肾脏功能的效果。
3、用于治疗心脑血管疾病。 益母草的活血化瘀作用机理是通过改善血液流变学，改善血液的浓、粘、凝、集状态。益母草具有抗缺血和抗心绞痛的作用。
功能与益母草能改善血液流变学的药理作用有关。改善血液流变学，血液的浓、凝、聚集状态可得到改善。其降压作用明显，脑动脉硬化可获改善。益母草配伍川芎、红花、土元等治疗脑中风后遗症疗效亦较为显着。
益母草膏的功效
益母草嫩茎叶含有蛋白质、碳水化合物等多种营养成分。性味辛苦凉，能够活血、祛淤、调经、消水。
益母草膏是由益母草经加工制成的煎膏，为为棕黑色稠厚的半流体。
而单味益母草由于性微寒，具有清热解毒、利水通便的作用，对于女性由湿热引起的月经不调、盆腔炎症等确有一定疗效，但因其力量单一，大多配合其他药物共同使用。益母草膏是妇科良药，具有活血调经。用于经闭，痛经及产后瘀血腹痛等功效。
现在社会的开放性，使得一些男女性朋友过早的接触性生活，这样来说避孕就显得尤为重要，避孕的方式有很多种，但是避孕药膜还有很多朋友不了解，下面我们就来看一下什么是避孕药膜?
避孕膜是外用避孕药的一种，目前常用的避孕膜多以壬苯醇醚为主要成分，聚乙烯醇为水溶性成膜材料制成。壬苯醇醚具有快速，高效杀精的特点，房事前5分钟将药膜揉成团置入阴道深处，壬苯醇醚在阴道溶解后，可与精子细胞脂蛋白膜相互作用，改变精细胞的渗透性，杀死精子或使精子失去活力，从而使精子难于穿过宫颈口完成受精，继而达到避孕目的。
使用方法
在性交前用将药膜对折2次，注意要先洗手.使药膜折成原大小的1/4，用食，中二指夹持药膜送入阴道深部近宫颈口处，等待5分钟后性交即可.当使用长方形药膜，先将避孕膜揉成松团，用手指塞入阴道顶部，等待10分钟后性交。
注意事项使
用避孕膜，强调要在性交前5分钟放入阴道内，最长不超过30分钟(因为放置时间过短，药物可能尚未充分溶解;时间过长，药物可能经由阴道流失，达不到避孕的有效浓度)。另外，使用避孕膜避孕，性交后不能马上用水冲洗阴道，原因很简单，药物的作用都有个过程，立即冲洗阴道，势必导致阴道内药物浓度大大下降，起不到杀精的作用.
1、如放入后超过30分钟尚未性交，应重新再放一张药膜，药膜团成松软的小 团，不宜太紧，否则会影响溶解。阴道分泌物少的妇女，不易使药膜溶解，最好不用此法避孕。药膜塞入阴道后，应避免起床。
2、每张药膜用防潮纸隔开，保存或使用时，不能与水接触，取用时不要错拿隔离纸。避孕药膜不能与避孕药膏、避孕栓等油剂药物合并使用，药膜应保存在阴凉干燥处。
3、避孕药膜只能保证一次避孕，如果再次做爱，需要再次使用;做爱完后，不能立即冲洗阴道。如果不洗也会被吸收和随阴道分泌物排出体外的，不会对身体造成危害的。
生理期喝红糖还是黑糖?很多女性在生理期间，会出现不同程度的痛经，此时常常会感觉全身乏力、腹痛等，严重者还会出现呕吐，相信大家都知道喝红糖水可以缓解此种症状，也有些女性认为黑糖的效果更好一些，那么，生理期究竟喝红糖好还是黑糖好呢?
黑糖也是红糖的一种，不过比红糖的药用价值更高。黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效，还可止疼、行血、活血散寒。红糖则是经过简单的加工而出的蔗糖成品，较之黑糖，功效则就略差了一点，一般药用黑糖，平时经期食用红糖即可。
黑糖颜色比一般红糖颜色要深，甘蔗含有多酚类物质，在Fe离子的环境下颜色容易变深，而多酚类物质对于人体健康是有益处的。黑糖有焦香味，红糖没有焦香味，焦香与蔗香的结合让黑糖档次更上一层楼。黑糖的执行标准和要求比更高(黑糖指标要求比红糖高33%~150%)，高标准的产品质量自然更佳。
红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效，还兼具散寒止痛作用。所以，女性因受寒、瘀血所致的行经不利、痛经、月经暗红兼腹冷痛等症，喝些红糖水常能起到治疗和缓解作用。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
长效避孕药是很多人为了长期避孕儿服用的，绝大多数都是女性服用避孕药的比较多，但是也有男性避孕药，避孕药是为了能够达到避孕效果的药剂。那么，哪种长期避孕药最好?
避孕药的类型很多，没有最好，只有最适合，应根据自己的情况进行选择。短效避孕药需长期连续服用，避孕成功率高，月经周期控制好，副作用少;长效避孕药服药一次可避孕1个月，简单易行，但停药需用短效避孕药过渡;速效避孕药服用不受经期限制，适合短期探亲使用;紧急避孕药是在避孕失败或无保护性性生活后使用，副作用相对较多。
避孕药的种类：
1.长效避孕药
此药是指按照一定的量服用后达到长期避免怀孕的药物，其原理主要为降低排卵量，抗着床。该药不需要长期服用，每月一次即可。但是对激素释放和控制不稳定，以及可能会增加经量，延长经期，甚至会导致闭经，市场已经少见。
2.短效避孕药
此药是指按照规定量服用，起到短效避孕的药物，其成分类似于长效避孕药，目前来说是主流避孕药。该药物原理是降低排卵量、改变精子穿透性以及改变宫颈粘液性状。需要提醒的是，这种药需要连服21天，不能停止。
3.紧急避孕药
此药主要用于事后补救，在没有安全措施的情形下进行亲密生活，但是女性暂时又不想要孩子的时候采用，比如避孕套破损或者错估安全期等等。但是，这种方式对人体伤害大，有效时间一般在性爱后72小时内，越早服用越有效。一般建议一年一次，不能过多。
4.口服避孕药
此药主要成分是激素，成功率高，经过多年改良，副作用降低许多，但是刚开始的时候可能会有早孕反应。
5.外用避孕药
此药简称杀精剂，主要目的就是杀死精子或者降低精子活性。这种药物一般是化学合成药物，放入女性阴道内形成关口，其阻碍和保护作用。
6.探亲避孕药
此药是方便不在一起的夫妻短期相聚需要性生活时使用的药物，其特点是速效、不受经期限制。其主要原理是改变子宫粘液粘稠度，降低精子穿透性。
女性要是发现白带出现异常，或私处有不适的症状出现，应该及时去医院进行白带常规检查，通过白带常规检查可以了解私处情况，是否有疾病发生，患者一定要就诊专业医院检查，下面就从白带常规检查最佳时间是什么时候这个角度讲一下例假前一天做白带常规准确吗?
白带常规检查最佳时间在月经干净后3-7天，这个时候去医院进行检查效果最好，因为此时子宫内膜比较稳定，可以保证检查结果更加准确，而且不会因为月经期进行检查造成宫内感染等不良情况发生，所以说女性一定要把握住最佳检查时机，尽量避免在月经期进行妇科检查，检查白带常规之前两天都应该禁止性生活，而且在前一天晚上应该及时用清水清洗干净外阴，然后换上干净内裤，这样会有助于第二天的检查。
在进行白带常规检查之前不要用药物盥洗阴道，更加不能在阴道内塞药，以免影响检查结果，只要在检查时保持良好心态，积极配合医生进行检查就好，检查之后要耐心等待检查结果，出结果之后要及时拿给医生看一下，发现异常就可以针对性治疗，尤其是确诊阴道炎或者宫颈炎一定要积极治疗，绝度不能错过最佳治疗时机，否则就会让病情发展的很严重，给患者造成非常大的伤害和影响，平时应该注意休息。
除了要注意例假前一天做白带常规准确吗这个问题以外。白带常规检查前后一定要做好日常护理工作，避免出现感染或者造成感染加重的行为很重要，患者平时在饮食中也应该多上点心，尽量多吃清淡营养丰富的食物，一些刺激性很强的东西最好不要吃，尤其是生冷辛辣食物最好要避免食用，以免影响身体健康。