枕神经痛是指枕大神经、枕小神经、枕下神经和第3枕神经痛的总称，义的枕部是指四对枕神经的分布区，狭义的枕部指的就是枕骨的鳞部，枕大神经为第2颈神经的后支，第3枕神经为第3枕颈神经的后支，预防枕神经痛可以采取避免和预防全身性疾病和避免使用高而硬的枕头防止受凉等。
原发性枕神经痛多发于青壮年，而且发病前大察有受凉、劳累、潮湿、不良姿势的睡眠等诱因。最常见的是继发于上呼吸道感染之后。有的学者认为它是一种非特异性的感染炎症或中毒性神经炎。如上呼吸道感染、流感、风湿病、糖尿病、甲状腺疾病或酒精中毒、铅中毒等。那什么是枕神经痛？
枕神经痛就是指大枕神经，还要小枕神经，以及下枕神经和第三枕神经痛的一个统称。广义的枕部是指四对枕神经的分布区，即顶结节以下，两侧耳根后，下倾角水平向后的连线间；狭义的枕部指的就是枕骨的鳞部。枕小神经是颈丛的分支，纯感觉，为第2、3颈神经的前支，感觉成分主干分布乳突区和枕外侧区的皮肤；枕下神经是第l颈神经的分支，主要是运动成分，也有少量感觉成分。
感觉成分支配头部上下皮肤，枕大神经是第二颈神经的后支，混合在一起，主要为感觉成分，少量的运动成分。感觉成分分布上项线至头顶部的皮肤。第3枕神经为第3枕颈神经的后支，混合性，感觉成分分布枕部中线两侧的皮肤。按神经的粗细和分布范围，从大到小依次是枕大神经、枕小神经、第3枕神经和枕下神经。
预防枕神经痛可采取如下措施：
1、病因防治：避免和预防系统性疾病，如感染、糖尿病、尿毒症、风湿热、中毒等原发性疾病，可降低枕神经痛的发生率；其次，预防和避免引起枕神经痛的继发性因素，如颈椎结核、颈椎病、肌纤维瘤、局部感染等创伤。此外，为了提高患者的疾病预防能力，最好能够阅读或倾听一些有关健康的科学知识，这无疑是有益的。预防胜于治疗。
2、减少枕部刺激：要避免使用较高硬的枕头，应该选择柔软舒适的枕头，同时帽子不要太紧，尽量减少局部刺激，减少引起枕部神经痛的因素，如防寒、防潮、抗疲劳等。
枕神经痛
枕神经分为枕大神经和枕小神经，主要由脊神经发出，支配枕部和后颈部，枕神经痛是发生在这里的，表现为如刀割样、电击样的剧烈疼痛。诱发因素是头颈部的转动活动、咳嗽、打喷嚏或大笑、喊叫等情况，要对症治疗，其次是寻找病因。治疗枕神经痛的治疗方法手段有很多，可以进行药物、针灸、小针刀等方法都可以。
枕神经痛多是由于颈椎病的病变或是其他疾病而引起的，所以自愈是比较小的，但是像是症状比较轻，不太明显的还是有可能会自愈的，枕神经痛的治疗方法又很多，像是药物的治疗，针灸的治疗，推拿的治疗，手术治疗等方法，这些的治疗的有效率都是明显的，一下就介绍下枕神经痛是什么原因？
枕神经在临床上可以分为两种，主要分为枕大神经和枕小神经，这是由脊神经发出，用来支配枕部和后颈部。枕神经痛的症状给人一种如刀割样、电击样的剧烈疼痛，患者非常痛苦。诱发因素飞长多，可能与患者头颈部的转动活动、咳嗽、打喷嚏或大笑、喊叫等很多方面有关。病因也有可能是颈部疾病，对于枕神经痛这种疾病来说首先要对症治疗，寻找病因。
其实治疗枕神经痛的方法手段有很多，可以运用药物，针灸，小针刀，推拿、痛点注射等多种方法，其实不论哪种方法都会有效果。因为患者出现枕神经痛，可能是由于颈椎病的病变或是其他的疾病引起的疾病，临床上对于枕神经痛的自愈率是比较小的，对于轻些的症状患者是可以达到自愈的情况的，但是如果没有明显缓解的情况，还是需要患者配合治疗的。
枕神经痛的患者在日常可以根据自身的情况，来选择更有效的治疗方法，如果是已经有相关的症状出现也不要着急慌张，但是患者还是要选择及时的到医院就医，以免出现延误病情的情况。对于枕神经痛的患者，要了解清楚情况，也就是对症治疗，效果有保证。