如果经常出现胡思乱想的情况，建议可以在医生的指导下使用苯二氮卓类药物，这类药物有很好的催眠镇静和抗焦虑的作用。除此之外，还可以使用阿米替林、利眠宁、盐酸丁螺环酮片和奋乃静，这些药物对缓解胡思乱想都有很好的效果，但是不可以随意用药。
随着生活水平的提高，现在反而很多人在生活和工作中压力越来越大，出现这种情况后会导致胡思乱想，长期下去可能会患上一些精神类的疾病。所以一旦出现这种情况后，可以通过服用药物进行控制和改善，这样可以避免病情恶化，那么胡思乱想吃什么药管用呢？
1、苯二氮卓类
如果经常胡思乱想，建议可以使用苯二氮卓类的药物，这类药物主要是起到催眠镇静和抗焦虑的效果，作用与中枢神经系统可以有效的加强神经系统的神经递质，而且还可以使细胞超级化。从而增强突触抑制，这样可以降低神经元的兴奋性，还能够抑制中枢神经系统的不同部位。
2、阿米替林
会出现胡思乱想可能是抑郁症或焦虑症所引起的，建议可以使用阿米替林，这类药物可以用来治疗各种抑郁症或焦虑症，尤其是对于内因性焦虑症有很好的效果。如果是反应性焦虑症或神经官能症的抑郁状态，也可以使用该药物，这种药物的效果比较好，可以和电休克疗法一起使用。
3、利眠宁
对于经常胡思乱想的人来说，可以适当的使用利眠宁，该药物具有抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥的作用，可以起到比较强的镇静效应，还可以稳定情绪，从而减轻胡思乱想的症状。
4、盐酸丁螺环酮片
如果胡思乱想的同时还经常出现紧张恐惧的状态，那么通常还会伴随头痛和失眠等躯体症状表现，在临床上可以使用盐酸丁螺环酮片缓解其症状。这是一种新型的抗焦虑的药物，主要是通过大脑中的五羟色胺改变焦虑情绪。
5、奋乃静
奋乃静的抗精神病作用比较强，而且可以起到镇静的效果，产生的毒素也比较低，对于经常胡思乱想的人来说是比较有效的一种药物，建议结合自身的病情进行治疗。在用药之后能够有效的缓解乏力和睡眠障碍等症状，在用药治疗期间，应该保持稳定的情绪和良好的心态，及时的排解自己的压力，还应该注意饮食的合理安排。
在进行米氮平的减量和停药的过程当中，患者需要科学地进行停药，并且需要对自己的情绪进行控制。否则抑郁症将会反复发作，反复出现不适的情况。另外在停药的过程当中，最好让身体保持良好的状态，才能够更好地防止疾病的恶化。
现在社会的压力越来越大，很多人都不知道如何排解自己的压力，因此很多的患者都出现了抑郁症的情况。对于患有抑郁症疾病的患者来说，可以通过服用米氮平来缓解。那么在病症痊愈以后，米氮平减量和停药原则是什么呢？
一、米氮平的作用
米氮平是一种能够起到抗抑郁作用的药物，一般是在抑郁症患者身上进行使用，所以药物是不能够随意服用的。同时在服用药物的过程当中，也不能够随意停止药物的服用，否则将会导致身体健康受损。患者需要在停药和减少药量的过程当中讲究方法，让自己能够在到最佳状态的时候进行停药，降低对身体的伤害。
二、米氮平停药原则
1、科学进行停药
患者在症状快得到恢复的时候，需要科学地进行停药和减少药物的使用量。而这是一个十分长的停药过程。停止使用这一类的药物，并不是自己想停止就可以停止的，一旦出现错误的操作，那么将会对身体健康造成影响。为了能够科学地停止使用药物，大家可以对医生进行咨询，让医生帮助各位慢慢地进行停药，尽量在不影响身体健康的过程当中停止服用药物，才能够让身体得到的影响降低，获得更好的治疗效果。
2、注意调节个人情绪
因为米氮平主要是对抑郁症进行治疗的，所以在进行停药的过程当中，患者需要注意个人的情绪，对自己的情绪调节进行把握。而一些患者很容易会在停药以后出现情绪不适的情况，除了身体当中出现了局部的变化以外，更是患者本身缺乏了对情绪的控制和调节，所以在进行疾病治疗的时候，需要对自己的情绪进行控制调节，再慢慢地进行停药，减少药物的服用。
3、从生活点滴抓起
患者在出现抑郁症以后，不仅仅是可以通过服用米氮平来治疗疾病，更是需要从日常生活当中的点滴做起，在身体保持最佳的健康状态，才能够更好地治疗抑郁症。
米氮平和奥氮平虽然都是治疗精神疾病的药物，但是两者还是有一定的区别的。米氮平主要是治疗抑郁症，而奥氮平则主要是治疗精神分裂。而两种药物过度的服用，都会导致体重增加以及嗜睡的情况。
米氮平以及奥氮平都是一种治疗精神疾病的药物。虽然两者名字相似，但是在治疗的过程当中却有很多的不同，对患者的治疗效果也是有差异的。所以患者在治疗的过程当中，需要了解米氮平和奥氮平的区别是什么呢？
一、米氮平和奥氮平的作用
1、米氮平
米氮平在进行治疗的时候，主要是作用于中枢神经的突触，并且能够有效地增强肾上腺素的神经传导。同时在和中枢神经共同起作用来对患者的抑郁细胞进行抑制和治疗。同时一些患者在服用米氮平以后，能够达到镇静的作用，并且具有较好的耐受性。在服用米氮平的时候，并不会对心脑血管系统造成影响。同时在口服以后，米氮平很快能够被身体所吸收，并且也能够容易地缓解抑郁的情况。
2、奥氮平
作为一种抗精神疾病的药物，奥氮平在进入到身体当中会作用于多种受体系统，并且会有广泛的药物学活性。这一种药物主要是用于治疗精神分裂的疾病。在初期进行治疗的时候，奥氮平能够在治疗期间维持活性，并且能够防止狂躁症的发作。奥氮平更是能够有效地预防双向情感障碍的复发。
二、奥氮平和米氮平的副作用
1、米氮平
一些患有抑郁症的患者在服用米氮平以后，会表现出一些副作用。在药物当中会有一定的毒性，一些患者在使用本药物期间，很容易会出现食欲增加，体重上升，甚至是出现嗜睡或者是镇静的情况。而少部分的患者会在服用这一类药物以后，出现体位性低血压，甚至会出现狂躁症或者是浮肿。
2、奥氮平
奥氮平这一种药物是具有一定的副作用的，但是只要按照医嘱来进行服用，并不会对身体有太大的伤害。奥氮平在服用以后，一些患者会出现嗜睡以及体重增加的情况，这和米氮平是一样的。而部分的药物在服用这一类药物以后，会出现乳房增大的情况，即使是男性也会有乳房增大的状况。
注意力集中，大脑才能更好的感知外界的事物，思维会变得更加活跃，记忆力也会越来越好，所以孩子上课的时候注意力集中，一般成绩就会比较好。但是有些孩子上课的时候注意力总是不集中，这会让家长和老师都特别的苦恼，那么，孩子注意力不集中的原因是什么呢？
一、遗传因素
孩子注意力不集中和遗传因素有很大的关系，这是因为遗传因素导致大脑的结构出现不平衡的问题，所以孩子往往会注意力不集中，如果能为孩子提供良好的生活环境，教育条件，一般这种情况是可以得到改善的。
二、大脑发育
如果大脑发育不成熟，或者大脑发育不好，就会导致注意力不集中的症状出现。孩子容易出现注意力不集中，和他们大脑的发育有很大的关系。
三、饮食习惯
如果经常吃油炸食物，有各种添加剂的食品，或者吃太多的糖等，都可能会影响大脑的机能，导致神经传递的平衡出现了问题，这时候就会出现注意力不集中的情况。
四、家长态度
孩子注意力不集中，和家长的态度也有很大的关系，如果家长总是唠唠叨叨，总是过分的干涉孩子的生活、学习，对孩子有太高的期望的时候，会让孩子产生一种逆反心理，这时候注意力也就会变得不集中了。
五、环境因素
如果长时间处在铅污染的环境中，身体中铅超标，往往会导致注意力不集中，严重时会让人出现反应迟钝的症状。
六、过度疲劳
如果精神长时间处在一种紧张的状态中，或者长时间的进行同一件事情，很容易导致疲劳，这时候就会导致注意力不集中。
七、生活方式
一般生活环境，生活方式对于孩子的注意力也有很大的影响，如果孩子经常生活在父母吵架，环境特别喧嚣的环境中，一般很难集中注意力。孩子经常上各种学习班、培训班，孩子心里比较抵触的时候，也会导致注意力不集中。
精神疾病可以主要表现为感知觉方面的异常，比如出现幻觉，也可以主要表现为思维方面的异常，比如思维内容障碍(妄想等)或思维逻辑障碍，还可能是其他某些心理活动的异常，而未必是整个心理世界的所有领域全部出现异常。患者在精神疾病以外的心理活动未必一定也会受到显著影响，通常是基本完好或相对完好。
但现实中，在面对精神疾病患者的时候，往往会有些人误读他们的精神世界。比如，有的患者家属往往只看重患者精神相对正常的那一部分，忽视患者精神上的异常，甚至否认患者存在精神疾病，致使贻误治疗时机，导致患者病情加重。而另外一些人，比如患者所在单位的人，则会过于看重患者精神异常的部分，拒绝或减少给予患者重新工作、生活的机会。患者本人也是这样，如果看重自己心理相对健康的部分，就会抱有侥幸的心理擅自减药或停药;而如果过于看重自己的疾病部分，则会陷于病人的角色，拒绝本应承担的社会责任和家庭责任，最终丧失了回归社会的机会。
如果精神病患者肇事，此时对其精神世界的着眼点就至关重要了。如果过于看重患者相对健康的部分，则可能会判定完全责任，而如果考虑了疾病的部分，则可能是限定责任，甚至是无责任。对于精神疾病患者本身而言，有了一个确切的着眼点，在今后的治疗与生活中何去何从，意义深远。
由此可见，对于精神疾病患者的病情判定，需要全面考虑、综合判断。就如同计算一道多个数字相加的计算题，如果前两个数字的和计算错了，那么即使后面其他步骤的计算是正确的，总的结果也是错的。但我们不能根据结果是错误的，就推断之前所有的计算步骤都是错误的。为此，一个可靠的方法是，请精神卫生的专业人士协助判断。这也是精神疾病患者获得公正性待遇的一个保证。
在2017年11月28日，51岁的北京大学第六医院(以下简称“北大六院”)院长陆林当选中国科学院院士。这是中国精神病学领域的第一位中国科学院院士。面对这个荣誉，陆林很是淡然，被问到以往的成就和曾经的艰辛与付出时，他只是轻轻地摇摇头，表示“不想说自己”，而提到门诊、医院、精神卫生的大环境，他的表情却随之丰富起来：提到学习、研究的快乐时，不由自主地扬起嘴角;说到患者对精神疾病的误解，惆怅地锁起眉头;讲到精神心理在国民健康中的重要性以及我国在该领域尚待完善时，双眼又透露着坚定……在精神卫生领域越钻越深“跟谁住在一起?”“最近心情怎么样?”“父母和兄弟姐妹有没有类似的情况?”……在北大六院二楼专家门诊的诊室里，陆林常以这些问题开始他对每一位病人的问诊。“我们必须体会和关心病人的痛苦。面对同样的问题，每个病人的回答都不一样，没有两个病人是一模一样的。”
因此，陆林每个病人都会问一遍，认真聆听、记录、思考，不厌其烦。这份耐心与认真，源于心底的热爱。1989年，陆林从当时的华北煤炭医学院毕业，1999年取得华西医科大学医学博士学位。其间，受弗洛伊德等西方心理学、哲学著作影响，对精神卫生产生了浓厚的兴趣。毕业后，他决心做一名精神科医生。在陆林看来，精神科的医生不但要了解患者的疾病，更要了解他的想法、他的人生经历;遭受精神疾病的病人比其他病人更痛苦，医生的价值也更大……这些特质深深吸引了陆林，让他在精神卫生领域越钻越深，也愈发热爱。2005年，在美国国立卫生研究院做了两年访问学者的陆林决定回国发展。当被问到原因时，他轻描淡写地说：“回国没什么特别的理由，只是因为这是我的国家，就像我们过年过节一定要回家看父母一样。这里是生我养我的地方，是我的根基。”面对记者的追问，他补充说：“科学没有国界，但科学家是有国家的，这毫无疑问。美国国立卫生研究院的研究条件确实比较好，但中国的发展更快，平台更大，机会更多。如果说想要追求生活的舒适，美国可能比较适合。
但如果你个人想做一些重要的事情，或者希望为生你养你的民族、国家做些事，毫无疑问——回国。”精神问题并不可怕陆林的门诊里，常会出现各种各样问题的患者。陆林说，很多精神疾病通过合理诊治，都能取得不错的效果。不用吃药，单纯通过心理治疗，60%的患者能治好失眠。对于很多人恐惧的精神分裂症等疾病，实际上80%以上的患者并不属于严重精神障碍患者，只要通过积极的治疗，一般都可以恢复，而且治疗也不复杂。即使病情比较严重的精神障碍患者，通过入院治疗、社区随访管理、社区康复、家庭康复等方式，也能使他们回归社会。曾经有位患者，来就诊时正在读研究生，觉得周围人对他不好，想要害他。经诊断，是压力过大造成的精神失常。经过两三个月的治疗，这些现象就没有了，后来，他继续做科研，当上了教授。陆林说，经过治疗能恢复正常工作和生活的患者并不少见。曾获诺贝尔经济学奖的纳什，就在30岁时罹患过妄想型精神分裂症。陆林说：“中国社会目前对精神心理健康的认识程度不足，大家羞于谈自己的精神或心理问题，相关的专业人士严重缺乏，这些都将影响社会文明的发展进程。”现代社会常见的“路怒症”“居丧反应”等心理行为问题，都可以算是精神心理疾病，但却被忽视了。
对常见精神心理问题的认知率过低，加上对“精神病”的偏见和歧视，使很多人讳疾忌医，很难做到科学就诊。“我们要告诉大众的是，出现焦虑、抑郁等心理问题，就跟患感冒一样常见。适当锻炼、规律生活、尽量不熬夜等规律的生活方式，与父母、家人、朋友有畅通的交流通道等，有利于预防心理问题。如果个人不能调解舒缓、持续时间长，就要找专业的医生帮助自己。大部分的心理问题和精神疾病都是可以治好的，所以不要惧怕，要正视精神和心理问题。”陆林一再强调。建世界一流的专科医院2013年7月，陆林出任北京大学第六医院院长。上任伊始，他就表示：“精神科解决的不仅是病人和家庭的问题，更是社会和谐的问题。”
多年来，北大六院蝉联全国精神医学专科医院声誉排行榜榜首，这有赖于陆林规划的整体目标：第一，要能提供优质的医疗服务;第二，要更多地参与国家行业标准、政策措施的制定;第三，要将世界先进的技术、理念、方法，在中国普及传播。陆林说：“大目标确立了，日常工作就要围绕这个目标去做。”目前，国内精神卫生领域投入欠债太多，发达国家占医疗卫生投入的5%，而我们只占2.3%。精神卫生领域的专业设置没有完整的体系。专科医院要治疗重性疾病，也要治疗抑郁、焦虑等常见疾病，既需要精神科医生，也要心理治疗医生、心理咨询工作者，但现在专科医院心理咨询治疗的功能发挥得不好。国家和社会能够认识到精神卫生问题的严峻性，能够加大政策支持程度，这是我们最希望看到的事情。“虽然做精神科医生很辛苦，待遇也不高，但我接触的医生们大部分都充满了热情，把精神卫生当成自己一生的事业来做。”陆林坚信，精神卫生事业的未来充满希望。