心绞痛患者如何运动

2020-07-14

轻度心绞痛患者可以进行运动,但运动训练前最好在医生的监督下进行跑步机或自行车运动试验,以确定患者的最大运动耐量。其次是选择一些温和的运动,如散步,慢跑,游泳等。具体的运动方式可以根据个人爱好和情况来选择。

很多患者需要锻炼,但是因为疾病的一些禁忌,所以不得不放弃自己喜欢的运动。其实患者也是可以运动的,并且患者锻炼身体还有控制和缓解疾病的效果。但是患者是不能紧张的,稍微紧张就会引起疾病加重,所以患者锻炼的时候必须要注意相关事项。那么心绞痛患者如何运动?
  1、首先,良好或更好的心功能是运动训练的前提。严重或晚期患者不应进行运动训练,以免加重病情。但在医生的指导下,我们可以开展少量的床上或床边活动,逐渐增加活动量,从而达到基本的生活自理的目的,从而提高患者的生活质量。
  2、运动训练前,最好在医生的监督下进行跑步机或自行车运动测试,以判断患者最大的运动耐受力。最大运动耐受力的标准通常用心率来表示。运动训练时的最大心率应低于运动测试时测得的最大运动耐受时的心率,且不得超过此限度。
  3、最好进行连续的、中等强度的肌肉运动,如散步、慢跑、骑自行车、游泳等,具体的运动方式可根据个人爱好和情况选择。运动应该从少量开始,逐渐增加后,身体适应。
  4、每次锻炼训练都应该有三个步骤,即:5-10分钟屈伸关节,逐渐增加热身过程中的运动量;20-30分钟锻炼过程;5-10分钟逐渐减少运动量,同时做一些收尾动作停止。这样的运动训练每周至少要有3次,若持续8周以上,就会使运动耐力明显增加,疲劳感消失,休息时心率和血压下降,心肌耗氧量下降,同时由于运动促使冠状动脉侧肢循环建立,心肌供血较之前增多,然后可以使得心肌血氧供需失衡这一矛盾得到缓解。



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胸痛是怎么回事

许多人都经历过这种经历,常常感到一种说不出的胸闷、胸痛,而且这种不舒服的感觉有时轻,有时重,每次出现的时间也不相同。对于这种情况,不能忽视,胸痛引起的原因非常复杂,不及时的治疗,会引发别的并发症,那么胸痛是怎么回事?

1、胸壁病变
  胸壁病变引起的胸痛是最常见的胸痛类型,如胸壁外伤、病毒感染、细菌感染、肿瘤等局部皮肤、肌肉、骨骼和神经病变等。
  2、心绞痛
  如果是在情绪激动、体力劳动、寒冷刺激下,饱餐后突然出现胸骨疼痛,持续时间较短,肩膀和左臂内侧疼痛,患者有压力或窒息感,甚至濒死或恐惧感,休息后片后可缓解。疑似心绞痛。

3、急性心梗
  如果感到心前区与胸骨后闷痛,而且还有着压榨痛,如针刺刀割的疼痛感。疼痛感还会放射到左肩或左臂内侧,每次疼痛的感觉都持续1~10小时,也可持续数天,伴有口唇、四肢皮肤青紫,则应怀疑为急性心梗。
  4、急性心包炎
  心脏前部的疼痛很剧烈,有压力感,疼痛可以是连续的或者间歇性的疼痛,多见于急性心包炎。
  胸痛的急诊处理很复杂。它根据原因而变化。但是一旦发生胸痛,尤其是老年人,必须考虑冠心病的可能性,如果有明确的冠心病史,诊断就比较容易。应停止活动、休息。尽快去医院做专业的检查治疗。

胸痛是一种常见的症状,尤其对心血管疾病的诊断具有重要意义。由于胸痛的急性程度与病情轻重不一定一致,所以发现胸痛时,应及时到医院就诊,X线、心电图、超声心动图常可为诊断提供正确依据。医生也会根据这些依据,提供更为科学,更为专业的治疗,帮助患者解决病痛的折磨。

心口窝疼是怎么回事

任何的疾病都会带给患者无尽的痛苦,为了不再这样一直难受,很多患者都会对全身进行一个检查,并且坚持对疾病给予相关的治疗。心口窝疼就是老年人经常会发生的疾病,有着潜在的危害,家里人要注意,那么心口窝疼是怎么回事?

1、情绪因素
  一个人要是经常焦虑的话,其实也很容易导致胸口疼痛,整个胸部还有周围都会疼痛,这样的患者在平时生活之中心情不是很好,比如待着或是走着的时候,都会感到胸口不适,工作的时候由于压力比较大,情况会更加的严重,疼痛的次数会逐渐增加。

2、疾病诱发
  引起心口窝疼有很多原因,如肋软骨炎、心脏病、都会让患者有这样的症状表现在身上,冠心病的患者也会出现心口窝疼。比较明显的时候在走路、运动、上楼梯的时候,主要原因就是过量的运动,疼痛的时间也会较长一些,会维持5到10分钟,到身体静止之后就会慢慢的不疼了。
  患者通常会感到上胸位置有压迫感,还会出现冒汗的情况,会演变成为心肌梗塞,源于供应心脏养分的冠状动脉栓塞,要立即送往急症室进行治疗。

3、胃食道反流症
  有时候吃的太多、躺下或睡觉时感觉到有东西涌上来,使胸口有胀痛以及灼热感,就会感到酸酸的,坐起身来之后情况就会好转。这是因为食道和胃之间的一组括约肌松弛了,胃酸趁空隙上涌。
  4、外伤原因
  如果过度扩胸动作、高处取物、搬运重物,都会会导致胸大肌及肋间肌损伤,从而引发胸口部位疼痛,这种程度的疼痛一般较为轻微,不必过于紧张,主要在平时的时候注意休息就可以了。
  胸部肌肉拉伤是由于过度劳动或举超负荷重物引起,这种情况引起的胸口疼问题不大,在生活里不要拿过重的东西就可以。

尼福达(硝苯地平缓释片)价格

服用过尼福达硝苯地平缓释片的患者都觉得尼福达硝苯地平缓释片不错。一般硝苯地平缓释片的一个在16元左右,不同的地域因为消费水平的不同,以及进步渠道的不同,价格上可能就会有所不同。

硝苯地平缓释片相比较硝苯地平片而言效果更加持久,是一种主要适用于高血压的降压药物,其中伲福达牌的硝苯地平缓释片是比较常见的,同时也是患者们比较信赖的品牌,那么伲福达硝苯地平片价格一般是多少钱呢?下面我们就来了解吧。

硝苯地平为二氢吡啶类钙拮抗剂,可选择性抑制钙离子进入心肌细胞和平滑肌细胞的跨膜转运,并抑制钙离子从细胞内库释放,而不改变血浆钙离子浓度。
  尼福达硝苯地平缓释片能同时舒张正常供血区和缺血区的冠状动脉,拮抗自发的或麦角新碱诱发的冠状动脉痉挛,增加冠状动脉痉挛病人心肌氧的递送,解除和预防冠状动脉痉挛。并可抑制心肌收缩,降低心肌代谢,减少心肌耗氧量。另一方面能舒张外周阻力血管,降低外周阻力,使收缩压和舒张压降低,减轻心脏后负荷。
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不稳定型心绞痛的病因

不稳定性心绞痛是常见的类型之一,这种心绞痛类型相较于稳定性心绞痛而言,危害更大一些,并且在发作的时候疼痛更加明显,持续的时间也更长,所以患上了不稳定性心绞痛往往更加的痛苦,那么导致不稳定性心绞痛的原因是什么呢?

不稳定型心绞痛(unstableangina)是介于劳累性稳定型心绞痛与急性心肌梗死和猝死之间的临床表现。主要包括初发心绞痛、恶化劳力性心绞痛、静息心绞痛伴心电图缺血改变和心肌梗死后早期心绞痛。由于其具有独特的病理生理机制及临床预后,如果不能恰当及时的治疗,患者可能发展为急性心肌梗死。
  不稳定性心绞痛继发于冠脉阻塞的急性加重,后者是由于粥样瘤表面的纤维斑块破裂,结果出现血小板粘附引起的,造影证实1/3以上的不稳定性心绞痛病人其缺血区的血管内有导致部分闭塞的血栓,由于造影时可能难于辨认血栓,报道的发生率可能偏低。
  不稳定型心绞痛
  发病机理

  (1)脉粥样硬化病变进展:多数不稳定型心绞痛病人均有严重的阻塞性缺血性心脏病,其冠状动脉粥样硬化的发展,可引起进行性冠状动脉狭窄。
  (2)血小板聚集:冠状动脉狭窄和内膜损伤,出现血小板聚集,产生血管收缩物质血栓素A2,而由于正常内皮细胞产生的抗聚集物质如前列环素、组织纤维蛋白溶酶原激活物和内皮源弛缓因子等浓度则降低,引起冠状动脉引缩,管腔狭窄加重乃至闭塞以及动力性冠状动脉阻力增加。
  (3)血栓形成:血小板聚集、纤维蛋白原和纤维蛋白碎片的主要成发D-二聚物增加,形成冠状动脉腔内血栓,导致进行性冠状动脉狭窄。
  (4)冠状动脉痉挛:临床、冠状动脉造影和尸解研究均证实,冠状动脉痉挛是引起不稳定型心绞痛的重要机制。

心绞痛的症状有哪些

心绞痛在生活中的发病率很高,出现了这种疾病,对正常的生活和健康都会造成影响,尤其是一些需要干体力活的人群,一旦患上心绞痛就要放弃工作了,对于心绞痛我们务必做到早发现早治疗,以免延误最佳治疗时间,下面我们来具体了解一下心绞痛的症状有哪些?

心绞痛有哪些症状?
  1、心绞痛部位广而多变,可在心前区或胸骨后,有时可放射到牙齿、左肩、左臂、咽喉部或上腹部。
  2、疼痛范围模糊,由于心脏没有感觉神经,因此,心绞痛的疼痛范围多很模糊,患者常以手掌来表示疼痛范围。
  3、疼痛性质多变,心绞痛多表现为闷痛、压榨性疼痛或胸骨后、咽喉部紧缩感,有些患者仅有胸闷。心绞痛发作时常迫使患者停止活动,并有一种恐惧感或濒死感。真正的绞痛是很少见的。遇到严重心绞痛,并伴有面色苍白、出冷汗时,应考虑心肌梗死。
  4、心绞痛持续时间以分计,一般持续5~10分钟,很少超过20分钟,超过20分钟仍不缓解要考虑心肌梗死。
  如何预防心绞痛?
  1、健康饮食生活

  饮食方面预防心绞痛须限制富含动物脂肪与胆固醇的食物,如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等;避免一餐过饱;吸烟可引起及加重冠心病,导致心绞痛,应坚决戒烟;限酒;避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。
  由于心绞痛常为一个慢性而需长期注意的病,因此患者要适当地了解疾病的性质,正确对待,消除不必要的焦虑与恐惧心理,培养乐观情绪。预防心绞痛同时注意气候变化的防护,注意保暖,避免到严寒、酷热、大风的环境中生活及活动。
  2、治疗合并疾病
  高血压、感染、贫血及甲状腺功能亢进、便秘等疾病都能增加心脏负担而使心绞痛加重,应予积极治疗。纠正低血压、休克;各种心律失常可诱发或加重心绞痛,需尽量设法纠正;积极治疗糖尿病、高血脂,从病因上防止发生冠心病。
  3、作息规则,劳逸结合
  过度的劳累容易导致心绞痛,防止过度脑力紧张和重体力劳动,保证足够的睡眠时间。专家特别提醒,初发或发作突然变为频繁和加重者,预防心绞痛需在安静的环境中进行短期休息和疗养。

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丹参心绞痛茶

活血化瘀、宁心安神。适用于心动过速的心绞痛。