腰部是人体中很重要的一部分，而造成腰部酸痛的原因普遍是因为急性腰拉伤、有炎症和椎间盘突出造成的，人们可以先自己进行自我调节，如果病情并没有好转，那么最好去医院检查和进行治疗，以免加重病情。
在现代这个时代里，许多的人们普遍都会有一些小毛病，特别是现在的年轻人，久坐于椅子上，腰部便慢慢的开始出现问题，疾病也跟着来了，毕竟腰部是支撑和连接上下很重要的一个部位，所以一定要引起注意，但是人们面对腰部的问题都不是很清楚，那么腰部酸痛是怎么回事呢？
1、急性腰扭伤
随着人们年龄的增长，许多的人们开始很少运动，特别是现在的年轻人们，每天都坐在办公室里面对着电脑，使得人体的器官都没有得到很好的锻炼，所以当人们突然进行激烈的运动是，就会容易出现急性腰拉伤的问题。建议最好的平时多出去走走，做做运动，锻炼一下腰部。
2、炎症
有可能是身体里面出现了炎症，如腰附近的肌肉和肾炎等的炎症也是会导致腰疼的。这种情况一般会比较严重，最好是去医院做个详细的检查，看具体的病因是什么，并相对进行治疗，同时在治疗期间尽量不要有激烈的运动，最好是多休息，避免因劳动过度使得病情加重。
3、椎间盘突出
腰痛有可能是因为椎间盘突出或是是腰椎管狭窄等的腰部内部出现了问题导致的。一般主要是因为腰部使神经收到了压迫，从而导致的腰部疼痛，还有可能腿部也会有一些疼痛感。一般这种情况建议可以先接受物理治疗，同时在平时的生活中，不要睡太软的床垫，还有在睡觉时可以在腰部点一个小枕头，这样可以缓解腰部的疼痛感，如果还是很痛的话，那最好是去医院进行检查。
当然如果是有腰部酸痛的情况，在自己观察一段时间后，如果没有恢复正常那就一定要及时去医院检查，在明确病因后，一定要进行专门的治疗，在平时最好也要减少运动，防止病情加重。
很多人在日常生活中，会感觉到腰疼的情况，这时候都要积极的去找医院，只有对症才可以治疗。早上起来，如果存在腰疼的情况，可以考虑床垫、腰肌劳损、脊髓压迫等情况。平时如果睡的床太软，睡觉的时候，中间低、旁边高，第二天醒来后，就容易出现腰疼的情况。如果平时腰部运动过多、坐姿不对，就有可能出现腰肌劳损的情况。
腰疼是现代人的通病，特别是白领人群增多的前提下，每天只喜欢坐着办公，平时不爱动，就很容易出现腰疼的情况。腰疼发作时，不仅疼的要命，也会给日常生活带来很大的影响，那么，早上起来腰疼怎么回事？
一、早上起来腰疼的原因
1.床垫过软
如果平时喜欢睡太软的席梦思、行军床、沙发等，这类床垫都太软，睡的过程中，会出现中间低、四周高的情况，长久睡下去我们的腰部，会处于一定的压力，这时候就会慢慢造成腰部疼痛的情况。
2.脊髓压迫
如果存在脊髓压迫的情况，我们的腰部脊髓，会处于一定的压力，压力过久时，就容易出现腰部疼痛的情况。脊髓压迫的患者，腰部疼痛会比较严重，特别是行走或劳累过度时，这些疼痛会更加明显。如果疼痛发作时，稍作休息，疼痛感会慢慢减轻。
3.腰肌劳损
绝大部分的中老年人群，会存在腰肌劳损的情况，特别是对于那些年轻、曾经做过体力劳动的人群，腰肌劳损的情况更是严重。我们的腰部长期处于一定的压力，后期就出现不同程度的损伤情况。
二、腰部疼痛怎么办
1.热敷
如果存在腰部疼痛的情况，可以选择热敷工作，用温毛巾热敷自己的腰腹部，可以促进血液循环，加速腰部周边的肌肉情况。
2.止疼药
如果腰部疼痛比较厉害，可以考虑吃点止疼药，来控制自己的疼痛感，不过需要注意一点，这个药有一定的依赖性，吃多了容易有后遗症。可以选择止疼的药物有布洛芬，建议患者在需要时服用。
3.避免劳累
如果存在腰部疼痛的情况，要避免劳累的情况，平时要注意多休息，腰部疼痛继急性发作，要尽量卧床休息。
孕妇是一个特殊的群体，因为腹中胎儿的原因，很容易出现一些身体不适的症状，所以很多的孕妇都需要家庭当中其他成员的照顾。在孕妇众多的不适症状中腰疼是特别影响生活的一种情况，腰疼起来很多的人都难以忍受，而且不能够正常的生活。那么孕妇腰疼怎么办?想知道答案的话，就往下面看看吧。
孕妇腰疼怎么办
孕妇出现了腰疼的情况后，如果腰疼的症状不是特别的明显，那么可以使用怀孕后专用的怀孕腰带来辅助缓解。佩戴上这个腰带之后孕妇腰疼的症状就会很大程度的减轻。让孕妇不再感受到痛苦。如果腰疼的情况比较严重，那么孕妇可以采用热敷的方法来缓解，将毛巾用温水浸湿后，敷在疼痛的部位，这样也可以缓解腰疼的症状。另外孕妇腰疼时还可以到正规的场所找按摩师来按摩解决疼痛的情况。
孕妇腰疼是怎么引起的
在怀孕之后女性身体内的激素会有很大的改变，这样就会让孕妇出现很多和没怀孕的时候不同的症状。腰疼就是众多不适症状的一种。尤其是在孕晚期的时候，孕妇的骨盆韧带会出现松弛的情况，这样就会让孕妇感受到腰疼。当胎盘和羊水增多的时候孕妇也会出现腰疼的情况，另外如果孕妇不注意锻炼再加上钙物质比较缺少，也会导致腰疼的症状的出现。
腰疼如何预防比较好
想要预防腰疼的出现，那么在平时一定要注意做一些适当的运动，比如慢跑等。孕妇不适合跑动，可以通过散步来提高自身的抵抗力。孕期出现腰疼是比较正常的，孕妇不要过于着急。想要提前预防，那么要注意补充体内所需要的钙物质，而且要搭配锻炼才能够有效的预防。
造成腰疼的原因比较的复杂，女性朋友在来月经的时候会出现腰酸、腰疼。而且男性久坐办室也会出现腰疼。腰疼是不能忽视的疾病，很多人都想去医院看看，是什么原因引起的腰疼，但不知道如何挂科室，那么腰疼挂什么科？
腰疼是一种较常见的疾病，应悬挂骨科或神经科，具体治疗也应根据病因决定。常见腰疼是腰椎间盘突出、腰椎肌肉劳损、骨质疏松等引起的问题，如果是女性，则可能仍是妇科疾病所致。建议到医院检查清楚，临床一般可以去CT检查，核磁共振等检查清楚。腰疼时间长，影响病人的正常生活，反复发作更是痛苦不堪，想治疗腰疼，需要知道是什么引起的。
1.腰肌劳损
男人腰疼可能是腰肌劳损的原因，因为持续站立，腰肌腱、韧带的能力减弱，局部可积聚过量乳酸，影响了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损与腰疼的发生。负重太大，腰椎负担加重，容易发生椎侧弯曲，引起腰椎肌肉劳损而出现腰疼。
2.泌尿系统
腰疼是由急慢性肾盂肾炎引起的人多，表现为腰胀痛。除了泌尿系统感染、泌尿系结石、肺结核等疾病外，还可引起腰疼。
3.肾虚结核
当肾脏出现问题时，也会引起背痛，如果肾脏空虚，除了腰疼还伴有食欲不振、失眠健忘等多种症状外，因此，如果感到腰疼人发生，那就要注意可能是由于肾脏空虚引起的，需要及时的治疗。
4.药物腰疼
有些药物服用后会严重损害肾脏，就会引起腰疼等等的副作用。所以在平时生病用药时一定不能自己胡乱的吃药物，这样不光起不到治疗的效果，还会带来副作用。
腰疼大部分是因为脊椎柱的失衡、肌肉的劳损造成的，对于这些疾病引起的腰疼要尤为注意，因为这类腰疼不仅会影响我们的健康，可能还会导致其他的并发症，下面我们就来看一看常见的腰疼的具体处理方法。
1、避免长时间的站立或久坐
很多腰疼患者的工作性质是长时间的站立或者久坐，这部分患者要注意变换姿势，多活动腰部，久站的患者经常让后伸腰，久坐的患者可以在椅子上放一个靠垫，都能使得腰部肌肉得到放松。
2、中医理疗法
早期的腰疼症状可以多卧床休息，热毛巾以舒宜为佳敷于痛处，或请专业的医生进行推拿按摩等。这样可以舒筋活血，促进局部血液循环，对缓解疼痛有一定好处。
3、积极治疗原发疾病
腰疼也有可能是由于内脏疾病、妇科疾病、脊髓和脊椎神经疾病所引起的腰痛。对于这种类型的腰痛要积极治疗原发病灶，抗菌消炎，必要时采取手术治疗以彻底治愈原发病灶为原则。
4、加强营养，补充钙质
老年人腰疼可能是因身体中钙流失严重导致骨质疏松，骨质疏松由于骨密度降低容易引发腰部疼痛。这种情况要合理饮食，多吃含钙、磷、维生素及蛋白质的食物。如牛奶、排骨汤、虾皮、豆类等食物。也可以在医生的指导下服用含钙药剂。
5、避免过度劳累
为避免腰肌劳损严重，患者要少干重活少弯腰，搬比较重的物体时先蹲下，缓慢用力。不可直接性的提起重物，如果长时间弯腰可致腰肌劳损、继而发展为脊柱的劳损退变。
总而言之，对于腰疼，首先必须做必要的检查，查清病史，病情的发展变化情况等等，对症治疗。生活中要合理饮食，勤做腰部锻炼。
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腰疼其实并不是一个独立的疾病，只是表现出来的一种病症，一般是由于其他的疾病或者是自身原因引起的一种现象，所以要想缓解腰疼的症状，还是要针对病因来及时的进行治疗，引起腰疼的病因得到了控制，那么腰疼的症状自然就得到了缓解，下面我们一起来了解下腰疼的原因有哪些吧。
1、腰肌劳损
腰肌劳损是造成患者腰疼的主要原因之一，该疾病属于一种慢性疾病，也是骨科疾病中较为常见的一种疾病。该疾病会引起患者出现腰部反复的疼痛和发作，所以患者在生活中还是要注意多休息，一旦干了重体力活后要做到多休息，缓解自身疼痛的不适症状。
2、怀孕
不少的女性在怀孕后会出现腰疼的现象，尤其是随着怀孕月份的不断增加，胎儿的体重也在不断的增加，这个时候就会造成女性腰疼的现象。这与女性孕期身体负重增加是有关系的，所以女性在孕期要注意多休息，不要让自己太累。
3、腰椎间盘突出
患者长期从事重体力活或者是受到外伤，都会造成腰椎间盘突出的发生，该疾病会引起患者腰部疼痛的现象，对于患者的健康有着很大的影响，尤其是患者在干重活或者是长时间的久站、走路等的情况下，腰疼的现象也会更加严重。
以上就是关于腰疼的主要原因介绍，其实生活中引起腰疼的原因还有很多，这里就不再详细的介绍了。大家在生活中还是要注意做到多休息，干重活的话也要注意合理的用力，不要蛮横的用力反而给自身增加了负担。腰疼是一种高发的疾病，积极的治疗做好预防工作才能保证自己的身体更加健康。