一岁小宝宝抵抗力较差，会出现各种疾病，感冒是比较常见的，对于小宝宝来说出现鼻塞的原因会比较多，可能是由于感冒所引起的，首先就是在晚上睡觉之前用湿毛巾擦拭一下宝宝的鼻子，另外如果效果并不是很明显的话，可以使用药物滴在小宝宝的鼻子之中。
一岁的小宝宝由于身体抵抗力比较差，可能会出现感冒的情况，所以当家长发现之后要立即去医院治疗，另外也会出现鼻塞的情况，这是让家长比较困扰的事情，今天就来看一下一岁小宝宝出现鼻塞应该怎么办？
1、使用湿毛巾擦拭
可以在每天晚上睡觉之前是用湿毛巾擦拭小宝宝的鼻子，可能是由于感冒所引起的，所以通过湿毛巾来擦拭鼻子也会有一定的缓解作用，但是如果效果并不是很明显的话，可以换取其他的方式，也可以使用药物滴到小宝宝的鼻子之中，这些药物是要经过医生允许下才能够使用的，一次性不能滴太多，尽量两三滴就可以使小宝宝在睡觉的时候保持通畅。
2、注意小宝宝的卫生
另外就是要注意小宝宝的卫生，如果是由于不良习惯所造成的，那么就需要特别注意了，平时要多喂小宝宝，清晰，另外就是要观察一下宝宝的身体变化，对于家中的卫生也要及时的打扫，勤换床单，勤通风可以减少感冒的发生，也可以降低宝宝出现感冒的几率，另外也会让鼻子保持通畅。
3、小宝宝出现鼻塞的原因
小宝宝出现鼻塞的原因会比较多可能是由于皮研所造成的也可能是由于感冒所引起的，所以对于小宝宝来说，一定要注意个人的变化，平时可以多让小宝宝吃一些抵抗力较高的食物或水果，提高一下宝宝的自身抵抗力，对于一岁的孩子来说还不能去户外，因为可能会出现感冒的情况，所以在平时生活中要注意观察宝宝的病。一岁的小宝宝抵抗力较差，所以在照顾的时候要特别注意，其实的添加衣物是比较重要的。
在冷空气的刺激和温差变化下，婴儿很有可能会上呼吸道感染，从而引起鼻子不通气。而婴儿呼吸困难后，就很容易哭闹，也影响正常睡眠，这让家长心疼不已，那婴儿鼻子不通气怎么办?
一、喝红糖姜水
如果婴儿鼻子不通气是因为感染风寒引起的，那么可以给宝宝煮点红糖姜水，生姜尽可能的多放一些，但是喝起来要没有辣的感觉，否则宝宝可能会因为口感不好而拒绝喝。喝完红糖姜水后，就让宝宝睡觉，这样就会捂出汗，感冒也能尽快好转，鼻子不通就自然解决了。
二、蒸汽熏鼻子
鼻子不通气也有可能和鼻粘膜充血有关，所以我们可以让宝宝鼻子熏蒸汽，打开暖瓶让宝宝靠近瓶口，但温度不能过高，否则会烫伤宝宝皮肤。而蒸汽熏鼻子一般10分钟就可以了，每天可以熏2-3次，会有不错的效果。
三、吸鼻器吸鼻涕
1. 宝宝因为年龄较小，还不懂得自行擤鼻涕，这时候就需要家长借助吸鼻器来帮助宝宝吸出鼻涕，但注意方式和力度，因为宝宝鼻腔组织比较脆弱。
2. 不要认为鼻涕长时间停留在他鼻腔内无害，其实鼻涕是感冒后的一种免疫力的表现，里面包含大量可以繁殖的病毒，及时的擤鼻涕也是清理毒素的一种方式。
四、按摩鼻子
想要马上缓解宝宝鼻塞症状的话，可以选择用大拇指和食指从眼角开始，一直到鼻翼最下方，从下往上反复按摩，可以促进鼻部的血液循环，适当的减轻鼻塞的症状。
五、使用鼻塞一贴灵
针对鼻塞比较严重的宝宝，可以偶尔选择贴鼻贴灵，也对鼻塞有缓解作用，但不建议长期使用，否则会有副作用。
深秋和初冬时节，气温骤降，早晚温差比较大，宝宝容易出现感冒鼻塞的症状。而宝宝鼻子不通气，晚上睡眠都会受影响，那么，宝宝鼻塞怎么办？
一、用母乳滴鼻子
如果宝宝鼻塞是因为鼻孔中有分泌物堵塞导致的，可以为宝宝的鼻孔中滴一滴母乳，就可以让鼻腔中的分泌物软化，这些软化后的分泌物会随着宝宝的呼吸自行排出。
二、用麻黄素滴鼻子
如果鼻塞不通的时候，可以用麻黄素滴鼻子，每次滴一滴，每天使用三四次就可以，不可以用的太多，以免导致药物性鼻炎出现。
三、做好室内的清洁卫生
有宝宝的家庭，平时要注意做好家中的清洁卫生工作，床单要勤换，还要经常的吸尘，可以有效的降低宝宝出现鼻子过敏的情况。
四、用温热的毛巾热敷鼻子
当宝宝因为感冒导致鼻塞症状时，可以用温热的毛巾敷在鼻根处，对鼻塞症状有一定的缓解作用。
五、利用浴室蒸汽
蒸汽中水分比较多，在帮宝宝洗澡的时候，可以让浴室中充满蒸汽，帮助宝宝蒸一蒸鼻子，湿润的空气就能让宝宝的鼻涕流出来，鼻痂能得到软化，也可以自行的排出来。
六、用手按摩鼻子
宝宝鼻塞的时候，妈妈可以把手指搓热，然后轻轻地按摩宝宝鼻子的两侧，这对于缓解鼻塞很有效果。
七、定期用吸鼻器
宝宝感冒鼻塞后，妈妈可以定期的用吸鼻器帮助宝宝吸走鼻涕和粘液，不过这样做的时候一定要注意力度，以免导致宝宝鼻腔受伤。
八、用姜片，蒜片泡脚
如果宝宝比较大了，出现感冒鼻塞症状时，可以用煮姜片和蒜片的水，再加入适量的盐和醋来泡脚，一般需要泡到脚部皮肤发红为止，也能有效的缓解鼻塞症状。
九、用热毛巾盖眼睛
当宝宝鼻塞的时候，可以用温热的毛巾盖在宝宝两只眼睛的中间，这样也能有效的缓解鼻塞症状。
十、使用喷鼻剂
宝宝鼻塞的时候，可以用生理盐水喷鼻剂喷鼻子，这样可以刺激宝宝打喷嚏，能有效的缓解鼻塞症状。
当宝宝出现鼻塞症状的时候，家长可以试一试上述的十种方法缓解症状。气温骤降的时候，要为宝宝做好保暖工作，避免感冒鼻塞症状出现。
鼻塞虽然不是太棘手的疾病，但由于症状严重时会影响到正常呼吸，所以鼻塞严重的时候患者会感到非常痛苦。有的患者鼻塞严重时，鼻腔内部出现红肿，还有的患者一直不停的擦鼻涕，最后让鼻子擦出血。那么什么方法治鼻塞才是最有效最快的呢？
1.热气熏蒸疗法
其实很多患者出现鼻塞，都是因为感冒受寒导致的，这样鼻涕自然就会源源不断的流出来，慢慢的就形成了鼻塞。那么想要鼻塞快速的消失的话，可以用热气熏蒸的方法。最简单的就是去桑拿房进行热气熏蒸，这样鼻子立刻通气。还有用热水的水汽进行熏蒸，虽然效果没有桑拿房迅速，但是十几分钟之后鼻塞也是有所改善的。
2.揉搓按摩法
鼻腔的堵塞就是因为鼻腔的血液流通缓慢，堵塞物阻挡了鼻腔内部的呼吸。那么用手指肚在鼻子的上方不断地揉搓，注意力度不要很大，以免使鼻子的皮肤受损。直到鼻子外侧开始慢慢的变红，然后在堵塞严重的地方加重揉搓的力度，之后用手指在耳朵的后方使劲的揉搓，整个过程大概需要半个小时左右，结束之后鼻腔立刻得到了疏通，鼻子顺利呼吸。
3.汁液刺激法
只要加速鼻腔内部的血液流通，就能改善鼻塞的情况。那么找一些带有刺激的液体喷入鼻腔内部，很快就能让鼻塞消失。常见的就是橘子皮，记住一定是新鲜的橘子皮。然后用手对着鼻腔挤出橘子液，受到刺激的鼻腔会不断地大喷嚏，喷嚏结束之后鼻腔就通气了。治疗鼻塞的喷射液体也是利用这个原理，所以只要是没有伤害的带有刺激的液体都可以。注意分量不要很大，以免让耳朵或则是大脑受伤害，毕竟它们之间是相连的。
鼻塞的治疗其实很简单，只要掌握了正确的窍门就好。但是如果是疾病导致的鼻塞问题，首先需要治疗疾病，只有疾病消除了，鼻塞才能自动治愈。所以要先明确鼻塞的原因，然后对症治疗即可。
天气转凉，很多人出现了鼻塞的情况，大部分都是因为感冒导致的，鼻塞虽然不是大的疾病，但是鼻塞后，不能顺畅的呼吸真的很难受。时间越久症状也越严重，有的时候还会头疼头晕心口闷，那么出现鼻塞后什么方法可以快速通气？
1.睡姿不断变换
睡觉的时候鼻塞是最难受的，很困但是鼻子不透气，总是睡得不舒服。这个时候就看你的鼻塞是哪个鼻孔了，如果是左侧的鼻孔，就右侧卧睡，如果是右侧的鼻孔，那就左侧卧睡。然后用双手慢慢的揉搓鼻子两边的迎香穴，大概三五分钟就会发现鼻子通气了。需要注意的是，改变睡姿不是固定的，如果一次不行，可以多转换几次，这样也有利于鼻塞的疏通。
2.生姜口服外贴
生姜本身就是辛辣的，所以驱寒效果非常好。早晨起床之后可以口服一片生姜，晚上睡觉的时候用生姜水进行泡脚，这样上下通气，鼻塞也就迅速治疗好了。还可以喝生姜红糖水，把生姜切成薄薄的片状，然后在烧开的水中放入生姜片，之后煮开之后放点红糖，最后趁热慢慢喝下去，基本上一碗红糖生姜水喝完，鼻子就通气了。
3.药物治疗
鼻塞的原因有很多，但是想要快速通气，最有效的方法就是药物治疗，可以选择鼻腔液，堵塞严重的时候，直接把液体喷入鼻子内部，由于液体中含有刺激性的味道，所以会让鼻腔特别的敏感，那么会有打喷嚏的情况出现，这样鼻子就会立刻通气，甚至一个喷嚏把堵塞物都打了出来。当然如果是鼻息肉导致的堵塞的话，只有去医院进行手术治疗。
感冒受寒导致的鼻塞能够快速的通气，毕竟这只是风寒入体导致的问题，由于体内寒气严重，所以鼻涕比较多，最后形成了鼻塞。治疗的时候也是能够快速治愈的，但是如果是其它原因导致的鼻塞的话，最好是去正规的医院进行检查，之后让医生给其针对治疗才好。
鼻，古称明堂、面王，位于脸的正中央，是肺的外窍，气体进出的重要门户。《内经》指出：“肺气通于鼻”。肺气升降调和，能使鼻窍通畅，嗅觉灵敏。鼻还与脾胃、胆等脏腑有着一定的关系。从生理结构上讲，外与自然界相通，内与很多重要器官相连接。
鼻腔上部与颅脑相近，在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接，气管与食道在此分道，中耳与两边耳咽管相连。因此，鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康。
从鼻的作用来看，鼻五呼吸道的出入口，既是人体进行新陈代谢的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰尘，脏物等侵入的第一道防线。鼻腔内有鼻毛，又有粘腋，故鼻内常有很多细菌、脏物，有时会成为播散细菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，应从多方面着手。
另外，健鼻功出自《内功图说》，分三步进行锻炼。两手拇指擦热，揩擦鼻头36次，然后静心意守，排除杂念。二目注视鼻端，默数呼吸次数3-5分钟；晚上睡觉前，俯卧于床上，暂去枕头，两膝部弯曲使两足心向上，用鼻深吸清气4次，呼气4次，最后恢复正常呼吸。本法可润肺健鼻，预防感冒和鼻病，还有健身强体的作用。
推擦鼻梁
推擦鼻梁，又称灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时钟和逆时钟方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。
适合鼻道感到不通气、鼻塞，过敏性鼻炎患者，在症状还未明显发作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以缓减病症。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
《杂病源流犀烛·鼻病源流》引《养性书》：“常以手中指于鼻梁两边，楷二三十遍，令表里俱热。所谓灌溉中岳，以润于肺也。”手足阳明大肠经、胃经、手太阳小肠经等皆经过鼻，按摩促进经络的气血运行，阴阳调和，有防治感冒、鼻病的作用。现代医学的观点，认为鼻道不通畅，往往因血管收缩，鼻内分泌物太多，加速血液循环，清除鼻内异物，可以减轻症状。
擦鼻根
鼻根又名下极，俗称鼻梁、山根。操作此法时，如果有戴眼镜的人，先将眼镜拿下，让鼻根放轻松5秒，用拇指与食指轻轻捏起鼻根，会觉得鼻根有些酸胀，是很正常的，因为鼻根长时间被眼镜压迫，血循不畅所造成。再用食指快速来回擦鼻根，约20次，使鼻根略红即可停止。
此法适合戴眼镜族群。另外，鼻根扁平的小宝宝，父母可以经常轻轻捏起宝宝鼻根，会有意想不到效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
两目之间，鼻柱之上凹陷，足阳明胃经之所起，透过推擦表面皮肤，中医认为皮部，表面经络气血进行阴阳调和。中医理论认为山根与五脏六腑的关系是可以反应心的状况，心主神明，有时候白天思虑太过，晚上却睡不着失眠时候，按擦山根处，可以帮助入眠喔！
拿鼻翼
用拇指与食指，同时放在鼻翼两侧，轻轻拿起鼻翼然后放下，动作反复约20至50下。适合鼻部疾病，症状不严重者，偶尔感到鼻塞或是鼻翼两侧上有毛细血管扩张，还有脾胃功能较差，食用较凉食物之后，如西瓜，容易腹泻的人。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
鼻孔之上称方上，现称鼻翼，中医理论认为鼻翼与五脏六腑的关系是可以反应胃肠道的状况，透过按摩此处，气血运行通畅，以调整脾胃功能。
捏鼻孔
捏鼻孔，又可称俯按山源（山源指鼻中隔部）。用食指放在鼻孔内，食指与拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均匀，每分钟约60次，至鼻有酸胀感为止。用食指、中指分别深入两鼻孔，挟住鼻中隔轻轻柔捏。此法对过敏性鼻炎、鼻塞，能有不错的效果。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
正常都是用鼻呼吸空气，空气中的灰尘与细小的微生物被鼻毛阻隔在鼻腔中，容易造成鼻腔有异物，每天可藉由捏鼻孔前，先将鼻内异物清除，在捏鼻中隔，促进鼻内血液循环，呼吸充足的空气，使我们身体获得需要的氧气，维持生理代谢。
揉按迎香
迎香在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，在鼻唇沟中取迎香。用手指尖按压迎香，一边按一边振动，达到酸胀感为止。每次约5至10分钟。对鼻塞不闻香臭，面部浮肿，有邪风引起抽动，面痒状如虫行的人，此穴位有不错效果。
迎香穴是手、足阳明交会处，就解剖位置来看，在提上唇肌处，布有上颌神经的眶下神经分支，面神经颊支，面动、静脉的分支。按摩刺激迎香穴，对于面部与鼻子周围经络可以畅通及气血流畅，使鼻部的气行血亦行，中医认为气血不通，疾病随之而来，养生就是要防范未然，之前加以保养，维持健康的体魄，正所谓正气存于内，邪不可干也。
按揉掐人中
水沟穴又叫人中穴，在人中沟的上1/3与中1/3交界处。用一指尖轻掐人中穴以顺时钟方向揉转20至30次，再逆时钟方向揉转20至30次，然后再用指腹点按10次。平时保健，力道宜轻，不宜过重；如果应用在突然神昏的人，手法需重，赶紧送医，不要担误治疗的黄金时刻。
精神委靡不振，嗜睡，面部有不自主抽动者，平时可利用按揉此处，有助于缓减症状，提神效果不错。兔唇患者在做修补手术过程或此处皮肤有受损，不适宜按人中。
水沟为督脉，手足阳明之会，现代解剖所在位置为口轮匝肌，布有眶下神经的分支和上唇动、静脉。功用在于镇痉熄风、开窍醒脑。
抹全鼻
鼻与外界直接相通，增强鼻对外界的适应力，才能提高其防御功能。所谓抹全鼻即与浴鼻锻炼有相似功用，就冷水浴鼻和冷空气浴鼻。若一年四季坚持不懈锻炼，可有效地改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻对天气变化的适应能力，能很好地预防感冒和呼吸道其它疾患。
具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。
经常擦鼻两侧可使鼻腔血流通畅，温度增高，从而可是吸进的空气变温，使肺脏部受冷空气的刺激，免除咳嗽，预防感冒。增强局部气血流通，使鼻部皮肤津润光泽、润肺。