正常情况下，女性月经周期在28天左右，一般经期会持续3~7天的时间，在临床上月经提前或者是推迟一个星期左右，都属于正常的范围，而月经周期的长短根据每个女性自身的体质有很大的关系，所以具有一定的差异性。如果月经超过7天没有如约而至，则需要做相关的检查，确诊是否是怀孕的原因，或者是某些妇科疾病引起的症状表现。
进入青春期的女性，每个月总会有不舒服的几天。每个月大姨妈都会如期而至。大姨妈是否正常也是判断女性身体健康与否的标准之一。有些女性大姨妈期持续过长，而有些女性大姨妈期持续过短。大姨妈期过长或者是过短都是不正常的现象，只有在正常的范围内才预示着身体比较健康。那么，女性大姨妈一般几天？
一、女性大姨妈一般几天
一般情况下，女性正常的月经周期为28天左右，每次经期持续的时间大概在3~7天左右，在临床上月经提前或者是推迟一个礼拜左右都属于正常范围，而周期长短根据每个女性身体状况不同而会有所不同。如果已经超过7天还没有来月经，则可视为月经推迟，这时候需要做相关的检查确定是否已经怀孕，如果没有怀孕，则需要考虑是否有某些子宫炎症等疾病引起的。
二、经期持续时间过长的主要原因
1.内分泌失调
内分泌失调是诱发女性经期过长的常见原因之一，内分泌失调时体内雌激素水平处于紊乱状态，使得子宫内膜无法得到及时的修复，经期时间过长。
2.妇科疾病
如果患有子宫息肉，子宫肌瘤等子宫疾病，也会影响女性经期，促使经期延长。这是因为子宫发生炎症或者是病变时，子宫的体积会变大，出现收缩异常，子宫内膜无法顺利脱落，所以会长时间的出血。
3.子宫功能性出血
子宫功能性出现也是经期延长最为常见的诱因之一，有些女性在经期不注意受凉或者是同房会伤害到宫颈，造成子宫内壁出现损伤，进而经期持续时间过长。
例假是女性朋友的一种正常生理现象，它会带给女性一种强烈的疼痛感，很多女性朋友来了例假之后都会出现很很多的不适感。出现这些不适感除了个人的体质之外。也有自己不知道来例假之后的注意事项。哺乳期来例假注意事项有什么?
哺乳期来例假之后第一个注意事项就是要注意保暖，并且不要吃辛辣的食物，更不能够吃冰冷的食物和触碰冷水。这些都是特别伤害子宫的做法。这样做很容易引起痛经。所以来例假了饮食应该清淡温和为主。
哺乳期来例假还需要注意个人卫生，卫生巾也要勤换，尽量的一天换两到三次，不要觉得要等到血液足够多了才去换，因为血液是容易滋生细菌的，并且女生的尿道比较短，不经常更换卫生巾的话很容易造成感染。
很多女生在大例假的时候经期反应特别的严重，这个时候她们会选择一些方法不让经血流出来。不管是采用了什么方法，这都是不对的，不让经血流出来这对身体反而是有坏处的。
哺乳期来例假注意事项有什么?已经在上文告诉了大家，在例假期间的女性是特别虚弱的，所以一定要好好的照顾自己的身体，这样才可以让身体不受到损伤，保证身体的健康状态。
传统医学认为腹胀是因为体内的气体滞涩，痛则是因为血液淤积，但是很多的女性在例假之前会发生腹胀的现象，那例假前腹胀是什么原因呢，下面我们针对这个问题来为大家详细的介绍一下，希望能够对大家有所帮助。
例假前腹胀是什么原因
胀痛有时同饮食有关，有时也与月经周期有关系。女性月经周期来了的时候，肚脐下面的下腹腔会因为周期的运行导致周边器官受影响，所以有的人会绞痛、拉肚子，有的人会便秘。会便秘的人，肚子就会胀痛，有时会胀得非常严重。
所以，在胀痛诊治时如果患者是女性，一方面要考虑饮食，另一方面也要考虑是否和月事周期有关。这也与很多女性平日饮食上不太注意，喜欢吃冰冷的食物有关，热胀冷缩导致下腹绷得紧紧的，所以必须用调经的方法。只要生理周期顺畅正常，肚子胀痛的情况自然改善。
怎么防止例假前腹胀
经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多;反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。
经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。不宜暴饮暴食、饮食偏嗜，如果吃过多辛辣助阳之品可导致月经先期、月经过多等;过食寒凉生冷食物，可致痛经、闭经、带下病症。
经期应禁止性生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。
专家说经期前肚子胀痛的原因有多种，有时大家没必要大惊小怪，有时就要多加留意了，大家要避免乱投医的情况出现，找到原因再治疗才是最好的。
在我们的日常生活中，打开电视往往能看到很多不孕不育的广告，其实像这样的真实情况在生活中还是有的，每个家庭最大的幸福就是能有一个健康漂亮的宝宝，因此关注排卵期以便顺利怀孕便是大家非常关注的话题了，那么排卵期是例假前还是后呢，下面我们一起看看吧。
排卵期是例假前还是后
排卵期与月经息息相关，知道排卵期的时间便更好地掌握同房时间。月经周期规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果经期不稳定，排卵期是什么时候就要这样推算了：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后算天数。比如月经周期不规律，有时候只有23天，有时候则长达35天。那么排卵期的第一天就是23-8=5，排卵期的最后一天就是35-11=24。那这种情况下，排卵期可能就有24-5=19天这么长了。但是这也只能说明这段时间有排卵的可能性，无法精确推算出排卵日到底是哪天。
排卵期有什么症状呢
哺乳期内什么时候排卵还真的没什么规律，如果没有什么避孕措施的话，在哺乳期内怀孕也是可能发生的。不过一般来说女性生产后再次月经来潮的时间大约是产后六个月，所以宝宝快六个月的时候就要注意了，如果不想怀孕的话最好要有一定的避孕措施。当然每个人和每个人的身体状况不同，也有特殊情况，有的产后一个多月就来月经的，也有产后一年才来的，所以还是自己要注意一下。
在看了以上关于排卵期是月经前还是月经后的相关介绍后，相信大家都有了更多的了解了。排卵期是和月经有很大的关系的，经期的稳定很大程度上决定着排卵期的稳定，这样大家也很方便就算出排卵期的日期。为了能够顺利怀上健康漂亮的宝宝，各位女性朋友们还是要多注意自己的身体，多加调养，稳定经期，也为在排卵期顺利怀孕做好准备。
很多人一直就会担心，例假也就是月经，一直出现不干净的情况，就意味是癌症。其实，导致月经一直不干净的原因比较多，常见的原因主要是内分泌失调、药物影响和妇科疾病。例假一个月不停是癌症吗？很多时候出现月经一直不干净的情况，就意味是癌症所以，一旦出现月经淋漓不尽的情况，大家就应该及时去医院相关的检查，这样才能治愈疾病。
很有可是内分泌失调内分泌失调的情况，才会导致月经一直不干净，常见的就是黄体功能不全，导致孕激素分泌减少，常常表现为经期延长、月经量少、色暗，一般需过两三天才能发展为正常的月经。像这种情况的女性朋友，不容易怀孕，就算是怀孕了，也容易造成流产，所以，一定要引起重视。
药物影响服用某些药物也会出现月经一直不干净的情况，比如服用避孕药、精神类药物等，就会导致月经不调，出现月经淋漓不尽的症状。比如服用避孕药、精神类药物等，就会导致月经不调，出现月经淋漓不尽的症状。
例假一个月不停是癌症吗？妇科疾病妇科疾病也是导致月经一直不干净的祸首之一。比如阴道炎、子宫颈炎、子宫息肉、子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等，都很可能会导致月经一直不干净。对于这种情况，需要积极治疗原发病，这样才能从源头上消除月经淋漓不尽的症状。
我们知道，按摩可以健体养生、还能缓解疼痛，按摩的部位有足部、腹部、头部等。普遍的女性在月经期间容易感到疲劳，不少女生一到经期就会出现各种不适症状，想要通过按摩脚底来恢复元气。那么这种做法是否可行有效呢?
从中医的角度来说，平时藉由适当的按摩，的确可以促进气血循环、畅通身体经络，尤其脚底按摩是经由刺激脏腑与治病反应点的穴位，达到保养、治疗的效果。
女性月经期间最好避开进行足部按摩。足部按摩的作用是消除气血运行的障碍，疏通经络，促进人体正常生理功能的恢复。如果女性月经期间进行足部按摩，不仅不会缓解疲劳，反而会月经量多，还会给身体带来危害。因此，女性月经期间尽量避开足部按摩。
如果在月经期间做足底按摩，一定经验丰富的按摩师进行，严格掌握好按摩的尺度，时间不宜过长，最好控制在二三十分钟。足底按摩是通过刺激穴位、疏通经络来消除人体疲劳的。在进行足底按摩之前，由于要先用药水泡脚，会使人体内血液循环加快，可能会影响子宫的出血量。
足底按摩一旦过重，子宫的收缩便会增强，令月经期间的出血量大大增加。此外，足底按摩刺激身体穴位后，会打乱原有的一些生理状况，让正常的休息受到影响。
女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。经期一定要注意保暖、避寒冷，适当调整休息。注意饮食，吃得清淡一点，但要有营养。