习惯性早泄的缓解办法，首先是心理调节，比如减轻心理负担；其次是行为治疗，包括在性行为中动作和心理的调整；再者是物理治疗，可以在阴茎喷雾处理降低敏感度；然后可以财务内裤药物治疗，降低性兴奋；最后，还可以使用注射治疗。
现实生活之中，有很多患者都由于种种原因，诱发了习惯性早泄这种不良症状的出现，给患者的身心健康都带来了严重的伤害，也是十分不利于提高生活质量的。那么，习惯性早泄这种不良症状应该如何缓解？下面让我们了解一下吧！
早泄乃泌尿外科以及男科比较常见的一种疾病，尽管有一些患者并不把早泄当作一种疾病。不过，在最新的国际疾病的分类之中，早泄确实属于一类疾病，是性功能障碍的一种。
所谓的习惯性早泄，也就是男性在每一次的进行性生活的过程之中，都有可能会诱发早泄这种情况的发生。一般而言，早泄的治疗方法，通常来说，可以分为以下这几种：
1、心理调节
这一种方法，比如减轻心理负担等等方法，只要找到病因，可以去减轻患者的心理因素的影响，也就可以缓解早泄所诱发的不良症状；
2、行为治疗
这种办法，就是男性在进行性生活的过程当中，对于自己的动作以及心理等等进行相应的调整，务求可以通过性行为的治疗尽量延长自己的同房时间；
3、物理治疗
这种方法，就是通过在缓解的阴茎表面使用喷雾剂等等药物来进行喷射，从而降低患者的阴茎敏感度，从而达到了缓解早泄所诱发的不良症状的目的；
4、内科药物治疗
这种治疗方法，比如达泊西汀等等可以促使患者的中枢神经系统针对性兴奋降低阈值的一类药物，也是可以缓解早泄这种不良症状；
5、注射治疗
这种治疗方法，就是在阴茎的冠状沟附近注射玻尿酸，可以促使冠状沟附近的神经末梢降低敏感性，属于一种早泄的新治疗方法，可以简单、微创以及有效的治疗早泄。
原发性早泄、继发性早泄、自然变异性早泄和早泄样射精功能障碍。后两者阴道内射精潜伏期(IELT)在正常范围内，严格讲都不能算是疾病。自然变异性早泄仅偶然发生，可能与近期性交频率、对性伴侣的新鲜感和性交环境有关;早泄样射精功能障碍可能与患者的错误认知有关，将早泄分为原发和继发两种。
原发性早泄(primary PE，lifelong PE，PPE)的特点是：①第1次性交就出现射精快的情况;②几乎每次性交，而且和每个性伴都会出现射精快的情况;③大多数情况(90%)下射精潜伏期都小于2分钟。
继发性早泄(secondary PE，acquired PE，SPE)的特点是：①早泄出现之前射精潜伏期正常;②早泄可能是由其他疾病引起：可能是突然出现或是逐渐。
原发性早泄LPE;继发性早泄APE;自然变异性早泄NVPE;早泄样射精功能障碍PLPE。
几乎每一次射精都发生早泄;早泄发生在人生的某些时刻;早泄的发生反复无常，无规律可循;关于性生活中持续或不持续的射精过快的主观的描述。
对于任何性伴侣都会发生早泄;患者过去曾经的射精控制正常;延迟射精的能力减少或者消失;存在过早射精或缺乏射精控制能力的的偏见。
大部分的射精发生在插入后的30秒内(70%)，60秒内(90%)或1-2分钟时(10%);是突然间或者逐渐发生的;控制射精的能力减退，同时射精时间缩短或正常;IELT在正常波动的范围之内或高于正常范围(例如：射精发生在插入后的3~25分钟)
在患者的第一次性行为时候变发生早泄;早泄一直持续(70%)并随着年龄变化而加重(30%);早泄可能由泌尿系统功能障碍导致，(例如勃起障碍或者前列腺炎)，胰腺功能障碍，心理原因或者两性关系障碍;减弱或失去控制射精的能力;控制射精的能力减少或消失;控制射精的能力减少或者消失;这种偏见不是源自其他神障碍。
美国BIO阴茎敏感神经检测仪
美国研究结果表明：早泄患者阴茎背神经的兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高，性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精剌激阈值低，性交时容易诱发过早射精。
正常的阴茎背神经的分枝应该是两根，原发性顽固性早泄的病人多达12-15根，过多过密的神经分布在龟头冠状处，导致对性刺激的高度敏感。
仪器特点及治疗原理：
BIO-检测仪不仅比用音叉来测定您想测定的，可能出现的任何感觉变化更简单且更准确，而且能显示阈值方面的变化过程，准确测定阴茎背神经的敏感点。
适应症：
适用于早泄患者阴茎背神经敏感度的检测，也用于评判阴茎背神经远端选择性切断术治疗原发性早泄术前术后，我院男科近日已经购买该设备，为早泄患者增添了客观诊断和疗效指标。
早泄的原因多种多样，但新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能在刚刚接触到性器官时或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。
目前医学界比较一致的意见，是将早泄定义为：总是或几乎总是在进入阴道之前或进入阴道后约1分钟内射精，不能或几乎不能在进入阴道后延迟射精，或性交过程中超过一半的时候不能让女方满意，同时伴有消极个人结果，如苦恼、忧虑、挫折感和/或避免性活动等。
治疗早泄主要是通过行为治疗和药物治疗。抗抑郁药在早泄的治疗中有较好疗效并且副反应较小的是帕罗西丁(赛乐特)、度洛西酊(欣百达)等。对于我决定停止治疗的患者，临床中我经常会建议患者进行行为疗法，下面主要介绍行为后续调养。
1、树立自信：经过治疗，患者要对自己的性生活充满自信，不要带着情绪进行性生活。平日里注意培养夫妻感情，性生活前创造温馨浪漫宽松的环境，性生活时注意女方的感受，增加前戏的时间，加强夫妻间的交流，不要把性生活理解为简单的抽插动作。
2、锻炼身体：平时积极参加锻炼，并且注意适度和坚持，性能力和身体的整体素质密切相关。
3、挤捏技巧训练：女方不断对阴茎施加刺激，待男方感到射精迫近时，女方迅速以右手拇指放在阴茎的系带部位，示指与中指放在阴茎另一面，恰好分别位于冠状缘的上下方，施加压力的方向是前后的，而不是左右，女方要有指腹，女方坐在男方大腿中间，面向男方头部，这一技术可以提高男性射精的刺激阈，从而缓解射精的紧迫感，若每天坚持锻炼15至30次，能明显加强抑制射精的能力，延长射精时间。
早泄指男子射精时间太快，有时这种情况发生在对阴茎有直接刺激之前，仅仅有关于性的想象即可触发早泄，然而，更多的情况是发生在阴茎正在插入或刚插入不久。早泄是最普遍的困扰男性的问题之一，大多数男人都会或多或少地遭遇早泄的困扰。
当大多数人的性生活都发生早泄的时候，早泄将成为一个严重的问题。研究表明，早泄状况的普遍性相当地高，而且遍布社会的各个阶层，有超过4成的男性存在这一问题。
早泄是指通常情况下，射精发生在插入阴道的1分钟以内。一些人可能持续大于1分钟，而另一些人可能比这还要快。但是，重要的是如果射精比夫妻双方期望的早，并且因此造成了夫妻双方性生活的紧张，亦或是男性通过自我帮助的方法来控制射精及延缓射精无效，这样就可以称之为射精太早或射精太快。
对患者来说，多快算早泄，应该由控制射精能力、性生活满意度来决定，时间只能居其次。即使时间属于正常范围，而自我感觉差，也没有达到治疗的目的。患者自我控制射精能力强，达到性生活的满意才是早泄治疗的目的，而不是单纯取决于时间。
早泄可以发生在任何年龄和任何情况下，但对于年轻人来说更常见。早泄的发生与性经历的紧张(新的配偶或不同的环境)有关，而与年龄关系并不大。一些情况能够影响射精的过程，如前列腺疾病、动脉硬化、糖尿病和神经系统功能紊乱，但大多数情况是由于对射精的控制能力不够造成的。
性研究的先导认为早泄的形成与性生活过早有关。他们解释说由于早期的紧张和慌忙，对早期性经历的不满意感致使他们会在之后形成一种快速的射精习惯(一种负面的情况)。不适宜的地点与环境亦可能导致了快速射精的形成。
包皮环切术是是指将阴茎上面的多余包皮进行切除，使阴茎头外露出来，是治疗包茎、包皮过长及防止其并发症的有效治疗方法，是一种治疗包皮包茎的小手术，手 术的原始目的是通过手术让阴茎头彻底暴露出来，从而减少感染的可能。早泄是指性生活中阴茎尚未插入阴道、或插入后抽动不足15次、或插入后不到2分钟就射 精，而女方尚未达到性满足。
包茎患者龟头长期被包皮包裹，极少与内裤等磨擦，因而表层细嫩，一旦勃起后，龟头充分暴露，则对磨擦、紧匝及湿温度变化等过于敏感，易致早泄。包皮切除后显 露出龟头系带部分，可减少包皮垢的慢性刺激，有益于提高性生活的敏感度，从而有可能获得更大的性快感。
在做完包皮手术后，阴茎龟头及冠状沟经过一段时间的 外露，加上受到内裤的摩擦和刺激，使其神经的敏感度大幅降低，从而打破原有的条件反射，逐步提高触发射精的中枢阈值，延缓射精动作的出现，达到延长房事时 间、治疗早泄的目的。
但是，包皮过长患者包皮环切术后，早泄不一定能改善。首先需要明确早泄的病因，才能针对性治疗。早泄的病因除包皮过长外，还包括龟头敏感度异常、精神因素、 前列腺炎、性经验和技巧的不足等多种原因。
并且，包皮过长不一定就能导致早泄，包皮过长合并早泄的患者，其早泄的病因可能为或包括其他病因，当患者切除过 长的包皮后，早泄病因并未解除，因此早泄症状仍存在。建议患者还是需要详细检查后明确病因再行决定治疗方案。包皮手术后不一定早泄就好,多数效果均不理想。