龟头不充血主要是由于性刺激引起的，另外也被称之为阳痿。所以在生活中注意个人的生活习惯，另外就是在治疗的期间注意饮食店问题，同样也需要注意性生活。生活中注意适当性的锻炼身体，也可以吃着药物来缓解这种情况。平时要注意休息，不能太熬夜。
对于男性来说在生活中也会有各种各样的问题出现，男性身体也是比较重要的，不仅女性会出现妇科疾病，男性同样也有些常见的疾病。很多男性都会反应龟头不充血。那么，龟头补充血到底是由于哪些原因引起的？
1、不充血的原因
出现这种情况在医学上解释是由于受到性刺激所引起的，所以在生活中对于出现的这种症状应该立即去医院检查和治疗，在生活中很多情况下是由于没有注意好个人习惯所造成的。对于男性来说出现这样情况要注意，不及时治疗很大程度上会引起男性功能衰弱，所以在生活中要及时去医院治疗和检查。
2、阳痿
出现这种情况被称为阳痿，因为阳痿主要表现在有性需求的时候出现这种情况。所以对于男性来说要特别主要注意，在治疗的期间可以多注意个人身体情况的锻炼，另外就是可以适当性的吃一些药物，这些药物可能是壮阳的相关药物。要在医生的建议下服用这些药物。
3、注意事项
在治疗期间会有很多注意的事项，平时在生活中注意完锻炼，每天适当性的跑步是非常重要的。可以增强自身体质，同时也提高了身体的健康。另外就是需要注意饮食问题，可以吃写清淡有营养的食物，辛辣油腻的食物要少吃一些。平时注意性生活，对于男性个人的生活喜习惯比较重要，所以在生活中要有各方面的注意。出现龟头不充血的症状，了观察一段时间，如果没有恢复的话，应该立即去医院检查和治疗，避免当误了最佳的治疗时间，同时也要多注意休息，不能太熬夜。生活中压力和社会的压力要注意缓解。
工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨最多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去，对此，很多人不以为然，觉得不过是太累了，休息一下就没事了，更不会想到去就医。
其实，这一次次偶然的“不行”积累起来，可能会造成永久的器质性阳痿。
我院男科郭军主任医师说，短期疲劳对性能力的影响并不大，随着体力的恢复，性功能也会复原。但由于工作和生活的长期紧张状态，导致的慢性疲劳，对性功能的影响是非常复杂的，随着量变的积累，往往会导致严重的质变——由偶然性转变为永久性。
疲劳之所以引起阳痿(ED)，是因为肌肉过度疲劳，或因忧郁、不安、紧张等所致的心因性疲劳，从而干扰性欲的唤起，包括大脑功能降低，抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，降低性兴奋程度。
疲劳产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。因此，如果长期的疲劳导致性生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的“失败”当成下一次的“包袱”，性生活时放一些舒缓的音乐，可能有帮助。
此外，还可以尝试穴位按摩的方法，按摩关元、气海、足三里穴(关元：脐下两寸处、气海：关元下一寸左右、足三里：下肢腓骨小头下三寸处。)，每天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10～15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。另外多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。
同时，疲劳时不宜进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，不可勉为其难，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。
男人们都应该知道，小弟弟勃起需要动脉不断地大量供血，同时还要减少静脉回流的血量。就好比要装满一个水池，需要进水管不断地流进来，同时出水管减少流出去的水，才能快速的装满。
然而这种勃起一两分钟就疲软的“快枪手”就是虽然阴茎动脉不断供血，但静脉也不断偷偷的把血流出去，导致硬起来的小弟弟很多就软了，打个比方，小明好不容易把自己的气球吹鼓起来，然而气球另一端居然有个破洞漏气，一会气球就瘪了。
所以，阴茎硬起来一两分钟就慢慢疲软了，很多人误以为是“早泄”，实际上这是阳痿的一种表现，专业术语描述为，勃起不能维持——这是一种器质性阳痿，那面对这种情况该采取什么措施呢?下面三个步骤大家不妨熟记于心。
1.早发现，早治疗。阳痿的患者大多发现得越早，治疗效果会越好，不要觉得不好意思就不去医院了。
2.如果只是很少时间出现这个情况，也不用过于焦虑，人在疲劳或者抑郁的时候也可以出现这种情况，调整好状态即可。
3.去正规医院，不要随意自行服药。很多患者会去网上搜索用什么药好，然而广告并不值得完全信任，更何况每个人的情况不一样，用药也自然不一样。
男人一旦发现自己那儿不行了，往往会心灰意冷，认为一定是自己那儿得了病。其实，勃起功能障碍(ED)的病因有两种，即功能性与器质性两类不同的病因，前者主要的“肇事者”是精神、心理因素，而后者的“罪魁祸首”却是形形色色的疾病。而明确诊断出究竟是哪一种原因导致勃起功能障碍，是治疗ED的关键。
医学研究表明，患有器质性勃起功能障碍的病人，其夜间勃起的程度、次数均较差，这点常被用于心理障碍性与器质性ED的诊断与鉴别诊断依据之一。但是，鉴别时的具体操作还需夜间由患者自己进行。
首先，最简便的方法是通过仔细的病史询问，以了解阴茎夜间勃起情况。不少病人会告诉医生，晨间醒来发现阴茎勃起或夜间入睡朦胧之中，觉得阴茎曾有勃起。另外，可以通过询问病人的妻子了解，也可请病人妻子于丈夫睡眠时加以观察，一般都能初步得出结论。
其次，可用4张相连的联孔邮票，环绕于阴茎根部，将邮票重叠部分粘贴上，使其成为一个邮票纸环，紧贴环绕在阴茎上，然后入睡，清晨醒来检查邮票，如果联孔撕裂，表示有阴茎夜间勃起;如果联孔不撕裂，表示没有阴茎夜间勃起。如果粘贴部分脱落，则不说明问题。
第三，还可用一种特制的含有三根颜色分别为红、黄、蓝的细纸带，于夜间睡眠时围绕固定在阴茎上，第二天清晨观察纸带是否因夜间阴茎勃起而撕拉断裂。由于3色纸带的每一种颜色代表一种拉力，可以根据断裂根数或断裂何种颜色，以诊断夜间阴茎勃起的程度。如果三根细纸带都没有断裂，则表示阴茎夜间没有勃起。断裂红、黄二根细纸带，则表示阴茎夜间勃起不充分。红、黄、蓝三根细纸带都断裂，则表示阴茎夜间勃起充分，强烈提示功能性勃起障碍。
明确的诊断是治疗的关键，以上方法了解后，可初步鉴定出是功能性还是器质性因素造成的勃起功能障碍，再根据不同类型和不同原因，采用心理、药物、中药和手术等治疗措施，全面康复，是勃起功能障碍的最终目标。
在临床中发现很多ED患者不配合、不积极的治疗，是因为其对疾病不了解，也在于医生的诊断存在偏差。而EPOCH优化法很好地规范了ED的治疗，明确将评估、教育和期望作为治疗基础。
引起ED的原因有很多。“评估” 主要是了解患者的生活史，性生活史，进行体检以及实验室检查等。生活史包括是否同时服用硝酸酯类药物，这直接影响了患者能不能服用PDE5抑制剂;评估性生活史，可以了解患者是原发性还是继发性ED，是否伴有射精功能障碍等，体检和实验室检查为了发现生理疾患。
ED教育包括两部分。首先，年龄增加导致的性功能改变、缺乏性知识或性技巧，都是造成ED的原因。这是进行性知识普及，非常必要。
其次，由于缺乏必要的信息，很多患者在用药一次后就会放弃，这也需要医生提前“教育”。有人到医院抱怨，说自己PDE5抑制剂一点效果都没有。仔细追问得知，原来他服用后就躺在床上，等着阴茎的自发勃起，岂不知药物发挥作用还需要性刺激。
而且现代人喜欢比较，看别人才吃一次药或剂量减半都管用，就觉得增加也该如此。可人与人的体质不同，有些年轻患者用半片药效明显，但老年人就要加量。ED教育还有一个重要环节，即告诉患者别“贪小便宜”，不仅没疗效，对健康也不利。
期望在于调整患者和伴侣的治疗动机、目标。医护人员应全面、准确地告知各种治疗方案的优缺点，包括疗效、副作用和费用，及治疗多久能改善，这能坚定其治疗的信息。
阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED)，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。针对许多患者咨询“阳痿好了，不吃药会复发吗”的问题，在此做出解答。
阳痿真得好了吗?临床中许多患者，一吃上药，阳痿就有好转，此时往往会觉得已经治好了，殊不知只是药物起效了，离痊愈还有距离。若要判定阳痿是否痊愈，应综合多方面的因素，比如晨勃的情况、不服药时的勃起情况等等。
什么时候可以停药，需要医生决定。阳痿是一种慢性病，本身有其特点，临床治疗需要足疗程。足疗程的治疗，既是遵循疾病本身的演变规律，又是遵循药物的治疗特点。有些患者担心长期服用“伟哥”(万艾可)会上瘾，其实不必有这种担心。首先，万艾可已被证实并无成瘾性和依赖性，其次，医生会掌握用药的总时间。
阳痿好了，是有可能复发的。与人类的很多疾病类似，只要相关器官、组织还在，就有复发的可能性。比如感冒，任何人都知道感冒好了，完全有可能复发。很多时候，人类终其一生都在跟疾病做斗争。
由此，建议患者应有良好的依从性，尊重医生的治疗嘱咐，不可擅自停药。同时，注意生活环境和心情舒畅，适当多锻炼身体，以避免复发。