颈椎病会导致眩晕出现的因为颈椎病会直接刺激到患者的头部敏感组织、压迫颈椎动脉、使椎-基底动脉系统供血不足等，从而出现恶心头晕等症状，平时是需要预防劲椎病的，枕头的选择很重要，枕芯的软硬要适宜，不要久坐，注意保暖，如果出现了颈椎病，那么一定要早些医治。
颈椎病越来越成为健康的关注重点之一，这跟社会快速发展有紧密的联系。过去，颈椎病被称为“富贵病”，而如今颈椎病患病人群越来越年轻化，不可否认，相比十年前，现在的生活质量上升不少，而健康问题也慢慢成为被关注的话题之一。那么颈椎病会导致眩晕吗？
颈椎病会导致眩晕
1. 颈椎病会累及颈部肌群，致使颈部肌肉长时间痉挛性收缩，肌肉的血流循环受到影响，游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质，从而引起头晕恶心。
2. 颈椎病会直接刺激、压迫或牵拉头部敏感组织，从而引起头晕恶心。
3. 病变会刺激或压迫颈椎动脉周围的交感神经丛、颈部其他交感神经，致使椎-基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍，进而引起头晕恶心。
4. 椎动脉型颈椎病患者，因病变直接累及椎动脉，使椎-基底动脉系统供血不足，也会引起头晕恶心。
颈椎病的预防
睡眠过程中，枕头和颈椎的关系最直接。科学合理用枕对维护颈椎的正常生理、防治颈椎或颈部软组织病变及对康复都有很重要的作用。选择的枕芯的软硬要适宜，同时，高度也要适宜，枕头要对颈椎有一定承托作用。
无论是冬天的低气温天气，还是夏天的空调房里，最好都加条围巾，对颈部做好防寒保暖措施。推荐做颈椎操：面对墙壁一臂距离，双脚打开与肩平宽。双手撑住墙面，头尽量往后仰。保持脖子不动，做贴墙式俯卧撑，以50个为一组。
可以借助一些医疗器械例如川木颈椎治疗仪等，帮助恢复颈椎健康， 同时对于长时间伏案工作的年轻人，建议一定要使用正确的坐姿，并且定期活动身体，切勿久坐。
脖子痛是特别常见的一种现象，比如我们伏案学习好几个小时，熬夜加班到深夜，长期保持一个睡觉姿势等，都会导致脖子痛的状况出现，那么脖子痛是颈椎病吗？其实，脖子痛与颈椎病是有很大关系的，但是并不能划等号，下面我们一起来分析一下吧！
1、落枕
落枕相信很多人都曾出现过，它是引起脖子痛最为常见的一种直观因素，还有就是患者平时睡觉的躺姿有问题，或者枕头的高度太高，软硬不当或高低不平。特别是早上起床时颈项肩背部疼痛，酸困不适。落枕严重的甚至不能砖头、扭头等，是相当痛苦难熬的。
2、外伤引起脖子痛
脖子疼痛还有可能是外伤引起的，此外，脖子的化脓性感染性疾病、肿瘤占位性疾病以及结核病等，都会引起局部骨质以及软组织破坏，局部压力增高，刺激神经末梢，也会导致脖子疼痛。
3、颈肩综合症
脖子痛可能是颈肩综合症喜欢起的，患者是由于颈椎的退行性变而刺激或者压迫周围的血管、神经等，引起很多种症状，但以肩部疼痛占大多数。很多患者并无特殊症状，甚至部分病人没有明显的症状。如果出现这样的情况，建议注意休息、适当理疗能有效缓解。
4、颈肩肌筋膜症
肌筋膜痛可发生于任何年龄，腰背部或颈肩部都是好发部位，还可伴有交感神经症状如头痛、头晕、耳鸣甚至手臂发凉、血压改变等。因此，如果刚开始脖子痛，就要注意一下，避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉。
5、颈椎病
虽然脖子酸痛不一定是颈椎病，但脖子酸痛却是颈椎病的主要症状，颈椎病会带来各种各样的症状表现，之所以会产生疼痛是因为颈椎病导致了颈椎周围肌肉痉挛，周围组织受到压迫，从而会影响颈部血液循环便出现了脖子酸痛。
以前，人们一听到颈椎病，联想到的都是体质柔弱的老人容易患病，实际上，日常生活中有很多的上班族也是很容易患颈椎病的。尤其是最近几年，上班族患病的几率大大增加了。其实，上班族只要避免不良的睡眠习惯、做颈部肌肉锻炼、合理饮食、做到颈肩部保暖等等，就可以有效预防颈椎病。
颈椎病，是我们日常生活中最常见的一种疾病。并且，在我们身边会有很多人都因为一些原因而导致患颈椎病。上班族，就是其中的一个群体。那得颈椎病会有什么样的表现呢？上班族又要如何来进行预防呢？
颈椎病的表现
脊髓型
脊髓型病患如果使用X线照射的话，通常会在X片上呈现椎体后缘骨质增生、椎管狭窄；
临床表现为颈脊髓损害；
除外肌萎缩性侧索硬化、脊髓损伤、多发性末梢神经炎等；
椎动脉型
X片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生；
除外眼源性、耳源性眩晕；
多伴有交感神经症状；
曾有猝倒发生；
旋颈试验阳性；
术前需要行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影；
食管压迫型
颈椎椎体前鸟嘴样增生压迫食管引发吞咽困难；
交感神经型
有眼花、耳鸣、心前区疼痛、心动过快等临床反应；
神经根型
痛点封闭无显效；
会伴有上肢疼痛的情况；
具有典型的根性症状；
颈型
也叫局部型颈椎病，是具有肩、臂、头和颈的疼痛及相应的压痛点。
上班族需要如何预防颈椎病
避免不良的睡眠习惯
多数人在睡觉的时候总是喜欢用高枕头，这些枕头是很容易诱发患颈椎病的。高枕使头部前屈，增大下位颈椎应力，有增速颈椎退变的坑能。因此，睡觉的时候应尽量选择一些高度正好的枕头。
做颈部肌肉锻炼
主要的做法是双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力阻挡。对抗用力，头虽没动，但通过两个方向力的较量，让相应的颈部肌肉进行收缩。同样，也可以用手抵住头的左侧，头向左偏，手和头相抵抗，右侧同理。还可以颈部左右旋转，用手揉按一下颈部肌肉。
这些锻炼，不仅可以让颈部的肌肉得到放松，还可以较好的保护颈部。
合理饮食
要预防颈椎病，日常的饮食也是需要注意的。一定要合理搭配，千万不要偏食，这样会造成营养不良的。同时，还要饮食有度，不要饥饿过度或暴饮暴食。
颈肩部保暖
在日常生活中要注意颈肩部位的保暖，冬天的时候，应穿一些高领的衣服，以避免寒风侵袭。炎热夏季，同样要做好保暖措施，尤其是那些长时间工作在空调房中的上班族，颈部一定要保暖。另外，还要避免头颈负重物以及过度疲劳。
“米”字操
方法是以头当“笔”，按顺序反复写“米”：先是一横，头尽量由左到右写一横，头回到正位；再写一竖，头颈尽量向前上方伸，自上而下写一竖。然后头颈尽量向左上方拉伸，成45度角。同样方法写米的右上点，头颈尽量向右上方伸，向左下方写一撇。最后，头尽量向左前上方拉伸，向右下方写一捺。
整个过程要柔和，不要过猛用力，每天做1-2次，以感觉肩、头和颈舒适和轻快为度。
挺胸抬头、左顾右盼，强健颈椎
离开办公室以后，运动是强健颈椎最好的办法。春天放风筝的时候，挺胸抬头、左顾右盼，可以保持脊柱和颈椎的肌张力；游泳的时候头向上抬，腰肌和颈部肌肉都可以得到锻炼。
治疗颈椎病的方法同上，是通过针灸、推拿、药物等方式，但预防胜于治疗，在日常生活中小心防范有助于减少患上颈椎病的几率，以下几点值得注意：
1、工作一段时间要活动，建议程序在电脑上自己设置闹钟，定时提醒自己----该活动了。
2、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平，最好是让脖子放到枕头上。
3、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。
4、防风寒、潮湿，避免洗澡受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。
5、积极治疗局部感染和其他疾病。
6、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
要预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，但不锻炼、不保养、不通过驱寒的方法，只能好了一时，长能不久。颈椎病的防治之道----贵在于防!
与打篮球，踢毽子一样，羽毛球也是一种能促进脊柱健康的运动项目，但是打羽毛球需要把握尺度、讲究方法，如果过度运动或者方法不对，反而会对脊柱造成一定损害。
打羽毛球有哪些好处?
首先，经常打羽毛球对颈椎是有好处的。因为在打羽毛球的过程中，人的全身都在运动，蹦跳、挥拍、转体等动作，脖子会随着球的方位变换而前后左右转动。这样恰恰对颈椎起到了特别好的舒筋活血功效，能改善颈椎区域的血液循环，同时也能拉伸颈部肌肉韧带，放松肌肉，从而加强颈部肌肉力量，增强颈椎的稳定性，在一定程度上预防或改善颈椎病。
哪些人不适合打羽毛球?
但是，如果你的颈椎病正处于急性发作期，就不要打羽毛球了，否则会增加对颈椎的不良刺激，加重颈椎病症状。尤其是脊髓型颈椎病(脊髓因受压或缺血而出现功能障碍)，更不能继续打去毛球，不然颈椎连续后仰，脊髓受压症状更严重。
而对于腰肌劳损患者来说，如果腰肌劳损情况比较严重，也不要打羽毛球，否则会造成劳损加重;如果劳损程度不太严重，又喜欢羽毛球运动，那么在打的时候，建议不要大力扣球，不然容易使腰椎受过大负荷而发生腰痛症状，并加速腰椎劳损的速度。
羽毛球与“网球肘”
另外，还有一些喜欢打羽毛球的人，由于运动方法不当而患上网球肘。这是怎么回事呢?中医认为，网球肘属于“伤筋”范畴，是因为肘部劳伤或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，经络淤阻而发病。患网球肘初期，只是觉得肘关节外上方在转动的时候会有点酸痛，并且这种疼痛感有时会转移到上臂或下臂，甚至手部。本病多数发病缓慢，但如不及时治疗，酸痛感会越来越强，严重时可能连盘子都拿不住，也拧不了毛巾，对日常生活影响很大。
所以，为了预防网球肘，在打羽毛球之前，应该先热热身，尤其要充分活动前臂肌肉。在运动过程中，最好间歇休息并保持肩关节和肘关节的放松，尽量减少长时间运动对肘关节的损伤。
一旦患上网球肘后，肘部疼痛是不可不免的，要想缓解这种状况，除了注重休息、服用消炎止痛药外，我们还可以通过一些简单的康复训练来缓解疼痛。如摆手训练：站直身体，两脚稍微分开与肩同宽，然后将两手向前平举，掌心向下，放松全身，上下摆动手掌40次。
颈椎病，已经不仅仅是年纪大的人要关注的问题啦，而是所有人都在关注的!脖子疼起来真的很难受，而且严重了还压迫神经，影响身体其他部位!
哪些坏习惯可致颈椎病
坐软沙发：软沙发相对较低，并富有弹性。人坐上去，臀部会下陷，背部肌肉会在骨盆后部被拉长。如果在这种姿势下看书、看报，通常会更加低头，又会增加颈项部肌肉紧张和被拉长。当同一块肌肉长时间被拉长后，颈椎病发病的几率必然增大。
常甩头发：女性留长发，头发容易溜到面前挡住视线。因此，女性很习惯的一个动作就是甩头发。当甩头发的动作反复、长期，由于是单侧的颈椎运动，势必导致颈部双侧肌肉力量不对称，增加一侧肌肉劳损引起颈椎病。
穿高跟鞋：穿高跟鞋会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点过于集中，就会产生对椎骨的压力迅速增大，容易造成损伤，当积累到一定程度后就会导致腰痛和颈椎病。
内衣过紧：内衣过紧或内衣肩带拉得太紧，会导致颈项部肌肉长期处于紧张状态，从而造成血液流通不畅，使肌肉韧性减弱，失去牵拉、保护颈椎的能力，易造成颈椎疾病的发生。
托腮思考：托腮而坐或思考，容易对颈椎造成损伤，发生躯干倾斜，容易诱发头疼、背痛。
如何锻炼颈背肌
头和双手对抗运动：站着或者坐着随意，但上身要直立，头略微向后仰，双手交叉放在枕后(就是后脑勺)部位。用力向后仰头，同时双手用力抵住枕部使头不能后仰，这个就是头和双手的对抗。这时候会感觉到颈部后方的大块肌肉在持续收缩用力，但是颈部却因为双手的对抗动作没有活动，这种状态医学上称为肌肉的“抗阻等长收缩”。(这段不用理解，看看就行)这种方式是迅速增强肌肉力量的最好方式。一般每天锻炼5组，每组对抗20次，每次持续对抗5~10秒钟。
扩胸运动：如果脖子下方、两侧肩胛骨之间酸痛，可以采用扩胸运动。但跟平时不同的是，扩胸时双侧肘关节要抬高，一直到跟肩关节持平的位置，然后连续向后用力10~15秒钟，放松，再重复下一次。
一般每组20次，每天5组以上，效果会非常好的，加油。