眼睛是心灵的窗户，但是有些让眼睛却出现异常现象，比如眼睛发黄。导致患者出现眼睛发黄可能和患平时生活习惯有很大关系，如眼疲劳、大量食用含色素的食物、营养不良等，当然还有可能是出现疾病，如黄疸等都会使眼睛出现发黄现象。
眼睛是人所有器官当中相当重要的器官，没有了它就没了光明，它是指引人们走向光明的指明灯，没有了眼睛就要一辈子生活在黑暗当中，生活起居都成了问题，所有的活动都会受到限制，它也是人们心灵的窗户，沟通的第二个工具。所以，它对于生活来说非常重要。那么，眼睛发黄是怎么回事？
眼疲劳
长时间的工作或者学习,经常熬夜,没有得到适当的休息,导致眼睛过度疲劳,使得眼球充血,在休息过程中不能及时的恢复原状时,结膜脂肪沉积,看起来眼睛就有些发黄。
大量食用含色素的食物
眼睛发黄和饮食也是具有一定关系的,如果大量食用富含色素的一些蔬菜、水果,如胡萝卜、南瓜、柑橘等,会造成肝脏无法完全分解,导致血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积在皮肤角质层和黏膜部位,引起皮肤黄染症,就出现眼睛发黄。
营养不良
身体长期营养不良,维生素的缺乏,会造成胆红素代谢障碍,而引起血清内胆红素浓度升高,就造成了眼睛发黄的现象。
黄疸
黄疸又称黄胆,俗称黄病,是一种由于血清中胆红素升高导致皮肤、黏膜和巩膜发黄的症状和体征。
肝病
乙肝或其他肝病会引起的体内胆红素升高,多余的胆红素会进入血液循环,经毛细血管流经全身,就出现黄染现象,而眼球巩膜发黄就是主要特征之一。
眼睛发黄对患者影响还是很大的，所以当出现眼睛发黄时，要注意及时改善。对于经常处在疲劳状态的患者，要保持充分的睡眠。日常要注意让眼睛得到充分地放松和休息,一般短时调节后就可逐渐恢复正常。对于患有黄疸的患者就要注意及时治疗黄疸，避免影响健康。
人们总是会在网上或者实体店中购买自己喜欢的防蓝光眼镜，但是大家对于这种眼镜的认识并不充分。有些学生在上学的时候，需要频繁的使用电脑，所以导致眼睛总是会有酸酸的情况，这时候就觉得配防蓝光眼镜会好，那么长期戴防蓝光眼镜好吗？
想要了解防蓝光眼镜本身是否有助于保护人的视力健康，首先就需要了解一下到底什么才是人们口中所说的蓝光伤害。蓝光本身属于一种波长超短然后能量超大的人为性电磁辐射。虽然在某一些特殊的情况下，这种蓝光物质确实会对人们的视力健康造成一些不良影响，损害视力，但是目前在临床中并没有具体的科学证据可以准确有效的表明蓝光这种物质对我们的眼睛有什么伤害。许多人执着的认为蓝光有着非常剧烈的伤害，甚至会使眼睛变盲，这就是现代市面中防蓝光眼镜畅销非凡的原因。
其实蓝光伤害并没有大家想象中那般恐怖。主要对眼睛造成伤害的是眼部疲劳。长期对着电脑，就会出现用眼过度的情况，这时候就会认为是蓝光的伤害，事实并不是那样，而是因为总是用眼，眼睛得不到休息才会觉得很不舒服。佩戴蓝光眼镜也无法有效改善眼部疲劳。想要保护眼睛还是应该调整好自己的时间，不要总是玩游戏玩电脑。
防蓝光眼镜本身是没办法让人的视力变好的，所以也没有什么用。如果想要保护眼睛的话，还是学会应该调节好自己的生活习惯，千万不要熬夜使用电脑，等到晚上的时候，尽量早一些入睡，这样才是对眼睛最好的保护，平时也可以从饮食方面着手，多吃一些对眼部视力健康有益的食物，这样是最好的。
对于眼疲劳相信大家都是有过这样的体验，在生活中长时间的工作或者是玩手机等，都是会造成眼疲劳的发生。如果长时间让自己的眼睛处于眼疲劳的现象，就要注意做好眼睛的护理工作，降低眼疲劳的发生几率。那么如何缓解眼疲劳？下面我们来了解下缓解眼疲劳的方法吧。
1、闭上眼睛多休息一会儿
在感觉到自己眼疲劳的时候，建议可以暂停手中的工作，闭上眼睛小睡一会儿，让自己的眼睛的的暂时的休息，缓解眼睛干涩、酸痛等的现象，这样也能缓解眼部疲劳的情况。
2、做眼保健操
如果是长时间的看电脑或者是手机，就会造成眼睛疲劳的现象，建议在这个时候，可以多看看其他的地方，让自己的眼睛得到缓解的放松，另外也可以坚持做眼保健操，每天选择在一个时间做眼保健操，让眼睛得到上下左右的活动，缓解眼疲劳。
3、使用凉水洗脸
对于一些眼睛感觉到干涩、视物不清的患者来讲，可以选择使用凉水洗脸的方法来缓解眼疲劳，在眼睛感觉到不舒服的时候，使用凉水来洗脸是能减少眼睛红肿和干涩的现象的。
4、补充维他命b
了解维他命b 的朋友们都知道，维他命b是我们眼睛的保护伞，能够起到保护眼睛的作用，对于眼疲劳的症状有一定的改善作用。补充维他命b的话可以选择药物补充，也可以选择食物补充，可以每天多吃一些芝麻、牛奶等食物，对于补充维他命b都有帮助。
以上就是关于缓解眼疲劳的相关方法介绍，大家在生活中要注意合理安排自己的生活，保护好自己的眼睛。
眼睛是心灵的窗户，而如果眼睛经常流泪，就会给人带来很大的困扰，让人很难受。下面我们就来分析一下到底是什么原因导致了眼睛流泪的现象以及对眼睛的日常保健吧。
引发眼睛流泪的原因
一、泪道系统的原因：如泪囊炎、泪囊囊肿、泪道狭窄、泪囊瘘。如果婴幼儿出现了经常流泪的现象，那么要考虑先天性鼻管下端堵塞，最好去医院做一下检查。
二、如果眼睛经常流泪要看看是否是眼睑的问题。有时候睑内翻容易使倒睫刺激角膜从而引发流泪现象。另外还有泪小点外翻、失去对泪液的虹吸作用。
三、结角膜疾病：如角膜炎、结角膜的异物、结膜结石刺激角膜。
四、其他：一些刺激性的因素也会导致眼睛流泪。比如冷风刺激泪腺、情绪激动等，均可导致流泪。
五、现代人经常看手机电脑，还不注意眼部的休息，容易导致眼疲劳，从而引发眼睛流泪的现象。
日常生活注意保护眼睛
1、切忌“目不转睛”，要多眨眨眼，有利于缓解眼睛疲劳的状态
2、吹空调要注意，最好不要吹的时间太长，吹空调的时候注意保湿，可以用加湿器增加周边的湿度。
3、平时要注意营养的补充，多吃水果、蔬菜、乳制品。要多喝水。
4、生活习惯要规律，早睡早起，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑。注意在电脑前半个小时候就要休息一下眼睛，注视荧光屏要保持合适的屏幕亮度以及距离。
通过以上的分析，我们知道眼睛如果流泪了有很多因素导致的。所以要及时进行排查原因。平时也要重视对眼睛的日常保健。
随着现代生活节奏的不断加快，大部分人群都没有过多的时间去保养自己的皮肤，而眼睛是给人印象特别重要的一个器官，如果有黑眼圈，特别是对于女性朋友来说，是她们非常在意的问题，不过缓解并且消除黑眼圈的办法还是有很多的。下面就让我们一起来介绍一下可以缓解黑眼圈的办法吧。
1、要选择适合自己的眼霜
不要使用成分过重的眼霜，不然第二天起来的时候双眼会很浮肿，会有黑眼圈，所以应选择配方比较温和的眼霜，不能太刺激。
2、睡前冷热敷眼
有严重黑眼圈的人群，在洗脸后用热毛巾敷眼部，这样热气就可以让眼下的血液流通，热敷十分钟后，更换冷水冷敷差不多5分钟，有助于血管的收缩，改善黑眼圈。
3、土豆片敷眼
把土豆切成薄片，然后贴在黑眼圈的位置，贴在眼部十分钟左右，该方法比较适用于黑眼圈出现的时间比较短的人群，差不多两个星期就可以有效去除黑眼圈。
4、茶叶包敷眼
喝完的茶叶不要丢掉，可以将已经泡过的茶叶滤干，放到冰箱冷藏10分钟左右，取出茶叶，用纱布包好后敷眼部，一定要把泡过的茶叶滤干，不然会使黑眼圈的症状加重。
5、维生素E涂抹
把维生素E片磨成粉末状，用适量的清水和粉末一起搅拌均匀，然后涂抹在黑眼圈的位置，每天涂抹一到两次，差不多一个星期就可以去除黑眼圈了。
6、睡眠充足
出现黑眼圈最主要的原因就是睡眠不够、眼部疲劳等等，所以一定要让眼部得到充分的休息。
以上就是关于可以消除黑眼圈很重的方法，患者要在生活中多加注意防护，减少黑眼圈的发生。
黑眼圈是我们平常生活中经常熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼一种常见现象，眼睛是心灵的窗户，我们要保护好我们的眼睛。我们接下来具体分析一下睡前喝水要适量加多做眼部按摩、冷热毛巾交替敷眼、黄瓜补水眼霜、盐水药棉热敷、开闭眼运动、夜间修复，抹适合的眼霜怎么来消除黑眼圈。
1.睡前喝水要适量加多做眼部按摩
容易产生黑眼圈的人应该多做运动，或者常做脸部及眼部按摩，用洗面奶洗脸后用食指、中指按摩帮助脸部肌肤能够进行局部血液循环，禁吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，就容易喝太多的水，这些都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。
2. 冷热毛巾交替敷眼
在早上睡醒后立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，冷热交替10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半。
3.黄瓜补水眼膜
黄瓜眼膜能够让皮肤变得更加光亮，非常适合睡前使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合搅拌均匀，然后用2个空的塑料袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱冷冻5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右即可。
4.盐水药棉热敷
倒一杯热水在里面放一勺盐，搅拌均匀让盐化了，然后闭上双眼，将泡过盐水的药棉热敷于黑眼圈上。这样子反复多敷几次，数日后效果明显，可见黑眼圈逐渐淡化以至消失。
5.开闭眼运动
双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，淡化黑眼圈效果更佳。
6.夜间修复，抹适合的眼霜
每天晚上睡觉之前抹点眼霜按摩一下。要消灭黑眼圈，平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。不过还是要坚持涂覆才能达到理想的效果。
建议我们养成早睡的习惯不要经常熬夜，正确的做眼部护理，让我们拥有一双漂亮的眼睛，眼睛是心灵的窗户。