鼻子堵、不通气时，可以对迎香穴、涌泉穴进行按摩缓解；也可以用毛巾热敷鼻子缓解；用生理盐水洗鼻、萝卜汁滴鼻也可以起到很好的效果；风寒感冒引起鼻子不通气时，可以饮用生姜红糖水、葱头姜片茶等缓解。
感冒、鼻炎都是比较常见的疾病，患有这两种疾病时，都会让患者有鼻子不通气、流鼻涕等不适症状。因为鼻子堵得难受，呼吸不通畅，常常无法正常入睡，对正常的生活造成很严重的影响，需要采取措施缓解症状。那么，鼻子堵了怎么办呢？
一、穴位按摩通气
1、迎香穴
当鼻子不通气时，可以对迎香穴进行按摩。这个穴位在鼻翼的两侧，一般按摩1~2分钟后鼻塞症状就能解除。不过要注意在按摩时选择侧卧位，左侧鼻孔堵塞时可以向右侧卧，右侧鼻孔堵塞时可以向左侧卧，治疗效果会更好一些。
2、涌泉穴
先把双手搓热，再搓脚心的涌泉穴，一直到这个穴位有发热感觉为止，鼻子堵塞的症状就能缓解。
二、热敷通气
当患有风寒感冒时，患者常常会因为鼻黏膜充血、水肿导致鼻子不通气。此时可以把热毛巾覆盖在口鼻上，鼻黏膜充血、水肿症状可以消退，鼻子不通气的症状就能得到缓解。一般每天热敷3~4次，每次热敷15~20分钟。
三、盐水洗鼻通气
因为盐水有消炎杀菌的作用，当病菌入侵鼻腔，导致鼻黏膜充血、水肿，引起鼻子不通气时，就可以用生理盐水洗鼻，减少鼻腔中的病菌，促进鼻部血液循环，就能让鼻粘膜充血、水肿的症状缓解，鼻塞症状也就能大大的减轻。
四、萝卜汁滴鼻通气
把萝卜榨汁后，用萝卜汁滴鼻，可以有效的缓解因为感冒引起的鼻子不通气、头痛等症状。
五、食疗通气
1、生姜红糖水
如果是风寒感冒引起的鼻子不通气，可以把生姜丝和红糖一起放入锅中，加水煮沸，趁热饮用，再盖上被子发发汗，可以解表散寒，有助于缓解鼻塞症状。
2、葱头姜片茶
把葱头、生姜切片，和红糖一起放到砂锅中，加水煎煮10分钟，趁热饮用，能起到发汗解表的作用，对于风寒感冒引起的鼻塞症状一定的缓解作用。
鼻塞流鼻涕是再正常不过的疾病了，不过也需要进行及时的治疗，不然也会对患者的生活造成一定的影响，药物治疗是比较不错的方法，不过鼻塞流鼻涕应该吃什么药呢，需要根据自身的情况来选择药物，不能盲目用药，下面我们就来看看吧。
感冒是很常见的比较，它属于呼吸道系统的疾病，主要是由于病毒、病菌、支原体等等感染造成的，随着病毒的释放进入到呼吸道，产生的一系列的呼吸道的症状，临床上会出现鼻塞、流鼻涕、发热等症状。
一、鼻塞流鼻涕的药物治疗
不过临床上的鼻塞感冒多数是由于病毒感染造成的，可以选择药物治疗，比如利多唑、利巴韦林等抗病毒的药物，如果是特殊类型的病毒感染，可以服用达菲药物。
当然如果不是病毒的感染造成的鼻塞流鼻涕的现象，可以服用大内酰胺类、大环内酯类或者是喹诺酮类等药物进行治疗，所以说需要根据自身的情况来选择合适的药物，同时还可以配合服用一些感冒药，比如感冒颗粒等等，如果持续不见好转的话，最好去医院做进一步的检查。
二、日常生活护理
另外除了药物治疗以外，也可以配合生活中的一些护理方法进行改善。
1、热毛巾热敷
可以用热毛巾热敷来缓解鼻塞流鼻涕的现象，先把毛巾在热水里浸泡，然后拧干取出，放在鼻子上，让鼻子充分把热水蒸气吸入到鼻腔，反复多做几次，可以改善鼻塞流鼻涕的现象。
2、睡前热水泡脚
在睡觉之前用热水泡脚，可以促进人体的血液流动，因此也可以改善鼻腔的通气情况。
3、注意保暖
在出现流鼻涕鼻塞期间，要注意身体的保暖，如果不注意受凉的话，会加重病情，不利于病情的恢复。
4、生理盐水清洗鼻腔
可以试试用生理盐水清洗鼻腔，不加可以改善症状，还可以在一定程度上预防鼻炎。
儿童鼻塞在生活中非常常见，当感冒引起鼻塞时，通常会有一些家长去药店给孩子买药，但很多时候可能没有感冒也会鼻塞不通气，那么，这时候我们应该怎么办呢？下面让我们一起来看看儿童缓解鼻塞的方法。
1、热敷鼻子或蒸汽浴
热敷鼻子方法是，用湿毛巾热敷孩子的鼻子根部，能使鼻粘膜水肿的情况减轻，还能软化鼻腔分泌物，使孩子的呼吸更加顺畅。还可以使用蒸汽浴，具体应该这样操作，在孩子进入浴室之前，打开热水，使浴室充满蒸气，陪着孩子在浴室待上片刻，也能减轻儿童鼻塞的症状。
2、生理盐水喷鼻
生理盐水滴鼻也是一种不错的选择。给儿童使用盐水喷雾剂，可以改善鼻腔粘膜的干燥情况。
3、使用通气鼻贴
孩子可能因为感冒等各种原因鼻塞，会导致晚上睡不着觉。建议可以试试通气鼻贴，可以使呼吸更加顺畅。
4、偏方缓解鼻塞
小孩子鼻塞，首先应检查鼻腔内有无鼻屎或其它异物堵塞，如有堵塞，必须及时清除。排除异物堵塞引起的鼻塞后，可用以下方法处理，介绍一些偏方。
葱白晒干，洗净后捣烂，绞取汁，每次滴鼻2～3滴，日2～3次。如鼻塞、流清稀鼻涕者，用白芷、苏叶各3克，共研细末，装瓶内，每日给婴儿嗅2次，每次30～60秒钟。
用艾条灸百会穴(头顶正中线与两耳尖连线交叉处)，每次灸5～10分钟，每日2次。
鼻塞流黄浊涕者，用薄荷、蝉蜕各3克，加水120毫升，煎取60毫升，分3次服，每日1剂。
麻黄素、滴鼻净、鼻通等收缩血管的滴鼻剂，久用容易引起鼻粘膜萎缩，要慎用。不能使用成人用的滴鼻药给新生儿滴鼻。
鼻塞是一种常见的疾病症状，出现鼻塞会非常难受的，严重的会影响患者正常的生活和工作，快速缓解鼻塞的方法有姜水泡脚、按迎香穴、中药熏鼻法，患上鼻塞的朋友们不妨试一试这些方法，下面，我们来详细的了解一下吧。
１、姜水泡脚
大家都知道，热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能促使血管扩张，加速身体的的血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一小块生姜加水煮开，晾到适当温度，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入适量的热水，直到双脚泡热即可。
２、按迎香穴
迎香穴这个穴位位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常十几次就可奏效。
３、苍耳子煮水
苍耳子是一种常见的中药材，辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。具体做法：取几克苍耳子放入水中，煮20分钟左右即可饮用，每天2-3次。如果是儿童使用，应当减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂抹鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞的症状。
以上就是关于缓解鼻塞症状的相关知识介绍，除此之外，我们应该定期开窗进行室内通风，让新鲜的空气流进来，以便症状早日消除。
刚出生的宝宝们身体都较为虚弱，稍不注意就会生病，比如感冒鼻塞，鼻塞容易引起呼吸困难，宝宝就开始哭哭啼啼，宝妈们会心疼不已。那么宝宝鼻塞怎么办呢？
一、宝宝鼻塞的病因
1.要考虑宝宝鼻塞怎么办这个问题，首先需要考虑宝宝鼻塞的原因是什么，不同的原因需要不同的处理方式，这点要明确。平时生病后要多关注宝宝的情况，根据情况对症处理。
2.宝宝鼻塞的常见原因为感冒引起的，感冒大多会引起鼻涕，鼻涕流多了就有可能导致鼻塞的情况，这时候首先需要进行处理的应该是解除病因，先解决感冒的问题，再来考虑鼻塞如何缓解。
3.宝宝鼻塞的另一原因应该是过敏性鼻炎，鼻炎常发生于春秋之际，如果宝宝是过敏体质，平时一定要多注意这个问题，过敏性鼻炎常反复发作，稍有不慎，就会留下很多的后遗症。
二、宝宝鼻塞怎么办
1.如果是感冒引起的鼻塞，最好先处理感冒。感冒期间要注意多喝水，必要时选择药物控制，吃药时要注意药物剂量问题，宝宝的药物剂量不可以太大，否则会负荷过重，对肝肾功能造成损伤。
2.如果是过敏性鼻炎，最好还是去医院寻求医生的帮助，不可以盲目的用药，过敏性鼻炎大多选择依巴斯汀、扑尔敏等抗组胺药物来控制。服用药物期间注意关注宝宝的身体情况。部分可能会有胃肠道不适的症状，这是需要及时调整，更换药物。
3.宝宝鼻塞时可以选择热敷处理，平时可以专门准备一条毛巾，早晚各用温水热敷，每次不超过五分钟，一天3-5次，可以缓解鼻塞严重的情况。
4.宝宝鼻塞严重时，最好还是及时清理鼻子里的堵塞物，可以用棉签清理，清理时要把握力度，尽量不要伤害到宝宝，每天至少清理两次，早晚各一次，正确让宝宝多呼吸新鲜空气z
5.适度的艾灸对于缓解宝宝的鼻塞情况也有一定的好处，平时可以准备一些艾灸放家里，当宝宝出现不适的情况，及时进行艾灸。艾灸期间要把握温度，尽量不要让宝宝烫到。
6.宝宝鼻塞过后尽快带他去医院查下过敏原，减少因过敏而引起的鼻塞情况。
7.宝宝鼻塞期间如果还在母乳喂养，母亲要注意多喝热水，多吃新鲜的水果蔬菜，尽量避免生冷刺激油腻的食物。
宝宝鼻塞可大可小，平时要特别小心，多关注宝宝的身体情况，如果较长出现不适症状，及时就医。
鼻塞虽然不是太棘手的疾病，但由于症状严重时会影响到正常呼吸，所以鼻塞严重的时候患者会感到非常痛苦。有的患者鼻塞严重时，鼻腔内部出现红肿，还有的患者一直不停的擦鼻涕，最后让鼻子擦出血。那么什么方法治鼻塞才是最有效最快的呢？
1.热气熏蒸疗法
其实很多患者出现鼻塞，都是因为感冒受寒导致的，这样鼻涕自然就会源源不断的流出来，慢慢的就形成了鼻塞。那么想要鼻塞快速的消失的话，可以用热气熏蒸的方法。最简单的就是去桑拿房进行热气熏蒸，这样鼻子立刻通气。还有用热水的水汽进行熏蒸，虽然效果没有桑拿房迅速，但是十几分钟之后鼻塞也是有所改善的。
2.揉搓按摩法
鼻腔的堵塞就是因为鼻腔的血液流通缓慢，堵塞物阻挡了鼻腔内部的呼吸。那么用手指肚在鼻子的上方不断地揉搓，注意力度不要很大，以免使鼻子的皮肤受损。直到鼻子外侧开始慢慢的变红，然后在堵塞严重的地方加重揉搓的力度，之后用手指在耳朵的后方使劲的揉搓，整个过程大概需要半个小时左右，结束之后鼻腔立刻得到了疏通，鼻子顺利呼吸。
3.汁液刺激法
只要加速鼻腔内部的血液流通，就能改善鼻塞的情况。那么找一些带有刺激的液体喷入鼻腔内部，很快就能让鼻塞消失。常见的就是橘子皮，记住一定是新鲜的橘子皮。然后用手对着鼻腔挤出橘子液，受到刺激的鼻腔会不断地大喷嚏，喷嚏结束之后鼻腔就通气了。治疗鼻塞的喷射液体也是利用这个原理，所以只要是没有伤害的带有刺激的液体都可以。注意分量不要很大，以免让耳朵或则是大脑受伤害，毕竟它们之间是相连的。
鼻塞的治疗其实很简单，只要掌握了正确的窍门就好。但是如果是疾病导致的鼻塞问题，首先需要治疗疾病，只有疾病消除了，鼻塞才能自动治愈。所以要先明确鼻塞的原因，然后对症治疗即可。