骨折微创手术的缺点有哪些

2020-07-14

当患者出现骨折以后,除了传统的复位和固定疗法,还可以通过骨折微创手术来进行治疗。但是使用骨折微创手术来治疗,能够治疗的错位面积较少,很难保证错位的骨头能够恢复到原来的位置。

骨微创手术和传统的手术是有一定区别的,通过骨微创的手术可以让患者的骨折情况得到缓解,同时能够尽可能让骨折自然地进行愈合,保留其正常功能。但是,在进行骨折微创手术的时候,也会有一些缺点。那么,骨折微创手术的缺点有哪些?
  一、骨折微创手术的缺点
  在出现骨折以后,传统的骨折恢复手术需要开刀来进行骨头的复位,而如今随着医学技术的不断发展,则出现区别于常规骨科手术的一种新型手术,也就是骨折微创手术。这一种手术是通过手术的方法来进行治疗,在保持患者的骨头能够自我痊愈的基础上,尽可能地保持患者骨头的功能,促进骨头的恢复。这一项手术对患者的伤害比较小,并且能够更好地保留骨头的基础功能,促进骨头的痊愈。
  但是骨折微创手术的手术作用面积比较小,没有办法完全保证骨折能够恢复到原来的位置。此外,在进行骨折微创手术的时候,需要大型的设备,手术过程当中需要的配套设施比较高,医院当中需要配备C型臂x线透视机以及专用的病发,这对于很多医院来说,设施要求比较高。若没有达到上述的要求,则医院很难进行手术。
  同时,对于一些骨折比较严重的患者来说,采用骨折微创手术的方式来进行治疗,很难达到很好的治愈效果。
  二、骨折出现一般如何治疗
  1、复位
  在出现骨折以后,需要对患者骨折的位置进行复位。医生会根据患者的情况来选择手术复位方式或者是非手术复位方式。
  2、固定
  在复位完成以后,需要对骨折的部位进行固定。需要采用石膏来对患处固定,关节处出现骨折,则需要尽量保持关节的直立,避免复位出现差错。



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骨折不能吃什么食物

很多儿童在玩耍的时候很容易骨折,骨折一方面会使患儿活动受限,另一方面还会产生疼痛。所以很多家长为了让孩子尽快恢复健康,会给他们大肆进补一些有营养的食物。但是骨折的患者也要注意饮食,并不是所有的食物都能吃,那么骨折不能吃什么食物呢?

一、不能吃太多含有钙质的食物
  有些人认为骨折以后就应该多补充富含钙元素的食物才能促进断骨的愈合。其实这种想法是错误的,因为骨折的患者需要长期卧床,这样他们对钙质的吸收能力就会减弱,同时肾小管对钙的吸收能力增加。而且有些骨折的患者身体并不缺钙,长期大量吃富含钙元素的食物往往会影响骨骼愈合,不利于疾病的治疗。

二、不能喝骨头汤
  骨折之后骨头汤成为饮食的首选,毕竟这种汤汁中的钙元素比较多,而且骨头汤中含有的胶原物质对身体是有益。在骨折初期并不建议多吃,骨头汤虽然营养丰富,但是太过肥腻,它会使体内淤血积滞、影响断骨恢复。
  三、不能吃不消化的食物
  骨折的患者需要长期在家里休养,平时尽量减少活动,而且在骨折初期伤口处会常常肿痛不已,这个时候患者会食欲不振。如果再吃一些不消化的食物,比如说土豆、山芋、糯米等,会使身体产生胀气,长时间下去还会引起便秘。

四、不能吃含有糖类的食物
  骨折之后如果摄入太多的糖分那么会使身体消耗大量的钙质,这种饮食结构并不利于骨折患者的康复。而且一些糖类比如说白糖还会使体内的维生素b1含量减少,如果身体长期缺乏这种维生素那么会降低肌肉的活动,影响患者功能修复。

骨折的损伤和救护

治疗原则

1.复位,将移位的骨折段恢复正常或近乎正常的解剖关系,重建骨的支架作用。是治疗骨折的首要步骤,也是骨折固定和功能锻炼的基础。早期正确的复位,是骨折愈合过程顺利进行的必要条件。

2.固定, 将骨折维持在复位后的位置,使其在良好对位情况下达到牢固愈合,是骨折愈合的关键。

3.功能锻炼,在不影响固定的情况下,尽快的恢复患肢的活动。早期合理的功能锻炼,可促进患肢血液循环、消除肿胀,减少肌萎缩、保持肌肉力量,防止骨质疏松、关节僵硬,促进骨折愈合,是恢复患肢功能的重要保证。

治疗方法

1.保守治疗:如果骨折移位不明显,或经过手法复位后,可以通过石膏、夹板或持续牵引或等治疗维持骨折端的位置直至骨折愈合,则可以考虑保守治疗;但必需考虑保守治疗所致并发症的影响。

如老年患者髋部骨折,无明显移位,保守治疗需卧床6-12周甚至更长的时间,治疗期间可能会出现坠积性肺炎、泌尿系统感染、压疮,等并发症,严重时可危及生命。

2.手术治疗:通常为切开复位内固定术。以下情况需考虑切开复位:

1)骨折端之间有肌或肌腱等软组织嵌入,手法复位失败;

2)关节内骨折,手法复位后对位不良,将影响关节功能者;

3)手法复位未能达到功能复位的标准,见严重影响患肢功能者;

4)骨折并发主要血管、神经损伤,修复血管、神经的同时,宜行骨折切开复位;

5)多处骨折,为便于护理和治疗,防止并发症,可选择适当的部分行切开复位。

 常见并发症及处理

1.肿胀 外伤后局部出现肿胀,72小时后达到高峰,之后肿胀逐渐消退。出现肿胀后应抬高患肢,最好高于心脏平面,适当给予冰敷,促进肿胀消退。

2.石膏压迫 简单骨折行手法复位石膏固定后,由于肢体肿胀逐渐加重,会出现石膏压迫,导致肢体末端如手指、脚趾等部位出现明显肿胀、淤青、麻木等情况,应及时到医疗机构松开减压,避免肢体压迫坏死。

3.关节僵硬 患肢长时间固定,静脉和淋巴回流不畅,关节腔中浆液纤维性渗出和纤维蛋白沉积,发生纤维粘连,并伴有关节周围软组织挛缩,致使关节活动障碍。这是骨折和关节损伤最为常见的并发症。及时拆除固定和积极进行功能锻炼是预防和治疗关节僵硬的有效方法。

4.肌肉萎缩 肢体一旦固定或缺乏运动就会发生肌肉萎缩,通过肌肉的主动搜索可以减轻肌肉萎缩的程度,具体方法为:如果关节可以活动,可以做肌肉的等长收缩(即肌肉用力但肢体不会产生动作)及等张收缩(肌肉用力且产生动作),如果关节被固定住,则可以进行等长收缩的锻炼。

5.坠积性肺炎 多发生于因骨折长期卧床不起的患者,特别是大臂粉碎性骨折年老体弱和伴有慢性病的思者,有时可因此而危及患者生命,应鼓励思者及早下床活动。

6.褥疮 严重骨折后患者长期卧床不起,身体骨突起处受压,局部血液循环障碍易形成褥疮。常见部位有能骨部、破部、足跟部。

7.下肢深静脉血栓形成 多见于骨盆骨折或下肢骨折,下肢长时间制动,静脉血回流缓慢,加之损伤所致血液高凝状态,易发生血栓形成。应加强活动锻炼,同时可应用弹力袜、足底静脉泵等设备,预防其发生。

减肥勿忘骨健康

爱美之心人皆有之,年轻女性以瘦为美,只要线条,却忽视骨健康,这样的教训在临床上也不少见。

前几天曾接诊一位漂亮的女孩,26岁的年纪,1米73的个子,但体重只有48公斤,脚穿一双高跟鞋,在下楼梯时不慎摔倒,却倒在地上不能自行起来,来到门诊,检查见右侧髋关节外侧压痛,拍片检查证实为股骨粗隆间骨折。

很多年轻人就像这位美女一样,在减肥的过程中,很可能一不小心就把骨密度也减低了。很多爱美的骨感女孩虽然才有二十多岁的年纪,却有着六十岁人的骨骼,这不仅仅是太瘦的原因,其实真正的原因是骨密度的降低。

她们在控制体重的同时,忽视了骨骼健康的管理。所以现在骨质疏松症越来越多的盯上了年轻人,很大程度上是因为上班族每天坐在室内,晒不到太阳,爱美的姑娘又怕晒黑,出门就打遮阳伞,好不容易能有机会见到太阳,但又抹了厚厚的防晒霜。

大家知道,人体皮肤必须在紫外线UVB的作用下,才能生成维生素D,起到促进钙质吸收,维持骨健康的目的,而她们宅在室内又很少活动,饮食结构不合理,过多的饮用碳酸饮料等等,这些都会加重骨健康的损失。

有鉴于此,希望大家养成一个爱在太阳下活动的好习惯,只要避开紫外线的高强度时间,上午的10点前,下午的4点后不妨外出晒晒太阳,好好的活动一下筋骨,会对补充维生素D很有帮助,这样才能增强骨密度。现在时值冬日,人体内维生素D含量更地,可以从强化食品里适当补充或口服维生素D制剂来补充。

路遇老人跌倒该怎么办

时值冬日,不免会遇到路人跌倒,尤其是老年人不慎跌倒,伸手相助之时还需有些注意事项。

首先,要明确老人跌倒的原因,是晕厥导致,是腿脚不利落自己跌倒,还是不慎被人撞倒,不同的跌倒原因会导致不同的后果。一般来讲,如果是晕厥导致跌倒,救助者不要急于把老人扶起来,而是首先要呼唤,看看老人的神智是否清晰,神智不好就得赶紧呼救120、999,医务人员到来之前,可采取的方法是评估一下老人的呼吸、心跳,并且尽量把跌倒的老人身体顺直,同时清除老人口中可能存在的分泌物。如果是自己或是被他人撞倒,注意是否存在破溃外伤,及时止血十分重要。

其次,要明确老人跌倒后可能发生的内伤。一般来讲腹部损伤多合并严重的腹痛,肋骨损伤会有严重的胸痛,头颅部损伤多表现为头晕头痛。一定要注意这些严重的内伤导致的疼痛,很容易被四肢跌伤导致的疼痛或者一般的皮肤破溃出血所掩盖,往往是急头火燎的忙着看四肢外伤,而忽略了真正致命的内伤。

第三,老人跌伤应及时就医,即便是看似无妨,让医生给把把关总是一件更保险的事。笔者曾接诊的一些老人跌倒,就是看似没有什么情况,而在留院观察时出现病情变化,幸好就在医生身边,及时的得到了救治。举例来说吧,对于跌倒导致骨质疏松脊柱骨折的老年人,首先症状很可能并不是严重的疼痛,有些患者甚至没有腰背痛,只有轻微的腹胀,这一般是由于局部椎体骨折后出血,导致的腹膜后刺激引发,对于有经验的脊柱外科医师,会对病人进行详细的体格检查,而避免漏诊,但患者本人和家属往往并不了解其中的“奥妙”。

天寒地冻,老年人容易摔伤

随着冷空气不断袭来,气温骤降,老年人发生摔伤的病例逐渐增多。其实在冬天,年轻人也经常摔倒,只不过由于年轻人骨质较好,不太容易发生骨折,而老年人就不同了,根据本人的临床经验,由于骨质疏松,老年人摔倒后很容易受伤。对老年人而言,除了各种方法治疗骨质疏松以外,避免摔伤应该是首要的预防措施,为什么冬天老年人更容易摔伤呢。

第一、由于气温低,户外地面往往结了一层很薄的冰,即便是土质地面,也可能冻得比平时更坚硬。尤其对于喜欢晨练的老年人,清晨气温很低,路面薄冰尚未解冻,而刚刚醒来,全身还没有进入状态,更容易摔伤。

第二、冬天寒冷,是许多老年性骨关节病的高发期,尤其对于膝关节,是身体主要负重关节,膝关节骨关节病的发作,会导致关节肿胀、疼痛,往往“吃不住劲”而摔倒。上个月,我手术的一个病人,就是由于膝关节骨关节病发作,站立不稳,最终摔成了髋关节骨折。

第三、天气渐冷,老年人穿的衣服比较厚重,有时几层衣物全罩在身体上,影响四肢活动,这也使其容易摔跤。千万别以为衣服穿得多,受伤的几率就小,许多骨折并不是发生于直接摔倒产生的暴力,对老年人而言,扭转、压缩、剪力等,同样可以发生骨折。

第四、天气寒冷,老年人肌肉血管收缩,容易发生肌肉僵硬、协调能力下降,尤其是肌肉与骨骼、关节的附着处发生痉挛、强直,在这种情况下,很容易摔伤。还记得一位骨折的老年患者告诉我:“大夫,其实我挪一下步就没事了,可当时腿就是不听使唤。”

第五、由于严冬,许多老年人的户外活动减少了,在家躺或坐着的时间相对延长,由于运动减少,晒太阳的机会也不多,导致骨骼钙流失增加,骨质疏松进一步加重,腰酸腿胀,自然容易摔伤。

有一种骨折最害人,那就是突发脑血管病摔伤后的骨折,冬季是心脑血管病的高发期,有时即便是短暂性的脑缺血,也会使病人摔倒产生骨折。在临床上医生对老年骨折病人经常问的一句话就是:您是不小心摔倒,还是头晕后摔倒——这两种情况处理方法截然不同,前者一般对骨折治疗就行了;而对于后者,除了治疗骨折,更要关注引发摔倒的头部情况。

相关方剂

骨折挫伤散

舒筋活血,消肿散瘀,接骨止痛。

骨折挫伤胶囊

舒筋活络,消肿散瘀,接骨止痛。

相关偏方验方

骨折

活血化瘀,消肿止痛。适用于骨折、伤筋初期,局部肿胀疼痛明显者。止痛消肿效捷。

骨折

活血化瘀,消肿止痛。适用于骨折。

骨折

活血化瘀,消肿止痛。适用于骨折。

骨折微创手术的缺点有哪些-乡间郎中

骨折微创手术的缺点有哪些

2020-07-14

当患者出现骨折以后,除了传统的复位和固定疗法,还可以通过骨折微创手术来进行治疗。但是使用骨折微创手术来治疗,能够治疗的错位面积较少,很难保证错位的骨头能够恢复到原来的位置。

骨微创手术和传统的手术是有一定区别的,通过骨微创的手术可以让患者的骨折情况得到缓解,同时能够尽可能让骨折自然地进行愈合,保留其正常功能。但是,在进行骨折微创手术的时候,也会有一些缺点。那么,骨折微创手术的缺点有哪些?
  一、骨折微创手术的缺点
  在出现骨折以后,传统的骨折恢复手术需要开刀来进行骨头的复位,而如今随着医学技术的不断发展,则出现区别于常规骨科手术的一种新型手术,也就是骨折微创手术。这一种手术是通过手术的方法来进行治疗,在保持患者的骨头能够自我痊愈的基础上,尽可能地保持患者骨头的功能,促进骨头的恢复。这一项手术对患者的伤害比较小,并且能够更好地保留骨头的基础功能,促进骨头的痊愈。
  但是骨折微创手术的手术作用面积比较小,没有办法完全保证骨折能够恢复到原来的位置。此外,在进行骨折微创手术的时候,需要大型的设备,手术过程当中需要的配套设施比较高,医院当中需要配备C型臂x线透视机以及专用的病发,这对于很多医院来说,设施要求比较高。若没有达到上述的要求,则医院很难进行手术。
  同时,对于一些骨折比较严重的患者来说,采用骨折微创手术的方式来进行治疗,很难达到很好的治愈效果。
  二、骨折出现一般如何治疗
  1、复位
  在出现骨折以后,需要对患者骨折的位置进行复位。医生会根据患者的情况来选择手术复位方式或者是非手术复位方式。
  2、固定
  在复位完成以后,需要对骨折的部位进行固定。需要采用石膏来对患处固定,关节处出现骨折,则需要尽量保持关节的直立,避免复位出现差错。



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骨折不能吃什么食物

很多儿童在玩耍的时候很容易骨折,骨折一方面会使患儿活动受限,另一方面还会产生疼痛。所以很多家长为了让孩子尽快恢复健康,会给他们大肆进补一些有营养的食物。但是骨折的患者也要注意饮食,并不是所有的食物都能吃,那么骨折不能吃什么食物呢?

一、不能吃太多含有钙质的食物
  有些人认为骨折以后就应该多补充富含钙元素的食物才能促进断骨的愈合。其实这种想法是错误的,因为骨折的患者需要长期卧床,这样他们对钙质的吸收能力就会减弱,同时肾小管对钙的吸收能力增加。而且有些骨折的患者身体并不缺钙,长期大量吃富含钙元素的食物往往会影响骨骼愈合,不利于疾病的治疗。

二、不能喝骨头汤
  骨折之后骨头汤成为饮食的首选,毕竟这种汤汁中的钙元素比较多,而且骨头汤中含有的胶原物质对身体是有益。在骨折初期并不建议多吃,骨头汤虽然营养丰富,但是太过肥腻,它会使体内淤血积滞、影响断骨恢复。
  三、不能吃不消化的食物
  骨折的患者需要长期在家里休养,平时尽量减少活动,而且在骨折初期伤口处会常常肿痛不已,这个时候患者会食欲不振。如果再吃一些不消化的食物,比如说土豆、山芋、糯米等,会使身体产生胀气,长时间下去还会引起便秘。

四、不能吃含有糖类的食物
  骨折之后如果摄入太多的糖分那么会使身体消耗大量的钙质,这种饮食结构并不利于骨折患者的康复。而且一些糖类比如说白糖还会使体内的维生素b1含量减少,如果身体长期缺乏这种维生素那么会降低肌肉的活动,影响患者功能修复。

骨折的损伤和救护

治疗原则

1.复位,将移位的骨折段恢复正常或近乎正常的解剖关系,重建骨的支架作用。是治疗骨折的首要步骤,也是骨折固定和功能锻炼的基础。早期正确的复位,是骨折愈合过程顺利进行的必要条件。

2.固定, 将骨折维持在复位后的位置,使其在良好对位情况下达到牢固愈合,是骨折愈合的关键。

3.功能锻炼,在不影响固定的情况下,尽快的恢复患肢的活动。早期合理的功能锻炼,可促进患肢血液循环、消除肿胀,减少肌萎缩、保持肌肉力量,防止骨质疏松、关节僵硬,促进骨折愈合,是恢复患肢功能的重要保证。

治疗方法

1.保守治疗:如果骨折移位不明显,或经过手法复位后,可以通过石膏、夹板或持续牵引或等治疗维持骨折端的位置直至骨折愈合,则可以考虑保守治疗;但必需考虑保守治疗所致并发症的影响。

如老年患者髋部骨折,无明显移位,保守治疗需卧床6-12周甚至更长的时间,治疗期间可能会出现坠积性肺炎、泌尿系统感染、压疮,等并发症,严重时可危及生命。

2.手术治疗:通常为切开复位内固定术。以下情况需考虑切开复位:

1)骨折端之间有肌或肌腱等软组织嵌入,手法复位失败;

2)关节内骨折,手法复位后对位不良,将影响关节功能者;

3)手法复位未能达到功能复位的标准,见严重影响患肢功能者;

4)骨折并发主要血管、神经损伤,修复血管、神经的同时,宜行骨折切开复位;

5)多处骨折,为便于护理和治疗,防止并发症,可选择适当的部分行切开复位。

 常见并发症及处理

1.肿胀 外伤后局部出现肿胀,72小时后达到高峰,之后肿胀逐渐消退。出现肿胀后应抬高患肢,最好高于心脏平面,适当给予冰敷,促进肿胀消退。

2.石膏压迫 简单骨折行手法复位石膏固定后,由于肢体肿胀逐渐加重,会出现石膏压迫,导致肢体末端如手指、脚趾等部位出现明显肿胀、淤青、麻木等情况,应及时到医疗机构松开减压,避免肢体压迫坏死。

3.关节僵硬 患肢长时间固定,静脉和淋巴回流不畅,关节腔中浆液纤维性渗出和纤维蛋白沉积,发生纤维粘连,并伴有关节周围软组织挛缩,致使关节活动障碍。这是骨折和关节损伤最为常见的并发症。及时拆除固定和积极进行功能锻炼是预防和治疗关节僵硬的有效方法。

4.肌肉萎缩 肢体一旦固定或缺乏运动就会发生肌肉萎缩,通过肌肉的主动搜索可以减轻肌肉萎缩的程度,具体方法为:如果关节可以活动,可以做肌肉的等长收缩(即肌肉用力但肢体不会产生动作)及等张收缩(肌肉用力且产生动作),如果关节被固定住,则可以进行等长收缩的锻炼。

5.坠积性肺炎 多发生于因骨折长期卧床不起的患者,特别是大臂粉碎性骨折年老体弱和伴有慢性病的思者,有时可因此而危及患者生命,应鼓励思者及早下床活动。

6.褥疮 严重骨折后患者长期卧床不起,身体骨突起处受压,局部血液循环障碍易形成褥疮。常见部位有能骨部、破部、足跟部。

7.下肢深静脉血栓形成 多见于骨盆骨折或下肢骨折,下肢长时间制动,静脉血回流缓慢,加之损伤所致血液高凝状态,易发生血栓形成。应加强活动锻炼,同时可应用弹力袜、足底静脉泵等设备,预防其发生。

减肥勿忘骨健康

爱美之心人皆有之,年轻女性以瘦为美,只要线条,却忽视骨健康,这样的教训在临床上也不少见。

前几天曾接诊一位漂亮的女孩,26岁的年纪,1米73的个子,但体重只有48公斤,脚穿一双高跟鞋,在下楼梯时不慎摔倒,却倒在地上不能自行起来,来到门诊,检查见右侧髋关节外侧压痛,拍片检查证实为股骨粗隆间骨折。

很多年轻人就像这位美女一样,在减肥的过程中,很可能一不小心就把骨密度也减低了。很多爱美的骨感女孩虽然才有二十多岁的年纪,却有着六十岁人的骨骼,这不仅仅是太瘦的原因,其实真正的原因是骨密度的降低。

她们在控制体重的同时,忽视了骨骼健康的管理。所以现在骨质疏松症越来越多的盯上了年轻人,很大程度上是因为上班族每天坐在室内,晒不到太阳,爱美的姑娘又怕晒黑,出门就打遮阳伞,好不容易能有机会见到太阳,但又抹了厚厚的防晒霜。

大家知道,人体皮肤必须在紫外线UVB的作用下,才能生成维生素D,起到促进钙质吸收,维持骨健康的目的,而她们宅在室内又很少活动,饮食结构不合理,过多的饮用碳酸饮料等等,这些都会加重骨健康的损失。

有鉴于此,希望大家养成一个爱在太阳下活动的好习惯,只要避开紫外线的高强度时间,上午的10点前,下午的4点后不妨外出晒晒太阳,好好的活动一下筋骨,会对补充维生素D很有帮助,这样才能增强骨密度。现在时值冬日,人体内维生素D含量更地,可以从强化食品里适当补充或口服维生素D制剂来补充。

路遇老人跌倒该怎么办

时值冬日,不免会遇到路人跌倒,尤其是老年人不慎跌倒,伸手相助之时还需有些注意事项。

首先,要明确老人跌倒的原因,是晕厥导致,是腿脚不利落自己跌倒,还是不慎被人撞倒,不同的跌倒原因会导致不同的后果。一般来讲,如果是晕厥导致跌倒,救助者不要急于把老人扶起来,而是首先要呼唤,看看老人的神智是否清晰,神智不好就得赶紧呼救120、999,医务人员到来之前,可采取的方法是评估一下老人的呼吸、心跳,并且尽量把跌倒的老人身体顺直,同时清除老人口中可能存在的分泌物。如果是自己或是被他人撞倒,注意是否存在破溃外伤,及时止血十分重要。

其次,要明确老人跌倒后可能发生的内伤。一般来讲腹部损伤多合并严重的腹痛,肋骨损伤会有严重的胸痛,头颅部损伤多表现为头晕头痛。一定要注意这些严重的内伤导致的疼痛,很容易被四肢跌伤导致的疼痛或者一般的皮肤破溃出血所掩盖,往往是急头火燎的忙着看四肢外伤,而忽略了真正致命的内伤。

第三,老人跌伤应及时就医,即便是看似无妨,让医生给把把关总是一件更保险的事。笔者曾接诊的一些老人跌倒,就是看似没有什么情况,而在留院观察时出现病情变化,幸好就在医生身边,及时的得到了救治。举例来说吧,对于跌倒导致骨质疏松脊柱骨折的老年人,首先症状很可能并不是严重的疼痛,有些患者甚至没有腰背痛,只有轻微的腹胀,这一般是由于局部椎体骨折后出血,导致的腹膜后刺激引发,对于有经验的脊柱外科医师,会对病人进行详细的体格检查,而避免漏诊,但患者本人和家属往往并不了解其中的“奥妙”。

天寒地冻,老年人容易摔伤

随着冷空气不断袭来,气温骤降,老年人发生摔伤的病例逐渐增多。其实在冬天,年轻人也经常摔倒,只不过由于年轻人骨质较好,不太容易发生骨折,而老年人就不同了,根据本人的临床经验,由于骨质疏松,老年人摔倒后很容易受伤。对老年人而言,除了各种方法治疗骨质疏松以外,避免摔伤应该是首要的预防措施,为什么冬天老年人更容易摔伤呢。

第一、由于气温低,户外地面往往结了一层很薄的冰,即便是土质地面,也可能冻得比平时更坚硬。尤其对于喜欢晨练的老年人,清晨气温很低,路面薄冰尚未解冻,而刚刚醒来,全身还没有进入状态,更容易摔伤。

第二、冬天寒冷,是许多老年性骨关节病的高发期,尤其对于膝关节,是身体主要负重关节,膝关节骨关节病的发作,会导致关节肿胀、疼痛,往往“吃不住劲”而摔倒。上个月,我手术的一个病人,就是由于膝关节骨关节病发作,站立不稳,最终摔成了髋关节骨折。

第三、天气渐冷,老年人穿的衣服比较厚重,有时几层衣物全罩在身体上,影响四肢活动,这也使其容易摔跤。千万别以为衣服穿得多,受伤的几率就小,许多骨折并不是发生于直接摔倒产生的暴力,对老年人而言,扭转、压缩、剪力等,同样可以发生骨折。

第四、天气寒冷,老年人肌肉血管收缩,容易发生肌肉僵硬、协调能力下降,尤其是肌肉与骨骼、关节的附着处发生痉挛、强直,在这种情况下,很容易摔伤。还记得一位骨折的老年患者告诉我:“大夫,其实我挪一下步就没事了,可当时腿就是不听使唤。”

第五、由于严冬,许多老年人的户外活动减少了,在家躺或坐着的时间相对延长,由于运动减少,晒太阳的机会也不多,导致骨骼钙流失增加,骨质疏松进一步加重,腰酸腿胀,自然容易摔伤。

有一种骨折最害人,那就是突发脑血管病摔伤后的骨折,冬季是心脑血管病的高发期,有时即便是短暂性的脑缺血,也会使病人摔倒产生骨折。在临床上医生对老年骨折病人经常问的一句话就是:您是不小心摔倒,还是头晕后摔倒——这两种情况处理方法截然不同,前者一般对骨折治疗就行了;而对于后者,除了治疗骨折,更要关注引发摔倒的头部情况。

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骨折挫伤散

舒筋活血,消肿散瘀,接骨止痛。

骨折挫伤胶囊

舒筋活络,消肿散瘀,接骨止痛。

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骨折

活血化瘀,消肿止痛。适用于骨折、伤筋初期,局部肿胀疼痛明显者。止痛消肿效捷。

骨折

活血化瘀,消肿止痛。适用于骨折。

骨折

活血化瘀,消肿止痛。适用于骨折。

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2020-07-14

当患者出现骨折以后,除了传统的复位和固定疗法,还可以通过骨折微创手术来进行治疗。但是使用骨折微创手术来治疗,能够治疗的错位面积较少,很难保证错位的骨头能够恢复到原来的位置。

骨微创手术和传统的手术是有一定区别的,通过骨微创的手术可以让患者的骨折情况得到缓解,同时能够尽可能让骨折自然地进行愈合,保留其正常功能。但是,在进行骨折微创手术的时候,也会有一些缺点。那么,骨折微创手术的缺点有哪些?
  一、骨折微创手术的缺点
  在出现骨折以后,传统的骨折恢复手术需要开刀来进行骨头的复位,而如今随着医学技术的不断发展,则出现区别于常规骨科手术的一种新型手术,也就是骨折微创手术。这一种手术是通过手术的方法来进行治疗,在保持患者的骨头能够自我痊愈的基础上,尽可能地保持患者骨头的功能,促进骨头的恢复。这一项手术对患者的伤害比较小,并且能够更好地保留骨头的基础功能,促进骨头的痊愈。
  但是骨折微创手术的手术作用面积比较小,没有办法完全保证骨折能够恢复到原来的位置。此外,在进行骨折微创手术的时候,需要大型的设备,手术过程当中需要的配套设施比较高,医院当中需要配备C型臂x线透视机以及专用的病发,这对于很多医院来说,设施要求比较高。若没有达到上述的要求,则医院很难进行手术。
  同时,对于一些骨折比较严重的患者来说,采用骨折微创手术的方式来进行治疗,很难达到很好的治愈效果。
  二、骨折出现一般如何治疗
  1、复位
  在出现骨折以后,需要对患者骨折的位置进行复位。医生会根据患者的情况来选择手术复位方式或者是非手术复位方式。
  2、固定
  在复位完成以后,需要对骨折的部位进行固定。需要采用石膏来对患处固定,关节处出现骨折,则需要尽量保持关节的直立,避免复位出现差错。



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骨折不能吃什么食物

很多儿童在玩耍的时候很容易骨折,骨折一方面会使患儿活动受限,另一方面还会产生疼痛。所以很多家长为了让孩子尽快恢复健康,会给他们大肆进补一些有营养的食物。但是骨折的患者也要注意饮食,并不是所有的食物都能吃,那么骨折不能吃什么食物呢?

一、不能吃太多含有钙质的食物
  有些人认为骨折以后就应该多补充富含钙元素的食物才能促进断骨的愈合。其实这种想法是错误的,因为骨折的患者需要长期卧床,这样他们对钙质的吸收能力就会减弱,同时肾小管对钙的吸收能力增加。而且有些骨折的患者身体并不缺钙,长期大量吃富含钙元素的食物往往会影响骨骼愈合,不利于疾病的治疗。

二、不能喝骨头汤
  骨折之后骨头汤成为饮食的首选,毕竟这种汤汁中的钙元素比较多,而且骨头汤中含有的胶原物质对身体是有益。在骨折初期并不建议多吃,骨头汤虽然营养丰富,但是太过肥腻,它会使体内淤血积滞、影响断骨恢复。
  三、不能吃不消化的食物
  骨折的患者需要长期在家里休养,平时尽量减少活动,而且在骨折初期伤口处会常常肿痛不已,这个时候患者会食欲不振。如果再吃一些不消化的食物,比如说土豆、山芋、糯米等,会使身体产生胀气,长时间下去还会引起便秘。

四、不能吃含有糖类的食物
  骨折之后如果摄入太多的糖分那么会使身体消耗大量的钙质,这种饮食结构并不利于骨折患者的康复。而且一些糖类比如说白糖还会使体内的维生素b1含量减少,如果身体长期缺乏这种维生素那么会降低肌肉的活动,影响患者功能修复。

骨折的损伤和救护

治疗原则

1.复位,将移位的骨折段恢复正常或近乎正常的解剖关系,重建骨的支架作用。是治疗骨折的首要步骤,也是骨折固定和功能锻炼的基础。早期正确的复位,是骨折愈合过程顺利进行的必要条件。

2.固定, 将骨折维持在复位后的位置,使其在良好对位情况下达到牢固愈合,是骨折愈合的关键。

3.功能锻炼,在不影响固定的情况下,尽快的恢复患肢的活动。早期合理的功能锻炼,可促进患肢血液循环、消除肿胀,减少肌萎缩、保持肌肉力量,防止骨质疏松、关节僵硬,促进骨折愈合,是恢复患肢功能的重要保证。

治疗方法

1.保守治疗:如果骨折移位不明显,或经过手法复位后,可以通过石膏、夹板或持续牵引或等治疗维持骨折端的位置直至骨折愈合,则可以考虑保守治疗;但必需考虑保守治疗所致并发症的影响。

如老年患者髋部骨折,无明显移位,保守治疗需卧床6-12周甚至更长的时间,治疗期间可能会出现坠积性肺炎、泌尿系统感染、压疮,等并发症,严重时可危及生命。

2.手术治疗:通常为切开复位内固定术。以下情况需考虑切开复位:

1)骨折端之间有肌或肌腱等软组织嵌入,手法复位失败;

2)关节内骨折,手法复位后对位不良,将影响关节功能者;

3)手法复位未能达到功能复位的标准,见严重影响患肢功能者;

4)骨折并发主要血管、神经损伤,修复血管、神经的同时,宜行骨折切开复位;

5)多处骨折,为便于护理和治疗,防止并发症,可选择适当的部分行切开复位。

 常见并发症及处理

1.肿胀 外伤后局部出现肿胀,72小时后达到高峰,之后肿胀逐渐消退。出现肿胀后应抬高患肢,最好高于心脏平面,适当给予冰敷,促进肿胀消退。

2.石膏压迫 简单骨折行手法复位石膏固定后,由于肢体肿胀逐渐加重,会出现石膏压迫,导致肢体末端如手指、脚趾等部位出现明显肿胀、淤青、麻木等情况,应及时到医疗机构松开减压,避免肢体压迫坏死。

3.关节僵硬 患肢长时间固定,静脉和淋巴回流不畅,关节腔中浆液纤维性渗出和纤维蛋白沉积,发生纤维粘连,并伴有关节周围软组织挛缩,致使关节活动障碍。这是骨折和关节损伤最为常见的并发症。及时拆除固定和积极进行功能锻炼是预防和治疗关节僵硬的有效方法。

4.肌肉萎缩 肢体一旦固定或缺乏运动就会发生肌肉萎缩,通过肌肉的主动搜索可以减轻肌肉萎缩的程度,具体方法为:如果关节可以活动,可以做肌肉的等长收缩(即肌肉用力但肢体不会产生动作)及等张收缩(肌肉用力且产生动作),如果关节被固定住,则可以进行等长收缩的锻炼。

5.坠积性肺炎 多发生于因骨折长期卧床不起的患者,特别是大臂粉碎性骨折年老体弱和伴有慢性病的思者,有时可因此而危及患者生命,应鼓励思者及早下床活动。

6.褥疮 严重骨折后患者长期卧床不起,身体骨突起处受压,局部血液循环障碍易形成褥疮。常见部位有能骨部、破部、足跟部。

7.下肢深静脉血栓形成 多见于骨盆骨折或下肢骨折,下肢长时间制动,静脉血回流缓慢,加之损伤所致血液高凝状态,易发生血栓形成。应加强活动锻炼,同时可应用弹力袜、足底静脉泵等设备,预防其发生。

减肥勿忘骨健康

爱美之心人皆有之,年轻女性以瘦为美,只要线条,却忽视骨健康,这样的教训在临床上也不少见。

前几天曾接诊一位漂亮的女孩,26岁的年纪,1米73的个子,但体重只有48公斤,脚穿一双高跟鞋,在下楼梯时不慎摔倒,却倒在地上不能自行起来,来到门诊,检查见右侧髋关节外侧压痛,拍片检查证实为股骨粗隆间骨折。

很多年轻人就像这位美女一样,在减肥的过程中,很可能一不小心就把骨密度也减低了。很多爱美的骨感女孩虽然才有二十多岁的年纪,却有着六十岁人的骨骼,这不仅仅是太瘦的原因,其实真正的原因是骨密度的降低。

她们在控制体重的同时,忽视了骨骼健康的管理。所以现在骨质疏松症越来越多的盯上了年轻人,很大程度上是因为上班族每天坐在室内,晒不到太阳,爱美的姑娘又怕晒黑,出门就打遮阳伞,好不容易能有机会见到太阳,但又抹了厚厚的防晒霜。

大家知道,人体皮肤必须在紫外线UVB的作用下,才能生成维生素D,起到促进钙质吸收,维持骨健康的目的,而她们宅在室内又很少活动,饮食结构不合理,过多的饮用碳酸饮料等等,这些都会加重骨健康的损失。

有鉴于此,希望大家养成一个爱在太阳下活动的好习惯,只要避开紫外线的高强度时间,上午的10点前,下午的4点后不妨外出晒晒太阳,好好的活动一下筋骨,会对补充维生素D很有帮助,这样才能增强骨密度。现在时值冬日,人体内维生素D含量更地,可以从强化食品里适当补充或口服维生素D制剂来补充。

路遇老人跌倒该怎么办

时值冬日,不免会遇到路人跌倒,尤其是老年人不慎跌倒,伸手相助之时还需有些注意事项。

首先,要明确老人跌倒的原因,是晕厥导致,是腿脚不利落自己跌倒,还是不慎被人撞倒,不同的跌倒原因会导致不同的后果。一般来讲,如果是晕厥导致跌倒,救助者不要急于把老人扶起来,而是首先要呼唤,看看老人的神智是否清晰,神智不好就得赶紧呼救120、999,医务人员到来之前,可采取的方法是评估一下老人的呼吸、心跳,并且尽量把跌倒的老人身体顺直,同时清除老人口中可能存在的分泌物。如果是自己或是被他人撞倒,注意是否存在破溃外伤,及时止血十分重要。

其次,要明确老人跌倒后可能发生的内伤。一般来讲腹部损伤多合并严重的腹痛,肋骨损伤会有严重的胸痛,头颅部损伤多表现为头晕头痛。一定要注意这些严重的内伤导致的疼痛,很容易被四肢跌伤导致的疼痛或者一般的皮肤破溃出血所掩盖,往往是急头火燎的忙着看四肢外伤,而忽略了真正致命的内伤。

第三,老人跌伤应及时就医,即便是看似无妨,让医生给把把关总是一件更保险的事。笔者曾接诊的一些老人跌倒,就是看似没有什么情况,而在留院观察时出现病情变化,幸好就在医生身边,及时的得到了救治。举例来说吧,对于跌倒导致骨质疏松脊柱骨折的老年人,首先症状很可能并不是严重的疼痛,有些患者甚至没有腰背痛,只有轻微的腹胀,这一般是由于局部椎体骨折后出血,导致的腹膜后刺激引发,对于有经验的脊柱外科医师,会对病人进行详细的体格检查,而避免漏诊,但患者本人和家属往往并不了解其中的“奥妙”。

天寒地冻,老年人容易摔伤

随着冷空气不断袭来,气温骤降,老年人发生摔伤的病例逐渐增多。其实在冬天,年轻人也经常摔倒,只不过由于年轻人骨质较好,不太容易发生骨折,而老年人就不同了,根据本人的临床经验,由于骨质疏松,老年人摔倒后很容易受伤。对老年人而言,除了各种方法治疗骨质疏松以外,避免摔伤应该是首要的预防措施,为什么冬天老年人更容易摔伤呢。

第一、由于气温低,户外地面往往结了一层很薄的冰,即便是土质地面,也可能冻得比平时更坚硬。尤其对于喜欢晨练的老年人,清晨气温很低,路面薄冰尚未解冻,而刚刚醒来,全身还没有进入状态,更容易摔伤。

第二、冬天寒冷,是许多老年性骨关节病的高发期,尤其对于膝关节,是身体主要负重关节,膝关节骨关节病的发作,会导致关节肿胀、疼痛,往往“吃不住劲”而摔倒。上个月,我手术的一个病人,就是由于膝关节骨关节病发作,站立不稳,最终摔成了髋关节骨折。

第三、天气渐冷,老年人穿的衣服比较厚重,有时几层衣物全罩在身体上,影响四肢活动,这也使其容易摔跤。千万别以为衣服穿得多,受伤的几率就小,许多骨折并不是发生于直接摔倒产生的暴力,对老年人而言,扭转、压缩、剪力等,同样可以发生骨折。

第四、天气寒冷,老年人肌肉血管收缩,容易发生肌肉僵硬、协调能力下降,尤其是肌肉与骨骼、关节的附着处发生痉挛、强直,在这种情况下,很容易摔伤。还记得一位骨折的老年患者告诉我:“大夫,其实我挪一下步就没事了,可当时腿就是不听使唤。”

第五、由于严冬,许多老年人的户外活动减少了,在家躺或坐着的时间相对延长,由于运动减少,晒太阳的机会也不多,导致骨骼钙流失增加,骨质疏松进一步加重,腰酸腿胀,自然容易摔伤。

有一种骨折最害人,那就是突发脑血管病摔伤后的骨折,冬季是心脑血管病的高发期,有时即便是短暂性的脑缺血,也会使病人摔倒产生骨折。在临床上医生对老年骨折病人经常问的一句话就是:您是不小心摔倒,还是头晕后摔倒——这两种情况处理方法截然不同,前者一般对骨折治疗就行了;而对于后者,除了治疗骨折,更要关注引发摔倒的头部情况。

相关方剂

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舒筋活血,消肿散瘀,接骨止痛。

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活血化瘀,消肿止痛。适用于骨折、伤筋初期,局部肿胀疼痛明显者。止痛消肿效捷。

骨折

活血化瘀,消肿止痛。适用于骨折。

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骨折微创手术的缺点有哪些-乡间郎中

骨折微创手术的缺点有哪些

2020-07-14

当患者出现骨折以后,除了传统的复位和固定疗法,还可以通过骨折微创手术来进行治疗。但是使用骨折微创手术来治疗,能够治疗的错位面积较少,很难保证错位的骨头能够恢复到原来的位置。

骨微创手术和传统的手术是有一定区别的,通过骨微创的手术可以让患者的骨折情况得到缓解,同时能够尽可能让骨折自然地进行愈合,保留其正常功能。但是,在进行骨折微创手术的时候,也会有一些缺点。那么,骨折微创手术的缺点有哪些?
  一、骨折微创手术的缺点
  在出现骨折以后,传统的骨折恢复手术需要开刀来进行骨头的复位,而如今随着医学技术的不断发展,则出现区别于常规骨科手术的一种新型手术,也就是骨折微创手术。这一种手术是通过手术的方法来进行治疗,在保持患者的骨头能够自我痊愈的基础上,尽可能地保持患者骨头的功能,促进骨头的恢复。这一项手术对患者的伤害比较小,并且能够更好地保留骨头的基础功能,促进骨头的痊愈。
  但是骨折微创手术的手术作用面积比较小,没有办法完全保证骨折能够恢复到原来的位置。此外,在进行骨折微创手术的时候,需要大型的设备,手术过程当中需要的配套设施比较高,医院当中需要配备C型臂x线透视机以及专用的病发,这对于很多医院来说,设施要求比较高。若没有达到上述的要求,则医院很难进行手术。
  同时,对于一些骨折比较严重的患者来说,采用骨折微创手术的方式来进行治疗,很难达到很好的治愈效果。
  二、骨折出现一般如何治疗
  1、复位
  在出现骨折以后,需要对患者骨折的位置进行复位。医生会根据患者的情况来选择手术复位方式或者是非手术复位方式。
  2、固定
  在复位完成以后,需要对骨折的部位进行固定。需要采用石膏来对患处固定,关节处出现骨折,则需要尽量保持关节的直立,避免复位出现差错。



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骨折不能吃什么食物

很多儿童在玩耍的时候很容易骨折,骨折一方面会使患儿活动受限,另一方面还会产生疼痛。所以很多家长为了让孩子尽快恢复健康,会给他们大肆进补一些有营养的食物。但是骨折的患者也要注意饮食,并不是所有的食物都能吃,那么骨折不能吃什么食物呢?

一、不能吃太多含有钙质的食物
  有些人认为骨折以后就应该多补充富含钙元素的食物才能促进断骨的愈合。其实这种想法是错误的,因为骨折的患者需要长期卧床,这样他们对钙质的吸收能力就会减弱,同时肾小管对钙的吸收能力增加。而且有些骨折的患者身体并不缺钙,长期大量吃富含钙元素的食物往往会影响骨骼愈合,不利于疾病的治疗。

二、不能喝骨头汤
  骨折之后骨头汤成为饮食的首选,毕竟这种汤汁中的钙元素比较多,而且骨头汤中含有的胶原物质对身体是有益。在骨折初期并不建议多吃,骨头汤虽然营养丰富,但是太过肥腻,它会使体内淤血积滞、影响断骨恢复。
  三、不能吃不消化的食物
  骨折的患者需要长期在家里休养,平时尽量减少活动,而且在骨折初期伤口处会常常肿痛不已,这个时候患者会食欲不振。如果再吃一些不消化的食物,比如说土豆、山芋、糯米等,会使身体产生胀气,长时间下去还会引起便秘。

四、不能吃含有糖类的食物
  骨折之后如果摄入太多的糖分那么会使身体消耗大量的钙质,这种饮食结构并不利于骨折患者的康复。而且一些糖类比如说白糖还会使体内的维生素b1含量减少,如果身体长期缺乏这种维生素那么会降低肌肉的活动,影响患者功能修复。

骨折的损伤和救护

治疗原则

1.复位,将移位的骨折段恢复正常或近乎正常的解剖关系,重建骨的支架作用。是治疗骨折的首要步骤,也是骨折固定和功能锻炼的基础。早期正确的复位,是骨折愈合过程顺利进行的必要条件。

2.固定, 将骨折维持在复位后的位置,使其在良好对位情况下达到牢固愈合,是骨折愈合的关键。

3.功能锻炼,在不影响固定的情况下,尽快的恢复患肢的活动。早期合理的功能锻炼,可促进患肢血液循环、消除肿胀,减少肌萎缩、保持肌肉力量,防止骨质疏松、关节僵硬,促进骨折愈合,是恢复患肢功能的重要保证。

治疗方法

1.保守治疗:如果骨折移位不明显,或经过手法复位后,可以通过石膏、夹板或持续牵引或等治疗维持骨折端的位置直至骨折愈合,则可以考虑保守治疗;但必需考虑保守治疗所致并发症的影响。

如老年患者髋部骨折,无明显移位,保守治疗需卧床6-12周甚至更长的时间,治疗期间可能会出现坠积性肺炎、泌尿系统感染、压疮,等并发症,严重时可危及生命。

2.手术治疗:通常为切开复位内固定术。以下情况需考虑切开复位:

1)骨折端之间有肌或肌腱等软组织嵌入,手法复位失败;

2)关节内骨折,手法复位后对位不良,将影响关节功能者;

3)手法复位未能达到功能复位的标准,见严重影响患肢功能者;

4)骨折并发主要血管、神经损伤,修复血管、神经的同时,宜行骨折切开复位;

5)多处骨折,为便于护理和治疗,防止并发症,可选择适当的部分行切开复位。

 常见并发症及处理

1.肿胀 外伤后局部出现肿胀,72小时后达到高峰,之后肿胀逐渐消退。出现肿胀后应抬高患肢,最好高于心脏平面,适当给予冰敷,促进肿胀消退。

2.石膏压迫 简单骨折行手法复位石膏固定后,由于肢体肿胀逐渐加重,会出现石膏压迫,导致肢体末端如手指、脚趾等部位出现明显肿胀、淤青、麻木等情况,应及时到医疗机构松开减压,避免肢体压迫坏死。

3.关节僵硬 患肢长时间固定,静脉和淋巴回流不畅,关节腔中浆液纤维性渗出和纤维蛋白沉积,发生纤维粘连,并伴有关节周围软组织挛缩,致使关节活动障碍。这是骨折和关节损伤最为常见的并发症。及时拆除固定和积极进行功能锻炼是预防和治疗关节僵硬的有效方法。

4.肌肉萎缩 肢体一旦固定或缺乏运动就会发生肌肉萎缩,通过肌肉的主动搜索可以减轻肌肉萎缩的程度,具体方法为:如果关节可以活动,可以做肌肉的等长收缩(即肌肉用力但肢体不会产生动作)及等张收缩(肌肉用力且产生动作),如果关节被固定住,则可以进行等长收缩的锻炼。

5.坠积性肺炎 多发生于因骨折长期卧床不起的患者,特别是大臂粉碎性骨折年老体弱和伴有慢性病的思者,有时可因此而危及患者生命,应鼓励思者及早下床活动。

6.褥疮 严重骨折后患者长期卧床不起,身体骨突起处受压,局部血液循环障碍易形成褥疮。常见部位有能骨部、破部、足跟部。

7.下肢深静脉血栓形成 多见于骨盆骨折或下肢骨折,下肢长时间制动,静脉血回流缓慢,加之损伤所致血液高凝状态,易发生血栓形成。应加强活动锻炼,同时可应用弹力袜、足底静脉泵等设备,预防其发生。

减肥勿忘骨健康

爱美之心人皆有之,年轻女性以瘦为美,只要线条,却忽视骨健康,这样的教训在临床上也不少见。

前几天曾接诊一位漂亮的女孩,26岁的年纪,1米73的个子,但体重只有48公斤,脚穿一双高跟鞋,在下楼梯时不慎摔倒,却倒在地上不能自行起来,来到门诊,检查见右侧髋关节外侧压痛,拍片检查证实为股骨粗隆间骨折。

很多年轻人就像这位美女一样,在减肥的过程中,很可能一不小心就把骨密度也减低了。很多爱美的骨感女孩虽然才有二十多岁的年纪,却有着六十岁人的骨骼,这不仅仅是太瘦的原因,其实真正的原因是骨密度的降低。

她们在控制体重的同时,忽视了骨骼健康的管理。所以现在骨质疏松症越来越多的盯上了年轻人,很大程度上是因为上班族每天坐在室内,晒不到太阳,爱美的姑娘又怕晒黑,出门就打遮阳伞,好不容易能有机会见到太阳,但又抹了厚厚的防晒霜。

大家知道,人体皮肤必须在紫外线UVB的作用下,才能生成维生素D,起到促进钙质吸收,维持骨健康的目的,而她们宅在室内又很少活动,饮食结构不合理,过多的饮用碳酸饮料等等,这些都会加重骨健康的损失。

有鉴于此,希望大家养成一个爱在太阳下活动的好习惯,只要避开紫外线的高强度时间,上午的10点前,下午的4点后不妨外出晒晒太阳,好好的活动一下筋骨,会对补充维生素D很有帮助,这样才能增强骨密度。现在时值冬日,人体内维生素D含量更地,可以从强化食品里适当补充或口服维生素D制剂来补充。

路遇老人跌倒该怎么办

时值冬日,不免会遇到路人跌倒,尤其是老年人不慎跌倒,伸手相助之时还需有些注意事项。

首先,要明确老人跌倒的原因,是晕厥导致,是腿脚不利落自己跌倒,还是不慎被人撞倒,不同的跌倒原因会导致不同的后果。一般来讲,如果是晕厥导致跌倒,救助者不要急于把老人扶起来,而是首先要呼唤,看看老人的神智是否清晰,神智不好就得赶紧呼救120、999,医务人员到来之前,可采取的方法是评估一下老人的呼吸、心跳,并且尽量把跌倒的老人身体顺直,同时清除老人口中可能存在的分泌物。如果是自己或是被他人撞倒,注意是否存在破溃外伤,及时止血十分重要。

其次,要明确老人跌倒后可能发生的内伤。一般来讲腹部损伤多合并严重的腹痛,肋骨损伤会有严重的胸痛,头颅部损伤多表现为头晕头痛。一定要注意这些严重的内伤导致的疼痛,很容易被四肢跌伤导致的疼痛或者一般的皮肤破溃出血所掩盖,往往是急头火燎的忙着看四肢外伤,而忽略了真正致命的内伤。

第三,老人跌伤应及时就医,即便是看似无妨,让医生给把把关总是一件更保险的事。笔者曾接诊的一些老人跌倒,就是看似没有什么情况,而在留院观察时出现病情变化,幸好就在医生身边,及时的得到了救治。举例来说吧,对于跌倒导致骨质疏松脊柱骨折的老年人,首先症状很可能并不是严重的疼痛,有些患者甚至没有腰背痛,只有轻微的腹胀,这一般是由于局部椎体骨折后出血,导致的腹膜后刺激引发,对于有经验的脊柱外科医师,会对病人进行详细的体格检查,而避免漏诊,但患者本人和家属往往并不了解其中的“奥妙”。

天寒地冻,老年人容易摔伤

随着冷空气不断袭来,气温骤降,老年人发生摔伤的病例逐渐增多。其实在冬天,年轻人也经常摔倒,只不过由于年轻人骨质较好,不太容易发生骨折,而老年人就不同了,根据本人的临床经验,由于骨质疏松,老年人摔倒后很容易受伤。对老年人而言,除了各种方法治疗骨质疏松以外,避免摔伤应该是首要的预防措施,为什么冬天老年人更容易摔伤呢。

第一、由于气温低,户外地面往往结了一层很薄的冰,即便是土质地面,也可能冻得比平时更坚硬。尤其对于喜欢晨练的老年人,清晨气温很低,路面薄冰尚未解冻,而刚刚醒来,全身还没有进入状态,更容易摔伤。

第二、冬天寒冷,是许多老年性骨关节病的高发期,尤其对于膝关节,是身体主要负重关节,膝关节骨关节病的发作,会导致关节肿胀、疼痛,往往“吃不住劲”而摔倒。上个月,我手术的一个病人,就是由于膝关节骨关节病发作,站立不稳,最终摔成了髋关节骨折。

第三、天气渐冷,老年人穿的衣服比较厚重,有时几层衣物全罩在身体上,影响四肢活动,这也使其容易摔跤。千万别以为衣服穿得多,受伤的几率就小,许多骨折并不是发生于直接摔倒产生的暴力,对老年人而言,扭转、压缩、剪力等,同样可以发生骨折。

第四、天气寒冷,老年人肌肉血管收缩,容易发生肌肉僵硬、协调能力下降,尤其是肌肉与骨骼、关节的附着处发生痉挛、强直,在这种情况下,很容易摔伤。还记得一位骨折的老年患者告诉我:“大夫,其实我挪一下步就没事了,可当时腿就是不听使唤。”

第五、由于严冬,许多老年人的户外活动减少了,在家躺或坐着的时间相对延长,由于运动减少,晒太阳的机会也不多,导致骨骼钙流失增加,骨质疏松进一步加重,腰酸腿胀,自然容易摔伤。

有一种骨折最害人,那就是突发脑血管病摔伤后的骨折,冬季是心脑血管病的高发期,有时即便是短暂性的脑缺血,也会使病人摔倒产生骨折。在临床上医生对老年骨折病人经常问的一句话就是:您是不小心摔倒,还是头晕后摔倒——这两种情况处理方法截然不同,前者一般对骨折治疗就行了;而对于后者,除了治疗骨折,更要关注引发摔倒的头部情况。

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骨折挫伤散

舒筋活血,消肿散瘀,接骨止痛。

骨折挫伤胶囊

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相关偏方验方

骨折

活血化瘀,消肿止痛。适用于骨折、伤筋初期,局部肿胀疼痛明显者。止痛消肿效捷。

骨折

活血化瘀,消肿止痛。适用于骨折。

骨折

活血化瘀,消肿止痛。适用于骨折。