一般来说，人们在骨折后之所以会出现腿肿的现象，主要是因为下肢循环或淋巴循环不畅所引起的，但也有可能是因为人们的身体发作其他疾病所导致的。比如心血管疾病以及白蛋白低下等。同时如果人们在骨折治疗期间存在着严重的营养不良状况又或者是感染现象的话，也会导致自己出现腿部肿胀的情况。
在现实生活中，如果人们不注意保护好自己的身体，导致身体受到严重的外力打击的话，就很容易出现骨折的现象。而骨折对于人体的伤害是非常大的，有些人在骨折以后会发现自己出现了腿部肿胀的情况，对于这种问题必须要及时的解决。那么，骨折后腿肿是怎么回事呢？
一、下肢循环或淋巴循环不畅
骨折后出现腿肿的情况算是比较常见的一种现象，之所以会出现这种现象，主要是因为在骨折过后很多人的下肢循环又或者是淋巴血液循环会出现不畅通的现象。长此以往下去就会导致人们的腿部聚集大量的血液，因此会出现红肿的状况。但一般来说这种现象在病人的骨折愈合后就会逐渐消退。
二、营养不良
想要让自身的骨折情况快速恢复的话，那么在治疗期间病人就必须要多给身体补充各种营养物质，比如钙元素以及微量元素等。但如果病人在治疗期间存在着营养不良情况的话，就很容易导致骨折部位出现腿肿的现象。这主要是因为骨折部位长时间不恢复而出现了炎性渗出等异常情况所引起的。
三、疾病因素
人们在治疗骨折期间如果身体还发作了其他方面的疾病的话，往往也会导致骨折的部位出现腿肿的现象，比较常见的基础疾病有心血管疾病以及血蛋白低下等。这些疾病的出现往往会影响到腿部的血液运输情况，因此会导致人们的腿部出现肿胀的现象，如果比较严重的话甚至会极大的延缓人们骨折的愈合时间。
四、感染
少部分人在治疗骨折期间之所以会存在着腿部肿胀的现象，有可能是因为腿部被某种细菌或者是病菌感染所导致的。此时人们的身体还有可能会因此出现发烧以及呕吐等症状。
腓骨骨折这个问题是比较常见的，我们脆弱的腿部很容易受到外界的伤害，稍有不慎就有意外出现。特别是小腿腓骨骨折，在我们全身骨折中比较常见，特别是对于那些10岁以下的儿童来说，如果有骨折，都要考虑这种类型。那么，腓骨骨折有哪些症状？
一、腓骨骨折的症状
1.压痛：腓骨骨折的患者可能会存在疼痛的情况，如果是单纯性的腓骨骨折，局部压痛并不严重，这时候会容易误诊为软组织损伤。如果是比较严重的腓骨骨折，疼痛明显，一般通过压痛部位就能判断骨折部位。特别是在活动时，疼痛感剧烈。所有的骨折类型中，非稳定型骨折活动时，小腿疼痛更为显着。
2.失去持重功能：如果是单纯性的腓骨骨折，持重功能大多还存在。如果是胫骨骨折，这时候持重功能大多丧失。这些体征比较明显的就是畸形的存在，比如成角、短缩、旋转畸形等皆存在。
3.软组织损伤：如果是轻型的损伤，这时候患者可能会存在外旋及内外成角畸形。骨折后我们的骨元端会有出血及组织反应，局部肿胀相对明显。这是因为暴力所引起的开放性骨折，患者皮肤及软组织损伤明显。
二、腓骨骨折如何确诊
腓骨骨折如果没有积极处理，很有可能继发感染。确诊时，可以选择活动胫骨的方式，有助于我们进一步诊断，但这个会增加我们的软组织损伤，造成畸形。因此，当怀疑自己有腓骨骨折时，一定要积极去医院拍个X片来确诊。
患者在骨折时会有不同的表现，如果是开放性骨折，患者会因为软组织大面积的损伤、大量出血、内脏损伤或者是受伤后的剧烈疼痛而引起休克。骨折时，尽量不要动，要等待专业人员来进行救治。那么骨折后怎样恢复得快？
一、骨折后怎样恢复得快
1.注意休息
手术后一周内患者要在床上静养，即便是在床上也不要轻易活动骨折的地方，以免肌肉收缩。但是也要适当的运动，骨头长好之后就可以加大运动量了，因为长期的肌肉收缩会导致骨折处丧失活动能力。
2.打消炎针
并不是出院之后就不需要对患处进行处理了，在出院后的2-3天后要打消炎针，也可以配合吃医生推荐的消炎药品。
3.注意饮食
不要吃辛辣和刺激的食物，适当的补充钙剂，也可以经常喝骨头汤、鸡汤更有利于恢复。
4.定期检查
要定期去医院进行检查，拍片看骨头是否长好，手术后30天就可以走动走动了，最好是在阳光充足的时候去晒晒太阳。
二、患者的康复护理
骨折对于患者来说是一次沉重的打击，对身体和心理都有一定的创伤。在康复以及护理的过程中要注意营养的摄入，同时更要保持良好的心态。骨折的恢复状况与患者的心情是分不开的，如果有了好的心情再加上营养的摄入，骨折恢复的速度是事半功倍的。
三、骨折后饮食注意事项
1.早期饮食
骨折患者早期的饮食主要以活血化瘀为主，应多吃清淡的食物，如蔬菜、豆制品、鱼汤、水果等。早期时不要过度滋补，否则淤血会积滞，难以消散。
2.中期饮食
中期时瘀肿大部分吸收，这时患者应该以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。可以在早期的食谱中加入动物肝脏、骨头汤、鸡汤等。
3.后期饮食
骨折后期饮食上没有什么禁忌了，可以在之前的食谱中在加入老母鸡汤、骨头汤、鱼头汤等。可以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。
很多儿童在玩耍的时候很容易骨折，骨折一方面会使患儿活动受限，另一方面还会产生疼痛。所以很多家长为了让孩子尽快恢复健康，会给他们大肆进补一些有营养的食物。但是骨折的患者也要注意饮食，并不是所有的食物都能吃，那么骨折不能吃什么食物呢？
一、不能吃太多含有钙质的食物
有些人认为骨折以后就应该多补充富含钙元素的食物才能促进断骨的愈合。其实这种想法是错误的，因为骨折的患者需要长期卧床，这样他们对钙质的吸收能力就会减弱，同时肾小管对钙的吸收能力增加。而且有些骨折的患者身体并不缺钙，长期大量吃富含钙元素的食物往往会影响骨骼愈合，不利于疾病的治疗。
二、不能喝骨头汤
骨折之后骨头汤成为饮食的首选，毕竟这种汤汁中的钙元素比较多，而且骨头汤中含有的胶原物质对身体是有益。在骨折初期并不建议多吃，骨头汤虽然营养丰富，但是太过肥腻，它会使体内淤血积滞、影响断骨恢复。
三、不能吃不消化的食物
骨折的患者需要长期在家里休养，平时尽量减少活动，而且在骨折初期伤口处会常常肿痛不已，这个时候患者会食欲不振。如果再吃一些不消化的食物，比如说土豆、山芋、糯米等，会使身体产生胀气，长时间下去还会引起便秘。
四、不能吃含有糖类的食物
骨折之后如果摄入太多的糖分那么会使身体消耗大量的钙质，这种饮食结构并不利于骨折患者的康复。而且一些糖类比如说白糖还会使体内的维生素b1含量减少，如果身体长期缺乏这种维生素那么会降低肌肉的活动，影响患者功能修复。
老年人由于年龄的关系，钙质流失比较严重，所以骨头相对来说比较脆，稍不注意就容易发生骨折。对于老年人来说，骨折是比较严重的一件事，恢复起来也没有那么容易，除了要积极配合医生治疗之外，还要注意搭配日常饮食，那么老年人骨折吃什么好？
一、富含维生素Ｃ的食物
老年人骨折之后，除了要多注意休息之外，还应该适当的补充维生素ｃ，平时的时候多吃一些富含维生素ｃ的食物，有助于骨折的恢复。在我们平时吃的食物当中，有不少都是富含维生素ｃ的，比如说橙子，猕猴桃，鲜枣等，除了水果之外，很多蔬菜也富含维生素ｃ，常见的有花椰菜，甜椒、油菜等。
二、多吃富含维生素ｄ的食物
老年人出现了骨折的情况，不要一味的只知道在室内休养，还应该要多晒一下太阳，这样可以帮助他们补充维生素ｄ。可以多吃维生素ｄ含量高的食物，这有利于体内维生素ｄ的补充，对骨骼的恢复大有帮助。常见的富含维生素ｄ的食物有鸡蛋黄、动物肝脏、鱼类等。
三、富含高蛋白质的食物
骨折的老年人，如果想要尽快的恢复，还应该要吃一些复合高蛋白的食物，这类食物有助于帮助老人恢复身体元气。不过高蛋白的食物适合适合骨折两周后的患者食用，在骨折的初期最好不要吃的这么营养，还是以清淡为主。另外，骨折两周之后，可以适当的喝一些骨头汤。
四、富含微量元素的食物
老年人骨折之后，还应该要适当的给身体补充微量元素，这也有助于骨骼的健康。所以在日常生活中，要多吃一些富含微量元素的食物，比如说豆类，蛋类，各种绿叶蔬菜，动物肝脏等。
日常生活中出现意外是很常见的事情，当然也会引起骨折。骨折之后患者的行动会受到影响，不能正常行走，也不能出去工作。因此一旦骨折，应该上医院检查，然后进行治疗。可是治疗之后，还要搭配合理的饮食，疾病恢复的才会更快速一些。一起了解骨折吃什么好的快？
骨折的注意情况
骨折的病人在手术后最好还是吃清淡的食物，后期多吃一些营养丰富的食物，特别是骨头汤之类的含钙质丰富的食物，会有很好的效果，有助于骨骼的愈合。要注意保护好骨折的部位，避免受到二次伤害。
俗话说的好，伤筋动骨需要休养100天，恢复调理很重要，除了要在饮食方面多注意一些之外，还要注意不能过度的劳累，不能做剧烈的运动，要保护好受伤的部位，不能用手按压。
骨折吃的食物
骨折的病人手术吃一些排骨汤，鱼汤，鸡汤等等，另外也要吃一些含丰富维生素的水果蔬菜，以及含丰富蛋白质的食物，都有利于恢复。不能挑食，合理均衡地摄取各种身体需要的营养。
骨折之后要及时去医院处理，如果比较严重，需要做手术，里面打上钢钉，如果不严重，可以用夹板来接骨。一定要补充锌、铁、锰等微量元素，要多吃一些动物肝脏、海产品、豆制品和蘑菇等。
骨折病人应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如西红柿、苋菜、青菜、包菜等含有丰富维生素的食物，可以促进伤口尽快的愈合，对于促进骨痂生长有好处。还要多喝水，不要让大便干燥。
骨折病人要吃含有丰富铁质的食物，比如葵花籽蘑菇都不错；也要吃一些含锌的食物，比如小麦粉和芹菜；最重要的是要多补充一些含钙比较丰富的食品，以补充体内钙的流失，所以要多吃虾米、大骨汤和牛奶。