儿童扁平足如何矫正

2020-07-14

儿童扁平足可以根据它的轻重和症状进行不同的治疗方法进行矫正。在矫正的时候一定是分不开两个原理的,首先是从生活中的矫正支具进行矫正。其次也可以通过做手术的方式进行矫正。从某种程度上这两种方式都可以使用的。

儿童扁平足说的是正常的足弓缺失症状。究竟是该如何矫正,要看具体的症状。虽然说很多儿童都是扁平足,但是没有疼痛的症状,这种情况下只需要用矫正的方式即可矫正。但是如果伴随着疼痛感就必须要进行手术治疗,因为矫正在某种程度上需要花费更多的时间与精力。
  1、小儿扁平足的矫正方法有哪些
  首先一定不能过早的训练新生幼儿进行走路。因为在某种程度上新生儿在发展不同阶段就会做一些不定量的事情,如果过早的进行走路训练,可能会导致他的脚承受不住身体的重量,变成扁平足。其次对于小孩儿扁平足最好的矫正方法是对小孩儿进行足内外脚肌肉的锻炼。这种锻炼的前提是婴儿患有扁平足,但是不产生疼痛的症状之下。
  2、小孩子扁平足的原因
  就临床上的表现而言,新生儿扁平足都通常都是先天性的,后天形成的几率不大,而且通常是发生在四岁到六岁之间的。对于先天性的扁平足,可以在小孩儿比较小的时候进行矫正。但是通常在四到六岁之间形成的扁平足是因为长时间的走路或者是体重超重引起的。这个时候摆脱不了不良的生活习惯,或者是长期严重的疾病,让足部的骨骼发生了异常韧带过于松弛,最终形成扁平足。对于这种扁平足可以适当的进行对超重的儿童进行体重上面的剪切,同时锻炼小腿和足部肌肉,强化肌肉力量,在日常情况下可以穿平角的鞋垫儿或者是矫正型的鞋垫。
  在某种程度上对于儿童的扁平足应当及早的预防,同时在平时一定要注意孩子脚的舒适度。在童年时期,千万不能在孩子不适宜进行走路的时候强迫孩子走路。对孩子体重也一定要进行注意。



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扁平足是什么

扁平足就是一种足部畸形疾病,这种病不治疗的话,容易引起肌肉拉伤、肌腱炎等并发症。扁平足还会引起足外翻。出现了扁平足症状长期不重视的话,有可能会引起慢性的足部疼痛,这种疼痛会影响到全身。

扁平足是一种发病率比较高的足部症状,这种症状多发生于50岁以上的女性,而且这种症状具有一定的遗传性。导致扁平足的原因一般有先天发育畸形、外部损伤以及软骨疾病等等。但很多人对扁平足都不是特别了解,那么扁平足是什么?得了扁平足应注意什么?
  一、扁平足是什么
  扁平足是足部形状异常的一种表现,这种异常具体表现为足弓低平,有一些症状较为严重的患者甚至没有足弓,发展到后期会逐渐变成足外翻。这种畸形症状在发病初期的时候对人影响不是很大,但是到了后期就会引起足部疼痛,甚至会影响到膝盖,对整个人的体态危害很大。扁平足有可能会引起慢性肌肉拉伤、肌腱炎以及足底筋膜炎等并发症。因此如果扁平足症状比较严重的话,最好及时进行治疗。
  二、扁平足应该注意些什么
  1. 坚持做恢复训练
  有一些症状较为轻微的扁平足患者,是可以通过做恢复训练来治疗扁平足的。但是恢复训练见效比较快,而且必须要长期坚持才可以达到矫正的功效,所以平时一定要注意坚持做训练。就算是症状比较严重的患者,在手术后也可以适当做一些恢复训练。
  2. 不要做剧烈运动
  扁平足患者是不适合做剧烈运动的。剧烈运动对身体骨骼、肌肉、筋膜这三者之间的协调性要求较高,而扁平足患者本身的协调性就不是很好,这类人做剧烈运动的话,容易导致运动损伤,甚至会引起慢性炎症性疾病。
  3. 少穿高跟鞋
  扁平足患者本身走路就已经很难保持平衡了,如果这类患者穿鞋跟较高的鞋子,那么就很容易摔跤。这样可能会严重损伤膝盖,对关节有很大的危害。建议这类患者平时多穿平底鞋。

扁平足矫正的方法是什么

扁平足这个病在儿童人群中比较常见,扁平足初期可能对于生活不会造成太大的影响,如果长久下去没治疗,扁平足患者会出现疼痛、畸形等意外情况,会影响患者的生活与工作。很多人都存在一个疑惑,扁平足的矫正方法是什么?

一、扁平足的矫正方法
  1.足垫
  对于扁平足的患者来说,早期发现是很重要的。如果确诊为扁平足,扁平足症状较轻,可以选择足垫的方式来支撑足弓,一方面可以缓解疼痛感。另一方面,可以支撑足弓,改善脱节的位置。
  2.穿硬底鞋
  对于扁平足的患者来说,穿硬底鞋也是可以达到支撑足部的作用,特别是那些摇椅底底鞋有助于减少行走时的足踝用力的情况。如果平时存在踝关节问题,可以选择穿行走鞋来缓解症状。

3.手术治疗
  如果通过硬底鞋、鞋垫等保守治疗无效或效果不明显时,可以考虑手术治疗,手术采取何种的手术方案需要由医生根据病变类型来选择。手术治疗对于扁平足中装神弄鬼患者来说是首要选择。

4.距下关节稳定器
  对于扁平足的患者来说,选择距下关节稳定器很有帮助,可以达到有效复位并稳定距骨的情况,不过需要注意一点,这一方法适合那些年龄在6-12岁的人群中,后勤患儿及时取出了稳定器,这个仍然可以终身保持足弓。
  二、扁平足患者注意事项
  对于扁平足的患者来说,适当增加体育锻炼很有好处,平时可以进行足内外、外在肌等部位的功能性锻炼。比如外旋运动、屈伸运动等。运动时要注意尽量选择有良好足弓支撑的鞋子,避免长久站立。

什么是扁平足

扁平足在小孩子当中的出现几率,还是比较高的,但可能有很多人,都不太清楚这是什么疾病。所以最好提前对扁平足做出一定的了解,以便能够在发病后,第一时间就有所察觉,不耽误正常治疗,那么到底什么是扁平足呢?

一、什么是扁平足
  简单来说,扁平足就是足部一种畸形疾病,在临床方面又被称之为平足症。具体是指足弓低平或完全消失,患者在站立、行走的时候,往往会因为足弓塌陷,而出现足部疼痛的不适感。不过大多数情况下,并不严重,也不需要特殊治疗。但在成人平足当中,可导致关节病变、活动受限。
  二、扁平足的病因
  1.先天性原因
  一般来说儿童以及青少年平足,一般是先天性因素所致,可能是与基因遗传和染色体变异有关。

2.继发性原因
  有症状的成年人往往是继发性因素所致。这些因素主要包括关节退变、外部创伤以及类风湿关节炎等,除此之外,肿瘤、胫后肌腱功能不全也可导致该病的发生。
  三、扁平足的临床表现
  1.足部疼痛
  扁平足会让患者出现,足底内侧疼痛的不适感,特别是在长时间站立,或者行走之后,会大大加重。踝关节外侧的外踝附近,也会偶尔有疼痛感,只是不太严重而已。

2.关节肿胀或者僵硬
  患者可经常性出现关节肿胀的症状,而且主要是以足舟骨结节,最为明显。如果病情比较严重,还可导致关节柔韧性降低,甚至会时常有僵硬的情况发生。
  3.步态异常
  由于扁平足会引起疼痛感加重,所以在发展到一定程度后,很有可能会让患者的行走和下肢活动能力下降,具体可表现出步态异常,比较多见的是走路呈现出外八字步态。

扁平足的治疗方法

正常情况下,人的脚底都是有足弓的,这样走路的时候可以减轻对脑部的震荡。不过如果患了扁平足这种疾病,脚底部是平的,这是一种典型的足部畸形,如果没有及时的治疗,不仅会导致走路吃力,也会引发其他的一些疾病。那么扁平足的治疗方法有哪些?

一、使用矫正装置
  患了扁平足之后,我们可以使用一些矫正装置来治疗,比较常见的就是拱形支架,矫形鞋,矫形鞋垫等。这些矫正装置可以缓解扁平足所带来的疼痛感觉,帮助患者减轻痛苦,可以起到辅助治疗的作用。
  二、伸展运动
  适当的做伸展运动也可以治疗扁平足,这种运动可以锻炼和拉伸足部的跟腱,通过肌腱的伸展,能够有效的缓解扁平足所带来的痛苦,也可以帮助矫正扁平足。

三、手术治疗
  1.骨骼形状异常:一般来说,扁平足的治疗还是采用非手术治疗方法比较好,但是在某些特定的情况下,仍然需要用手术来治疗。比如说骨骼的形状异常或者是连接在一起,这种情况下是需要做手术来矫正或者是分离的。

2.结蹄组织问题:由结缔组织问题所导致的扁平足,也需要通过手术的方式来延长或者修复受影响的组织,进而达到治疗的目的。通过手术治疗可以消除扁平足所带来的疼痛感觉,不过术后患者的足内翻或者足外翻的功能会受到影响,甚至是丧失。
  四、石膏固定
  如果是僵硬性的扁平足患者,那么可以通过石膏固定的方法来治疗,这种方法治疗的原理就是制动,可以在一定程度上减轻扁平足给患者带来的痛苦,不过这种方法并没有矫形的作用。一般来说石膏固定治疗的时间是4周到6周。

扁平足是一种怎样的疾病

扁平足,俗称“平脚板”,相信大家都听说过,甚至有不少人自己就有。有些可能是小时候就有,而有些则是成人后才慢慢出现。有人一辈子可能都没啥感觉,称为无症状性,有人会有不舒服,称为症状性,少数比较严重的情况则是走一点路就会很疼,严重影响到日常的生活,如果有这种情况,就应该小心了。

扁平足究竟是怎么一回事呢?我们从所谓正常的“足弓”说起吧。最早的猿人从树上下地,先是用四肢着地行走,原来的手和足(或者理解为“前蹄”“后蹄”)的差距并不是非常明显,随着进化逐步过渡到直立行走,手足开始分家,手负责灵巧活动,脚失去了抓、握等功能,负责稳固负重,双足逐渐承担了身体的全部重量,脚在这过程中最主要的变化就是形成了足弓。对比现在的黑猩猩等类人猿,我们可以发现,人类足弓的发育最完善,既有从脚趾头到脚跟的纵向足弓,又有由内至外的横向足弓。那么足弓的好处到底在哪里呢? 有了足弓,首先是负重能力的增加,脚从原来的平板一块变成一个有弹性的结构,可以分散行走、奔跑过程中的压力。举个例子,有名的赵州桥就是由于其弓形结构能够分散其所受的压力,从而千年不倒;其次是足弓内的空间可以用来容纳血管、神经、肌肉和肌腱,对它们形成有效的保护,使得足部能够获得充分的血运和营养,耐受长距离行走的需要。

黑猩猩的后足,缺乏足弓结构

AB为横向足弓, AC为内侧纵向足弓,BC为外侧纵向足弓

赵州桥的拱形结构

足弓如此的重要,它具体是怎么构成的呢? 人体是一个非常复杂而又精巧的结构,从呱呱坠地到暮年垂老,一步一步的进行着一系列的变化。简单说来,足弓的形成包括骨头和连接骨头的韧带这些静力性的结构,像罗马的拱门一样;还有肌肉、肌腱的牵拉对其进行动态调节,这其中最重要的就是胫骨后肌,很多成年人的平足都是由于这个肌腱的功能失效而引起。这些静力或动力结构的任意一个环节出了问题都会导致足弓的塌陷,带来不适,出现临床症状。静力结构出问题的常见原因包括骨折、骨坏死、中足关节炎、类风湿性关节炎、神经性关节炎、糖尿病足、跗骨融合、弹簧韧带松弛等,动力结构可能导致平足的原因有胫骨后肌功能障碍、副舟骨、腓骨肌痉挛、跟腱挛缩等。

平足患者足弓塌陷

平足患者前足外展

我们怎么知道自己有没有扁平足呢?一般说来,人在站立的时候,正常情况下足底内侧皮肤离地面应该有三到四个厘米的距离,而扁平足的人的这个距离会很小,甚至足底皮肤全部贴到地面了,这说明内侧的纵弓已经塌陷。如果从后面看脚跟的话,可以发现脚跟往外翻的比较多,还能够看到第四第五、甚至是第三脚趾头(正常应该只能看到第五脚趾,其他脚趾都被小腿挡住了)。这些是简单分辨扁平足的办法,当然最稳妥的还是去医院就诊,请医生确认,同时还能够找到相关的原因以及应对办法。

内侧足弓塌陷

左侧后足外翻,从后方可以看到较多足趾,脚跟抬起后后足外翻没有改善,右足相对正常;

如果发现自己有扁平足,应该怎么办呢?告诉大家一个简单的原则,就是看有没有症状,相关症状包括脚的酸胀、疼痛,部位可以是内侧中间部位、脚跟外侧等,严重的还会影响小腿后方的肌肉。如果是从小就有扁平足,日常生活都没有不适,走路时还能恢复一部分足弓,这种情况下绝大多数是不用特别处理的。而对于有症状的扁平足,不论是小时候就有还是成年后发生的,都应该来医院就诊,医生会通过询问病情、查体以及一些辅助检查来寻找可能的原因,并给出专业的治疗建议。这些治疗方法大致分为保守和手术两大类。保守治疗包括使用足弓垫或者定制鞋垫来对足弓进行支撑,减轻症状。对于保守治疗失败或者是一些严重疾患的患者就需要手术来解除病因,重建足弓。手术治疗的决定需要非常慎重,需要医生和患者进行充分的沟通和交流,因为足弓塌陷涉及的因素很多,每一种手术操作只能处理一个因素,有的可以解决骨性等静力学的问题,有些可以解决肌肉肌腱等软组织的问题,而对于国人来说,到了真正需要手术的时候,有些患者的病情也已经较为复杂,一两个简单的手术方式不一定能够既解除临床症状,又重建足弓,可能需要多个手术操作联合多管齐下,但是每一个手术操作对于脚而言都存在一些相关的手术风险,比如延迟愈合、感染、切口愈合不良、血肿等等。所以希望有症状的平足症患者能够尽早就诊,早期干预,避免病情的加重和复杂化,在治疗的过程中需要与医生充分交流,做到科学认识和明智的决策。

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