扁平足严格的来说确实时一种疾病，属于脚骨生长畸形的一种。正常人的脚应该有足弓，所谓的足弓就是人的脚底板有弯曲。因为扁平足这种疾病不会影响人的正常生活，只要不做重体力的劳动，也不长途跋涉的行走，就不会有太大的问题，只是走路走多了脚会疼痛的比较厉害。
生活中有些人的骨骼天生就和别人有些差异，就好像扁平足一样，很多人都认为这就是自己的脚长得没有人家的好看。可是这些人没有想到的是，有扁平足竟然也成了被人嫌弃的因素，比如参军，有扁平足的人就很难通过，这种时候人们才知道原来扁平足也是病。那么，扁平足是什么病？
扁平足是病吗
扁平足严格的来说确实时一种疾病，属于脚骨生长畸形的一种。正常人的脚应该有足弓，所谓的足弓就是人的脚底板有弯曲。因为有足弓的帮助，人的脚会更加的有弹性，当人高高跳起再落地的时候，足弓可以减缓地面对脚的冲击力，而且还可以保护关节不受到伤害。而没有足弓的人，在医学上被称作平足症。患有平足症的人，第一不能负重，第二不能徒步远行，第三在运动跳高时容易受伤。
扁平足如何治疗
因为扁平足这种疾病不会影响人的正常生活，只要不做重体力的劳动，也不长途跋涉的行走，就不会有太大的问题，只是走路走多了脚会疼痛的比较厉害。这种情况可以通过使用足垫的方法，有专门用于帮助缓解扁平足用的足垫，也有专门适合扁平足患者穿着的硬底鞋，这些用具对于改善扁平足给人带来的痛苦是非常有效的。经常练习用脚尖进行行走，也可以起到改善扁平足的作用。
看了上面的介绍相信大家都知道了扁平足是什么病？希望每一个有扁平足的人都能对这样的疾病有一个正确的认知。扁平足的发生和遗传因素有很大关系，虽然难以避免，但是通过做一些运动可以使扁平足得到有效改善。扁平足患者要注意，尽量不要穿高跟鞋和软底鞋，容易是脚踝受伤。
导致退行性扁平足发生的原因，主要是年龄增长后，患者的足部肌腱、韧带强度减弱。使足弓出现松动，难以维持原来的形态。且恶性循环，最后就导致足弓高度慢慢降低到无法逆转的趋势。
扁平足也被称之为平足症，主要是因患者的足弓消失或者低平，以至患足外翻，且在走路过程中会出现疼痛、肿胀情况的一种疾病。而扁平足多发生于50岁以上的女性，且分为先天性和后天性的，而后天性的就包括退行性扁平足，那退行性扁平足的病因是什么？
一、什么是退行性扁平足
1.基本病理
退行性扁平足的病因主要是因年龄增长之后，患者的足部肌腱、韧带强度减弱，从而导致足弓出现松动。这样在运动的情况下，如果韧带强度不足，就难以维持足弓原来的形态，以造成恶性循环。而随着年龄的逐渐增加，足底的筋膜和肌腱功能逐年衰退，而足弓高度就会慢慢降低，已到最后形成无法扭转的趋势，就会诱发退行性扁平足的发生。
2.症状表现
退行性扁平足，最主要的症状就是出现各种疼痛感。特别是如果老年人出现脚痛情况的时候，就需要考虑，足部是否发生了应力改变。因为一般足部应力发生改变之后，都会带动膝部、髋部甚至腰椎部位出现病变，如椎间盘突出。所以如果患者自述脚痛，且伴随膝盖痛和腰痛情况的时候，就应该首先考虑是否是退行性扁平足。
二、退行性扁平足的病因
因退行性扁平足属于中老年人常见疾病，所以和年龄有直接关系，目前也没有治愈的方法，只能通过医学手段来控制脚部疼痛的情况，以改善患者的生活质量。
三、退行性扁平足的治疗
1.保守治疗
患上退行性扁平足之后，首先要通过药物来控制病情，一般口服非甾体类消炎药和外用消肿止痛的药膏来联合治疗。同时也可以进行局部理疗，以及封闭治疗。
2.预防治疗
为了控制病情不进一步发展，且预防病情发作，平时患者要避免长距离的行走或者负重走路。此外，平时也要注意做拉伸运动，对足部进行拉伸可以维系它的弹性时间。也可以借助矫形鞋以及足弓鞋垫来改善体重对脚的压迫。增加人工缓冲，以达到缓解病情发现的目的。
扁平足的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。所以在幼儿时期就一定要预防扁平足。
可能很多人不知道什么是扁平足，其实扁平足并不是病，扁平足表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等，病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。那么患扁平足的危害都有哪些？
扁平足的危害有以下4点：
1、扁平足会导致儿童出现足底筋膜炎、脚底疼痛、跟腱炎，膝盖骨腱炎，髋骨腱炎、拇趾外翻、阿基利斯氏肌腱炎、腰痛及甚至颈痛等症状。
2、容易造成脚跟受伤。因为扁平足的人走路呈内八字状，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内侧容易磨损而使脚跟受伤。
3、扁平足的人无法长时间的行走或运动。如果长期行走或过度活动，容易造成足部的软组织过度使用而发炎，以及关节部位受力不当引起疼痛。
4、扁平足还可能会影响脊椎的正常发育。这是因为扁平足因缺乏脚弓支撑，舟状骨塌陷，脚底韧带拉长，再加上受到压力不均的影响，走路时脚跟往内旋转，影响脚跟，后小腿及膝盖，因为关节两侧韧带受到不一样张力的影响，使膝盖内弯，导致功能性短腿，进一步影响骨盆，使大腿及骨盆架倾斜旋转，使骨盆或尾椎骨下移，形成脊椎侧弯，导致斜肩。
如何避免扁平足的危害？
1、合理饮食，合理补钙；
2、妈妈可以训练儿童用大脚趾和食指夹东西，或做踮脚练习，以促进足弓发育；
3、若是跟腱有挛缩，宜每天做跟腱按摩；
4、要避免给儿童穿硬底鞋。鞋底以中硬度为佳，最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足，建议先到医院测量足弓，再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫。
足内翻这种不良症状的出现，有可能跟患者受到遗传的因素影响有关，也有可能跟患者存在一些不良生活习惯的影响有关。矫正足内翻，可以采取非手术治疗以及手术治疗两种方法，具体患者适合的治疗方法，还需要由专业的医生来判定。
现实生活之中，有不少小孩子都是存在足内翻这种不良症状的给爸爸妈妈们带来了很大的精神困扰，爸爸妈妈都很担心小孩子长期这样子的话，会被其他同伴所嘲笑，影响了孩子的心理健康，他们都很想知道，足内翻怎么矫正？下面了解一下。
一般来说，内翻畸形的，通常包括先天性的足内翻畸形，以及继发于其他各种疾病而引起的，各种后天性的足内翻畸形。对于先天性的足内翻畸形，一般都是遗传的因素所引起的。而对于继发性的足内翻畸形，这需要通过一些检查手段来找出相关的起因。
通常而言，综合来考虑的话，如果患者属于刚出生的时候就发生的先天性足内翻的话，那么这种不良症状的治疗手段，总体是可以两个部分的，非手术治疗以及手术治疗。
一般来说，非手术治疗手段的，通常包括了被动手法矫正、系列石膏矫形以及肢具矫形等等。而其中，最被患者的爸爸妈妈们所能接受的，就是潘塞缇方法，该方法即患儿出生后的几周之内每周进行一系列的手法复位和石膏矫正。
而手术治疗主要应用于上述保守治疗无效或者残余的先天性马蹄足内翻畸形，大龄患儿足内翻畸形，继发性或后天性足内翻畸形的，包括后内外侧的广泛松解，跟腱延长肌腱转位等。
对于严重而复杂的畸形可以根据情况考虑其骨矫形手术关节融合术等，具体矫正治疗要根据患者的年龄、具体情况、畸形严重程度等，有专科医师综合决定。一般而言对于两岁以下的儿童没有其他特殊复杂情况，采用潘塞缇石膏矫形技术矫正马蹄内翻足畸形，成功率可达90％以上。
扁平足这个病在儿童人群中比较常见，扁平足初期可能对于生活不会造成太大的影响，如果长久下去没治疗，扁平足患者会出现疼痛、畸形等意外情况，会影响患者的生活与工作。很多人都存在一个疑惑，扁平足的矫正方法是什么？
一、扁平足的矫正方法
1.足垫
对于扁平足的患者来说，早期发现是很重要的。如果确诊为扁平足，扁平足症状较轻，可以选择足垫的方式来支撑足弓，一方面可以缓解疼痛感。另一方面，可以支撑足弓，改善脱节的位置。
2.穿硬底鞋
对于扁平足的患者来说，穿硬底鞋也是可以达到支撑足部的作用，特别是那些摇椅底底鞋有助于减少行走时的足踝用力的情况。如果平时存在踝关节问题，可以选择穿行走鞋来缓解症状。
3.手术治疗
如果通过硬底鞋、鞋垫等保守治疗无效或效果不明显时，可以考虑手术治疗，手术采取何种的手术方案需要由医生根据病变类型来选择。手术治疗对于扁平足中装神弄鬼患者来说是首要选择。
4.距下关节稳定器
对于扁平足的患者来说，选择距下关节稳定器很有帮助，可以达到有效复位并稳定距骨的情况，不过需要注意一点，这一方法适合那些年龄在6-12岁的人群中，后勤患儿及时取出了稳定器，这个仍然可以终身保持足弓。
二、扁平足患者注意事项
对于扁平足的患者来说，适当增加体育锻炼很有好处，平时可以进行足内外、外在肌等部位的功能性锻炼。比如外旋运动、屈伸运动等。运动时要注意尽量选择有良好足弓支撑的鞋子，避免长久站立。
正常情况下，人的脚底都是有足弓的，这样走路的时候可以减轻对脑部的震荡。不过如果患了扁平足这种疾病，脚底部是平的，这是一种典型的足部畸形，如果没有及时的治疗，不仅会导致走路吃力，也会引发其他的一些疾病。那么扁平足的治疗方法有哪些？
一、使用矫正装置
患了扁平足之后，我们可以使用一些矫正装置来治疗，比较常见的就是拱形支架，矫形鞋，矫形鞋垫等。这些矫正装置可以缓解扁平足所带来的疼痛感觉，帮助患者减轻痛苦，可以起到辅助治疗的作用。
二、伸展运动
适当的做伸展运动也可以治疗扁平足，这种运动可以锻炼和拉伸足部的跟腱，通过肌腱的伸展，能够有效的缓解扁平足所带来的痛苦，也可以帮助矫正扁平足。
三、手术治疗
1.骨骼形状异常：一般来说，扁平足的治疗还是采用非手术治疗方法比较好，但是在某些特定的情况下，仍然需要用手术来治疗。比如说骨骼的形状异常或者是连接在一起，这种情况下是需要做手术来矫正或者是分离的。
2.结蹄组织问题：由结缔组织问题所导致的扁平足，也需要通过手术的方式来延长或者修复受影响的组织，进而达到治疗的目的。通过手术治疗可以消除扁平足所带来的疼痛感觉，不过术后患者的足内翻或者足外翻的功能会受到影响，甚至是丧失。
四、石膏固定
如果是僵硬性的扁平足患者，那么可以通过石膏固定的方法来治疗，这种方法治疗的原理就是制动，可以在一定程度上减轻扁平足给患者带来的痛苦，不过这种方法并没有矫形的作用。一般来说石膏固定治疗的时间是4周到6周。