产后出现子宫轻度脱垂，这时候一定要及时的进行调理，避免导致严重的情况，要做一些运动锻炼来进行恢复，这样有助于子宫的收缩，另外可以做一些下蹲运动，可以做一些提肛运动，都有助于子宫脱垂的恢复，另外平时要注意私处的卫生，要加强饮食调养，这都有助于身体的恢复。
怀孕后生产这一个过程后，是需要一大段时间进行有效的恢复，因为各种身体方面在受到一定的影响了之后，慢慢的就会使子宫的各种恢复机能都是显得比较慢，在产后如果是女性朋友没有好好卧床休养的话，就会因为下地走路这一个过程中，各种子宫的下坠情况会受到严重的影响。那么，产后42天子宫轻度脱垂怎么办？
做下蹲动作
这有利于子宫收缩。方法如下：双采扶住床边，双脚并拢，作下蹲与起立动作。每天1~2次，每次5~15回。但必须注意不要长时间保持下蹲姿势。否则反而会导致子宫脱垂。积极治疗习惯性便秘、慢性咳嗽等疾病，饮食上可多吃水果、新鲜蔬菜、蜂蜜等。
做提肛动作
子宫脱垂患者平卧或坐或立均可，全身放松，将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处，双唇轻闭，配合吸气时向上提收肛门，就象大便完了时收缩肛门那样。继而放松，一紧一松，交替进行，放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门，无论坐、卧。站立各种姿势，每天2一多次，每次15分钟。
注意孕期卫生
子宫脱垂患者定期做产前检查，及时纠正异常胎位，以防发生难产。生产时要正确接生，保护好会阴，如果在生产过程中有损伤，要及时缝合修补。
饮食丰富化
在产褥期及流产后，子宫脱垂患者饮食上要做到营养丰富、多样化、易消化，促进盆底肌肉组织力量的恢复和子宫复旧。同时应当适当休息，尤其是在产后6周内，不宜参加重体力劳动和其他可以大大增加腹压的劳动如提、挑、背、蹲等，并保持大便通畅，因为这些因素都可使未复原的子宫下垂而脱出阴道外。
锻炼身体
更年期妇女由于肌张力低下，也会发生子宫脱垂，所以应当特别注意锻炼身体，增强体质，防止早衰，同时注意加强营养。食药预防。产后体质虚弱，除了实行一般的预防措施外，合理适当地应用饮食及药物预防也是十分必要和有效的。
出现子宫脱垂对健康，会产生很大的影响，它是子宫从原本的位置下降，甚至脱出阴道口的一种疾病。它通常是由于女性在分娩过程中，受到损伤引起，同时长期的腹压增高、先天子宫发育不良以及卵巢功能减退，都有可能引发该疾病。
许多产妇在分娩之后，由于身体虚弱、过于劳累等原因，有可能发生子宫脱垂的疾病。这是一种临床上，十分常见的妇科疾病，在出现之后一定要及时治疗，以免病情发展严重，给女性带来不可逆的伤害，那么，子宫脱垂是什么病？
一、子宫脱垂是什么病
子宫从原本的位置，沿阴道下降，甚至全部脱出阴道口外，这种现象被称为子宫脱垂。这种疾病，在产后女性身上十分常见，绝经后的老年女性，也可出现子宫脱垂。
子宫脱垂的现象，如果比较轻微，通常对女性的身体，不会产生危害，但如果是严重的子宫脱垂患者，就要及时治疗了。
二、子宫脱垂的原因
1、分娩损伤引起
事实上，分娩过程中引起的损伤，是发生子宫脱垂的常见主要原因。女性的骨盆底，包括骨盆、盆腔内筋膜、会阴肌肉、肛提肌等。
如果女性在分娩过程中，太早屏气用力，或出现滞产、急产，都有可能导致子宫周围的组织、子宫韧带以及骨盆底肌肉过度伸展，造成撕裂。再加上产后没有注意做好保养工作，导致子宫恢复不理想，从而出现子宫脱垂的问题。
2、长期腹压增高所致
长期腹压增高，也会引起子宫脱垂，比如女性如果有习惯性便秘、慢性咳嗽或者长期从事重体力劳动、进行用力不当的运动，都会引起女性的腹压增高，从而导致子宫下称，引起子宫脱垂。
3、先天性因素所致
女性先天性子宫发育不良，使得支持子宫的组织十分薄弱，缺乏弹性，堵阴可能导致女性出现子宫脱垂的问题。
4、卵巢功能减退所致
女性的卵巢可分泌出雌激素，雌激素可以帮助女性的身体，维持正常的机能。如果卵巢功能出现衰退，也有可能导致子宫脱垂，这种情况在绝经期女性身上，较为多见。
为什么会出现子宫脱垂这个现象，一般女性出现子宫脱垂有的是先天性的，也有的会是分娩的时候所导致这种情况发生，也会是随着雌激素的减少从而引发子宫脱垂，这种疾病除了给自身的身体健康带来很大的影响之外，也会影响到情绪，严重些的还会危害到生命必需要通过手术才能缓解。
子宫脱垂是女性疾病之中是最常见的一种，有不少女性受到这种疾病的伤害，所以对于女性患者来说，必须要了解一下为什么会子宫脱垂，只有知道原因我们才能及早的预防。我们可以根据以下几个因素了解一下。
1、由于平时在生活中不太注意饮食导致过度饮食变得过度的肥胖，又或者是长时间下蹲导致腹部的压力过大，慢性咳嗽，便秘这些也有可能增加腹部压力。促使子宫慢慢的往下移，然后应发子宫脱垂。
2、也有一些女性从出生就有这种发育不正常的现象，因为子宫结构发育的不完全，因为先天性的骨盆肌群比较软弱松弛是很有可能会直接引起子宫脱垂的情况发生。
3、女性在生产的时候由于用力太大或者生产条件不利都是引发这种疾病的主要原因。因为女性的盆骨是由盆腔盆骨内筋膜跟提肛肌、会阴肌肉等组织构成，从而使得女性在生产的过程当中，因为用力生产或者是产生不利的因素都会使子宫韧带及子宫周围的组织盆骨等发生撕裂伤，如果女性在生产完不能够好好的保养恢复，过早的做一些重体力劳动的话使得盆地肌肉再一次的收到牵拉导致子宫就会因为恢复的不好引发子宫脱垂。
4、女性体内的卵巢会分泌出雌激素，雌激素是一种能维持身体各项功能的重要因素之一，但是随着年龄的增大卵巢功能逐渐衰老从而使得雌激素分泌的越低导致女性出现绝经的现象，这种情况下子宫韧带也在组建的萎缩，从而导致子宫脱垂的几率就很会大了。
有些体质弱的孕妇，可能会出现产后子宫轻度垂脱，这个时候产妇一定要注意做好调理工作，因为没有做好护理工作，会影响到产妇的身体恢复，产妇除了要注意休息外，也可以适当的选择一些运动，锻炼身体，来缓解子宫脱垂的情况。
女性在怀孕9个月左右的时候，就会分娩生宝宝，分娩的时候，根据产妇的体质，选择不同的分娩方式，当然分娩方式不同，导致子宫脱落的情况也有所差异，一般顺产出现子宫脱垂的情况，高于剖腹产，但前提都是建立在做好产后的护理工作，下面来看下产后子宫轻度脱垂怎么办？
1、子宫按摩
子宫出现轻度脱垂，可以适当的按摩子宫，它可以帮助子宫收缩恢复到正常状态。产妇这个时候可以学习一些按摩子宫的手法，引导子宫进行收缩，一般没有出血的情况，就表示子宫已经干净了，所以对于子宫脱垂是有缓解作用的。
2、中药调理
产妇如果有子宫脱垂的情况，这个时候也可以使用中药调理，它的主要目的就是帮助子宫收缩，而且还有活血化瘀的作用，子宫如果能够自然收缩，也就不会存在脱垂的情况了。
3、注意休息
产后轻微子宫脱垂不用太过担忧，产妇多休息，同时保证有充足的睡眠，产妇可以在床上进行适当的收缩阴道的锻炼，这样也是有助于子宫恢复的。
4、治疗
产后子宫脱垂会影响到阴道的健康，这个时候可以使用一些非手术治疗方法，帮助子宫收缩，常见的治疗方法是针灸，水针注射，子宫托等，这种治疗方法，可以很好的帮助子宫垂脱进行恢复，当然产妇是不能够擅自操作的，一定要在医生的指导下，进行这些方法的操作，这样才有助于产妇的身体恢复。
所以产后有子宫轻度脱垂，一定要注意卧床多休息，睡觉的时候，可以把脚或臀部垫高一些，而且产后一定要注意不能够过早的做体力活，同时多吃一些补气补肾的食物，如山药、鸡、泥鳅、大枣等食物是可以吃的。
子宫只有维持在健康的状态，各项生理机能才能更加正常运行，日常生活中很多女性会因为各种各样的原因出现子宫脱水情况，老年子宫脱垂就是其中一种，想要治疗就可以使用支持疗法，工具辅助治疗方法以及手术治疗方法，根据每一个患者不同的情况来选择就可以了。
老年子宫脱垂是很多人并不是很了解的一种问题，出现这种疾病以后，就容易造成子宫从原本的位置掉落到阴道口，年纪比较大的女性容易出现这种问题，需要使用正确的方式积极进行治疗，下面就来看一下老年子宫脱垂怎么治疗？
一、支持治疗方法
当出现老年子宫脱垂问题，由于年纪比较大，对生育方面没有任何要求，而且身体各方面又很虚弱，如果情况并没有非常严重，对市场生活也没有造成很大的影响，就可以使用支持疗法来解决，从日常的生活下手，好好锻炼身体，让身体体质变得更强，还需要注意饮食要有营养，不要有太大的体力劳动，这样就能让老年子宫脱垂问题得到有效改善。
二、工具辅助治疗方法
出现老年子宫脱垂可以使用托举仪器辅助进行治疗，能够让原本脱离正常位置的子宫回到正常的地方，虽然没办法达到彻底治愈效果，但是对于患者的日常生活有着很大的帮助作用。
三、手术治疗方法
老年子宫脱垂会让子宫掉出阴道口，对日常生活方面造成的影响还是非常大的，选择正规的大医院，用手术的方法治疗，这也是唯一一种可以让脱水问题彻底被治愈的方法，做完手术以后好好进行调理，就可以让恢复的效果变得更好。
老年子宫脱垂的治疗方法就是上面这些，出现这种疾病对患者的生活会有一定的影响，所以要使用正确的方式积极解决，不要盲目治疗或者放任不管，应该用适合自己的治疗方法来解决，这样身体能够尽快恢复健康，生活质量也会明显提高。
当患有子宫脱垂时，患者一般会有腰酸，腹部下坠，阴道内脱出肿物，阴道分泌物增加，月经改变，排尿障碍等不适症状出现。确诊后可以在中医指导下采取升提汤，升麻鸡蛋方，升麻牡蛎散等中药处方进行治疗，效果还是不错的。
因为分娩损伤，长时间站立、负重，导致腹压增加，长期营养不良等，都可能导致子宫脱垂，这种疾病对女性的身心健康危害很大，所以女性朋友需要了解子宫脱垂的症状，发现自己有异常表现时及时就医治疗，那么，子宫脱垂的症状都有哪些呢？
一、子宫脱垂的症状
1.腰酸以及腹部下坠
如果出现了子宫脱垂的患者，在长时间站立或者劳动的时候，腰部会有明显的酸痛感，腹部还总感觉下坠不适，病情严重时就连肛门、阴道等部位也有下坠感，如果卧床休息，病情能得到一定的好转。
2.阴道内脱出肿物
患者在长时间行走或者从事重体力劳动时，会感觉有肿物从阴道中脱出来，病情严重时脱出的肿物，没有办法还纳，会让人行走困难或者只能卧床静养。
3.阴道分泌物增加
因为脱出的子宫会与内裤产生摩擦，这时候就会导致摩擦部位发炎糜烂，所以患者的白带分泌明显会增多，病情严重时甚至还有脓或者带血。
4.月经改变
子宫脱垂时会影响血液循环，时间长了就会导致卵巢功能失调，出现月经不调的症状。
5.排尿障碍
子宫脱垂的人在腹压增高时会出现尿失禁，也有少数患者会有尿潴留，排尿困难等问题出现。
二、子宫脱垂的治疗方法
1.升提汤
有子宫脱垂症状的人可以用纸壳，茺蔚子等中药加水煎煮，最后加入适量的糖，每天分两次口服，每次服用50毫升，可以治疗子宫脱垂，有效率能达到84％。
2.升麻鸡蛋方
先在鸡蛋的顶端弄一个小圆孔，把升麻的药末放到鸡蛋中搅拌均匀，再封上口放到蒸笼蒸蒸熟，每天吃一个药蛋可以治疗子宫脱垂，一般治愈率能达到50％以上。
3.升麻牡蛎散
把升麻和牡蛎一起研成细末后，每天服用一剂，也能有效的治疗子宫脱垂。